食生活で気をつけていることはありますか？【ポケパラ体入】

食生活で気をつけていることはありますか？

回答 3360件

かおる　シュシュ新橋SL店（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】ChouChou新橋SL店・シュシュ新橋エスエル店

肌や体調に直結するので、食生活では栄養バランスを意識し、添加物の少ないものや発酵食品をなるべく選ぶようにしています。
このお店の回答一覧
さき（入店歴：8年3ヶ月）
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

泥酔すると何か食べてしまうので
休みの日はなるべく
葉っぱとキノコ食べるようにしてます☺️

二日酔いにいいので
オルニチン含まれてる
舞茸としじみは積極的に摂りたい😋

2025.6.5
このお店の回答一覧
🪐ほたる🪐（入店歴：2年0ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】ALL

なるべく自炊するようにしてます！でも白米を食べすぎちゃうんですよね…ただ、作る時は一汁一菜は最低限作るようにしてます！
このお店の回答一覧
りん ◆BAR FAIRY◆（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

お肉類(油系)はあまり食べないようにしてます！
友達とご飯行ったり飲みに行ったときはどうしても食べちゃうからそんときは野菜も摂取したり、翌日のご飯にも気をつけてます🤭
このお店の回答一覧
るる🔫⚡️（入店歴：1年6ヶ月）
【大阪府・メイドBAR】Bar Jasmine

まじでないです！！！笑
ブログに書いた通りお休みの日はドカ食い気絶しますし、ご主人様から頂いた差し入れもドカ食いします🥰
ご飯サイコー‼️大好き‼️
このお店の回答一覧
まりな（入店歴：5年0ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】フェスティバルなんば本店

特にないです！！！
好きな物を食べないと、ストレスが逆に溜まってしまうので、食べたい！って思った時には食べるようにしています！
でも、爆食いした次の日とかからは少し調整期間とかで食事制限とかしてみたりしますが、なかなか難しいもんですよねぇ〜
このお店の回答一覧
ゆかぺてぃーの（入店歴：3年11ヶ月）
【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】SEASIDE CLUB

できる限り自炊する事
夜の仕事は時間が不規則になりがちお店以外の飲酒やアフター等での高カロリー食、身体に負担のかかる仕事なので、コンビニ弁当やレトルト食品等は避けるようにしています。···が時間も無いしこっちになりがち
このお店の回答一覧
一ノ瀬　あおい（入店歴：2年1ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店

野菜をあんまりとらなかったけど
最近はサラダとか意識して食べてる
⟡.·*.··············································⟡.·*.
このお店の回答一覧
りな（入店歴：1年1ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

うーん、、今のとこ何も気にしてないで、好きなものどかどか食べてるので、数年後に後悔しますたぶん笑
でも、好きなもの食べるのモチベに繋がるし幸せな気分なるので！それもいいかなーと！
このお店の回答一覧
かぐら(Do or Do)（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do

小麦粉…グルテン、脂質、糖質でめちゃくちゃ肌が荒れるので基本的に主食は米、蕎麦、こんにゃく麺とかを食べるようにしてます。甘い物はお酒めちゃくちゃ飲むようになってから自然と食べる機会減りました！
このお店の回答一覧
🖤恵里夏🖤（入店歴：5年9ヶ月）
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

バランスよく食べること

あとは、食べてすぐ寝ない！！てことですかね🤣

2025.6.3
このお店の回答一覧
らん（入店歴：11ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】amour

なるべく小麦を取らないようにご飯メイン周1小麦ぐらい…
あとDNA検査で私自身炭水化物が吸収しやすい、太りやすい体質と検査結果が出たので
炭水化物を吸収しないサプリを必ず飲むようにしてます^ - ^
このお店の回答一覧
リョウ ❤︎scene❤︎（入店歴：1年1ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】CLUB SCENE

食べるの大好きで我慢する方が体に悪いと思ってるので食べたい時に食べたい物を食べるようにしてます🙂‍↕️その分歩いたり運動でカロリー消費してます🔥
このお店の回答一覧
🅱️💋𝓡𝓪𝓲💋🅱️（入店歴：1年6ヶ月）
【神奈川県・ラウンジ】Club Lady

暴飲暴食を避けてﾏｽ🐖🐖🐖🐖🐖

年末に浮腫み含め+❺㌔太りまして

ドレス👗❸着切れちゃいまして苦笑

好きな物を毎日食べても量を3/10にしました❗️
このお店の回答一覧
まな。（入店歴：1年0ヶ月）
【埼玉県・Cafe＆Bar】Hawaiian Girl's bar Mahalo

夜遅くに食べると胃に負担がかかるし、太りやすくなるので仕事終わりは軽めの食事にしてます。
スープを飲むことが多いです
このお店の回答一覧
弥　きら（入店歴：1年8ヶ月）
【愛知県・スナック】Lounge Lien

