短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【2125件】
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ポケパラ体入から応募してみようと思うきっかけに
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どんな女の子に向いていますか?
初めてのナイトワークは何が一番不安でしたか?
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ナイトワークはなぜ高時給なのでしょう?
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ナイトワークするうえで心強いサポートとは?
ナイトワークするのに向いていそうなタイプ
今だから言える新人時代の恥ずかしい失敗談
新人でもできるお客様を楽しませる接客術
これから一緒に働く新米キャストに伝えたいこと
もう辞めたいと思った時に頑張れた理由
不安そうな体験入店の子にしてあげたいサポート
新人時代に先輩キャストやスタッフからフォローしてもらえて嬉しかったこと
新しい環境になじめたきっかけ
緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス
また来店したいと思われるために大事にしている意識
ルックスよりもビジュアルよりもたいせつだと思うこと
どんなにルックスがよくてもナイトワークするのにあまり向いてない人
新人時代に学んでおくべきこと
あらかじめこれくらいは身につけておきたいマナー
当日にどうしても欠勤しなければならなくなったときにすべきこと
新人のころに戻るとしたら何に力を入れて頑張りますか?
新人にしかない強みとアピールするコツ
仕事がある日の1日のスケジュールは?
ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら?
プロフェッショナルな印象を与える清潔感とは
体験入店するならあらかじめこれをチェック!
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
はじめて面接や体験入店したときに準備したこと
女の子同士が仲が良いと働きやすい、一番の理由は何ですか?
体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
本入店や体験する前に知っておきたい職場のルール
清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
一緒に働くメンバーの役職や呼び方
男性がいる、女性しかいない職場で働くそれぞれのメリット
面接でありそうな質問、どんなキャストさんになりたいか
面接でアピールしたい自分の強みや誰にも負けないこと
こんなスタッフさんに働きにきてほしい!
休憩する場所や休み時間の過ごし方
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入店してから職場に慣れてきたなと思うようになるまでの期間
初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
まだ夜職しはじめたばかりの新人時代に頑張ったこと
いつも出勤したら真っ先にやっていること
入店して真っ先に先輩やスタッフさんから教えてもらったこと
これってウチだけって思うようなハウスルール
新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
女の子同士でのプライベートな付き合い
じっさいにナイトワークしてみなければ気づかなかったこと
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未経験で初めて覚えたテーブルマナー
働き始める前にイメージしていたこととの大きな違いは何ですか?
想像していたより大変だと思ったこと。
きっと夜職しなければ身につかなかったもの
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この先ずっと将来にわたって役立つ何かが身につきましたか?
ナイトワークし始めて最初に学んだこと
ナイトワークをはじめたころよりも成長を感じること
プライベートでつい使ってしまう専門用語
いま夜職しているからこそ昼職すれば活かせそうなスキル
誰でも夜職するなら心がけたいこと
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
チームワークを発揮してトークを盛り上げる方法
夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
モチベをキープしたまま働くための出勤ペース
接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
自分なりにこだわっているヘアアレンジのポイント
自分だけのメイクのこだわり
夜の業界だからこそ得られるもの
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この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
他の仕事だったらなかなか巡り会えないお客様。
働いていて楽しいと感じる瞬間
綺麗を保つために定期的に行っている美容
きっとナイトワークしなければ感じられないやりがい
水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
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この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
10年後になっていたいなと思っている自分
この仕事をしてよかったと思う瞬間
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バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
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苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
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苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
このカテゴリ内すべて
ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
働きやすさをトイレでアピールするとしたら?
オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
回答
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件
みな
(入店歴:4年11ヶ月)
【福岡県・キャバクラ】NEW STELLA
睡眠は絶対大事です。
どうしても短い睡眠になってしまうときは顔のパックしたり疲れが顔に出ないように薄めに化粧したりしています☺
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七瀬 遥🐒💕
(入店歴:1年3ヶ月)
【三重県・スナック】PLUTUS
あるなら教えてほしい!笑
少しでもお昼寝できるなら目を閉じるだけでも
ゆっくり休んでる🤔💗
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🌸ATHENA
(入店歴:3年4ヶ月)
【東京都・キャバクラ】club ATHENA
スキンケアをしっかりするように気をつけてます😌🫧
あと寝不足だとクマが目立つのでアイクリームを必ず塗るように必ずしてます🥰❤️
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🍹✨市川 あき✨🍓🐈⬛
(入店歴:2年5ヶ月)
【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川
どんなに眠くても、お化粧だけはしっかりオフするようにしています。化粧したまま寝てしまう事を度々やってしまうと、肌への負担も然る事乍ら、寝具も汚れてしまい、不衛生な環境を作ってしまいます。
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体験入店🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd (リゾートセカンド)GIRLS DARTS BAR
今の私の課題です💦睡眠時間短いと肌は荒れるしだるいしで、なかなか上手くいかないので教えて頂きたいです😂
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体験入店🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort(リゾート)GIRLS DARTS BAR
今の私の課題です💦睡眠時間短いと肌は荒れるしだるいしで、なかなか上手くいかないので教えて頂きたいです😂
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みさと🐰💖💖
(入店歴:2年4ヶ月)
【大阪府・ガールズスナック】girl's snack N.I.R
化粧落として寝るのと、
ビタミン剤飲む…ですかね!!
