昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ【2401件】

❤️めぐ CLUB REGALIA❤️

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA

掛け持ち歴長めですが
無理しないシフト調整とまとめて寝れる日だけはしっかり確保することが大事かなぁとおもいます☺️

かにゃん

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】mooore

とにかく無理をしないことだと思います。
頑張りすぎず、寝られる時はしっかり寝て体力を回復させることが大切！
スケジュールを詰め込みすぎると体調を崩してしまって本末転倒なので、自分のペースを守りながら続けることを意識しています🙂

りく

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC

寝ろ寝ろ寝ろ寝ろ(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)

まりん⚓️#最強可憐

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】＃最強可憐

とにかく無理をしないことです！

私自身昼職との掛け持ちをしています。

昼職終わってから
夜出勤なんてこともよくありますし
次の日もまた昼職出勤なんてザラです😌

そんな日はお酒を控えたり
長時間の勤務はしないようにしています。


無理しすぎて嫌になったら元も子もないので💦


しんどいなってなった時は
ちゃんとお店の人とお話をして
少しお休みをもらうなど
リフレッシュタイムを作ったりしています💫

ゆり IMPEL DOWN Level32

入店歴：9ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

自分の限界を知ることは大事です！私も1年生の時は無理してラストまで入って次の日1限からとかやってたけど、遅刻とかしちゃって厳しかったので、大事な日は早めに入って23時に帰るとかでも全然ありです！

れむ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

詰め込みすぎないこと！
予定をパンパンに詰め込みすぎちゃうと、絶対どこかで自分がダウンする時が来るから、自分のペースでコツコツ頑張る事を意識してます！

このか📛

入店歴：8ヶ月

【福岡県・ぱじゃまコンカフェ】パジャマっ娘

無理はしない！ということに尽きるかも🥲出勤したい、頑張りたいという気持ちは大切だけど、単位落としたり、体調崩しちゃったり、学業とか昼のお仕事に支障をきたしたら元も子もないから自分のスケジュールと相談しながら出勤日考えた方がいいかな( -˘ ̫ -˘)💭

ゆりな(OH!RE:VILLA)

入店歴：9ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】OH! RE:VILLA

大学の課題は授業中か電車でやってます！ためたくないタイプなのでChatGPT使ってとりあえず素早く済ませてます！ポケパラも授業中に書いてます。ちなみに今も授業中です👍！！！！！

はるか

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

とにかく寝れるタイミングで寝る！無理はしない！を徹底してますね、無理しすぎて壊れちゃうと元も子もないので

🍁かえで🍁【千葉THE FACTORY】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

隙間時間を有効活用することに限ると思います！ほんとに！！移動時間、空きコマなど友達と話しながら課題もポケパラもやってます。優先順位つけてどんどん終わらせないと睡眠時間が足りなくなっちゃうので、🥲

なげ

入店歴：10ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

今は昼職してないのであれですが、昼職してた時はオンオフちゃんと切り替えることに気をつけてました！
あと無理をしすぎない！大事です^ ̫^

うた

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

無理のあるシフトを組まないことを大切にしています。体調管理を優先して、授業や昼職とのバランスを慎重に考えながら働くことで、どちらにも誠実に向き合えるようにしています。
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꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱

ひより

入店歴：10ヶ月

【大阪府・韓国制服ガールズバー】BAR RAYLEIGH

普段昼職と掛け持ちでしてます！でも他の子と比べたら出勤回数は少なくなりますが、次の日が休みとか夜勤の場合朝までいます！休める時に休んで、しっかり睡眠取る！これは欠かせないです。自分の体調と相談しながら、無理せずに働くこと！働き詰めが1番しんどくなっちゃうので、自分の身体と心を一番に考えて、しんどい時は吐き出すことが大切だと思います。一人で抱え込まず、色々相談していく！れいりーはみんなお話聞いてくれるので、相談しやすい相手に話してすっきりさせてまた頑張ろうってなればいいと思います！1番は無理して、身体壊したら元も子もないから自分を大切にすることです♡(͒ ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ )͒♪♡

るる໒꒱⟡.·金曜日のプリンセス

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】金曜日のプリンセス

出勤を詰めすぎないこと◜. ̫.◝この日は絶対に休む！って日を確保してがんばりすぎないのが1番だと思います😌
ついつい詰め込んじゃう自分を反省…

りん

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB FINE

無理しすぎないこと

どっちも頑張るけど頑張りすぎると潰れるので、自分のキャパを見極めるのが大事だと思います

しづき

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

私は昼職と掛け持ちをしています₍՞ . ̫ . ՞₎
場合によっては睡眠時間をあまり取れない事もありますが、できる時は仮眠を取って、糖分も疲れが取れる効果があるので甘いお菓子も普段から好きでよく食べてます︎︎👍🏻︎︎
疲れを溜めないようにするのが大事！

