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女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 1256件
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あまね🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BARとにかく姿勢を正すこと、これにつきますね！姿勢が正しければ血行もよくなるし、いいこといっぱいだと思います。ただ、筋肉のバランスがよくなければ腰に負担がかかり痛めてしまうので適度な筋トレは必要だと思います🙆🏻♀️ -
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もも🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：2年1ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店今めちゃくちゃダイエット中ですけど夜ご飯食べないようにしてます
ただでさえ浮腫みやすいのに、夜ご飯食べたら次の日の朝えらいことになるので。。 -
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渚なの👑志木ClubTiara👑（入店歴：2年6ヶ月）
【埼玉県・キャバクラ】Club Tiara仕事終わり、24時過ぎてると思うので
なるべく食べないこと
その代わり、出勤前には
何か食べた方が🙆♀️
ブランド品買う前に
自分に課金する
若いうちから土台固めて綺麗にしておけば
歳とっても老いが遅くなるように😭😭笑
絶対に化粧落として寝る！
ビタミン系はサプリで💊
水飲む！
空腹は炭酸水でなんとかなれ！！ -
あんず🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：2年2ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店お水がぶ飲み！
一日に飲む量の目安(ml)が自分の体重ｷﾛ×30がいいらしくてそれを目標にがんばってる！
絶対肌綺麗にさす！ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ⟡. ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 ⟡.·！！ -
えりか🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：2年5ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BARルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法は私が教えてほしいぐらいです！(笑)帰ってから、お米は控えるようにしてるぐらいです🥺💦 -
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みあ🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：2年4ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BARとにかく姿勢を正すこと、これにつきますね！姿勢が正しければ血行もよくなるし、いいこといっぱいだと思います。ただ、筋肉のバランスがよくなければ腰に負担がかかり痛めてしまうので適度な筋トレは必要だと思います🙆🏻♀️ -
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体験入店🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：2年5ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BAR最近ホットヨガを始めました🧘🏻♀️✨日によって週に２回ホットピラティスもあり、沢山汗をかき運動出来るのでハマってます💖楽しく、体を癒しつつ、汗を流せるのって凄く良いですよね😌肌も、身体も健康になれるのでオススメです😊 -
体験入店🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯（入店歴：2年5ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BAR最近ホットヨガを始めました🧘🏻♀️✨日によって週に２回ホットピラティスもあり、沢山汗をかき運動出来るのでハマってます💖楽しく、体を癒しつつ、汗を流せるのって凄く良いですよね😌肌も、身体も健康になれるのでオススメです😊 -
ナエ（入店歴：2年4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】amourストレッチや軽い運動を取り入れて体をほぐすようにしています。リラックスする時間を意識して作ることで、心身ともに整えるようにしています。
大豆、野菜、タンパク質、糖質、、摂取⭐️ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／ ＼(‘ω’ )／
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ゆあ【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2年4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店野菜を食べるようになりました！
元々野菜嫌いなので普段食べることほぼなかったけど、ダイエットのためや栄養をしっかりとってお肌も綺麗にするために食べるよう努力してます。色んな野菜をたべれるようになってきました！ -
のえる💫😈ゔぃらねすアカデミア（入店歴：3年4ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア前からコーヒーが好きでカフェインばかり取ってました。まわりから水が体にいいと言われ1日3L以上飲むように心がけたら少しずつ痩せれるようになりました。今後も健康的に水を飲み続けたいと思ってます。 -
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🐯꒦꒷ あ り さ【 池袋東口 セカンド 】🐯 ⸝⸝（入店歴：2年5ヶ月）
【東京都・ガールズバー】SECONDタクシーを極力使わない‼️酔いすぎて眠くて歩けない時はタクシーに頼りますが、、おきゅいんまえは歩くか自転車漕ぎます🚴💨 -
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🎀りあ🍫柏駅Rirose店長🥀（入店歴：3年3ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Rirose健康面でいえば、プロテインを飲んだりたまにトレーニングをしてます！体調が悪いと感じたら早め早めに手を打てるように気を配ってますね -
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りな🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：3年5ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BAR足を出すことが多いので、寝る前にむくみをなるべくとってから寝れるようにしてます！足あげたりとかちゃんと湯船浸かるとか✨💚 -
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英津子ママ（Légion d'honneur）（入店歴：27年3ヶ月）
【大阪府・スナック】Legion d'honneurジムにいったり毎日半身浴、ストレッチ、スクワットをしたりたまに筋トレ毎日体重計にのるや
エステに行くなど