あとは余裕ある日はパックしたり❣️
あとは食生活も気にしてます!!
なるべくコンビニのご飯は食べないです❣️
自炊生活です✊✊✊(笑)
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ゆうか🐰🎀🌙
(入店歴:3年2ヶ月)
【埼玉県・パブ/スナック】GIRLS LOUNGE Alice
きちんとメイクを落とすことですかね🤔
パックもこまめにしたりします✨
あとは睡眠の質を高めたり、なるべく睡眠時間は確保したいですよね🥺
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🍜松🍥あさみ🍜
(入店歴:3年11ヶ月)
【静岡県・クラブ/ラウンジ】CLUB Dal Segno
今は夜一本なので睡眠時間は
確保できているのですが
昼職掛け持ち時代は
ビタミンミネラルとアミノ酸を
サプリで補給したり
短時間で質の良い睡眠を取れるよう
メラトニンサプリを飲んでいました🌸
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みゆう
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・ガールズバー】giRl's baR uRa庭
睡眠の質を高めましょう😴
私もピローミスト探し中💭
あとナイトクリームつけて寝てね🌙
細胞を修復&再生させるの大事🫶🏻
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💜❄️和泉ゆかり❄️💜【🪸Mermaid🧜♀️】
(入店歴:3年1ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
ポジティブに生きること、肌などに意識しすぎないことですかね。ストレス溜めないことがとっても重要だと思います。✨m
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ちな
(入店歴:2年8ヶ月)
【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
本当に寝落ちしてしまう時以外化粧は落とすようにしています!!洗顔も化粧水もしっかり!あとしっかりお布団で寝ることかな、?
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りな🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯
(入店歴:3年3ヶ月)
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd (リゾートセカンド)GIRLS DARTS BAR
必要なくなったらすぐにメイクを落とす❗とにかくクレンジングだけは忘れないように心がけます❗帰る前にお店で落とすようにしてます👍🏻
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🔮水月 玲花🔮
(入店歴:6年8ヶ月)
【三重県・キャバクラ】THE・BAMBOO
サプリメントや、ストレッチ、運動をちゃんと毎日の中に取り入れながら、体に良いものをちゃんと口に入れる。お菓子は控えめに(*´`)
ちゃんと化粧を落として寝る!スキンケアを毎日かかさない!を基準にしています。
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マーシー(インボイス登録店)
(入店歴:3年8ヶ月)
【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS
以前までは
化粧水や乳液など
しっかりと
ケアを出来ていると
感じていましたが
最近はおろそかになっているので
頑張りたいと思います。
毎日お風呂
浸かれると
いいですよね。
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華咲みゆ
(入店歴:3年6ヶ月)
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋
睡眠の質をあげる。湯船につかり、身体をあたためて入浴剤でリフレッシュし布団に入ると質が上がり綺麗を保てます。
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あおい
(入店歴:2年3ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Cafe Bar Drop
長い時間パックしたり、化粧水と乳液変えてみたり!
あまり手が触れないようにコットンでいつも化粧水塗ってます‼️
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ひなの
(入店歴:2年5ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR NYX
自分も知りたい笑笑無いんじゃない⁇あるのかな、笑ほんとに肌とかって睡眠が一番大事だと思うんだよね–、💭
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🌸 美咲 🌸 岩手盛岡CLUB AQUA 💎✨
(入店歴:2ヶ月)
【岩手県・キャバクラ】CLUB AQUA
🌸キュレルがアツい❤️🔥
タオルで拭く前にお風呂場で塗れちゃうクリームは、本当革命的です♡肌綺麗って褒められます♡お肌荒れやすいので、毎日必死です。
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のえ
(入店歴:4年0ヶ月)
【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
一時期睡眠時間が3時間のときとかありましたがその時の対策としてはどんなに疲れててもメイク落としてスキンケアして寝るなどは徹底していたり、お酒をたくさん飲んだ日は水を飲んだりしていました😌
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あろる
(入店歴:2年5ヶ月)
【京都府・メイド系コンカフェ】Cafe de Ai
ビタミンCのサプリを毎日夜飲んでる(՞ . .՞)𓈒𓂂𓏸
野菜を意識してとるの難しいから、サプリメントはすごーーーーーーーくだいじ!
