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食生活で気をつけていることはありますか?

回答 3360
  • ねね₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
    ねね₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡(入店歴:1年5ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill
    特に気おつけてないけど菓子パンとかお菓子はあまり食べないようにしてるかも
    高校生のころ食べすぎて飽きちゃったのもある!!
  • あるふぁ
    あるふぁ(入店歴:2年7ヶ月)
    【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
    普段から気をつけていることは正直あまりありませんが、定期的に無性に野菜を摂取したくなるので大量の野菜を食べる日があります笑笑笑笑
  • 99〚Alice×Alice〛
    99〚Alice×Alice〛(入店歴:2年1ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Alice×Alice
    朝はちゃんと食べて、夜はサラダか食べないです。
    自分を目的に来て下さる方がいるからその私が手を抜いたら本末転倒かなって思うのでそこは気をつけてます(🫶🏻︎'-')
  • あい✨オーシャンズ
    あい✨オーシャンズ(入店歴:2年0ヶ月)
    【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ
    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
    小麦粉は取りすぎないように!
    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
  • ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年2ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    お酒飲んだら晩御飯とかたべんなるから頑張って野菜食べてる。お腹いっぱいでなかなか食べれん時とか夜遅くてキャンセルする時あるけど食は大事やな。甘いものたくさんたべる
  • 瑠璃(るり)
    瑠璃(るり)(入店歴:11ヶ月)
    【大阪府・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN
    最低限酷い食事は摂らないようにしてます。

    カップ麺やジャンクフード等…滅多に食べません。
    甘い物もやめた方が良いと思いますが好きなので我慢はしてません!笑

    我慢しすぎも良くないです!!(多分。)
  • るか
    るか(入店歴:1年1ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi
    特にないです!笑
    私は食事制限し過ぎると逆にストレスになるので、気にしないようにしてますが、カロリー気にしたり、間食はあまりしないように心がけてます〜🥺
  • かえで🐺オオカミちゃん🐺
    かえで🐺オオカミちゃん🐺(入店歴:2年8ヶ月)
    【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
    え、食にあんまり興味無いですねすみませんけろもーー
    友達とご飯食べる時は美味しいもの選んで食べるとかしかないわそれ以外ない
  • ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年0ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    ・野菜から食べ始める
    ・鉄分とカリウムをしっかり摂る
    ・お水を沢山飲む

    以上を普段から心掛けています
  • みう
    みう(入店歴:1年8ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
    出勤前に食べておいて、退勤後に食べないようにする!!営業終わり女の子達とらーめんいことかなる時は行きます!笑
  • そよ
    そよ(入店歴:1年0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl'sBar Shelly
    あまり気にしていないですが、油っこいものは食べすぎない!お酒もお茶割りを選ぶようにしてます!
    あとは浮腫撃退予防のために、退勤後に腹筋ローラーやったりや着圧ソックスを履いたりしてます!!
  • ひな🐣⸝⋆
    ひな🐣⸝⋆(入店歴:11ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco
    野菜はたくさん食べます!

    オムライスとカレーが好きですがサラダは絶対につけます!

    ラーメンとかなら食べきれないから無理だけど、野菜を食べたら口内炎も防げます!(???)
  • さな‪ Runway
    さな‪ Runway(入店歴:1年2ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】Club Runway
    管理栄養士だけど自分の食生活は激ゆるです😂
    代謝の良い20代のうちは好きな物だけ食べて、30代付近から食生活を整えられたらいっかなって笑
    好きな物食べての幸福感が人並み以上は感じる🤣
  • あかりんご🍎経理担当
    あかりんご🍎経理担当(入店歴:1年4ヶ月)
    【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご
    あんまり、偏食せず野菜を多めにとったりしています。私はあまり間食しないので、ご飯をしっかり食べています。
  • すず
    すず(入店歴:2年1ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girls Cafe NEON+
    一日の摂取カロリーを決めてご飯を食べてます☺️🤍🤍あとお酒も飲むので、むくみに良いサプリとかも飲んでます⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹
  • うい🐳
    うい🐳(入店歴:1年6ヶ月)
    【京都府・コンカフェ】海の中
    出来るだけ夜中に食べないようにしてます🌙
    出勤後めちゃくちゃお腹空いてて寝れないぐらいの時は食べちゃうけどそこまでの時は夜中に食べるの控えてます🥹
  • ありあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺
    ありあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺(入店歴:1年1ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    1人の時間にあんまり食べないこと…ですかね
    1人でダラダラしてる時に食べると満腹中枢バグって体が欲していなくても無限に食べてしまうので…┌(┌・∞・)┐
  • ゆい
    ゆい(入店歴:1年0ヶ月)
    【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
    特にないですが
    お味噌汁と納豆はたべてます。
    発酵食品とってお腹の調子を整えてます笑笑


