食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

音羽🏹💕‪

入店歴：1年0ヶ月

【岩手県・ラウンジ】elegant lounge HINOWA

食生活で気をつけていることは、バランス！調整！です💡💡
美味しいものがすごく好きで、お仕事終わりに爆食しちゃうこともあるので、自分の機嫌もとって身体の調整もちゃんとかけて、心身共に健康的にバランス良くが大事かなって思います🌱

うみ🌊🌊🏄🌊　Egoist square両国

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist square

最近はタンパク質だけでなく総合的なバランスを気にしてます！
糖質脂質も避けすぎずに日々の生活に合わせて調整します🌹
出来なかった日はサプリメントと運動！

あまり

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

特にないです💦食べたい時に食べたいものを食べてます‼️我慢すると、逆にストレスになってしまうので、、😞そのかわり1日1万歩以上歩く、時間がある時に筋トレするなど、少しでも動くようにしています🙀

すずか

入店歴：5年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】BAR REX

ダメと思いつつ好きなものばかり食べてしまいます。なので気をつけてることはベジファくらいしかないです……

響

入店歴：2年6ヶ月

【岩手県・キャバクラ】new club ALAZIN

偏食なので食べる物では気をつけてることはありません！食事の回数と量だけ気をつけてます！
太ったなーと思ったら大好きなラーメンは食べないようにしてます笑

🐍 みお 🍀

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

食生活ではバランスよく食べることを意識してます❗️
野菜やたんぱく質をしっかり摂って、ジャンクフードは控えめに🥹
体調管理も大事なので水分もたくさん飲んでます💧✨ あとは常に腹8分目❗️

💎💎💎ともえ💎💎💎

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・カフェ＆バー】Cafe & Bar 5

ないです！笑
太る時は何しても太るし、
太らない時は何食べても太らないので
気にしても無意味だと気付きました🥹笑
お酒飲む前はちゃんと食べる、
くらいしか気を付けてないです😂

せりぴ

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

夜の仕事は生活リズムが崩れやすいから、できるだけ野菜をとるようにしてます！朝方に食べすぎると体に負担がかかるから、軽めに済ませたり。むくみ対策で水をたくさん飲むのも習慣にしてます♡

みお。

入店歴：3年3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店

好きな物食べる！
我慢はよくないって聞くし！笑
体にストレスかけないのが1番綺麗になれる気がするんですよねぇ
だし、これ食べたら太るって思って食べるより、痩せるって思って食べたほうが痩せるって推しが言ってた！

藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴‍☠️

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ROGER

超絶早食いだから最近よく噛んで食べるように意識してる！
あとは外食ばっかりじゃなくて自炊するとか…。

みな

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

特にない！
でもお客さんにごはん連れてってもらったり、女の子同士で出勤前にかちこんだりする機会が多いから、そういう日はそれ以外なにも食べないようにしてる！

ゆま Egoist Square両国

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist square

自炊する時はたんぱく質多めに摂るようにしてます！！
その分お出かけとか外食の時は好きなものを好きなだけ食べます🤤

お店では常におなかすいてます🤣

さら

入店歴：10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

全然気を使っていなかったので、これから使おうと思います🥲周りの女の子は可愛くてスタイルがいい子が多いので私もそうなれるように頑張りたいです。。。

めぐ💋🚔Prison Lounge🚔💋

入店歴：3年9ヶ月

【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】GirlsBar&Darts Prison Lounge

特にないです！
その時食べたいと思ったものを食べて疲れやストレスを発散してます✨
流石に1週間連続ラーメンとかはしないようにしてますが、二日連続までは許してます笑

みなこ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar カルテット

食べたいな〜と気になったものはなるべく早く食べるように気をつけてます！！！お店の前にデカデカ出てるポスターとか広告とかに載ってるやつはだいたい期間限定とかなので美味しそうだな〜今度食べよう！って思ってたら気づけば期間が終わってて悲しい思いしたことがよくあったので、今後はそういう思いをすることがないように、すぐ食べるようにしています！！！！

ゆゆ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】クズなお嬢様と僕

サラダとフルーツを良く食べるようにしてます！夜中お腹が空くとラーメンとか食べたくなるんですけどなるべく我慢してスープとかカロリー低めので満足できるように頑張ってます(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)

せな📣全力っ❗️女子くら部📣

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部

最近は夜食食べないように頑張ってます、、😖
だけど基本好きなものをお腹いっぱいになるまで食べます😹
食べるの大好きなので！！！👍🏻
その分たくさん歩くようにはしています！！

すず

入店歴：1年8ヶ月

【福岡県・キャバクラ】Lounge Rio 中洲店

夜のお仕事は生活リズムがズレやすいから、なるべくバランスは意識してます🌿
お昼に野菜多めのごはんを食べたり、夜遅くに食べすぎないようにしたり🍅
あと水分はこまめに摂るようにしてます〜💧