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ももな
(入店歴:3年11ヶ月)
【大阪府・キャバクラ】New Club for
お水をたくさんのむ!
ビタミンとる!
お風呂につかる!
スキンケアはしっかり、保湿しまくる!
とかです🥹
でも、めちゃくちゃ酔って家に帰った時はさぼったりもしちゃいます😂
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つばさ
(入店歴:2年5ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店
メイクをしっかり落とすことと、食べ過ぎ飲みすぎ、水を飲まなすぎなどにも気をつけていればなんとかなるかも‼️
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🐋 しの 🤍
(入店歴:2年6ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】FELIZ
寝る前に絶対にメイクだけは落としてスキンケアして寝ること!シートとかじゃなくてきちんと洗顔とかをつかって落とすこと!!!って思ってるんですが限界の時はシートになっちゃいがちです🙄💦
朝か夜にはしっかりフェイスパックを使ったり保湿中心にスキンケアもがんばってます🌟
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うららˆ⠒̫ˆ◝੭⸒⸒
(入店歴:2年3ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】社長の秘書~GOLD File~
睡眠時間も短くてお酒も飲んでってするとめちゃくちゃ朝起きたら浮腫んでるので、朝起きてすぐ白湯飲んでリンパ流してってするようにしてます🙆♀️あとはサプリとかに頼ってます😮
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れい👼🏻🏹💔
(入店歴:4年3ヶ月)
【宮城県・スナック】美月
ビタミン摂るのを意識してます!
果物をよく食べるようにするのと、水分取る事は意識してます❣️
結局睡眠が何よりも大切なので寝れる時に寝ておくのがいちばんです!
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🐯꒦꒷ あ り さ【 池袋東口 セカンド 】🐯 ⸝⸝
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・ガールズバー】SECOND
めっっっっっっっっっっっちゃニキビ出来やすくなります本当に。ファンデを塗ってる時間が長いほど肌負担やばくて😖😖💦けど絶対に帰ってメイクを落としてちゃんとスキンケアをしてビタミンサプリを飲むそれでもダメなら皮膚科に助けを求めるとかとにかく努力はしてます。それでもニキビに負けることはありますが🤣‼️
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くるみ
(入店歴:3年4ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar ALLAMANDA
ビタミンCのサプリや皮膚科で貰った皮膚の薬を飲んでいます。あとは定期的にフェイスパックしてから寝てます。
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Waka
(入店歴:2年0ヶ月)
【神奈川県・パブ/スナック】Dahlia
普段から沢山水を摂ることですね✨!
むしろわかはそれしかやってないとゆうか、水飲むのも無理にじゃなく自然に3リットル以上1日で飲んでスキンケアなしだけど肌綺麗だと思ってます🐶
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_____のどち💘内勤ちゃん______
(入店歴:3年5ヶ月)
【大阪府・コンセプトバー】Luxury BAR CHANCE
スキンケアをサボらずにちゃんとして、
寝る前はラーメンとか脂っこいもの食べるのは避けるようにしています!
ちょっとでも寝れる時は仮眠するようにしてます( ; ; )
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🦊やよ🐾 【Girls Night Cafe Airy】
(入店歴:2年8ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy
ちゃんとお化粧を落として寝ること!🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀🎀。・゚♡゚・。🎀。・゚♡゚・。🎀 。・゚♡゚・。🎀
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🍯ゆか🧸(内勤)【HONEY HUNT】
(入店歴:2年9ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNT
短時間睡眠の日もありますが、基本的はしっかり寝ないとだめなタイプなので7〜8時間は寝るようにしてます💤
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綾波 ロゼ🌹🍸
(入店歴:3年7ヶ月)
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門
化粧は絶対に落とす!もし落とせなかったら次の日はスキンケアマシマシ。パックでお肌を潤わします。あとはサプリメント飲んだりしてます。
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けい
(入店歴:2年5ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】CAFE BAR GUIDE
メイクはちゃんと落として洗顔やスキンケアをしっかりしていれば睡眠時間が短くてもきれいに保てるのかなと思います!
