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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 3361
  • なぎ
    なぎ(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB ALCADIA
    ダイエットする時期としない時期があるから気をつけてるかと言ったら気をつけてないです!笑


    あんまり制限かけるとストレス溜まっちゃうからある程度食べるようにしてます😊
  • りあな
    りあな(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE
    お客様に「今日めっちゃ楽しかった!また来るね」って言ってもらえたときが一番嬉しいです。自分の接客で人を笑顔にできたって思える瞬間は、疲れも忘れるくらい達成感があるし、「続けてよかった」って思えます☆
  • 💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田 夜桜】💚
    💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田 夜桜】💚(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・パブ/スナック】夜桜
    食べすぎないこと!
    腹八分目にすること!
    バランスの良い食事をすること!
    フルーツを食べること!
  • みえ
    みえ(入店歴:3年2ヶ月)
    【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Bertram 新橋店
    できるだけ自炊するようにしています!!
    添加物を極力摂らないように心がけていたり、
    甘いもの大好きですが砂糖ではなく、果物で糖分を摂ったり、有機野菜を買ったり。
    食べ物に1番お金かけてるかもしれません!笑
    ただ外食するときは楽しみたいのでなんにも気にせず食べます!
    外食やいただきものが多いので普段の食生活は気をつけてます!!
  • 🩷 もち子しゃん 🩷
    🩷 もち子しゃん 🩷(入店歴:1年5ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ~あいまいくろす~
    家系ラーメンとか大好きなので沢山食べたいけど、友達と遊んでる時以外はあまり食べないようにしてます❕1人の食事寂しいし❕みんなで食べる時はお金も使いたい🎶!
  • ひなの【OLIVE新橋】
    ひなの【OLIVE新橋】(入店歴:1年4ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店
    ないです!
    食べたいものは全部食べます
    でも嫌いなものは食べません日本人は太れないはずなので、食べすぎても毎日外出て歩けば現状維持できるって思って生きてます
  • さほ
    さほ(入店歴:0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】GIRL's BAR Bijou
    💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍.•*¨*•.*♬
    すきなものいっぱいたへる
    (★_☆)¥¥¥¥¥¥¥¥¥(★_☆)¥¥¥¥¥¥¥¥¥
  • かのん
    かのん(入店歴:1年0ヶ月)
    【栃木県・ガールズカフェ】ガールズカフェ orange
    ダイエット中なのでカロリーほんとに気を付けてます‼️‼️‼️‼️
    あと夜中退勤後お腹空いちゃうけど我慢してる🥲🥲
  • かなた🪐⟡.·
    かなた🪐⟡.·(入店歴:1年3ヶ月)
    【福岡県・キャバクラ】CLUB TAIGA
    野菜多めに食べたり、美容に効果のある食べ物は前よりも意識して摂取するようになりました!
    あとは、家ではジュースじゃなくて、お水しか飲まないかなぁ…!
  • ほんだ
    ほんだ(入店歴:9ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】海月
    働き始めてお酒を飲むようになったので肌荒れが気になり始めて、、、とりあえず、ジュースをやめて1日水を飲む!!を徹底しています。デトックスデトックス
  • ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺(入店歴:1年6ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    ありません!毎日好きなものたべて好きなもの飲んで好き勝手な怠惰な生活を送っております(:˒[ ̄]💤でも最近太ってきたから、だめです、ちゃんとします(。⬮𖧉⬮。)
  • めぐみ🤍🫧
    めぐみ🤍🫧(入店歴:1年1ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】ARTEMIS
    食べすぎたらちょっと軽いもの食べたり食前に漢方飲んだりするくらい。毎日好きな物しか食べてない😂🤍
  • 🌹りょう🌹
    🌹りょう🌹(入店歴:1年8ヶ月)
    【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
    ありません❣️笑
    食べたい物を好きな時に食べてます😂

