よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法【1256件】
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プロフェッショナルな印象を与える清潔感とは
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
はじめて面接や体験入店したときに準備したこと
女の子同士が仲が良いと働きやすい、一番の理由は何ですか?
体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
本入店や体験する前に知っておきたい職場のルール
清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
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面接でアピールしたい自分の強みや誰にも負けないこと
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休憩する場所や休み時間の過ごし方
衣装があってよかったこと、私服で働けるメリット
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初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
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夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
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接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
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素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
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お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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次回の来店につなげるための工夫
初対面のお客様との接し方
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人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
いまの職場をよりよくするために意識していること
知り合いが来店したらどう対応する?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
仕事終わりのルーティンってありますか?
色気って何だと思う?
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
このカテゴリ内すべて
日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
このカテゴリ内すべて
ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
働きやすさをトイレでアピールするとしたら?
オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答
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件
ここあ IMPEL DOWN Level32🎀
(入店歴:2年4ヶ月)
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
寝起きと寝る前は必ず白湯を飲むようにしてて、水は必ず常温を飲むようにしてます!あとは、月イチ美容クリニックで肌治療してます!
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あおい
(入店歴:2年5ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Cafe Bar Drop
最近は自炊したり、家で出来る筋トレをしたりしてます!!後は毎日パックするとか化粧品とかも少しいいの使ったりですかね?🤔
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彩 珠莉🏰🌈
(入店歴:3年7ヶ月)
【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店
冷たい飲み物を飲まない
焼酎お茶割りですが常温で飲んでます
氷入れても1個かな
なるべく避けています
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ちな
(入店歴:2年10ヶ月)
【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
3食も食べなくなりました! 起きてたら食べちゃうからよく寝てます🐑💤 1食を結構カロリーあるもの食べたらその後お腹すいた時は食べるもの考えたりしてます!
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ゆの
(入店歴:1年0ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
たくさん寝てたくさん食べる!
栄養考えて食べたり、睡眠不足や疲れが残るのは顔や体に出るので気をつけないとなと思っています(ᐡ. ̫ .ᐡ )
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かのん🎀和花
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花
私のルックスキープ術✨】
よりルックスを磨くために私が一番頼っているのは、「圧倒的なサプリの力」!😊🌈
内側からのケアが、ナイトワークの疲れに負けない秘訣です✨
あとは、どんなに疲れて朝方に帰宅しても、「基礎化粧品」だけは絶対にサボりません!
毎日の積み重ねが未来の自分を作ると信じて、眠い目をこすりながら化粧水を叩き込んでいます📖✨
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黒姫/Ⅱnd Leader
(入店歴:2年3ヶ月)
【北海道・ガールズバー】ZeRoPhIlIA
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
病まない。
メンタル落ちてる時なんかビジュも悪い気がします。
多幸感ある女の子になりたいです。
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
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ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年4ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
縮毛矯正とか?最近やろかなーーーて思てる。なんやろマツエクとか???なんかみんな色々してると思う(´-`)oO{
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みなみ
(入店歴:1年1ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve
サプリとプロテインを毎日とっています!あとはストレッチとか筋膜ローラーしたり、姿勢を整えるために骨盤矯正など通ってますね
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みお
(入店歴:2年7ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店
沢山寝て、
よく食べる。
無理はせず疲れたときは休んで
疲れを残さないようにすること
頑張った時は自分にご褒美も忘れずに
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ゆづ🐱(トゥインクルスター✨️)🐶🐾
(入店歴:2年1ヶ月)
【神奈川県・キャバクラ】トゥインクルスター
仕事から帰って来たら必ずメイクは落とします。
後は毎日欠かさずR1とヤクルト1000を飲むようにしてます。
風邪ひかないようにする事とかもあるので!!
そこは毎日やってます出動の時は!!
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ひなもち
(入店歴:2年1ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
こまめに、ちゃんと前髪整えること!! 写真みて来てもらうことが多いし、顔の大部分を占めてるし前髪大事かなとc(>ω<)ゞ❣️🔥
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ゆり🌹和花
(入店歴:2年0ヶ月)
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花
サプリは結構飲みます!
化粧や服装も自分の好みより自分に似合うものにして芋っぽくならないようにしているつもりです。
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かの ͗ ͗〰︎︎♡
(入店歴:2年10ヶ月)
【鹿児島県・コンカフェ】Candy made
リフレッシュ休暇を取り入れること!
乳酸菌を定期的に摂ること!!!
野菜スティックを2日に1回食べること!
