食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

るる

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

基本的に苦手なものもなく、なんでも美味しく食べるタイプなのですが、
一応野菜から食べたり、汁物からとかヘルシーなものから食べるようにしてたりはします！！笑
食べすぎたなあ〜😁と思った時は、若干次の日気をつけます‼️

ぽぽ

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe & Bar PIXY

無いです！笑食べたい時に食べてます！ただ体型にではじめたなーと思ったら量減らしたりプチ断食したりはしてますᐡ- ·̫ -ᐡ

るる໒꒱⟡.·金曜日のプリンセス

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】金曜日のプリンセス

食べたいときに食べたいもの食べる‼️普段からとっても偏食ですᴖ_ᴖ砂糖やめられない👼🏻
浮腫みで手足がすぐ痛くなるから塩分は気をつけてます🙂‍↕️

雨音　蓮

入店歴：3年2ヶ月

【福島県・キャバクラ】CLUB Lalah

遺伝子検査をしました🧬

よくテレビやSNSで「野菜から食べると痩せる」とかありますが、遺伝子によって違うみたいです🙂‍↕️

私はタンパク質から食べると良いタイプらしいので、野菜より先に納豆最初に食べます✌🏼

みさき👗🎀🤍

入店歴：9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB CARINA

食生活で気をつけていることは、
前日の食事の終わった時間から
翌日の食事を取る時間を16時間空けることです✨

メイ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

不規則になりがちなので、できるだけ栄養バランスを意識しています。食べる時間より内容を大切にして、体調管理を心がけています。

みさき

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Executive salon 蓮

食べ過ぎないように注意！
我慢し過ぎは良くないからカロリー高い食べ物とかは避けて程々に食べる！🤭

愛梨

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・巫女×メイドガールズバー】Lunaria

毎日体重計は乗るようにしてます！
やっぱ食べすぎてしまう日もあるので、体重計乗って今日は控えよう、、とかって抑えたりしてます！

白亜

入店歴：9ヶ月

【三重県・ミックスパブ】M

最近ラーメン我慢生活したところですが💭
ぶっちゃけめっちゃ変わりました
むくみ度合いがちがいすぎる！
普段はむくみ加減と肌荒れ具合で
食べるもの考えたりする。我慢はしない！

それは確かにそう💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

なげ

入店歴：10ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

とにかくたくさんもりもり食べています。
もりもり食べるようになってからお肌が綺麗になった…気がする。

🩵たそ🩵

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

出勤のある日は基本的に一日一食しか食べないようにしてます。ビタミンとタンパク質は必ずとるように気をつけていて、1食しか食べない分、甘いものが食べたくなったら間食でチョコレート1、2個とか食べてます😌😌あとは乾き物系はカロリー低いからそういうの食べるとか😌😌休みの日はちゃんと食べるようにしてます😌😌

️🩵💛ひな💛️🩵

入店歴：9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ODiN

普段の食生活では、できるだけ野菜をたくさん摂るように意識しています。
外食や不規則になりがちなので、バランスが偏らないよう気をつけています。

みさき(999)

入店歴：5年2ヶ月

【東京都・昭和・平成ガールズバー】宴HIME

ない
欲望のままに突き進むのみ
我慢が1番のストレスになると思ってる大甘な考えしてるので食べたいものを食べる
唯一あげるなら、間食をしないこと

エリ

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GOSSIP

とにかく食べる!!
不規則な生活になりやすいからご飯だけはしっかり食べる!!
サプリに頼るのもありだと思います💊

いずみ

入店歴：4年4ヶ月

【福島県・スナック】Reve

他の人より気にしてることは少ないですが、
夜ご飯は野菜物を1品でも作ることを意識してます！
あとは、早食い気味なのでお家にいる時は
テレビ見ながらゆっくり食べるように心がけています😆

🌬佳代🌬

入店歴：9ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】NIGHT CLUB HALO 天文館

決まった時間にご飯を食べるようにしています💡
超加工食品は頂いた場合は美味しくいただきますが、自分で買っては食べないです🙌
お菓子なども自分で作った焼き菓子などを食べるようにしてますよーっ！🙌🏻🩷...🤍


...