    本業が体力をかなり使う仕事なので、食べておかないとご迷惑かけてしまうかもしれないので💦











    2025/9/5
  • みのり
    みのり(入店歴:2年6ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Regolith
    すぐ口内炎できるから栄養に気をつけようとは思ってる!野菜とタンパク質多めに取るようにしてる!!全然やらないときもあるけど気持ちだけね~!
  • あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】
    あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh
    偏りすぎないようにバランスを意識しつつ、無理な制限はしないことを大切にしています。体調管理がそのまま見た目にも影響するため、継続できる食生活を心がけています。
  • 🎀🧸もか🧸🎀 【Gilgamesh】
    🎀🧸もか🧸🎀 【Gilgamesh】(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh
    食生活で気をつけていることは何でも食べ過ぎないことです。例えばジャンクフード禁止、お菓子禁止!とやりすぎると反動で過食してしまうので、量を決めて好きなものを食べています!
  • あおい@新小岩ピンチ
    あおい@新小岩ピンチ(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・ガールズスナック&ラウンジ】Girls Lounge ピンチ
    仕事終わりにとにかくお腹が減るけど、時間的に今は食べちゃダメ〜って念じてなんとか堪えながら寝てます笑笑
    やっぱり寝る間際にご飯食べるのはあんまり良くないもんね😂
  • ゆあ
    ゆあ(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO
    食べたい時に食べること!
    普段は食べ過ぎないよう気をつけていますが
    食べたい時にしっかり食べないとかえってストレスになるので!😫
  • はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤
    はらぺこなぎ天【JJ-上野】🍤(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】JJ上野
    油っこいものは極力控える!!深夜お腹がすいてもお菓子や身体に悪いものは食べないようにしてます。あとは、時間がある時は自炊をして栄養のあるものを摂るように心がけてます。
  • あんな
    あんな(入店歴:9ヶ月)
    【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE
    最近ですが
    なるべく加工肉を食べるのを以前より減らしてます😭大好きなんですがね… 
    基本体に悪いものが好きだから気をつけないと😨
    あと納豆を習慣的に食べるようにしてます😄
    美味しいし🙌
  • 王華 りょう
    王華 りょう(入店歴:5年7ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】RICH 金山
    お腹が空いた時に好きなものを食べる!これが1番です!!ただ、あんまり前みたいに甘いものは食べら機会無くなりました!!
  • 真菜香(まなか)🦋💎Girls Bar Co.
    真菜香(まなか)🦋💎Girls Bar Co.(入店歴:1年0ヶ月)
    【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.
    お酒を飲む機会が多いので、普段は野菜とタンパク質を意識してとっています。むくみ対策に水分もたっぷり。太りすぎない様に!^_^
  • えむ  ☕Bar Felice🍻
    えむ ☕Bar Felice🍻(入店歴:7ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店
    特にこれを気にしている!とかはないけど、スイーツが大好きだから食べすぎないことを気をつけてます💦後は夜遅くに食べない!
  • れい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    れい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:8ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    ほんまにない!!!!食べたいもの食べて、飲んでってしちゃう笑カロリー高いもの食べないように、、って思うけどそんなこと出来ひん笑
  • めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺
    めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺(入店歴:10ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店
    私は最近気をつけているのは夜のお米をなくして別のものにすることです!

    今は千切りキャベツストックして食べ過ぎ防止で豆腐も入れてご飯代わりにむしゃってます!
    食べてそのカロリーを消費する運動する手間が食べないだけでなくなるって考えを持つだけで我慢できます!
  • 🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕
    🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕(入店歴:2年0ヶ月)
    【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD
    ガッつり食べてしまった日の翌日は控えるようにする努力はしています。
    サプリや栄誉ドリンク等も取り入れて生活しています。
  • あや
    あや(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA
    私は、友達と遊ぶとき以外は家で自炊するようにしています!あとはジャンクフードとか揚げ物を控えたり、ジュースじゃなくてお茶を飲むようにしています!🍵
  • かな
    かな(入店歴:1年4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE
    食べすぎたかも?と思う時は基本的に翌日セーブするようにしています😊あとはお酒は好きだけど私生活で清涼飲料水はほとんど飲まないです。お腹すいたなぁと思ったら豆腐や豆乳飲んでることが多いかも??でも1番は食べたいものを食べたい時に食べることだと思います🙆‍♂️
  • 玉浦  小夜
    玉浦 小夜(入店歴:10ヶ月)
    【福岡県・スナック】Sai
    ◾︎ 小麦を控える
    ◾︎ 加工肉、加工食品を控える
    ◾︎ サラダ油は使わない
    などなど
    気をつけてることは他にもあるのですが…
    お酒だけは好きなので控えられません🥴
  • ちゃこ
    ちゃこ(入店歴:11ヶ月)
    【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO
    なるべくバランスよく食べるようにしてます!忙しいときでも軽くでもいいから食べるようにして、体調崩さないように意識してます🍴
  • ⚽️
    ⚽️(入店歴:7ヶ月)
    【東京都・パジャマガールズバー】Laugh Tale
    働いたあとは食べない!を心がけております。深夜の爆食太るだけじゃなくて肌が荒れるー、(T ^ T)
    おなかすくからラーメンとかいきたいよね
  • ユナ
    ユナ(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】carthago
    好きなものを好きな時に好きなだけ食べること!!