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ユナサンチーム🌟✊🏻
(入店歴:1年2ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE
別に意識してないけど野菜めちゃ食いますねうますぎる・:*+.\(( °ω° ))/.:+・:*+.\(( °ω° ))/.:+・:*+.\(( °ω° ))/.:+
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✴️🌴✴️藤沢 雅✴️🌴✴️
(入店歴:1年7ヶ月)
【宮崎県・キャバクラ】万葉
ルックスを
磨く為に
取り入れて
いる事は
時間がなく
生活リズムが
崩れがちに
なっても
睡眠時間は
とるように
気をつけています。
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安斎 凜(ママ)
(入店歴:2年11ヶ月)
【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO
ルックス磨きのために意識してる健康法は“無理しない生活リズム”😊✨
寝不足しない・水多め・食べすぎない🌙💛
内側を整えると肌も表情も自然とキレイになるんよね🍷💕
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昼/香月 朔良🍒
(入店歴:6年10ヶ月)
【福岡県・キャバクラ】CLUB ionia
✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂
かならずメイクは落とす!
スキンケアを怠らない!
あと最近は週1パーソナルジムに通ってます!
綺麗でいたいので😳
✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂
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かがり
(入店歴:1年6ヶ月)
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
出勤日以外は基本酒飲まない!あとなるべく湯船に浸かって汗かく!気が向いたら散歩。これくらいしかやってないです!
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レイ【千葉sonica】
(入店歴:11ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
よりルックスを磨くために取り入れてる自分なりの健康法は
よく食べるです
あたしがあまりにもカリカリすぎたので
少し脂肪をつけようとさいきんはよく食べてます。
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💖💜💖RIRA💜吉祥寺💖💜💖
(入店歴:1年9ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
出勤後、朝帰りでなければ数駅分歩いて帰ってます!!ちょっとでも一日の運動量を増やそうと意識してます!
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🎀まるM.a.r.r.y🎀
(入店歴:1年10ヶ月)
【静岡県・ガールズバー】Girl's Bar Lounge M.a.r.r.y
サプリを飲むーーーー‼️
不規則な生活になりがちだからビタミンCとかコラーゲンとか飲んでます🍀*゜
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あ む
(入店歴:1年8ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
ふくよかな体型があんま好みじゃないから食生活とかには気をつけてる‼️‼️‼️つぎは生活習慣かなあ👶🏻🎀👶🏻🎀
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🚬 猫又たそ 🐈⬛ たそち 💜
(入店歴:1年1ヶ月)
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-
とにかく水分とって保湿してるかなあ!髪の毛はしんでおりまする꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎
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みずき
(入店歴:2年2ヶ月)
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO
最新は一日一食が多いかも……🥹
けど、食べすぎないようにする。食べるときは腹八分目までにするように意識してます( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
あとはビタミン摂取してる🍊外からも大事だけどまず中から綺麗にしないとー!🙋🏻♀️
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轟 セリカ
(入店歴:7年7ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】mode.M
寝ることと栄養のあるご飯をちゃんと食べること!寝不足になると肌荒れにもつながるしご飯をちゃんと食べないと体に悪いのでこの2つは意識してます!
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かこ
(入店歴:11ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
寝ることと栄養のあるご飯をちゃんと食べること!寝不足になると肌荒れにもつながるしご飯をちゃんと食べないと体に悪いのでこの2つは意識してます!!
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あまい
(入店歴:1年0ヶ月)
【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG
皮脂おさえサプリとビタミンサプリのんでる♥.♥
ひとりでいるときにご飯食べすぎない!歯をきれいにする!とかかな♥.♥
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りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年1ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
ご飯は必ず3食食べるとことと、難しいけど適度な運動してます!歩くことがあんまりないなって時はわざと最寄りの1駅前でおりて歩きます!
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きき🐺オオカミちゃん🐺
(入店歴:1年8ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
白ごはんを抜くと逆に太ると聞いてるので、毎日食べてます
深夜にお腹減ると思うけど、低カロリーのやつを食べてます。きゅうりおすすめ
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🩷工藤梨紗🩷
(入店歴:1年0ヶ月)
【宮城県・ラウンジ】OMEGA
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法…
仕事終わりの運動は、かなり難しいです。
食べ物やお酒飲んでいない時に調整したりですかね…
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のん☁️OWL
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL
よく食べてよく眠ること。食べすぎてるからどんどん大きくなってるんだ㌔😇いっぱい食べるところがすきって…あまやかされおでぶちゃんってコト⁉️
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みずき
(入店歴:1年11ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE
あんまり特別なことはしてないけど、
できるだけ歩くようにするのは意識してます🚶♀️💨
電車の一駅分を歩いたり、エスカレーターより階段を選んだり…
小さな積み重ねだけど、体も気分もスッキリするんです✨
あとは水をちゃんと飲むこと!
