食生活で気をつけていることはありますか?【3361件】
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体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
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夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
モチベをキープしたまま働くための出勤ペース
接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
自分なりにこだわっているヘアアレンジのポイント
自分だけのメイクのこだわり
夜の業界だからこそ得られるもの
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この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
他の仕事だったらなかなか巡り会えないお客様。
働いていて楽しいと感じる瞬間
綺麗を保つために定期的に行っている美容
きっとナイトワークしなければ感じられないやりがい
水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
毎日がんばってる自分へのプチご褒美プチ贅沢はなんですか?
この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
10年後になっていたいなと思っている自分
この仕事をしてよかったと思う瞬間
昼職している子にはない夜職するからこその悩み
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誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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上手なかわし方
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次回の来店につなげるための工夫
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人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
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ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
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ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
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求人ページだけではなかなかわからない特徴
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在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
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風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
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いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
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平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
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長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
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新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
食生活で気をつけていることはありますか?
回答
3361
件
しお🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
(入店歴:1年1ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
営業終了後とってもお腹が空いて何か食べたい!ってなりますがなるべく食べずに寝て朝ごはんでしっかり食べてます。あとは出勤前にドカ食いします!!!
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さら
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋 二次元カノジョ
ジュースを飲まないこと!水を1日2Lくらい飲みます。野菜を食べるように心がけているけど、毎日はなかなか難しいです😔
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めあり
(入店歴:11ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
お野菜はいっぱい食べるように意識しています。主食は普段たべないのですが、サラダをいっぱいたべて健康になろうとしています!
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ののか
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・ガールズバー】girls bar CoCo
酔っ払って帰る時にコンビニに寄らないようにしてます!!
おデブちゃんだった時は牛丼2個も食べちゃっててすごく後悔してるので、今はもうしません😇
出勤前はご飯ちゃんと食べるけど、出勤後の炭水化物は避けてます☺️
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りん
(入店歴:1年1ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
食生活で気をつけていることは、栄養バランスを意識して野菜やタンパク質をしっかり摂ることです。暴飲暴食を避け、規則正しい食事を心がけることで体調管理につながります!!
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明里 ⟡.· Girls Bar Co.
(入店歴:7ヶ月)
【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.
まーーじでなーーーんにも気にしてなくてやばい、、あ、でも!!勤務中以外はジュースを飲まなくなりました!!あとマック行く頻度もすこし減らした!!!!
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藤咲ゆか
(入店歴:1年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar VOGUE
なにも気をつけてなくて、お腹空いたら夜中でも早朝でもいつでも食欲のままに生きてます。
夜中って特にお腹空くから、、
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ナミ
(入店歴:2年4ヶ月)
【東京都・ミックスラウンジ】RAINBOW LOUNGE STAR
ご褒美を作るようにしてます✨
美味しいものを沢山食べたり、好きなものを沢山食べてモチベーションを高めていく‼️
食べすぎて太りました!
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もえ
(入店歴:8年0ヶ月)
【福岡県・ガールズバー】GIRLSBAR AMATERAS
めちゃくちゃ気をつけていること、は特にないんですが
仕事柄どうしても夜は食べるタイミングが難しかったりして、朝帰るときにお腹すいてる🥲みたいなこと多いんですけど、帰ったら寝るだけ‼️だから起きて何食べるかを楽しみにして、寝る前は食べないようには気をつけてます💭💭
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姫瞳 まこ
(入店歴:1年5ヶ月)
【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市
食欲が本当に止まらないので気をつけれてないと思っています💦💦💦
ただ、お酒をたくさんの飲むのでジュースを飲まないようになりました😊
あとスナック菓子も食べなくなりました😌
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ゆきの
(入店歴:10ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR BLESS
1人の時はなるべく小麦を食べない!肉より魚!どうしても肉食べたくなったら鶏肉か赤身肉とか野菜をなるべく摂るのとなるべくコンビニを避けて自炊するようにしてます!