あんず

入店歴：4年4ヶ月

【東京都・パブ/スナック】ONE

きちんとお店の人と相談をすることです！
一人で抱え込まず、自分の状況や希望をきちんと伝えたら考慮してくれると思います✨

りな

入店歴：9ヶ月

【東京都・昭和・平成ガールズバー】宴HIME

無理をしないことだと思います、
無理して詰め込みすぎると、ああ無理だって一気にモチベがさがるし、体調も悪くなっちゃうので！！まず学校と上手く両立できてるのかわからないですけどね笑
まあでも、楽しいことを考えながらやってたら意外と上手くできちゃったりしちゃいます👍🏻✨

ゆめか

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

もう帰ったらすぐ寝ること‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

まゆ

入店歴：8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】mellow

無理をしすぎないことだとおもいます。自分のキャパを理解して飲んだり、うまく両立して稼ぐことによって自立できると思うので、無理せず自分のペースで出勤しています。黒服の方も優しく理解してくださいます！！

†みかる†

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

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最近昼職初めてがんばってまうす
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ルカ

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Betty

掛け持ちは睡眠不足にもなるし体調管理が大変だと思うのですが、週に一回など必ず休むようにしてます！
無理のない程度に予定を入れてます！

おじょう

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

寝る時間をとる

☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡+ ☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡o｡

はる

入店歴：8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

昼職がある日の前日は遅くまで勤務しない！
あと月1,2くらいは何も予定を入れず、その日にやりたいことをして、とにかく自分を甘やかしてます！
私の場合はドライブとか旅行が好きなので、何もない日を設定した日に「なら今日はここ行ってみちゃおう！」とか「気になってたラーメン食べに行こう！」とか気分転換してます！

にゃん

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

終電で帰る、キャパを考えてシフトを入れる。かな？始めたては昼アルバイトしてから行ってましたが終電で帰ってました

ちさき

入店歴：1年11ヶ月

【福島県・スナック】艶EN

バランスよく仕事することかなと思います。最初は私もしんどいなぁと思うことがありましたが最近は少ないので慣れもあると思います。平日は日付が変わる前には帰るなど無理せずに仕事するのが一番だと思います(^^)！

ゆり

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

昼職や大学と掛け持ちを上手く続けるには、気合いや根性だけに頼るよりも「無理をしない仕組み」を作ることが大事だと思う。まず一番大切なのは生活リズムをある程度固定することで、毎日バラバラな時間に寝起きしていると体力もメンタルも一気に崩れやすくなるから、たとえ夜遅くなっても最低限の睡眠時間は必ず確保する意識が必要。短時間でも質のいい睡眠を取るために、帰宅後のルーティンを決めておくと切り替えがスムーズになるし、疲れの抜け方も変わってくる。次にスケジュール管理はかなり重要で、予定を詰め込みすぎると余裕がなくなってミスや遅刻の原因になるから、「あえて何も入れない時間」を作るくらいの余白を持たせた方が結果的に長く続く。特にテスト期間や仕事が忙しい時期は事前にシフトを調整するなど、無理を前提にしないことがポイントだと思う。また体調管理も軽く見がちだけどかなり大事で、食事を適当に済ませてしまうとエネルギーが持たずにパフォーマンスが落ちるから、簡単でもいいからバランスを意識するだけで全然違うし、少しでも異変を感じたら早めに休む判断も必要。さらにメンタル面では「完璧を求めすぎない」ことも大切で、全部を100点でこなそうとするとどこかで無理がくるから、その日の優先順位を決めて「今日はこれができればOK」とハードルを調整することが続けるコツになると思う。周りの理解を得ることも意外と大事で、学校や職場に事情を伝えておくだけでスケジュールの融通が利きやすくなるし、自分一人で抱え込まなくて済む環境を作れる。掛け持ちは大変だけど、その分時間の使い方や自己管理能力は確実に身につくから、自分のペースを崩さずに続けることを一番に考えて、無理をしすぎないバランスを見つけていくのが長く続けるポイントだと思う。

かぐら

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

私の働いてるお店はお昼の12:00からやってるので、夕方に入れて終電までに帰るとか、あとは大学終わって出勤して、早く退勤するとかですかね？

りこ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

これ本当に難しかった( ；꒳； ) 私は昼に怠けてしまって上手く両立が出来なかったので学生もしてお昼にバイトもして夜も出勤してるキャストは一人間として尊敬します、凄すぎる

ゆう

入店歴：11ヶ月

【宮城県・スナック】華乃

体が疲れてる時は休むことです！！
ある程度自分の限界を見極めて、スナックを週1.2くらいだと上手く昼職と掛け持ちできてます！！！
昼と夜で職種が違うので、いい切り替えになってますね〜(ㅅ´ ˘ `)✨

