食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

ゆゆ🍮👿ゔぃらねすアカデミア

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar ゔぃらねすアカデミア

食生活はそこまでストイックではないですが、お菓子はあんまり食べすぎないように気をつけています！
夜のお仕事だと食べるタイミングが不規則になりがちなので、できるだけ軽めのご飯にしたり水をたくさん飲むようにしています！！

えみ

入店歴：9ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
サプリメントを飲んでいる
なるべく歩くようにしてる
筋トレを取り入れている
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

️️️🩵🩷🧸みい🧸🩷️🩵

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

カフェオレよりブラックコーヒー☕️
タピオカ飲む時は無糖か微糖🧋
スタバは無脂肪・シロップ少なめ
みたいな感じで気をつけています
糖尿病の予防でもあります笑♡♡♡
♡♡♡

🤍ひな🤍

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

我慢しないで好きなの食べます🐽あんまり夜食は食べないようには
してるかな〜水分はめちゃくちゃ取るようにはしてます🙌🏻

まよい

入店歴：1年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

細かい事なんですけど、お店でごはんを食べる時とかお家で食べる時もサラダから食べるようにしてます！ベジファーストにするといいって霜降り明星のせいやさんが言ってたから実践してます笑(ᐢ > ̫ <ᐢ )b
マックのサラダ美味すぎます🥗

きび子🍑🍡

入店歴：11ヶ月

【宮城県・カラオケスナック】SHUNGA 仙台店

食生活で気をつけていることはありますか？
気をつけないといけないんですけど
何も気をつけていません。

めいminis cafe ＋

入店歴：11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

なーーんにも気をつけてなくてやばいです😇食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べてます。無理なダイエットより心の健康🤭❤️っていう言い訳！笑笑、でもプロテイン飲んだりタンパク質を沢山取るようにしています！

みな

入店歴：11ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

夜は炭水化物控えめ！毎日なんとなくでご飯を食べない！これが食べたいってものを美味しく食べるようにしています😌あとは、スープやサラダから食べるのは学生の頃からずっと心がけています🙆🏻‍♀️☘️

ゆうみ

入店歴：5年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】BOMBAR

食べることが大好きなので、正直あまり徹底はしてませんが、誰かと食べる時は好きなものを好きなだけ食べて、1人で家でお腹すいたら野菜をメインに食べてます。スナップエンドウとブロッコリーが好き‼️‼️
あとは家での飲み物は極力水です。
二日酔いだったらアイスココアかカルピス飲んじゃいます笑笑

捏-ﾂｸﾈ-【池袋しゃいん】

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・バニーガールズバー 】しゃいん

最近はお肉だけじゃなくお魚からタンパク質とったり、お野菜もしっかりとりつつーで栄養管理してます🙂‍↕️

💚乳神様(商標登録済)💚Himeka💚

入店歴：2年1ヶ月

【福岡県・ラウンジ】Vert

小麦はなるべく摂らない様にしています☺️
お米を選ぶようにしてる☺️
老化と太る原因だなと思っています。
あとお腹が空いたら食べるというふうにしていて、お腹減ってないのに習慣で食べるみたいなことはしない様にしています❤️
食べる内容だけでなく、時間帯や量も意識するようにしています。
無理な制限はせず、体調や気分を優先することを大切にしています。

なな IMPEL DOWN Level32🐈‍⬛🎀

入店歴：10ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

普段はジュースや甘い飲み物を食べたり飲んだりしないのですが、ラーメンには気をつけています🍜
ラーメンが大好きで、特にこってり系のラーメンが大好きなので食べたときは次の日は軽めにしたり、たくさん歩くようにして、好きな物は食べても大丈夫🩷って気持ちでおもうようにしてます> <♡
時間帯はあまりきにしてないです>ᴗ<

ふうあ

入店歴：2年1ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

夕方まで寝て大体出勤前にご飯を、食べて出勤するんですけど、私生活ではスナック菓子とか食べないようにしたり、炭水化物抜いてみたり、着圧スパッツ必須🥲

あみり

入店歴：1年1ヶ月

【宮城県・キャバクラ】REMANS CLUB

家ではなるべく健康なものを食べる！
外食だったり同伴の日は朝昼食べないとか食べる量を調節してます🙂‍↕️

ゆき🐼パンダギャング天満店🐼

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】パンダギャング天満店

.*･ﾟ 1日3食以上はしない　.ﾟ･*.