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ねこ
(入店歴:3年11ヶ月)
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ
絶対化粧だけは落として寝るようにしてます。どんだけ酔っぱってクタクタでも化粧だけは落としてます🧏🏻♀️あとはお休みとか使って出来るだけ寝てます(-_-)zzz
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もも🫐花魁Tokyo🪽
(入店歴:2年5ヶ月)
【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo
私は変に何もしないことでした。
きちんと洗顔して、朝と夜の化粧水をすれば、それ以外何もしなくてもそこそこ綺麗に保てました。
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じゅり【HONEY HUNT】
(入店歴:2年6ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar HONEY HUNT
夜まで働いて寝るのが遅くなるとニキビができて肌荒れすることも…😢笑
美容のためにお水を2リットルを飲んだりビタミンCのサプリを飲んだりしていますが、即効性のある美容法を教えてくださいンゴ🙇♀️🙇♀️
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ちさと
(入店歴:3年10ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】フェスティバル 裏なんば店
最近お医者様に「お酒の量減らすとか睡眠時間増やすとかは無理だと思うので、1日少しだけでいいのでランニングしてください」と言われました。お腹の調子が悪く、そこから派生して肌が荒れたりなどあったのですが、体を振動させることが腸の動きを促し、結果肌も改善されるそうです
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ゆり
(入店歴:3年0ヶ月)
【岐阜県・ガールズバー】GOSSIPS 多治見
どれだけ疲れて帰っても必ずお風呂に入ってメイクを落としてクレンジングと洗顔、化粧水、ローション、クリームを塗りスチームを当てて寝ます。
なるべく化粧していな時はクリームを塗り乾燥を防ぎます。
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まりな⭐️スナキャバCHERI
(入店歴:2年4ヶ月)
【東京都・スナキャバ】スナキャバ CHERI
半身浴と、ちょっといいコスメwかな👀
あとなるべくビタミンはとるようにしてますww
寝る前のビタミンCは睡眠の質を高めるとかw
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ちか
(入店歴:3年2ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar ALLAMANDA
まあ定期的にメンテ行ったりかな
ほんと最近ハードモードだから
寝れる時間少なくて困ってるけど
まああとは抜かりなく毎日しっかり
化粧とかはしてるかな
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🌹りえ🌹
(入店歴:4年0ヶ月)
【東京都・熟女キャバクラ】熟女CLUB Kelly
寝具は質の良い物を使い、
'上質、良質の睡眠'
が叶うよう、環境を整えています。
目元パックや
リップをたっぷり塗ってマスク、
ハンドクリームの後で手袋
など、
'寝ながら美容'もしています。
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🦄🦋みい🫶🏻️😖💓
(入店歴:2年9ヶ月)
【東京都・オトナガールズバー】Lp
お水をしっかり飲むこと!!
寝る前に湯船につかって、体を温めて、ゆっくり休ませること!!寝る前に湯船に浸かるだけで、
短い睡眠時間でも、深い眠りにつけます😴
野菜を食事の中に取り入れること!!
甘いものは食べ過ぎ注意⚠️
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🩵ななこ🫧
(入店歴:4年7ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Lucu
なるべく睡眠時間は多く取ろうと心がけていますが、
どうしても少なくなってしまう日もあります。。
なので普段からビタミンやコラーゲンなどのサプリメントを飲んでいます!
あとお風呂はなるべく浸かるように!
肌荒れなどは酷くなる前に病院行っちゃいます(笑)
日々の生活の中でできることなので苦もなく今はできています!
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三浦れい🐩💕
(入店歴:3年10ヶ月)
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山
乾燥肌なので、寝る前には美容液やクリームなどを塗っております。
睡眠時間は短い日が多いので、たまにニキビが出やすいです😅
いつも綺麗に保たれている方はすごい羨ましいです✨
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🩵🩷️🍀🌸ありさママ🌸🍀🩷️🩵
(入店歴:1年6ヶ月)
【神奈川県・パブ/スナック】Dahlia
お酒と睡眠不足でお肌荒れたりしますよね💦
私はマメに色々できる方じゃないのですが……
化粧水とかはもちろん他にもパックしたりもしてますが、2週間に1回私は病院でお肌と二日酔い予防のために点滴しにいっています!
色々効果のあるもので美容にも健康にもいいです!後は病院で買っているビタミンを毎日飲んでますよ♡
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💎ななママ【八王子SCREW】
(入店歴:6年6ヶ月)
【東京都・ガールズバー】SCREW
教えてくださいε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
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かえで
(入店歴:3年4ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】amour
どんなに疲れててもメイクは落としてから寝る。
保湿は究極に疲れてる場合はサボっちゃうときもあるけど、メイクしたままなのはほんとにだめ💦
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さや
(入店歴:2年8ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】Club Carat
朝と夜ビタミンCのサプリ飲んだり1日2リットルのお水を飲んだりするのと、朝起きたら逆立ち( .-. )30秒くらいのを3回やってます笑笑 浮腫み取れる気がするw
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🌸綾邉 瑠那🌸
(入店歴:3年10ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
お水を沢山飲む
・ストレッチ
・適度なながら運動
・鉄分、ビタミンをしっかり摂る
後はストレスを溜めない!
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