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うみ
(入店歴:1年5ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR ALLURE
毎朝甘酒を飲んでます!
夜更かしばっかりなので体調崩さないでいられるのはこのおかげかな?と思います笑
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れいあ
(入店歴:3年7ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR a-PLUS
いっぱいご飯を食べるようにしてます。
ちょっとでもお腹がすいたらご飯を食べます。
なるべくカロリーの高いものを食べて元気を出してます。
あと野菜はカロリーがないので食べないようにしてますね。
それくらいかな?
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愛梨
(入店歴:4年0ヶ月)
【岩手県・スナック】Dokka
体型維持はできないんですけど
自炊は心がけてます!
というか自分が料理してるときは無心になれるからっていうのはあるんですけど…
コンビニ飯はカップラーメンはNGですね
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おと。🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
(入店歴:1年0ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
えっーと。ないです🌟(え)
ストレス溜まるくらいなら食べます👍🏻(え)
でも体重乗って超えては行けないラインを超えてい
たら流石にダイエットします、はぃ、、。
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はづき🎀🪽
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep
食は自分が食べたいものを食べるをモットーにしてます😂✨食べる事って気分上がりますし!だけど、遅い時間に食べたり、浮腫みやすいものは食べないようになるべーく気にしてます😊
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しおん
(入店歴:7ヶ月)
【東京都・コンカフェ】美女か野獣
気をつけないといけない❗️って気持ちはありながら気をつけられてないです、😭日付跨いだ後はできるだけ食べないようにしてるとかかなぁ🤔💭
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てぃな
(入店歴:11ヶ月)
【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店
特に気をつけてることなんてないです͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈
自分が好きな食べ物を好きなだけ食べてます 🎶
美味しすぎてご飯我慢することなんて出来ないです!
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🍤しずか 🍤
(入店歴:1年6ヶ月)
【東京都・朝昼キャバクラ】朝昼VISION
最近野菜足りてないかも〜とか、生理前だから鉄分取っておこう〜とか、その都度食べた方が良さそうなものを食べるようにはしています。魚とか野菜とか果物とか、旬のものはその時期に食べると良い理由もちゃんとあるので、一応頭の隅に入れてある感じです。冬は根菜とかそういうの🥕
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太宰はる
(入店歴:2年9ヶ月)
【東京都・ガルバ/天使と悪魔のコンカフェ】渋谷NAVY/adLOVEle
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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櫻井 まむ
(入店歴:8ヶ月)
【大阪府・コンカフェ】Cafe & bar PARFUN 大阪
なんでも食べる!ちゃんと食べる!
まむがいちばん気をつけてるのは匂いです
匂いがきついものは絶対にお給仕前は食べないようにしてます!
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蒼井 佳奈
(入店歴:2年2ヶ月)
【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K
太りやすい生活をしているので、仕事終わりの深夜にご飯を食べないようにしています!!
食べるならお昼と出勤前にして、できるだけジュースやパンは食べないようにしています🫶
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蘭
(入店歴:1年1ヶ月)
【山形県・キャバクラ】CLUB HARLEM
前は「食べないダイエット」をしていたけれど
それは間違いで
「ご飯を抜かないバランスよく食べる‼️」
のが結局1番いいなと思いました( ´ڡ`* )
エネルギーもつくし、なにより健康💪
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一ノ瀬 笑瑠
(入店歴:1年10ヶ月)
【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver
実家暮らしだった頃は特に何も気にしなかったのですが、ひとり暮らしを始めてからは、自炊をするようになったので気を付けています🥺
主菜のほかにも、副菜をいくつか作るようにしています。
炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素を食事の中で採れるように意識しています🙂↕️
サプリは特に飲んでいません。
最近は毎日きのこを食べて腸内環境を整えています🤭
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東条 りの
(入店歴:6年9ヶ月)
【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens
1日1食にしてなるべく作るようにしています。痩せるような食事をとったり、お客さんとご飯に行く時は和食やお寿司を選ぶことが多いです。ジャンクフードは食べないです。
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あみ
(入店歴:3年2ヶ月)
【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル
お野菜もお肉も満遍なく食べる!