    2025/06/14
  • 涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰
    涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰(入店歴:11ヶ月)
    【栃木県・キャバクラ】Lounge brand new.
    食べたいときに食べたいものを食べること!日常の幸福度が上がると、なんでも頑張れる気がする〜!!あとは、お腹が空いてるときにしか食べないってことかなあ^_^
  • こと
    こと(入店歴:1年5ヶ月)
    【福岡県・キャバクラ】Lounge Rio 博多店
    野菜は毎日摂るようにしています。
    売れてる子みんな細いし、可愛いし、
    私もそんな子になりたいので、目指して頑張っています✨
  • ひろ
    ひろ(入店歴:4年0ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve
    出勤前はなるべく匂いが強いものは食べないようにしてます❕
    ラーメンとかニンニク系が強いものは控えてるかなぁ🤔
  • 🍥🐇 もえ 🐇🍥
    🍥🐇 もえ 🐇🍥(入店歴:3年7ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Girls Bar PIANISSIMO
    私自身は特にないけど、、3食しっかり食べるようにはしてます!ごはんだいすき!!!
    あとは毎日納豆食べるようにしてます^-^
  • るま
    るま(入店歴:1年3ヶ月)
    【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    なるべく夜遅い時間に食べ物を食べないようにしています!終電で帰って家に着くととーってもお腹が空いちゃうんですが我慢しています🥹!!
  • りく
    りく(入店歴:1年2ヶ月)
    【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC
    好きなだけたくさん食べようと心がけています(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)爆
  • 🍄
    🍄(入店歴:1年1ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

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    食事の時間
    どうしても生活リズムは狂っていってしまうので、気をつけてます
    ⟡.·*.··············································⟡.·*.
  • べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年2ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    ラーメン週3️⃣女かましてましたが、
    できるだけお家にいて、自炊する!!
    最近はお家では麺類食べたい時はしらたきに変更してます🥺🎶
    しらたきは食物繊維が多い➕胃の中で膨らむ
    優秀ちゃんなので、おすすめです🥺💕
    でも、お腹下しやすい人は食物繊維の多さで下しちゃう可能性もあるので、気をつけて💪
  • 陽咲 ネオ🧚
    陽咲 ネオ🧚(入店歴:2年2ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】Club Defi
    塩分を摂り過ぎないことと、水をたくさん飲むこと!タンパク質を摂ること!好きな物食べたい物食べるけど、なんとなく野菜とか果物足りてないとか思ったら食べたりしてます🥗🍎
  • ゆづき
    ゆづき(入店歴:1年5ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
    ほんとに何も気をつけてないやばい(笑)
    自分でもこの食生活でよく過ごせてるなって思うくらいジャンクフードだらけ。(笑)
    強いて言うなら3食食べないとか?結局量はめっちゃ食べてるけど。
  • りの🩷
    りの🩷(入店歴:2年6ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA
    特にないです!
    食べたいものを食べたい時に食べちゃうし、
    全然マック2日連続とか食べてる時ありました笑
  • しはる
    しはる(入店歴:2年5ヶ月)
    【神奈川県・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme
    私の場合ではありますが、特にありません🙆‍♀️

    食べたいものを、食べたい時に食べたいだけ食べます^^
    ストレスになるくらいなら、食べちゃう方が心の健康的にも良いかもですよ♪
  • にな
    にな(入店歴:1年10ヶ月)
    【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
    ⟡.·*.··············································⟡.·*.
    食事の時間
    どうしても生活リズムが狂っていってしまうので、気をつけてます✊🏻
    ⟡.·*.··············································⟡.·*.
  • 一条 愛梨
    一条 愛梨(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE~離宮~
    🍅🍆🥑🥦🥬🥒🫑🌶🌽🥕🥔🍠🧅🧄🥐🫚

    基本1日1食で食べ過ぎた日の次の日や
    1人の時はカロリー低いものを食べてます😂
    サラダ、ササミ、豆腐とか笑
    人といる時は気にせず食べて
    家にお菓子やカロリーの高いものを
    まず置かないようにしてます!
    あったら食べてしまうので🤭

