食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

りな【千葉THE FACTORY】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

体調管理や美容のために、できるだけバランスよく食べることを意識しています。特に野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにして、食べ過ぎや偏った食生活にならないよう気をつけています。

かりな

入店歴：2年2ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

食べ過ぎないこと、遅い時間には食べないこと、甘いもの・脂っこいものはできるだけ控える
こんなことが大事だなとは思いますが、全く我慢できていません(‗- ·̫ -‗^)ꪆ‪‪❤︎‬

れお【宇都宮ELE】

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

なーーんも気にしてない！好きな時に好きな物食べてるWwwwwwWwwwwwWwwwwwしんだ
だけど野菜は食べてる！（当たり前）

きの

入店歴：2年11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ORCHID ROOM

食生活で気をつけていることは、仕事終わった時間の夜中に食べない！！とか
なるべく自炊するとか！！
ラーメンとか大好きだけど我慢する！！とか
かなぁぁぁ

もえ

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ASCEND

体調管理を大切にしているため、栄養バランスを意識した食事を心がけています。また、夜遅い時間の食べ過ぎにも気をつけています！

海月 ゆう

入店歴：4ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】DESPERATE

お仕事終わって帰るとお腹が空いてたりしますが、
お腹が空いてても帰ってから何も食べないようにしてます( ｡ᵕ ᵕ｡ )

🐰あんり🐰🫧

入店歴：2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

できるだけバランスよく食べることと、水分をしっかり取ることを意識しています。体調を崩さないように、無理な食生活はしないよう心がけています。
ビタミンは必ず摂りたいので、サプリ飲んだりもしてます！

こゆき

入店歴：9ヶ月

【京都府・韓国制服ガールズバー】I,s

健康が！！！いちばんです！！！いっぱい食べて！！！ŧ‹"ŧ‹"( ⌯᷄ ч ⌯᷅ )ŧ‹"ŧ‹"👍

さな

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB CARINA

起きたら野菜を取るようにしてます！
具たくさん野菜のスープであったりサラダであったり、あと普段よくお酒を飲むので水分は多めに取るようにしてます。
最近はダイエットがてら少しでも毎日継続して体を動かすようにはしてます。

ちい💉🩸

入店歴：4ヶ月

【北海道・カジュアルスナック】ニュースナックしゃんぐりら

なるべくタンパク質を摂るようにしてます！
不足してると筋肉落ちて太ってしまうので、補えるようにプロテイン飲んでます🥛

あい【宇都宮ELE】

入店歴：4ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space ELE

まじで食べたいもの食べちゃうし我慢できないからなにも気をつけてないけど、そろそろ太ってきたからダイエットしよー、、、、、、、

めろ

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

特になし！
好きなものを食べて生きる🍜

めあ

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Dolly Chocolate

水20時から12時までは何も食べないことと、パスタやドーナツなどの太りやすいものはなるべく食べないようにしています❣️

くぅ

入店歴：9ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

まさしく今気をつけてる😅
ちょっとやりすぎてました笑
入店して半年経ちましたが
太りました🐷笑
帰宅後のカップラーメンは辞めます笑
たまに食べる高カロリーはよしとして
お酒も飲むので
普段はもう少しバランスよく
食生活見直してみます🥺

ここ

入店歴：3ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE S

食べ過ぎないこと、遅い時間には食べないこと、甘いもの・脂っこいものはできるだけ控える
こんなことが大事だなとは思いますが、全く我慢できていません！

🎀 りあ 🎀

入店歴：5ヶ月

【鹿児島県・コンカフェ】Candy made

特にないですー！好きなものを好きなだけたべてます笑
食を制限するとストレス溜まりそうなので食は基本的に制限してません！

✿ ✴︎♡ 千 尋 ♡✴︎✿

入店歴：4ヶ月

【大阪府・昼＆夜ラウンジ風キャバクラ 】ラウンジ オースリー

夜遅くに食べすぎないことと、甘い飲み物をなるべく控えるようにしています♪ あとは無理な食事制限は続かないので、ゆるく続けられること重視です☺️
バランスよく食べるようにもしています。

城山　雅

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Rise

普段小麦類は避けるようにしてます！
太りやすい体質なので…笑
でもたまにご褒美でラーメン食べます！

えり ☕️Bar Felice🍻

入店歴：4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

夜遅い食事になることが多いので、なるべく野菜中心のメニューを選び、消化に良いものを摂るよう意識しています。また、肌荒れを防ぐためにビタミン剤を併用し、水分もしっかり摂って代謝を落とさないようにしています。

💖🩵💖MERU🩵自由が丘マチルダ💖🩵💖

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズバー】MatilDa

体を壊さないために、朝とお昼はしっかりご飯食べてます！
夜は少しだけにして、バランスのいい食事を取るのに気をつけてます!!

