食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

りり

入店歴：1年3ヶ月

【長崎県・コンカフェ】Candy Made 長崎店

最近漢方飲んでます‼︎睡眠不足とか食生活偏ってて、肌荒れとかしちゃうので頼ってます‼︎
あとは大豆製品を取るのを気をつけてます！
納豆、豆乳、ヨーグルトなどなどお腹にいいものを食べるようにしてます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

もな【ラピスラズリ】

入店歴：3年11ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

正直めっちゃストイックではないけど…🥺💭
食べすぎないようにだけ気をつけてる☺️✨
あとむくみやすいから、塩分とか夜遅い時間のごはんは控えめにしてるよ🫶

のの

入店歴：1年5ヶ月

【愛媛県・ラウンジ】らうんじ乃愛

全く気を付けてないです！😞
我慢してストレス溜まっちゃったり、リバウンドしちゃうぐらいなら好きな物を好きな時に食べちゃえ精神です♡

ふうか🍊巣鴨THREE

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR THREE

お酒を飲む日はバランスの良い食事を特に気をつけてます！摂れない日はビタミンのサプリとかをのんでます！

めあり

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

お野菜はいっぱい食べるように意識しています。主食は普段たべないのですが、サラダをいっぱいたべて健康になろうとしています！

ののか

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】girls bar CoCo

酔っ払って帰る時にコンビニに寄らないようにしてます！！
おデブちゃんだった時は牛丼２個も食べちゃっててすごく後悔してるので、今はもうしません😇
出勤前はご飯ちゃんと食べるけど、出勤後の炭水化物は避けてます☺️

りん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

食生活で気をつけていることは、栄養バランスを意識して野菜やタンパク質をしっかり摂ることです。暴飲暴食を避け、規則正しい食事を心がけることで体調管理につながります！！

藤咲ゆか

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar VOGUE

なにも気をつけてなくて、お腹空いたら夜中でも早朝でもいつでも食欲のままに生きてます。
夜中って特にお腹空くから、、

ナミ

入店歴：2年8ヶ月

【東京都・ミックスラウンジ】RAINBOW LOUNGE STAR

ご褒美を作るようにしてます✨
美味しいものを沢山食べたり、好きなものを沢山食べてモチベーションを高めていく‼️
食べすぎて太りました！

もえ

入店歴：8年4ヶ月

【福岡県・ガールズバー】GIRLSBAR AMATERAS

めちゃくちゃ気をつけていること、は特にないんですが
仕事柄どうしても夜は食べるタイミングが難しかったりして、朝帰るときにお腹すいてる🥲みたいなこと多いんですけど、帰ったら寝るだけ‼️だから起きて何食べるかを楽しみにして、寝る前は食べないようには気をつけてます💭💭

姫瞳 まこ

入店歴：1年9ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

食欲が本当に止まらないので気をつけれてないと思っています💦💦💦
ただ、お酒をたくさんの飲むのでジュースを飲まないようになりました😊
あとスナック菓子も食べなくなりました😌

うみ

入店歴：1年9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR ALLURE

毎朝甘酒を飲んでます！
夜更かしばっかりなので体調崩さないでいられるのはこのおかげかな？と思います笑

愛梨ママ🪽‪💎

入店歴：4年4ヶ月

【岩手県・スナック】Dokka

体型維持はできないんですけど
自炊は心がけてます！
というか自分が料理してるときは無心になれるからっていうのはあるんですけど…

コンビニ飯はカップラーメンはNGですね

おと。🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

えっーと。ないです🌟(え)
ストレス溜まるくらいなら食べます👍🏻(え)
でも体重乗って超えては行けないラインを超えてい
たら流石にダイエットします、はぃ、、。

はづき🎀🪽

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・アイドルコンカフェ】#Melt asleep

食は自分が食べたいものを食べるをモットーにしてます😂✨食べる事って気分上がりますし！だけど、遅い時間に食べたり、浮腫みやすいものは食べないようになるべーく気にしてます😊

しおん

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

気をつけないといけない❗️って気持ちはありながら気をつけられてないです、😭日付跨いだ後はできるだけ食べないようにしてるとかかなぁ🤔💭

てぃな

入店歴：1年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

特に気をつけてることなんてないです͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈
自分が好きな食べ物を好きなだけ食べてます 🎶
美味しすぎてご飯我慢することなんて出来ないです！！

太宰はる

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・ガルバ/天使と悪魔のコンカフェ】渋谷NAVY/adLOVEle