朝昼夜は食べるけど、お昼におやつとか間食はあんまりしないようにしています！

るい ◆Bar Fairy◆

入店歴：10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY　-東三国-

パンめっちゃ好きなんですけど、、

食べ過ぎるとお腹ゆるゆるになっちゃうので

いつかのチートデイのために普段は制限しておりますっ笑

ひびき　💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

ゆで卵ストックしておくと夜中に小腹空いてもギリセーフかな…と…
間食にもちょうどいいですし安いし悪くないんじゃないでしょうか

あとラーメンばっか食べない！笑
早朝でも空いてる店があって歩きとかだともう食べちゃう…！
環境によるところもありますな〜
送りにしてから運動量減ったのにラーメンの誘惑減って太らなくなりました笑
でもやっぱうまく行ってないときは辛いものドカ食いしたくなる笑

ちぇりぴ(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝ᐡ)🍒

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷～霊女編～

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥
全然ないんですよね🥲
好きなものを好きなだけ食べた方がストレスは減りますね！！
でも体型管理などは甘くなっちゃうので…
お酒と好きなものを我慢してなかったらまじで太るよね😇
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥

るい

入店歴：1年3ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

気をつけようって毎回思ってるし言ってるんだけど、出勤中お腹空くからご飯食べてから出勤するし、
お酒入ったら退勤後絶対何かしら食べちゃうしで全然気をつけられてないから何かいいアドバイスあったら教えほしいです( ߹ㅁ߹)

城月 もか

入店歴：1年1ヶ月

【北海道・スナック】SouthernCross

あまり気にしないで好きなもの食べますね😋
食べ過ぎたあとは翌日調整してます！
いつもより長めにストレッチする🧘‍♂️

✿.·🦋 かれん Regulus 🌸.·*.

入店歴：11ヶ月

【京都府・キャバクラ】Regulus

体調を崩すのは良くないので、お肉やお野菜など、栄養のある物を食べるようにしてます𖥔 ࣪︎ 𓌉◯𓇋 ‎⡱

はる

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

深夜にラーメンを食べないとか‼︎
食べないのが無理だったから回数を減らすとか、食べすぎちゃった次の日は調節するようにはしています。

せな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

我慢しない！
我慢しちゃうと逆にストレスでもっと食べたくなるから食べたいときに食べたいものを食べる！

あい

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

我慢しないこと‼️笑
私は最近暴食期で食べまくってます…笑
あとは最近夜遅いこともあってビタミンが足りない気がするのでフルーツを積極的に取るようにしてます✨オレンジジュースとかも積極的に飲んでます笑

𓆩👻𓆪神谷 かずき‪ ‪𓆩👻𓆪 ‪

入店歴：1年7ヶ月

【静岡県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラグロウ 浜松

肌の色とかシミとか気になるんで、ビタミンを中心に取るようにして、あとはカリウムとかも取りたいので、基本野菜中心で摂って、１週間か2週間に一度は好きなものを好きなだけ食べるチートデイにしてます。

あとは食べるものによって体臭に繋がるので、油物は基本的に避けてます。
あとジャンクフードとか。

ひめか🐱ᩚ🎀🩷

入店歴：1年5ヶ月

【長崎県・キャバクラ】Lounge AERA

好きなものを好きなだけ食べる＞_＜♡♡♡
お野菜が大好きなのでサラダを絶対食べます☺️！🥗✨✨

お家でもお野菜は常備したり、ラーメンとかも絶対野菜トッピングで食べたりします💗🍜✨✨

野菜大事ですね( > ·̫ <)👍🏻💞💞💞

毎週おやすみの日に、にんにく食べるかも…！🫶🏻✨🧄笑

=^. 。.^🎀=

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】White Lily

最近は野菜食べるようにしてます！
あとは、ご飯食べないで炭水化物抜きしてます😭
だーいすきなお菓子も控えめに😭😭😭

ゆづき🐶

入店歴：1年4ヶ月

【福岡県・熟女キャバクラ】club IROKA

食生活は、無理しすぎないことを一番大事にしてます。
夜のお仕事なので生活リズムが不規則になりがちですが、体調を崩したら元も子もないので、できる範囲でバランスは意識してます。仕事帰ってからも食べすぎないように気をつけてますが、我慢しすぎると続かないので食べたい時は食べるスタイルです。

体験ちゃんminis cafe ＋

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

仕事終わりどうしてもお腹が減ってしまうけど揚げ物だったり麺類は食べないようにして、ご飯を食べてもすぐに寝ないようにしてます！！

つき🐰ᩚ ʀᴇɢᴜʟᴜꜱ ✩

入店歴：1年1ヶ月

【京都府・キャバクラ】Regulus

食物繊維大切だなって思うのでめっちゃキャベツとかえのきの入ったスープを作って食べてます🥹自炊心がけなきゃなって思います😭✨

ひら🐈‍⬛Baccarat錦糸町🐈‍⬛

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Baccarat

食べる事が大好きな私ですが、流石に好きな物だけ食べ続けてると多分私はお肉と麺だらけになってしまうのでたまに胃に優しいスープやサラダなど野菜をとってあげるようにしてます🐷

