短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【ポケパラ体入】

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

回答 2126件

🦋 せな 🦋（入店歴：3ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisou

とりあえず『クレンジング』と『ビタミンC、ビタミンB、ビオフェルミンの3つを服用』‼️
これだけで全然違う！
風呂キャンしてもメイク落としと洗顔と簡単なスキンケアだけは絶対する、落とさず寝落ちした時には今までのケアが水の泡🫧
あと自分の肌タイプにあったスキンケア‼️
いいの使ってても自分の肌に合わなかったら荒れるだけでシンプルに金ドブ💸💸💸
このお店の回答一覧
まい（入店歴：7ヶ月）
【栃木県・キャバクラ】CROWN

♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡

お水を沢山飲んでます🍀*゜

♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡
このお店の回答一覧
月野りりあ🌙（入店歴：1年2ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】ラウンジ蜜柑　刈谷店

絶対にメイクを落として寝る！🥹✨
保湿よりもクレンジングと洗顔🫧
あとはインナーケアに頼りまくる！笑
このお店の回答一覧
🍒ྀི むく 🍒ྀི【千葉THE FACTORY】（入店歴：4ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

睡眠の質をあげることです！
目元をホットアイマスクとかで温めて寝ると付けてない時に比べて、めっちゃ質上がるし、起きた時スッキリと起きれます！
このお店の回答一覧
クロヱ†❤︎愛加夢🐼🎀（入店歴：6ヶ月）
【宮城県・コンカフェ】愛加夢

何がなんでも帰ったら絶対メイクを落とします！！めんどくさくても！！！落とさないで寝ると地獄みますよ、、、
このお店の回答一覧
ねむ（入店歴：1年4ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

メイクは絶対に落とすことです‼️‼️
どれだけ酔っ払っていても眠たくてもメイクだけは落とすようしています👍🏻それだけでだいぶ肌の治安とかが変わると思います💫💫
このお店の回答一覧
もか（入店歴：0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】BAR REX

睡眠時間が短い日はとくに、スキンケアだけは丁寧にするようにしています🪞✨️➰👶🏻
保湿をしっかりすることで、肌の調子が違うと感じます‪⸜‪‪‪‪‪︎👍‪‪︎⸝‬‬‬‬‬‬‬‬
このお店の回答一覧
あまぎ【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+

✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧ ̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧ ̣̥̇‧

　　　　　　心に余裕を持つ

‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧ ̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧̣̥̇‧ ✦ ‧✧ ̣̥̇‧
このお店の回答一覧
🖤せいら👑 Regulus 🖤（入店歴：2年1ヶ月）
【京都府・キャバクラ】Regulus

眠くても化粧は必ずおとしてお風呂直行！
短い睡眠時間でも質をあげる！ホットアイマスクしてる🤭自分に合ったスキンケア付けるのとかだいじ❣️
このお店の回答一覧
れん 🎀 GLIM（入店歴：8ヶ月）
【滋賀県・キャバクラ】クラブグリム・草津守山店

正直、睡眠は大事なんですけど…それでも崩したくない時ありますよね😂💦

そんな時は「リカバリー意識」がポイントです！！✨

まず水分をしっかり取ること！！
これだけでも肌の調子が全然変わります💧

あとは、スキンケアをいつもより丁寧にして、
むくみ対策でお風呂に入ったり軽くマッサージするのも効果的です🛀✨

メイクもカバー力に頼りすぎず、
ツヤ感を意識すると“ちゃんと寝てる風”に見えます😂💕

“完璧を目指すより整える”意識が大事だと思います🔥
このお店の回答一覧
めぐ🐈‍⬛🎀（入店歴：1年7ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】FEXIA

睡眠の質を上げる！！寝具は絶対にケチらない方がいいです！！毎日の睡眠で顔面のコンディションもメンタルも変わってくるので！！
このお店の回答一覧
かなめ（入店歴：2年0ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

どんなに疲れてたり酔っ払ったりしても
絶対にメイクは落として寝るようにしてます！
それだけでだいぶ違うと思います❣️
このお店の回答一覧
ひみつ🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺（入店歴：1年8ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