外食すると偏りがちなので、自炊する時は野菜大量摂取するようにしてます。
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しおん
(入店歴:4年8ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
ないです!!!!!!
ドカ食い!!!!!!!!!!!!!!
カロリー最高!!!!!!!!!!!!!!!!!
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遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.
(入店歴:1年5ヶ月)
【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.
気をつけて無いのでわがままボディです!!!
食べる時が生きてていちばん幸せなので。私から食べる幸せ奪ったら何が残るんですか。
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みり【関内🐈まかろん】
(入店歴:7ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん
⟡.·*.··············································⟡.·*.
アルコール分解に必要な栄養素を重点的に摂取します…w
⟡.·*.··············································⟡.·*.
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❤️ビールがハイオクの女❤️さーちゃんだよー❤️💋
(入店歴:8ヶ月)
【三重県・スナック】Refuge clair
気をつけてるけど
お腹空いたら
食べちゃいます。笑
しかもビール派なんで
ビールっ腹です。笑
参考にならなくて
ごめんなさいWWW
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なつき
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH
コンビニ、UVER、あとラーメンとかは
控えるようにしています💦
あとはお仕事が終わって帰ってすぐも食べないようにしてます! おうちに帰ってすぐ寝ちゃうタイプなので上手く消化とか出来なさそうだから🥲
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よる
(入店歴:2年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT
絶賛ダイエット中です…笑
私はとにかく人よりむくみやすいのでなるべく塩分を控えたり、漢方を毎日欠かさず飲んでます!!笑
寝る前の食事を控えたりとか。
酔っ払うと胃がブラックホールになってしまうので食べすぎないように気をつけてます。笑
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マイカ
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・ガールズバー】LEON
空腹の時に必ずご飯を食べるようにしてます!(あんまりお腹空いてないなーでも口が寂しいなー)って思う時は食べません!それかミンティア食べるか歯を磨きます!
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いおり
(入店歴:7ヶ月)
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
カップ麺なるべく食べないようにしてる
♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🛟
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さき
(入店歴:10ヶ月)
【東京都・救世主コンカフェ】ご自愛メシア
食べる前に必ずサプリ飲んでるのと、コンビニのサラダチキンとか食べて太らないように頑張ってます😭
に週間に一回チートデイを入れるとストレスなく続けられる‼️
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りさ【本千葉 Girl's bar next】
(入店歴:2年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl's bar next
すーーーーーーぐ太るので寝る前にご飯はなるべく食べないようにする!あとはヘルシーな食事に気をつけてます☺️それとこれからキックボクシングを習う・・・予定・・・でしたが・・・辞めました(・ω<) テヘペロ
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るみ
(入店歴:7ヶ月)
【千葉県・ラウンジ】Lounge EAST BLUE
朝起きたら
必ず豆乳とサプリを飲んでいます。
豆乳は女性のホルモンバランスを整えるので
欠かせないです。
野菜は意識的に摂るように心がけています。
どうしても野菜不足になりがちなので
本当に足りてないと感じたら
コンビニの洗わないトマト購入しています。
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すみ LADIES&GENTLEMEN
(入店歴:11ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR LADIES&GENTLEMEN
冷凍食品とかコンビニのご飯とか食べないようにしてる💦腐食剤?とか色々入ってるじゃん…。
痩せたい時はキャベツと納豆を混ぜて食べるのめちゃくちゃ美味しいしお腹溜まるからおすすめ!
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ゆゆ@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ
(入店歴:1年1ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ
ニキビとか出来物ができないようにチョコとか油っこいものは食べない!