なみ🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

いっぱいたべる！💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭

みさき

入店歴：11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

食べる物は気にしてないけど、食べる時間は気にするかな！ジャンキー系とか揚げ物とか全然食べちゃうけど夜中とかは食べないようにしてる！

れみ🍾花魁Tokyo🍾

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo

仕事終わりどうしてもお腹が減ってしまうけど揚げ物だったり麺類は食べないようにして、ご飯を食べてもすぐに寝ないようにしてます！

ねむ

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】iDOL STAGE Bijou

特に気をつけていることはないですが､毎日とにかくたくさんのお水を飲むようにしています｡冬場はお白湯を飲むようにもしています◎

ひまり【ラピスラズリ】

入店歴：4年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

食べたい時に我慢しないで食べるけど
さすがに食べ過ぎたなーと感じた時は
野菜を沢山取って罪悪感なくしてます！笑

レアキャラじゃないんよ🩵BLUEBOX🩵

入店歴：10ヶ月

【大阪府・スナック】BLUE BOX

食べたいもの食べたい時に食べたいだけ食べる🤣🤣🤣我慢しない🤣
ちょっとだけ野菜とか、体に良さそうなもの食べる！笑

Nao 🌸 Lounge凛

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・スナック】Lounge 凛

食生活では、無理な制限をせずバランスよく食べることを意識しています。特に野菜やたんぱく質をしっかり取るようにして、夜遅い時間は胃に負担の少ないものを選ぶことが多いです。また、水分補給も大切にしていて、むくみ対策としても意識しています。

しおん🖤🐈‍⬛🐾下北沢CieL

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

今日はめーーちゃ飲む日だなぁって時は逆にあんまり食べないで行くことが多いです！！！！！
満腹すぎると、身体が重たくて動けなかったり精神に影響することがわかって、さいきん自分の水分のキャパがないことにも気づいたので
空腹でお酒を入れない方がいいってよく聞くけどちょっと
調整しています✨✨✨✨✨

mariya

入店歴：10ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】First Club

ラーメンが大好きだけど、肌荒れや体型維持のために野菜、肉を食べて気をつけてます
肉もやるべく焼きじゃなくて茹でた物で今の時期は鍋で肉や野菜が取れるから鍋をたくさんたべるようにしてます笑

あすか

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

わたしな食べることが好きなので！
週に一回は好きなのをたくさん食べる日をつくってます(՞_ ̫ _՞)
それ以外の日は、油の少ないものを食べるとかすこーしだけ意識しています

ルカ

入店歴：4年7ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒あ

あや

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

昼に沢山食べて出勤します。夜はできるだけ食べないように頑張ってます！！！
まだまだできてないので頑張ります😖

はる

入店歴：3年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Twinkle

食べ過ぎないこと！！！！
普段は1日1食~2食で、お腹が苦しくならないくらいには食べてますΨ( 'ч' ☆)
でも同伴とかでお客様にご飯に連れて行って貰った時は、沢山食べること！！！！いっぱい食べてくれると嬉しいっていうお客様が多いです➿⭐️
これに尽きます！😋🍴✨

ユン

入店歴：11ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

食べたいものを食べるに限ります！
甘いもの，アイスとかが好きで沢山食べちゃうけど､ジュースは出来るだけ控えています(￣∀￣)

みつる👶🏻💗ﾐｯﾁｬﾝ

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

外食が多い分、水分をしっかりとることと、食べすぎないことを意識しています。完璧よりバランス重視です。

いり

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

特に無いです😭
食べてる時が幸せだから食事制限したく無いです。
でもお酒を飲み過ぎた日の次の日とかはお粥、うどんとか胃に優しいもの食べてます👍🏻👍🏻

ミイ

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

野菜たべる！！！
魚たべる！！！肉たべる！！！
果物たべる！！！！！
沢山食べる！！！乳製品食べる！！！

イヴ

入店歴：5年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar KGC

ご飯大好き人間なので、あんまり気にしないで食べたい物食べるかな？ でも、食べすぎたら次の日軽めにしたり調節しようとはしてます😭 後は、お酒もあんまり太りにくいの飲むようにしてる！

🦋ネル🦋吉祥寺ミニスカOLドナルド🦋

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

ジャンクな食べ物大好きなのですが、ずっと我慢し続けると逆に爆発するので、頻度には気をつけています🙂‍↕️たまにご褒美感覚で食べるようにしてます🫶🏻