なるべくお菓子を食べない！！！！
食べちゃうけど、、😞
お腹すいたらブロッコリーか湯豆腐食べるようにしてます
このお店の回答一覧
マヨ（入店歴：1年11ヶ月）
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

最近はお腹がすいたら豆腐を食べるようにしています‼️お菓子を食べるよりはいいかなと思って沢山食べています^_‎^
このお店の回答一覧
まい（入店歴：2年3ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

ファストフード、コンビニ飯は
食べないです！あとカップラーメンとかも。
その代わりお菓子はいいとか
ストレス溜まりすぎないように
自分ルール作ってます🍀
このお店の回答一覧
じゅり（入店歴：11ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針

体型維持のために食事量を減らしていますが、健康的に痩せることが大事なので必要なカロリーや栄養がしっかりとれるような食事になるようにしています。
このお店の回答一覧
🎀❤️‍🩹ぴぃす❤️‍🩹🎀（入店歴：3年8ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

食べたいものを食べたい時に食べたい分食べる

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
このお店の回答一覧
ともまねちゃん🐶🐾Jemelli（入店歴：6年5ヶ月）
【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

最近、食生活は気をつけるようにしてます！！！

炭水化物は極力ぬいたり、ラーメンも食べるのやめましたーー！！！
このお店の回答一覧
みく（入店歴：11ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girls＆Darts Bar Espoir

いま私自身ダイエット中なのですが食べすぎた次の日はご飯を少なめにしたりなるべく健康に良い食生活をしています
このお店の回答一覧
りな（入店歴：1年11ヶ月）
【岡山県・熟女キャバクラ】プリティウーマン

めっちゃ大食いの私
炭水化物も大好きですが！
植物性タンパク質は必ず摂取してます。
豆乳、納豆、豆腐は毎日食べてます。
後、白湯飲みますね。
ご飯食べる時は大さじ1の純リンゴ酢に対して260cc以上の炭酸水を割った物を飲むようにしております。
このお店の回答一覧
白石　のぞみ（入店歴：2年6ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】LOUNGE APLUS

食べることが大好きなのでSNSで映えるご飯や食べたいものを常に探してます😍
だけど体型維持も大切にしたいので、食べたら動くを意識してます🏃‍♀️❣️
我慢するのはストレスにつながるので食べたいものはしっかり食べる！！
だけど常にメリハリのある食生活を意識してれば自然と体型維持もできてます😍
このお店の回答一覧
なな（入店歴：11ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】フェスティバルなんば本店

食生活を真剣に考えることはあるけど実際はあんまり気にしてないです(´>∀<｀)ゝ
食べたくないもの食べるとストレスで逆に不健康なものを沢山食べたくなるので基本的に自分に優しくしてます🍀*゜
このお店の回答一覧
まこ 🐺オオカミちゃん🐺（入店歴：1年0ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

お腹すいてから食べる！！一時期してたダイエットは16時間空腹時間を儲けてからご飯を食べるって言うのやってました！
このお店の回答一覧
あおい（入店歴：1年0ヶ月）
【大阪府・スナック】Lily

血糖値を急激にあげないように口に運ぶ順番は気にしてます。
お酒に関しては甘いお酒は絶対飲まないというのと、お酒の後にご飯を食べるのをやめたり、やめれない時もあるけど意識できる時はしてます。
味噌汁はいつ飲んでもいいと思ってるので、我慢できない時は飲んだりしてます！
このお店の回答一覧
ゆず（入店歴：1年11ヶ月）
【福島県・スナック】Rush

食事制限は出来ないので出来るだけ健康の為にも追いで味付けするのをしないように気をつけてます。
1番はストレスフリーにベスト体重をキープを大事にしています！
このお店の回答一覧
りお【千葉THE FACTORY】（入店歴：1年1ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

食生活では、できるだけバランスよく食べることを意識しています。

夜遅い時間の食事が多くなりがちなので、野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにしたり、食べ過ぎないように気をつけています。無理な食事制限はせず、体調を崩さないことを大切にしています。

お仕事を元気に続けるためにも、体調管理はしっかり意識しています✨
このお店の回答一覧
まる【すぴRe:+】（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+

野菜から食べる、よく噛んで食べる！！！
これくらいしか気をつけていることがない、、食べすぎないように頑張る
このお店の回答一覧
ユナサンチーム🌟✊🏻（入店歴：1年0ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

なさすぎてどうしよう、やさいくうʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
このお店の回答一覧
ちお ◆BAR FAIRY◆（入店歴：1年4ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

まーったくないです！爆笑
お陰様でぶくぶく横に成長中です！
いつ死ぬかわからんけん食べたい時に食べたいものを食べてる！！！
このお店の回答一覧
まこ💎三宮THIRD DOOR（入店歴：2年3ヶ月）
【兵庫県・スナック】THIRD DOOR