🩷🩷🩷


🩵🩵🩵








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サキ

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

なるべく自炊をすることです！！！！！
忙しくてなかなかご飯が作れない時はその週の空いてる時間で作り置きをしたり、冷凍ストックをしておいたり
同伴で外食したりもするので自分の食事はなるべくおうちで食べるようにしてます！

みく🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年10ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

間食しなーい！
お菓子食べなーい！
お水いっぱい飲む？とか
我慢ばっかできないからスタバは定期的に飲みます（>_<）

るる🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

間食をしないように気をつけてます😭‼️
朝・昼・夜の3食に加えて、間食でグミやお菓子を食べるとほんとに太ってしまうのでなるべく間食は取らないようにしてます😭
でもどーしてもお腹すいた時は食べちゃいます🎶

らむ🐰恋するうさぎ🐰

入店歴：1年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店

夜の仕事は生活リズムが乱れやすいので、できるだけ体が重くならないように食べ方を工夫しています!! 出勤前は軽めに、帰ってきたら消化のいいものを選ぶようにしていて、水分もしっかりとるようにしてます！🚰

さくらこはね

入店歴：2年3ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴
美味しいご飯食べるのがストレス発散なのであんまり気にしてないかも🫢笑
強いて言えば流石に食べすぎたなーって時は次の日にちょっと調節したりしてます
∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】Honey Bee

できるだけ野菜とたんぱく質は意識してるよ〜！
夜職だと生活リズムも乱れやすいから、食べるときくらいはちょっとだけ身体のこと考えてあげてる♡

🌻ねね🌻

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

食べすぎないようにできるだけ気をつけてはいます、、！！
でも、食べた後にやけくそにならないようにもしてます笑！！

うみ

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

まさに今！ダイエットを始めました！！
バランスいい食事！野菜をいっぱい食べる👌
あとはタンパク質とる！最近腸活も気にしてる🙁


1211

💖💜💖KOSAME💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

あんまり気にしてはないけどサラダから先に食べ始めます！
あんまり気をつけられないけど1日で炭水化物とか小麦食べすぎてたら控えるぐらいはします！
あと小麦と塩分を1日控えてみる！みたいなことします！

ここな

入店歴：9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

食生活では、外食に偏らないよう栄養バランスを意識し、水分補給や適度な量を守るようにしています。特に夜勤前後は消化に良いものを選ぶことを心がけています。。。。。

💖💜💖MOMOCHI💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

最近野菜を食べなければ！と思い、冬なのもあって鍋生活してます🎶でも気抜いたらすぐにカップ麺とか食べてしまってます笑

はる

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】3年B組

はい！なるべく野菜を多めにすることと、水分をしっかり取ることだけは意識しています。あとは深夜に食べすぎないようにする程度です。

ゆめ

入店歴：8ヶ月

【千葉県・キャバクラ】club Ivy

これ！といったことはないけれど、
お仕事が終わって遅い時間だったり朝が早い時間だったりするときは、おなかいっぱい食べないようにしてます！基本的におなかいっぱいまでは食べないです！

葉月 ここな⸝⸝꙳

入店歴：8ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

塩分とりすぎないこと!!あと小麦!!
パンとかしょっぱいもの大好きなんですけど、浮腫とかすぐ体に出てくるので結構控えるようにしてます🥲︎

るい

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店

1日1〜2食にしている！営業後お腹すいたなーてときはみんなで食べに行くけど毎日ではないからそれ以外の日は基本的にフルーツとうどんだけが多いです！たまにサラダ食べる！でも痩せないから意味ないんだとおもう

リカ IMPEL DOWN Level32🐷

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

３食全部はお腹いっぱいに食べないようにしてます！
1日に3回お腹いっぱいになっちゃうとどんどん自分の限界を超えて太っていくようなきがするので！我慢してます😣あとできればバランスよく食べるようにしてます！

るか🐰ྀི

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

食物繊維をたくさん取れるような食事や野菜多めの食事を心がけていて、自分の腸内環境を整えられるようにしています！腸内環境ってメンタルに響くらしいので！
〜〜〜〜〜

渚 ゆうこ

入店歴：1年11ヶ月

【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店

普段はおかゆ、同伴のときに美味しいもをいただくようにしてます🍚✨
お米食べるようになってちょっとスッキリした気がします🐰

きょうか

入店歴：3年4ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Casual bar 88

お仕事終わりに食べるの気をつけてます、、🥺
酔った時とか味濃いの食べたくなるけど、我慢し続けてます🙆🏻‍♀️
たまーーーーーーーーーに食べちゃうのはご褒美ということで🙄🙄笑