    食をケチったり、我慢すると本当に全てのエネルギーが失われる感じがします、
    やる気がなくなってしまうような感覚に襲われます

    なので、自分に素直に!!食べましょう!
  • みに💕 自由が丘MatilDa
    みに💕 自由が丘MatilDa(入店歴:11ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】MatilDa
    全くない!!食べたいもの、好きな物を食べる!
    ストレス解消の為には好きな物食べるのが1番🫶🏻💕
  • 黒姫/Ⅱnd Leader
    黒姫/Ⅱnd Leader(入店歴:2年1ヶ月)
    【北海道・ガールズバー】ZeRoPhIlIA
    ◟◜✶。♱◞◝
    特にないですね。
    食に興味が無いので生きるための必要最低限は食べるようにして、立ちっぱなしで、お酒も飲むのでむくみやすいからお水はたくさん飲むようにしてます。
    ◟◜✶。♱◞◝
  • りこ
    りこ(入店歴:1年4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR BLOOM
    1番の敵はストレスだと思ってるので基本は食べたいものを食べてます笑
    心に余裕あるときとかはコンビニのパスタサラダとか食べて「健康的なもの食べてえらい!天才!」って自己肯定感あげてます笑
  • りんごちゃん🍎
    りんごちゃん🍎(入店歴:3年0ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】BIX
    ない‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️好きなものを食え
  • まな🤍Jemelli 👯💕
    まな🤍Jemelli 👯💕(入店歴:2年4ヶ月)
    【大阪府・ラウンジ】Jemelli due
    基本的に余計な物を食べない方が
    体調いいなぁって思います🥹🥹✨
    そう言うことも含めて、 食べちゃうことで学べるので😂できる限り気をつけたいです🥰
  • 👘うさ👘
    👘うさ👘(入店歴:1年10ヶ月)
    【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE
    仕事が終わるのが深夜でお腹が空くことが多いけどできるだけ深夜にご飯を食べない事と食べたら少しでも運動することで体重が増えない様に気をつけています
  • れあ
    れあ(入店歴:10ヶ月)
    【静岡県・ガールズバー】Honey D
    とにかく毎日体重計に乗ります!
    食べすぎたなって思った次の日は節制して体重も元に戻すようにしてます!
  • つくし
    つくし(入店歴:7ヶ月)
    【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
    普段からちょっと意識してるのは、塩分と小麦を控えることです!
    しょっぱいものってつい手が伸びちゃうけど、むくみやすくなるから「今日はちょっと控えめにしよ〜」って気をつけてます!
    あと、小麦もパンとかパスタが大好きで食べすぎちゃうんだけど、やっぱり体が重く感じたり、肌の調子が変わったりするから前よりは控えるようにしてます!💦

    完璧に我慢するのはしんどいから、たまにはご褒美で食べるけど、基本はちょっと意識してバランスとるように🥺
  • もも
    もも(入店歴:1年2ヶ月)
    【鹿児島県・キャバクラ】倶楽部 鶴
    私が食生活で気を付けていることは、
    特になくただひたすらに食べたいものを
    食べたいだけ食べること😍笑
  • なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    なる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:9ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    最近気をつけてなさすぎて太って肌荒れした^. ̫ .^
    今からは水分をたくさんとることを気をつけていきたいと思いまーす♡♡
  • きあ
    きあ(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】RICH 金山
    んーーー!私、最近気づいたんですけど、やっぱグルテンフリー大事だなって笑笑
    小麦ばっかりの生活が続いちゃった時があって、でそん時ほんとに元気がでなくて、、笑笑なのでそれは気をつけてます!
    あとは、お酒飲むと食欲が増し増しになっちゃうけど、、退勤後に食べたりすると時間的にも太っちゃうので、、なるべく我慢してます!
    ただrichはコンビニとマックの誘惑が、、😫😫
  • さおり
    さおり(入店歴:10ヶ月)
    【東京都・ガールズスナック&ラウンジ】Girls Lounge ピンチ
    太りやすいので腹8分目くらいで抑えたいな、と思いつつ最近は全く我慢ができてないので気を付けていきたい😂
  • いと
    いと(入店歴:8ヶ月)
    【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens
    寝る前は食べるものに気をつけています❣️
    たとえば8時以降はサラダだけや食べたいものは次の日起きてから食べるとかを心がけたりしてます🥹🥹
  • あい
    あい(入店歴:2年3ヶ月)
    【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO
    野菜とたんぱく質をしっかり取るようにして、夜は食べすぎないように気をつけています😊✨水分もこまめに飲んで、体の中からきれいを意識しています💕
  • うい🐼パンダギャング天満店🐼
    うい🐼パンダギャング天満店🐼(入店歴:10ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】パンダギャング天満店
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    1日0食は❌!絶対1食はちゃんと食べてます
  • ひかり
    ひかり(入店歴:1年4ヶ月)
    【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
    差し入れで食べ物をいただくことが多いので、最近はプライベートでお菓子を食べないようにしたり、ご飯食べすぎないようにして気をつけてます💧
  • あみ
    あみ(入店歴:11ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】MORE
    食べる時は食べる! 休みの日は食生活気をつける!
    を心がけてます、 同伴の日に気にしながら食べるのは嫌だからめっちゃ食べてます(笑)
    その代わり休みの日デトックスして、汗で流したり、あとは色んなサプリ飲んでインナーケア気をつけてます。
  • しおん
    しおん(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】おりがみ
    特にないかなー!笑笑
    好きなものを好きなだけ食べちゃう、、ストレスためたくないからね🥺🥺🥺🥺🥺
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