ゆうな

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Cafe bar Arise

体験の時や面接の時にしっかり自分のことを理解してもらい、少し融通をきかせてもらいながら、
求められてることをしっかりやってあまり酔っ払わないようにすると、昼職や大学の影響は少なくなると思います！💪

くらげ💉ネオアルコホリック

入店歴：4年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

しっかり寝る時間を摂ることしか勝たないです😌😌
しっかり寝てれば意外と面倒だなと思っても動けます😸😸😸😸😸😸

🎀ノコさん

入店歴：1年9ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

無理しない がいちばんっ(o🪄◜ω◝ )o🪄
寝れる時は寝るzzzzz
体調崩して両方休むくらいなら
ほんと無理しないほうがいい

けい

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・スナック】スナック KAKERU

どちらも無理しすぎないこと！どっちも頑張るけど頑張りすぎると潰れるので、自分のキャパを見極めるのが大事だと思います🫶

ねね🩵🎀

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

予定を詰めすぎないこと💡昼職終わってから出勤してる女の子も多いと思うけど、わたしは元々働ける時間全部働きたい！ってスタイルで掛け持ちしてた時に身体を崩したことがあったので、働く場所はどっちかにしてます🙂‍↕️時間に余裕のある時はゆるく掛け持ちするのはいいと思う！

まみこ【ラピスラズリ】

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

無理なくいきたいけど、掛け持ちは多少の無理は必要だよね。
睡眠時間少ないなって思ったら昼休憩で仮眠するとか、少しずつポケ活したり。少し目を瞑って深く呼吸するだけでも頭が休まるよ！
あとは生活のペースをできるだけ整える。私は何があってもいったん朝6時には起きるようにしてます！

りお ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

私も現役大学生なので、授業の時間合わせて出勤したり全休の日や土日を組み合わせたり😸
終電で帰ることが多いかな、？

あいら

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

休みの日を活用して一気に稼ぐ‼️‼️
これに尽きると思います！
普段はやっぱり忙しいと疲れちゃってお話も上手くできなかったり、返しも上手いことできなかったりするので、休みの時に午前中しっかり休んで午後にやる気満々で稼ぐのがいいのかなと思います‼️
ちなみに私はほぼ毎日出勤してます( .ˬ.)"

れい

入店歴：10ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

生活リズムをちゃんとつくる！
無理なペースで働きすぎない！適度に休む！完全オフの日をつくる！
じゃないでしょうか！

👠白雪まりあ💕

入店歴：3年2ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

昼職もやってますが
お休みが取りやすいお店なので
他の女の子も昼職との掛け持ちの人が多いです。
無理せず働けているので長く続いてます。

あや

入店歴：1年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍^🪄. ̫.^🪄 ^🪄. ̫.^🪄

あんな

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

基本は昼職が休みの日にシフト入るようにしています。昼と夜で脳内切り分けたいのもあるし単純に体のために(笑)
12.04

カノン

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

無理しない‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
予定ギッチギチにし過ぎると普通に体調崩してﾀﾋにますよ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

あや

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

寝る時間が短くなって、両立が難しいですよね……😢上手くかけ持ちするには本当に時間に余裕がある時だけ入るとかじゃないとダメな気がします！
金土だけ入るとか

すずか

入店歴：5年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

時間の調整が1番大事だと思います！
朝の時間をうまく使ったり睡眠時間をうまく確保したりするのが大切です！

じゅな🦋‪

入店歴：1年3ヶ月

【福島県・キャバクラ】club ReVawn

とにかく無理はしすぎないようにすること
寝れる時に寝れるだけ寝て体力は温存するべし
ストレス溜めすぎないように自己管理大事✨

みづき🌙🎀

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Albatross

自分の適切な睡眠時間とか、休息時間をしっかりとること、無理をしないことだと思う🥺

課題はスキマ時間にぱぱっと終わらせてます！無事フル単です🥺

ろｷ❤️‍🔥【千葉THE FACTORY】

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

五苓散とかヘパリーゼとかポカリをひたすら持ち歩いて、とにかく二日酔い防止✋ そして二日酔いならないために、飲み始める前におにぎり1個とか炭水化物を摂取🤧

のえる💫😈ゔぃらねすアカデミア

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

私は大学行ってないので両立してる子は凄いなと尊敬してます！学生の子ほど終電で帰ってたり逃してたら朝まで課題してる人見てたりして時間使うのが上手いなと思いました！

えま

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

絶対に次の日1限からとか早めから授業がある日は出勤しないこと❕あとはなるべく課題は出勤前の少しでも空いてる時間にちょっとだけでも進めおくことです❕