    🍅🍆🥑🥦🥬🥒🫑🌶🌽🥕🥔🍠🧅🧄🥐🫚
  • のえる
    のえる(入店歴:3年6ヶ月)
    【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
    たーくさんのご飯を目の前に並べて爆食するのが好きなのですがとっても太ってしまうので、チートデイみたいに今日は食べていい日を作ってます!
    そこ以外の日は食べたくても我慢してます😔
  • あまい
    あまい(入店歴:10ヶ月)
    【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG
    お菓子とジュースはなるべくとらないようにきをつけてます♥.♥
    あとは野菜もお肉もお魚もバランスよく食べる♥.♥
  • ゆず
    ゆず(入店歴:1年5ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar SELIER
    仕事から帰ったらコンビニで買ったおにぎり1つと野菜、納豆キムチだけ食べて寝て
    起きたら昼夜兼用で一度に食べて間食を減らすようにしてます…!
    どうしても間食したい時はひたすらレタスとかぬか漬けたべてます!!!
  • 💖💜💖MINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖
    💖💜💖MINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖(入店歴:1年0ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
    私が食生活で気をつけてることは、食べすぎた次の日は減量することです!あとは、外食続きをした次の週は栄養を考えたご飯を食べることですかね!
  • 🎀めの🎀
    🎀めの🎀(入店歴:1年11ヶ月)
    【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
    あんまない^ - ^気をつけてる期間はちょこちょこあるけどその分好きなの食べてる時もあるദി ᷇ᵕ ᷆ )♡!
  • みみ
    みみ(入店歴:1年6ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
    食べること好きだけど太りやすい体質なので、太るとすぐお腹につくので食べる時間に気をつけてます!仕事終わった後も食べたくなるので食べるなら少量にしてます!!
  • 🍎りんごママ🍎
    🍎りんごママ🍎(入店歴:1年5ヶ月)
    【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご
    食生活では、バランスよく食べることと無理な食事制限をしないことを意識しています。体調や肌の調子にも影響するので、できるだけ規則正しく整えるようにしています😂
  • 宇佐美 姫羅
    宇佐美 姫羅(入店歴:1年7ヶ月)
    【東京都・深海×研究所コンカフェ】LIV
    食生活で気をつけていることは、
    出勤前に、臭いが残るものは必ず避けてますね。
    お客様と会話するのがお仕事なので
    臭いがつくものは避けるべきだと思います!
    食べてしまったら、マウスウォッシュをしたり
    対策は必須ですね。
  • エレナ
    エレナ(入店歴:1年0ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】carthago
    2ヶ月ほど前からグルテンフリーやオーガニックのものをなるべく食材はもちろん、シャンプーとか洗顔でも選ぶようになりました。

    お水も少し高いけど、温泉水99を飲むようになってグルテンフリーとかにも変えてから身体がほんとに変わりました。
    オススメです。
  • もも
    もも(入店歴:1年0ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
    食べる時間には気をつけてて、特に仕事終わりは基本何も食べないようにしてます!
    その代わり、朝とかお昼に好きなもの食べてバランスとってる感じです、、
  • ここ
    ここ(入店歴:1年0ヶ月)
    【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
    基本的に好きな物は食べてるんですけど、食べすぎた次の日とかはあんまり食べないようにしたりヘルシーなのにしたりして気を遣ってるつもりです!!!
  • めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
    めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺(入店歴:1年0ヶ月)
    【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
    私は特に気にせず食べちゃってます笑
    食べるの忘れちゃって、一日一食になっちゃうとかもある笑こんな生活してるから太っちゃうんだよーってね😮‍💨
  • のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】
    のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】(入店歴:1年3ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
    退勤後のご飯を我慢!!笑退勤する時間によりますが笑退勤後てめちゃめちゃお腹空くし最高にご飯が美味しい🤤明け方にラーメンとか食べると次の日しっかり体重いのでいつも後悔、、、
  • るい🐈
    るい🐈(入店歴:1年1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】WHITE.
    ストレス溜めないように、でもある程度考えながら好きな時に好きなものを食べるᐡ> ·̫ <ก̀ᐡ人生一度きりなので美味しいものをたくさん食べたいなーって👶🏻ただ、食べた後にすぐ寝ないようにはしてます❣️あとは毎日体重を計ったりとか、それくらいですかね^_^;
  • るり
    るり(入店歴:1年0ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
    ごりごりにたべちゃってます、
    昨日も太った?って言われました、
  • あゆみ
    あゆみ(入店歴:1年1ヶ月)
    【兵庫県・コンセプトバー】アニマルファンタジー
    夜の仕事は生活リズムが不規則になりやすいので栄養バランスを意識しています💗
    野菜やたんぱく質をしっかり摂って、体の調子を整えるようにしています✨
    お酒を飲む機会が多い分、水分補給や休肝日も大切にしています❣️
  • むっちゃん
    むっちゃん(入店歴:2年3ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】Girls Lounge STELLA 名古屋錦店
    こないだ熱出して倒れてたんですけど、そこから胃腸の調子もすこぶる悪くて、
    熱下がった今でも病人飯食べてます笑
    普段からお酒飲むし内臓に負担かかってたのかな〜と反省してます🤦🏻笑
    スープとかヨーグルト、フルーツで食事するようになってから
    浮腫激減してて助かっています笑笑
  • れい(こ)
    れい(こ)(入店歴:5年1ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B
    お菓子とかはあまり食べないですね。元々そこまで好きではないですし。
    しっかりご飯食べるようにしてます。野菜摂る
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