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

櫻井 まむ

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe ＆ bar PARFUN 大阪

なんでも食べる！ちゃんと食べる！
まむがいちばん気をつけてるのは匂いです
匂いがきついものは絶対にお給仕前は食べないようにしてます！

蒼井 佳奈

入店歴：2年6ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K

太りやすい生活をしているので、仕事終わりの深夜にご飯を食べないようにしています！！
食べるならお昼と出勤前にして、できるだけジュースやパンは食べないようにしています🫶

蘭

入店歴：1年5ヶ月

【山形県・キャバクラ】CLUB HARLEM 山形

前は「食べないダイエット」をしていたけれど
それは間違いで
「ご飯を抜かないバランスよく食べる‼️」
のが結局1番いいなと思いました( ´ڡ`* )
エネルギーもつくし、なにより健康💪

東条 りの

入店歴：7年1ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

1日１食にしてなるべく作るようにしています。痩せるような食事をとったり、お客さんとご飯に行く時は和食やお寿司を選ぶことが多いです。ジャンクフードは食べないです。

あみ

入店歴：3年6ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

お野菜もお肉も満遍なく食べる！
外食すると偏りがちなので、自炊する時は野菜大量摂取するようにしてます。

しおん

入店歴：5年0ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

ないです！！！！！！
ドカ食い！！！！！！！！！！！！！！
カロリー最高！！！！！！！！！！！！！！！！！

遥(はるか)🪄ྀིGirls Bar Co.

入店歴：1年9ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

気をつけて無いのでわがままボディです！！
食べる時が生きてていちばん幸せなので。私から食べる幸せ奪ったら何が残るんですか。

みり【関内🐈まかろん】

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん

⟡.·*.··············································⟡.·*.
アルコール分解に必要な栄養素を重点的に摂取します…w
⟡.·*.··············································⟡.·*.

❤️ビールがハイオクの女❤️さーちゃんだよー❤️💋

入店歴：1年0ヶ月

【三重県・スナック】Refuge clair

気をつけてるけど
お腹空いたら
食べちゃいます。笑
しかもビール派なんで
ビールっ腹です。笑

参考にならなくて
ごめんなさいWWW

なつき

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

コンビニ、UVER、あとラーメンとかは
控えるようにしています💦
あとはお仕事が終わって帰ってすぐも食べないようにしてます！ おうちに帰ってすぐ寝ちゃうタイプなので上手く消化とか出来なさそうだから🥲

よる

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

絶賛ダイエット中です…笑
私はとにかく人よりむくみやすいのでなるべく塩分を控えたり、漢方を毎日欠かさず飲んでます！！笑
寝る前の食事を控えたりとか。
酔っ払うと胃がブラックホールになってしまうので食べすぎないように気をつけてます。笑

マイカ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

食事は無理に我慢しすぎないことを意識しています☺️🍚✨

お腹が空いた時はしっかり食べますが、なんとなく口寂しいだけの時は少し様子を見るようにしています🌷

そういう時はミンティアを食べたり、歯を磨いたりして気分をリセットすることもあります💕

我慢しすぎると続かなくなってしまうので、自分なりにバランスを取りながら食事と向き合うようにしています✨

いおり

入店歴：11ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

インスタント系控える


♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡🎧

さき

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・救世主コンカフェ】ご自愛メシア

食べる前に必ずサプリ飲んでるのと、コンビニのサラダチキンとか食べて太らないように頑張ってます😭
に週間に一回チートデイを入れるとストレスなく続けられる‼️

りさ【本千葉 Girl's bar next】

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's bar next

すーーーーーーぐ太るので寝る前にご飯はなるべく食べないようにする！あとはヘルシーな食事に気をつけてます☺️それとこれからキックボクシングを習う･･･予定･･･でしたが･･･辞めました(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

すみ　LADIES&GENTLEMEN

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR LADIES&GENTLEMEN

冷凍食品とかコンビニのご飯とか食べないようにしてる💦腐食剤？とか色々入ってるじゃん…。
痩せたい時はキャベツと納豆を混ぜて食べるのめちゃくちゃ美味しいしお腹溜まるからおすすめ！

ゆゆ@本厚木わっ‼︎ちゃちゃ

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】わっ!!ちゃちゃ

ニキビとか出来物ができないようにチョコとか油っこいものは食べない！
肌荒れしたら野菜とかフルーツを食べるようにしてます…！！

京＊Salon de M＊

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・クラブ/ラウンジ】Salon de M

歳的なものもあるけど、若い頃よりは野菜をよく食べるようになった。
アフター以外は夜中食べないようにする。
とか言ってるけど、本当は人生一度きりだから好きなものを好きなだけ、好きな時に食べればいいと思っている。