︶︶︶︶⪩⪨︶︶︶︶︶︶⪩⪨︶︶

昼夜してるので人間的な生活はできていない、

毎日、サプリに頼っています。
ありがとうサプリたち。

︶︶︶︶⪩⪨︶︶︶︶︶︶⪩⪨︶︶
このお店の回答一覧
りんな（入店歴：7ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

チャッピーに聞いてきます
寝る前のスキンケア‼️
朝は血流をあげる‼️
食事で内側からケア‼️
だそうです！がんばろーう✨✨✨
このお店の回答一覧
沙月璃音（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】Girls bar MILLION

短い睡眠時間でもきれいを保つために、まずスキンケアは丁寧に行い、保湿を最優先しています！帰宅後は必ずメイクを落とし、肌を休ませることが大切です✨️また、水分補給をこまめに行い、むくみ対策として軽いストレッチやマッサージを取り入れています✨️質の良い睡眠を意識し、短時間でも深く眠れる環境づくりを心がけています🩶
このお店の回答一覧
‼️みあ‼️（入店歴：3年7ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】FEXIA

化粧をすぐ落としたり、どんなに眠くてもスキンケアはしっかりする事！
あとは水分しっかり摂る！お菓子などの糖分を食べすぎないで、なるべく健康的なものを食べる！野菜も！適度に運動して適度に動く…です🙂‍↕️
でもやはり睡眠が1番ですね💦
できるなら寝た方がいいです！本当に🙂‍↕️
ですが難しいならばこの辺りを意識するのが🙆‍♀️
睡眠時間が少なくてもある程度はきれいを保てると思います🙂‍↕️✨️
このお店の回答一覧
渚　りょう（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】CLUB GEMME 錦

❤︎私は、酔っ払っていても、必ず化粧を落としてから寝るようにしています💄✨
あとは、出勤前に半身浴をしてむくみを取ったり、毎日ボディークリームなどでマッサージをしています👐🏻
些細な事でもなんでも、毎日続けることが大事かなと思っています🧚🏻‍♀️🩷
このお店の回答一覧
ぽぽ（入店歴：5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY

メイクは帰ってすぐに落とす❕

あとは保湿を忘れないこととストレスをなるべく溜めないことですね՞߹ - ߹՞
このお店の回答一覧
みゆ（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

たくさんお水を飲むことや、眠たくてもメイクはちゃんと落としたりお風呂に入ることは絶対大切だと思います！！！ちょっとの時間でもスクワットするとか！
このお店の回答一覧
あむ（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

スキンケア用品だと思う。あと食生活。自分自身あんまりできてないけれどなるべくやろうとは思ってます。スキンケア大事！
このお店の回答一覧
ユイ【千葉sonica】（入店歴：3ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

消耗品だからって安い化粧品ばっかり使ってたけどプレゼントで高いお化粧品貰って使ってみたらまぁびっくり‼️全然違うの。お値段なりの効果って本当にあるんだなって感じたのでこれからは高い化粧品買おうと思います（特にベース系は）睡眠不足のクマも隠れる‼️
このお店の回答一覧
🩶みりあ🩶（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

洗顔をしっかりする…これこそが…これが大事なんです…！！！！！！ついサボっちゃうと急に肌治安悪くなるんで、洗顔は大切です！！
このお店の回答一覧
れい（入店歴：3ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Donfin-Kitasenju-

短い睡眠時間でも、保湿とクレンジングだけは丁寧に行うことを大切にしています。肌をいたわる意識を持つことで、疲れが出にくく、気持ちまで整うと感じています。
このお店の回答一覧
ゆう（入店歴：5ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

絶対お風呂に入ってしっかりメイクを落としてから寝るようにしてます！！！
そうするようになってから肌がきれいになりました✨✨
あとお水をしっかり飲むことが大事だと思います！！！
このお店の回答一覧
優月あいか（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ木蘭

お風呂に入って半身浴！！🛁🫧長い時間入って汗かいて新陳代謝を上げる！！あとはパックして保湿する！！！3食しっかり食べる！！
このお店の回答一覧
水瀬　エレナ（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】esprit