外食が続く時はあるので、
それ以外の日は自炊で野菜を沢山食べるように
しています。

蒸籠があれば、
簡単にヘルシーレシピが作れるので
おすすめです。
このお店の回答一覧
サトー👑イケメンパラドックス（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェイケメンパラドックス

忙しいとつい偏りがちですが、野菜を多めに摂ることや水分補給を意識しています。特に疲れやすいのでビタミンやタンパク質をしっかりとるように心がけ、体調管理に努めています‼️暑いので夏バテしないように顔つけてます！
このお店の回答一覧
りさ（入店歴：1年1ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

・たんぱく質をしっかり摂る（お肉・魚・卵・大豆）
・野菜を毎日どこかで必ず入れる
・食べる時間が遅い日は軽めにする
・水分をこまめにとる（お酒を飲む日は特に意識）
このお店の回答一覧
リサ ❤︎EDGE 三宮❤︎（入店歴：1年3ヶ月）
【兵庫県・スナック】EDGE

食べたいときに食べたいものを食べるようにしてます！我慢することがストレスになってしまうので！食事でカロリーを摂るようにして、飲み物はお茶や紅茶でセーブしています。
このお店の回答一覧
らむ（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Classy Princess

小麦を控える☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ
このお店の回答一覧
みどり🍀一撃必札（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ&バー】一撃必札

ビタミン不足で口内炎になってしまいがちなので最近は野菜を食べるように気を使っています。また、お酒を飲む機会が増えたので食べすぎないように気を計らっています
このお店の回答一覧
りり🧸🍯（入店歴：1年6ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar honey

野菜食べる❕お味噌汁食べる❕絶対！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
このお店の回答一覧
れおな🦁 𝐑𝐞:𝐩𝐨𝐬[ルポ] -守山-💙💜（入店歴：11ヶ月）
【滋賀県・キャバクラ】LOUNGE Re:pos

外食やお店で出前をいただくときなどは一切妥協せず好きなものを好きなだけ食べます🤤
そのかわり家では水分は水か白湯のみ、ご飯はバランス重視だったり、なんなら食べない日もあるぐらいです🙄
このお店の回答一覧
ももかちゃん【YOZYA】（入店歴：1年6ヶ月）
【栃木県・コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

あんまり無いかもー！
好きなもの好きな時に好きなだけ食べてます笑笑
強いていうなら間食しないです！
お菓子を食べない！！
このお店の回答一覧
❤️いろは❮C-ute❯（入店歴：3年0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

最近は仕事終わりに食べるものは家の時はサラダだけにしたり気をつけてます🥗✨
お店の子たちと終わっていくたまにのご飯は目をつぶってます🥹
このお店の回答一覧
💖💜💖 NANASE💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

基本は毎食自炊することを心がけています！
意識して野菜を使えるようになるし、節約にもなるのでオススメです🌟
このお店の回答一覧
ななみ（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Smiley

あんまりきにしてないですけど、出勤前はすっごい浮腫むような食べ物は食べないようにしてます🥺
お休みの時はがつがつたべます😆😆😆😆！！！！
このお店の回答一覧
広瀬通すず（入店歴：1年0ヶ月）
【宮城県・キャバクラ】KAHARA CLUB

ないかも
好きな物食べて寝てを繰り返してる笑
まあ強いていえば和食撮るようにしてるかな〜
野菜先にとるとかね！
このお店の回答一覧
みけ（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ない✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️•*¨*•.¸¸✨✨.•*¨*•.¸⭐️•*¨*•.¸¸⭐️
このお店の回答一覧
きら🐈‍⬛自由が丘ELENA（入店歴：1年10ヶ月）
【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

食べたい時に食べてます🍀*゜ただチョコとかニキビができやすいのは避けて食べすぎ飲みすぎた日は野菜とかビタミン摂取してバランスとってます(ᐡ- ̫ - ꜀ ᐡ)
このお店の回答一覧
まつり（入店歴：1年10ヶ月）
【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K

添加物の多いコンビニの物はなるべく食べないようにしてます！
同伴の日以外は自炊してます(*^^*)
同伴もなるべく和食を選んでます!

それを続けていたら最近痩せたって言われる事多くて嬉しいです！笑
このお店の回答一覧
まき🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：11ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

めっちゃめちゃ気をつけてます！！オオカミちゃんグループで1番の健康体な自信がある😤
16穀米しか食べないし、カロリー毎日計算してるし、お店以外では水しか飲まないし、プロテイン飲むし、血糖値の乱高下防ぐために「野菜→汁物→16穀米＆おかず」の順で食べるようにしてます！！
このお店の回答一覧
みおち様😣💦（入店歴：1年0ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】mode.M

我慢せずたくさん食べることです。
我慢するとかえってストレスになり何もやる気が起きなくなってしまったり体調不良になったりするので好きなものを好きなだけ食べると心も体も健康でいられます。
このお店の回答一覧

39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

食生活で気をつけていることはありますか？【3360件】

女の子の声（口コミ）

食生活で気をつけていることはありますか？