肌荒れしたら野菜とかフルーツを食べるようにしてます…!!
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京*Salon de M*
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M
歳的なものもあるけど、若い頃よりは野菜をよく食べるようになった。
アフター以外は夜中食べないようにする。
とか言ってるけど、本当は人生一度きりだから好きなものを好きなだけ、好きな時に食べればいいと思っている。
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あいな🎀下北沢CieL
(入店歴:8ヶ月)
【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL
我慢しすぎないことです!🤭
ストレスがいちばんの敵!!なので食べたくなったら気が済むまで食べます🍚
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あづ
(入店歴:1年6ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
あまり気をつけてることは無いんですけど、ビタミンを取るようにしてます!!!マルチビタミンとかで済ましちゃう、、、
最近はなるべくスナック菓子食べないようにしてます!フライドポテトとか揚げ物は食べるけどね!
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永瀬みなも
(入店歴:1年8ヶ月)
【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira
やっぱりお酒とか、ご飯を食べるにしても時間帯も遅めで太りやすかったりしますが、食べたいものだけ食べるんじゃなくて、野菜も一緒に食べるようにしています!ラーメンの前に先に大量のキャベツとかもやしを食べておくとか、、、
あとは塩分に気をつけていて、むくみを取る食物をいっぱい食べています!!!
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めろぴ
(入店歴:3年1ヶ月)
【東京都・コンカフェ】Love ほりっく
食べすぎないようにだけしてます!
節約も兼ねて!
同伴の時にちゃんと食べるので、同伴とれるようにがんばろーって気持ちにもなる!
ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
🐥🐤🐣🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐤🐣🐣🐣🐣🐣
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なこ👶🏻
(入店歴:0ヶ月)
【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42
食べることが大好きなので我慢はできないんですけど…🍴💕
夜はなるべく控えるように気をつけてます🌙✨
ちょっとしたことだけど、自分なりにできる範囲でバランス取るようにしてます☺️
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ゴーゴン
(入店歴:7年2ヶ月)
【千葉県・ミックスバー】鳥100mixBAR
今年の12月24日(クリスマスイヴ)で59歳なんやけど、もうすっかり歯と胃がアカンもんで(笑・でもマジやねん)、ガッツリ噛まんでもええもんしか食べられへんね~ん(笑・いやマジでホンマやで)💓💦歯は差し歯だらけやし、胃は慢性胃炎やし、マジで胃の調子悪い時は、ヒガシマルのうどんスープ2袋にお湯200mlに冷水100mlに野菜ジュース100mlと豆乳100mlを混ぜたスープに、豆腐(木綿も大丈夫)、溶き卵、そうめんを茹でて、入れたヤツぐらいしか食べられへんね~ん❣️💦(笑)
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みな
(入店歴:10ヶ月)
【京都府・沖縄リゾート風コンカフェ】AQUA~琉花~
アルコール分解にビタミンが使われるので、気をつけないとすぐに口内炎ができるよ〜〜。なのでビタミン不足しないよう摂るようにしてます。あと胃が弱いので胃粘膜保護のために緑黄色野菜も。
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まな
(入店歴:9ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar NOEL
食べすぎたなーとかカロリー取りすぎたと思った次の日はなるべくヘルシーなもの食べるようにしてます!!!
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ねろ
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・コンカフェ】Mary of NIGHTMARE
食べすぎたなとか高カロリーだったなって日の翌日は一食抜くとかヘルシーなものをメインに取るとかしてどうにかプラマイゼロに保っています
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さくらこ
(入店歴:2年6ヶ月)
【静岡県・キャバクラ】club Regulus
体重が落ちて痩せてからはあまりカロリーは気にしなくなりましたが、肌荒れしやすいので
小麦や植物油脂はなるべく取らないようにしてます!
どうしても食べたくなるときはもちろんあるのでそれは我慢しないけどビタミン必ず取ります🍋
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