👾もえ👾

入店歴：3ヶ月

【大阪府・コンカフェ】『ゼロ×距離カフェ』 本町アイドル化プロジェクト -H.i.P.-

食生活で気をつけていることは、無理な食事制限をしすぎないことです！
夜職だと生活リズムも不規則になりやすいので、ちゃんと食べる時は食べて、なるべく体調を崩さないように意識しています。

特に、野菜やお水をしっかり摂ることと、営業後に暴食しすぎないように気をつけています。
あと、お酒を飲む日も多いので、なるべく睡眠や栄養バランスを大事にして、肌や体調に出ないようにしたいなと思っています。

💗のあ💗

入店歴：4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

深夜に食べすぎない！あとは特に気をつけてないけど、食べすぎたら調節する！٭•。❁。.*･ﾟ　.ﾟ･*.❁。.*･٭•。

一 ×□

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe ＆ bar PARFUN 大阪

まじであるわけなくて🤩
好きな時間に好きなだけ好きなもんを食うのが1番だろうが🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻❕❕❕❕
メロは最近米1合毎食食べてまーす🤚🏻🎶🎶

あこ🍀昼キャバ

入店歴：4ヶ月

【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

朝ご飯は小麦を取らず、米粉パンを作ってます！たまに普通にパン食べるけど🤤
お客様とのご飯は好きにいっぱい食べるために自分1人の食事の時だけ気をつけています🫡
おやつ食べたくなったらはちみつ、ココアパウダー、ラカント、豆腐などで手作りしてます🙆‍♀️
これを70~80%くらいでやって、あとはじゃがりこもチョコもラーメンもピザも食べます😋

🍑ももにゃみ🍑

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

たべすぎない、！！！ごはん行くって決まってる日は朝昼調節します✨でもご飯はおいしいのでたくさん食べたほうがいいです(*´ч`*)🍚

しおん🌴池袋カラオケバーMetty

入店歴：3ヶ月

【東京都・カラオケバー】Bar Metty

元々は深夜のラーメンや、カクテル系をよく飲んでいたので夜職初めてから10キロ以上太っていて、面倒くさがり飽き性というのもあって、朝昼晩食べるものの固定化、お酒はハイボールかお茶割り(麦茶か烏龍茶)飲みというのをなるべく気をつけています！

天羽かれん

入店歴：3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】クラブグリム・静岡両替町店

食いしん坊なので意味ないかもしれないけどベジファーストだけ心がけてます🥬 太ったかもな〜っていう時はわかめ沢山食べます！！！

いちご【OLIVE新橋】

入店歴：3ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

絶対に味噌汁などの汁物を飲むようにしています。味噌汁やスープに野菜をたくさん入れれば野菜も毎日摂取できるのでいいと思っています。
あと、低脂肪牛乳や豆乳を飲んだりしています

華音　AJ

入店歴：2年3ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

野菜をたくさん食べるように心がけています♪
お菓子はなるべく控えて、その代わりにフルーツを食べるようにしてます✨️✨️✨️✨️

あやか

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar FELIZ

帰るのが夜遅いので、あまり重たいものは食べないように心がけてます！🍚どうしても食欲止まらなくて食べちゃう日もあるので、次の日で調整してます🌟

さゆ

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

野菜を取るようにしています！一人暮らしなのでついつい肉ばかり焼いて食べてしまい野菜を疎かにしてしまうので...特に外食した時はサラダなどを食べるようにしています！手軽にたくさんの野菜がとれるって便利ですよね〜🌟

あい【LUXE】

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺

基本的には好きなものを好きなだけ食べてます！
1回に食べる量が少ないので1日5~6食くらい食べてると思います笑
太らないように食べすぎた次の日は低カロリーなものにしたり間食にお菓子を食べたりするのは控えてます！