正直、寝不足の日は避けられない。
だから「完璧に戻す」より崩さないケアを意識してます。

帰ったらメイクは即落とす。
スキンケアは最低限でも保湿だけはしっかり。

むくみはその日のうちに流す。
水分をちゃんと取って、体を冷やさない。

寝る時間が短い日は、
肌より先に生活を整えすぎない。
無理しないことも美容の一部だと思ってます。
このお店の回答一覧
しゅが–（入店歴：6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girls Bar Luca 四谷三丁目店

私は睡眠不足と偏った食事で肌が荒れやすくて、よく肌荒れしちゃってて恥ずかしいんですけど、つい最近肌治療に行き始めてお薬も処方してもらったので、食べるものとかも気をつけながら綺麗なお肌を目指そうと思います🐰
このお店の回答一覧
レイナ（入店歴：1年10ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】carthago

短い睡眠時間じゃきれいでいられないのでしっかり休みの日に寝てます😉
睡眠以上に効果のある良い美容法があるなら教えてほしいです笑
このお店の回答一覧
なぎ（入店歴：7ヶ月）
【愛知県・コンカフェ】CREA

メイクは絶対に落とすことです‼️‼️
どれだけ酔っ払っていても眠たくてもメイクだけは落とすようしています👍🏻それだけでだいぶ肌の治安とかが変わると思います💫💫
このお店の回答一覧
ゆいฅ^•ω•^ฅ（入店歴：6ヶ月）
【神奈川県・スナック】スナック桜愛

アトピー持ちの超敏感肌(アトピー肌)です🙋‍♀️

化粧は絶対落とします！！！これは本当に最優先。化粧したまま寝るのは絶対駄目です😞
私の場合アトピーが荒れると終わりなので、睡眠時間が短い時はスキンケアに力を入れるんじゃなくて、顔に手にアトピーのお薬塗りまくって、絶対荒れないようにして寝てます。
あと水分たくさん取るのと、ビタミンサプリも大事かな🥺🥺(美容法とはちょっと違うかもだけど💦)
このお店の回答一覧
ぺき（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

スキンケア頑張ってます💪🏻自分なりにだけど🥹
あとは毎日欠かさずビタミン系のサプリ飲んでます💊お休みの日に長ーく寝るとかかな💭
このお店の回答一覧
ヒナタ（入店歴：1年7ヶ月）
【長崎県・キャバクラ】Lounge Pluto

しっかり保湿と、メイクオフを丁寧にすること💄
短時間でも質のいい睡眠を心がけています😴✨
風呂キャンダメ‼️絶対‼️
このお店の回答一覧
てん（入店歴：4ヶ月）
【東京都・コンカフェ】↑みらいtheとりっぷ↓

メイクをしっかり落として絶対にスキンケアをサボらないこと！眠くてめんどくさいからとサボろうとしないこと！
このお店の回答一覧
そら【ラピスラズリ】（入店歴：9ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

ストレスできるだけためないように発散してます！
でも睡眠ほんとうに大事なので限界だったらちゃんと休むこと☝️✨
このお店の回答一覧
ゆー♡（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

ゆうはよく寝落ちをしてしまって、メイクやカラコンが昨日の状態で起床、なんてしばしば。。笑最近は意識をして、しっかりと夜お風呂に入っています🛀そうするとやっぱり、翌日の肌の状態がぜんぜんちがいます！‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
このお店の回答一覧
ゆき（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・コンカフェ】FELIZ

ちゃんとメイクを落として寝る、、、これしかない気がしている、、何度メイクを落とさず寝たか( ´◔ὢ◔` )( ´◔ὢ◔` )( ´◔ὢ◔` )( ´◔ὢ◔` )
このお店の回答一覧
🩵はるか🩵（入店歴：2年2ヶ月）
【静岡県・キャバクラ】CLOVER