あいな🎀下北沢CieL

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

我慢しすぎないことです！🤭
ストレスがいちばんの敵！！なので食べたくなったら気が済むまで食べます🍚

あづ

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

あまり気をつけてることは無いんですけど、ビタミンを取るようにしてます！！！マルチビタミンとかで済ましちゃう、、、
最近はなるべくスナック菓子食べないようにしてます！フライドポテトとか揚げ物は食べるけどね！

永瀬みなも

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira

やっぱりお酒とか、ご飯を食べるにしても時間帯も遅めで太りやすかったりしますが、食べたいものだけ食べるんじゃなくて、野菜も一緒に食べるようにしています！ラーメンの前に先に大量のキャベツとかもやしを食べておくとか、、、
あとは塩分に気をつけていて、むくみを取る食物をいっぱい食べています！！！

めろぴ

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

食べすぎないようにだけしてます！
節約も兼ねて！
同伴の時にちゃんと食べるので、同伴とれるようにがんばろーって気持ちにもなる！
‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚
🐥🐤🐣🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐤🐣🐣🐣🐣🐣

なこ👶🏻

入店歴：4ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

食べることが大好きなので我慢はできないんですけど…🍴💕
無理な制限はしないで、ちゃんと食べることを大事にしてます🎀
体調にも関わるので、なるべく整えるようにしてます！🙂‍↕️💖

ゴーゴン

入店歴：7年6ヶ月

【千葉県・ミックスバー】鳥100mixBAR

今年の12月24日(クリスマスイヴ)で59歳なんやけど、もうすっかり歯と胃がアカンもんで(笑・でもマジやねん)、ガッツリ噛まんでもええもんしか食べられへんね～ん(笑・いやマジでホンマやで)💓💦歯は差し歯だらけやし、胃は慢性胃炎やし、マジで胃の調子悪い時は、ヒガシマルのうどんスープ2袋にお湯200mlに冷水100mlに野菜ジュース100mlと豆乳100mlを混ぜたスープに、豆腐(木綿も大丈夫)、溶き卵、そうめんを茹でて、入れたヤツぐらいしか食べられへんね～ん❣️💦(笑)

さくらこ

入店歴：2年10ヶ月

【静岡県・キャバクラ】club Regulus

体重が落ちて痩せてからはあまりカロリーは気にしなくなりましたが、肌荒れしやすいので
小麦や植物油脂はなるべく取らないようにしてます！
どうしても食べたくなるときはもちろんあるのでそれは我慢しないけどビタミン必ず取ります🍋

あんな

入店歴：3年7ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

なるべく麺やパンは食べないように心がけてます。
あと食べないのも良くないので朝かお昼にお米を食べて、その日のエネルギー消費が上がるようにしてます。

✨🌴🌺　せ な　🌺🌴✨

入店歴：1年0ヶ月

【福島県・スナック】ラパーマ

毎年体重が増加してるので、
最近やーっと夕飯の炭水化物抜くよう心がけてます🎶

体重変わったのかときかれたら、
それはそれは‥
なんとも答えにくい笑

💟💟💟—𝑹 𝒂 𝒏—💟💟💟

入店歴：11ヶ月

【栃木県・クラブ/ラウンジ】Ver

食生活で気をつけていることは、ゆるくグルテンフリーを意識していること🍞🍝🍜


完全に徹底しているわけではないですが、無理のない範囲でパンや麺類を控えたりして、体調や肌の調子を整えるようにしています。

るる

入店歴：1年1ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭
特にないと思います笑
好きな物を好きなだけ食べてる気がします笑笑
💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭.｡:･*ﾟ💫ﾟ*･.｡💭

💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

私のモットーが食べたいものを食べる！！！なので、特に気をつけてることは無いです💦けど、偏食にならないように野菜を食べること、お水を沢山飲むことだけは心がけてます！

あい

入店歴：1年8ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

食べすぎないことです！お友達や家族とご飯に行く時は気にせず食べたいのでひとりでご飯を食べる時などは少なめにするよう心がけています！

神咲ゆみ

入店歴：5年10ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】CLUB Reveur

①毎日水分を沢山摂る（基本お水を飲みます）
②よく噛んで食べるよう心がける
③野菜は毎日食べるようにする
④足りない栄養はサプリメントで補う
⑤マヌカハニーを1日1杯飲む🍯
ストレスを溜めないように、食べたい時は好きな物を食べてます🥰✨