さあや🩷LEON🩷

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

お菓子はあんまり日常生活で食べないようにしてます！！
肌が荒れちゃうので食べないようにしたら結構
体型も肌も変わりました！

如月 ゆま

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

小麦粉はなるべく摂らないようにしています。大好きな菓子パンも封印しています。甘いものが食べたくなったら豆大福がおすすめです。

かるて

入店歴：3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

小麦粉はなるべく摂らないようにしています。大好きな菓子パンも封印しています。甘いものが食べたくなったら豆大福がおすすめです。

ゆき【錦糸町享楽】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

あります♪
重くなりすぎず、でもちゃんと満足感がある食べ方を意識しています。
野菜だけじゃなく、たんぱく質もちゃんと取る
「我慢する」より、食べる量やタイミングを調整する

はる

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 善

野菜とか汁物から食べることです❣️野菜とか汁物から食べると血糖値上昇が防げるらしい🫢炭水化物から摂取するのはいつもしないようにしてます！

まる

入店歴：8ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB 藤 FUJI

食事はなるべくサラダや汁物から食べるようにしてます！あとは炭酸があれば炭酸を先に飲んで、少し小腹(？)満たしてから主食を食べるように少しだけ気を付けてます🤤あとは管理栄養士監修のお弁当食べたりもします🍴✨ただ、毎日その生活してると気が狂いそうなので(笑)とにかく食べたくて我慢できない時はチートデイも必要だし、食べる時はめちゃくちゃ食べますよ〜😂

ろあ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

食べる時間と量は結構気をつけてるつもりではいます߹ ߹
お酒を飲むのであまり不規則な時間にご飯食べたりしないように頑張ってるつもりです！
後はサラダから絶対食べるようにしてる！
これだけで結構変わるから信じて真似して欲しいです🥗🥗

すい🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

食べ過ぎた次の日は調節してます！
あとは、揚げ物やお菓子を食べる時は量を決めて食べるようにしてます！
でも美味しいからついつい食べちゃう🤤

衣織

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

食生活気をつけてることは基本ないけど、塩分高い物は夜になるべく食べないようにしてます
あとはサプリ飲んでます
でも結局、好きな物食べてる時が1番幸せです( ᴗ ̫ ᴗ )♡♡

みる

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Girls Lounge Iris

バランスよく食べてます
ビタミンとか食物繊維足りてないかなとか考えているだけです
植物性タンパク質だけになりやすいので、ちゃんとお肉も食べたりして健康を維持しています

もちろんもっと痩せている方は食事制限していると思いますが、私はそれでメンタルを崩したりイライラしやすくなったりする方がダメだと思うので、
酒強であるためにも健康は必須かなと思います

おと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

私は食生活で気をつけてることは何も無いです...好きな食べ物を好きなときに食べるので！！
気にしたことがないというか、我慢はダメな気がするから好きなときに好きな物を食べてます！

るあ

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】girl's & bar MISTY

夜のお仕事なので、体調を崩さないようにビタミンをしっかり摂ったり、バランスの良い食事を心がけています。お酒を飲まない分、健康的な体づくりを意識して毎日元気に過ごせるようにしています。

ゆな

入店歴：3ヶ月

【東京都・ガールズバー】girl's & bar MISTY

夜のお仕事なので、翌日に響かないように消化にいいものを食べたり、水分をたくさん摂るようにしています。内側から綺麗でいられるように、美肌にいい食材も意識して選んでいます。

えり

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】girl's & bar MISTY

夜遅くに働くこともあるので、なるべく野菜を多めに摂ったり、サプリメントで栄養を補ったりしています。体が資本のお仕事なので、内側からの健康管理は常に意識していますね。

ふゆか

入店歴：6ヶ月

【埼玉県・コンセプトカフェ】コンカフェ＆ラウンジ Potion

食生活で気をつけていることは、栄養バランスを意識して偏らないようにすることです。野菜やたんぱく質、炭水化物をバランスよく取り入れ、食べ過ぎや極端な食事制限を避けるようにしています。また、水分をしっかりとることや、できるだけ規則正しい時間に食事をすることも大切にしています！！！！

ろん🤍西川口kross

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】Girl's Bar Kross

食後にすぐ寝ない😌ドカ食い気絶控える😌
しっかり野菜をとる😌果物食べる😌
ニキビできてる時にジャンクフード控える😌

あい

入店歴：9ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

バランスの良い食事を意識しています。体調管理のためにも、無理な食事制限はしないようにしています。！！！！！！

みづき

入店歴：6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Snack&Bar X 456 in 星ヶ丘

特にないです


少しカロリーを気にするぐらい


健康には良くないだろうけど、いつも食べたいものを食べてます！笑笑