シンプルだけど、これが意外と見た目にも出る気がします💛
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ようこ
(入店歴:1年5ヶ月)
【福岡県・朝・昼・夜キャバクラ】club New Ever
ビタミン摂取の為に野菜をよく食べることと
ベジファーストを心がけています🌸
あとは厳選したサプリを毎日飲みます🌟
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まこ 🐺オオカミちゃん🐺
(入店歴:1年2ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
その日の浮腫みはその日のうちに取るようにしてます!お風呂に浸かったり、筋膜ローラーしたりは結構意識してます!!✨
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ひな🐣⸝⋆
(入店歴:1年1ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco
自分は家とか休みの日でもお酒をたくさん飲んでしまうので、食べ物はなるべくヘルシーなものにしてます!
飲まない日は徹底的にお腹を休めます!
あと、お風呂上がりにマッサージしてます!
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つき
(入店歴:1年1ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
よくねる𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ
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ツキ🐼パンダギャング神戸三宮店🐼
(入店歴:1年2ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】パンダギャング神戸三宮店
深夜にカロリー高いものを食べないことを意識してます。サラダチキンとかとにかく低カロリーそうなのを選んでます。我慢は健康に良くないと思ってます。
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水無月のん
(入店歴:1年1ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO
営業終わりにお腹が空いて寝れなさそうな時は、カロリーを気にして素麺を食べています。
本当は寝る前に食べるのは良くないけどめちゃくちゃお腹が空いてる時は仕方ないと思っています。。
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ここあ
(入店歴:1年4ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
営業終わりにお腹が空いて寝れなさそうな時は、カロリーを気にして素麺を食べています。
本当は寝る前に食べるのは良くないけどめちゃくちゃお腹が空いてる時は仕方ないと思っています。。
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トロ
(入店歴:11ヶ月)
【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE
お水をたくさん飲むのと、夜更かししすぎないこと!肌荒れ対策で甘いものを控えるようにしたら、調子も気分もよくなりました♪
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うい
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Belle
✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:.+*:゚+。✨.゚・*..☆.。.:*✨
食べ過ぎには注意したりしてます‼️
最近サラダ食べたりだとか結構意識してます‼️
✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:.+*:゚+。✨.゚・*..☆.。.:*✨
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🪼るか🪼TOP GIRLS
(入店歴:11ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.(˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ノ⌒♡*:・。.
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🖤恵里夏🖤
(入店歴:5年11ヶ月)
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
サウナです!!
とにかく汗をかく!!
無心で汗をかく!!
心が軽くなるので、健康になります☺️
2025.8.5
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まこ【錦糸町享楽】
(入店歴:1年3ヶ月)
【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-
食生活に気をつける**
暴飲暴食を避けて、野菜やたんぱく質をバランスよく摂る、夜遅くの食事を控えるなど、食事内容に気を配っている方が多いです。
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みほ ◆Bar Felice◆
(入店歴:1年2ヶ月)
【大阪府・スナック】Bar Felice 東三国
健康法は
なんか硬いポール?
みたいなのに寝転がって
巻き肩なので
伸ばすよーにしています!!🥺💫
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ゆな👾🃏【高円寺ならここ】
(入店歴:1年4ヶ月)
【東京都・ガールズバー】ガールズバーならここでしょ
よく食べてよく寝る!
運動は嫌いなのでお布団で動画とか見ながら軽く足動かしたりとか、回数とか時間決めずに気が向いた時だけやってます笑
決めちゃうと続かないので😂
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まな🐶和花
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花
ちゃんと寝ることですかね
寝てないと、クマができて疲れてみえてしまうので、ちゃんと寝て疲れをとるようにしてます。そんな感じです。
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お花畑 りお
(入店歴:1年5ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI
よりルックスを磨くために、自炊し、健康的な美味しい食事をとるようにしています。後は、犬との散歩で一緒に散歩し運動するようにしています。後は水分を多く飲むようにしています︎︎( ¨̮ )
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ここな
(入店歴:11ヶ月)
【千葉県・バニーガールズバー】Anello
ちゃんと寝ることですかね
寝てないと、クマができて疲れてみえてしまうので、ちゃんと寝て疲れをとるようにしてます
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