せりか🦄

入店歴：4年4ヶ月

【福岡県・キャバクラ】PARADISE 博多

何も気をつけてません！！
ストレスが一番良くないので、好きな時に沢山好きな物を食べるようにしてます。
ちょっと気になった時はヘルシーそうなもの食べたり。

黄泉❤️‍🔥

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

❤️‍🔥･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡❤️‍🔥 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･❤️‍🔥

　　　 朝ごはんたくさん食べる

❤️‍🔥･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡❤️‍🔥 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🥀 ｡･ﾟ♡ﾟ･❤️‍🔥

恋乃花 りり

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

自分はご飯食べることが大好きだからあまり気にしてないかも- ̫ -
でも、お酒飲んでる時ってカロリーを吸収しやすいから、食べないようにしてる！というかそもそもお酒飲んでる時食べれないかも💦
あと、どんだけ食べたくても食べたとこで味知ってるし、太る方が嫌だから我慢できる⁝( `ᾥ´ )⁝

クロヱ†❤︎愛加夢🐼🎀

入店歴：10ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

元々そんなになかったんですけど最近はちょっとだけ気をつけてるかも、、、
元々ジュースめちゃくちゃ好きだったけど最近はお茶です、、、あと野菜取る量増やしてる！！最近鍋多いな

りん ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -都島本店-

ファーストフードを控える！お肉は月に1回程度。
くらいですか……？
私の家庭が食に厳しくて一人暮らしの今でもやっぱり⬆️は体が拒否反応起きちゃう💦💦
ただ友達と食べに行ったりしたときはしっかり食べます✋🏽その翌日から数日は野菜オンリー生活ですがˆˆ;

🖤みかリージェントクラブ千歳🖤

入店歴：1年1ヶ月

【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】Regent Club 千歳

私は定期的に過食になっちゃう時期があるので、その時は意識的にヘルシーなものをとるようにしています。ただストレスになってしまうと逆効果なので自分に負担がかからない程度にするようにしてます。

れいか

入店歴：11ヶ月

【広島県・キャバクラ】CLUB MONA

食生活どうしてるのか聞きたいです！
どうしても夜にお腹すいてしまって??
食べたら太るけど我慢するのも精神的に良くないかなって思っていつも迷ってます、、

めぐママ

入店歴：5年1ヶ月

【三重県・スナック】Refuge clair

体型維持とかしたいですが出来ないので🙄

ただ、今持ってる服が入らなくなるのは嫌なので、ちょっとファスナーが上がりにくいな❓って思ったら、野菜中心&カロリー考えます💦

ルカ

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Betty

バランスよく食べること！1日3食！
1回食事より睡眠優先していて栄養不足になったので
1日3食は徹底してます！
偏らないように1週間で高カロリー、油っこいものを繰り返し食べないようにしてます！

Riona

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

ラーメンとパスタ大好きなんですけど小麦が太りやすいのわかってるので食べる頻度は減らしたり食べたら次の日のカロリー考えたりしてます！🥹

💘しいな💘

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

私基本的に気をつけてないんですけど、飲み物は甘いのを飲まないようにだけはしてます😣
コーヒー大好きなんですけど、絶対ブラックで砂糖抜きで飲んでます😣😣

参考になればうれしいです！

まひろ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・スナック】スナック KAKERU

お酒を飲むから、やっぱり太りやすくなる🐷炭水化物を控えめにしたり、甘い飲み物は控えたり、、、ちりつもだと言い聞かせて、自分をコントロールしてます🐷🐷🐷

そら【ラピスラズリ】

入店歴：1年1ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

私は気をつけたいけど食べたいが勝ってしまうよわよわメンタルなので食べてます笑笑笑笑笑
でも営業おわりはできるだけ食べないように
気をつけてます☝️☝️

ことり

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

タンパク質を摂ることは特に意識してます！！！
適当な食生活するとすぐ髪や肌に出るタイプなので^ᴗ ̫ ᴗ^
後は冬も水分補給しっかりしてます^ - ^

ちなつ

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB SENKA

お米は毎日食べるように心がけています。小麦も好きですがお米派です💖💖めかぶご飯がマイブームです！