･:* .🫧.: 🐠･:* .🫧.: ･♡:* .🫧.: 💙･:* .🫧.: 💎･♡:* . ･⭐︎:* .🫧.: ･♡:* . ･🐡:* .🫧.: ･♡:* .💙 ･:* .🫧.: 🐠･:* .🫧.: ･♡:* .🫧.: 💙･:* .🫧.: ･♡:🐚･:* .🫧.: 🐠･:* .🫧.: ･♡:* .🫧.: 💙･:* .🫧.: 💎･♡:* . ･⭐︎:* .🫧.: ･♡:* . ･🐡:* .🫧.: ･♡:* .💙 ･:* .🫧.: 🐠･:* .🫧.: ･♡:* .🫧.: 💙･:* .🫧.: ･♡:🐚
このお店の回答一覧
あい（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・ラウンジ】ラウンジ LIVIA

ビタミン剤を飲むこと、定期的に汗をかくこと！私は出勤日は基本４時間睡眠ですが、この生活に慣れて以前より荒れなくなりました！サウナや温泉で汗を流しています！
このお店の回答一覧
ゆら（入店歴：4ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

ビタミンB2がいいと先輩方に教えて頂きました！
サプリなら確かに飲むだけだし続けられそう…と思って私も飲もうと思っています😌🍁
このお店の回答一覧
ましろ（入店歴：3ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

とにかくシャワーだけでもちゃんと入ること！
あとはどんなに眠くてもメイクはきちんと落として、スキンケアまで済ませるようにしてる
そこだけはサボらないのが大事！
このお店の回答一覧
🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺（入店歴：11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

キューピーコーワ飲んだり、むくみ取るサプリ飲んだりしてるー！たまーにだけど！！笑
キューピーコーワはマジで気の持ち用だけど結構次の日に残る疲れが飲む飲まないでかなり変わってるかなぁって感じ！
むくみのはかなりものによって効く効かない激しい
このお店の回答一覧
ミイ（入店歴：1年1ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

肌あれした時はとりあえずパックしてます！
朝起きて荒れてるなと思った時は朝用のパックもしてみたり🤔♡♡♡♡🫶🫶
このお店の回答一覧
せいあ（入店歴：5ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

私の肌最強すぎて昔からよく夜更かしとかするけどあんまり肌荒れはしないです…でもいくら眠くてもしっかりメイク落として保湿してから寝ます！
このお店の回答一覧
黄泉🥀（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

*:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀

　　　　　　心に余裕を持つ

*:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀ *:・ﾟ*.+ *:・ﾟ*.+ ❀
このお店の回答一覧
星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・姉キャバ】ALRAI

睡眠の質が良いと短い睡眠でもシャキって出来て
その日は大丈夫だけど次の日は長めに睡眠とって
栄養ある物を食べて心身ともに健康で綺麗にいよう！
仮眠とれる時は仮眠とっています。(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)⤴︎
このお店の回答一覧
みるく（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

睡眠時間が短い時は、スキンケアを丁寧にして保湿を重視しています。むくみ対策に水分をしっかりとり、メイク前に軽くマッサージすることで、できるだけ疲れを見せないよう心がけています。
このお店の回答一覧
️🩵💛ひな💛️🩵（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】ODiN

短い睡眠時間の日は、保湿と血行ケアを最優先にしてます。
帰宅後すぐにメイク落としてスキンケア丁寧にして、ホットアイマスクや温かい飲み物で体をリラックスさせることで、少ない睡眠でも翌日くすみにくいよう意識しています。✨️
このお店の回答一覧
メイ（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】LEON

スキンケア一択です‼️
どんなに疲れててもしっかりメイク落とす、寝る前もルーティンの保湿は段階飛ばさずにぜんぶやる。起きてから、お風呂で洗顔や産毛剃ったり、お風呂上がりのパックとか。
それでもどうにもならない肌荒れと顔色悪いのは、メイクでどうにかカバーしてます。
このお店の回答一覧
🖤つばき🤍（入店歴：4ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar 318

🌟お水をたくさん飲む
🌟お風呂に入る
🌟スキンケアをしっかりする
🌟適度に運動をする
🌟保湿‼️
このお店の回答一覧
みたゃ（入店歴：1年11ヶ月）
【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

絶対にメイクは落として寝る！！！のみ！！
睡眠時間圧倒的に少ない方だと思うけどこれだけは絶対にやる！
このお店の回答一覧

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【2126件】

女の子の声（口コミ）

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法