なみ

入店歴：2年0ヶ月

【熊本県・ニューラウンジ】NEW LOUNGE NANA

食生活では、できるだけバランスの良い食事を意識しています。夜の仕事なので不規則になりがちですが、野菜やたんぱく質をしっかり摂って、コンビニでもなるべく体に優しいものを選ぶようにしています。お肌や体調のためにも、無理なく続けられる食事を心がけています！

みぃ

入店歴：10ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Plume

バー帯終わりは日付過ぎちゃうので出来るだけ食べないようにしてます❕
だけど低血糖？でよく電車とかでかがみ込んじゃうので無理せず食べたいものは食べてます🎶
食べることがだいすきなので🩵🩵

ゆあめろ

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚 好きな物食べるけど絶対3食は食べないです

なぎさ💋🚓prison lounge🚓💋

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】GirlsBar&Darts Prison Lounge

なるべく噛む回数を多くして食事時間を長くして少ない量でお腹が満足するようにはしてます！
ただしご飯大好きなので思いっきり食べたい時は我慢せず
気が済んだらそれでやめるという感じにしてます
頑張って痩せよう。ww

はる˙ᴥ˙ 🐾〖ANTIQUE〗

入店歴：3年11ヶ月

【東京都・ネオスナック】ANTIQUE

食べたい気持ちを我慢できないタイプなので、"何を食べるか"ってところを気をつけてます。
職業柄、夜遅い時間にお腹空くことが多いのですが 遅い時間にはできるだけ低カロリーなものを選ぶとか……。外食のときも野菜積極的に食べるとか……。
食べないのが1番なのは分かってるけど……> ̫ <;（笑）

💖💜💖MISA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

普段はあまりジャンクなものは食べないようにしています😣😣でも我慢して爆発してしまう未来が見えるのでほんとに食べたい時は我慢せずに食べています😂😂

みう🩷ぴんもん梅田店

入店歴：11ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田

ごはんメインになるように食べてます！タンパク質摂るなら肉より魚、炭水化物は米でたまに麺、パンは食べてません！野菜は茄子やほうれん草が好きなので好きな物しか食べてないです。よく食べるのは納豆ご飯で、納豆ご飯ばっかり食べてるときは体重が増えることもないし調子がいいです！飽きますが> <ก

かぐら

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

そんな気をつけてないかもしれないです、笑
ご飯食べないで飲んだ時に気持ち悪くなったりして飲めなくなっちゃうんで、ある程度たべてます！！！！笑笑
1日１食とか気をつけてるにはいるのかな、？笑笑

ゆりな

入店歴：4年11ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

ありません。
好きな時に好き物を食べないとストレスが溜まってしまうので、できる限り叶えてあげています。
自分に甘いなと思いますが、これがストレスを溜めない秘訣なのでやめられません。

みあ

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・バニーガールズバー】GIRLS BAR Mimi

夜のお仕事は生活リズムも不規則になりがちなので、できるだけ野菜やタンパク質を意識してバランスをとるようにしています🥗💖むくみ防止にお水をたくさん飲んだり、お酒の次の日は体を労わるメニューにしています✨体型維持も大事だけど、まずは健康第一ですね😊🌷

ゆい

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

普通な事かもだけどまず野菜を沢山取ること！！
夜の仕事初めてからしっかり3食食べる事
なくなって1日1食の時が大半になっちゃって。

沢山食べちゃう時もあるけど
その後の食事を減らしてみたり。

いまはサプリや漢方に少し便り気味です笑

星宮 つき

入店歴：11ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe ＆ bar PARFUN 大阪

まじでびっくりするぐらい食生活やばめです、、、
野菜苦手だし1日1食になることも多いしぐちゃぐちゃなので特に気をつけてるってことがない😄😄😄
サプリ飲むぐらいかな？？最近あんまり飲んでないけどたまーーーにね

💖💜💖REI💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

親からいつも言われてたことは！野菜、汁物から食べる！急に油物とかから食べちゃうと血圧上がって太りやすくなるって聞きました🥲‎

🀄🩸赤城🩸🀄

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

炭水化物は眠くなったり栄養素が偏るから、たんぱく質と野菜中心の食生活を心掛けているよ！あとヨーグルトとか腸内環境よくするものの摂取も！

シオン【千葉sonica】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

食生活はすぐ肌や体重に出るから食べすぎたら、炭水化物を抜いたり、腹筋を鍛えたり半身浴するようにしてます！💪

みに🐼.*パンダギャング天満店🐼🐾

入店歴：10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】パンダギャング天満店

お野菜をしっかり摂ること、
タンパク質摂ること
意識してます。

水分足りてないので、飲まんとあかんなーとは
思ってますが、実践できてません。

まい

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

野菜があれば野菜から食べるようにしてます。野菜がなければスープから食べてます。
野菜かスープから食べるといいと聞いたことがあるので実践してます！

うと

入店歴：1年11ヶ月

【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG

普段は小麦とか砂糖とかそういうのとらないようにしてます꜀^. ̫.^꜆ 実家なのでできることかもですが、ᐢ⩌⌯⩌ᐢ

ひぃ

入店歴：1年2ヶ月

【福岡県・スナック】forte

特にないです‼️
でも、食事する時は野菜から食べるように
心がけてます🌟
あと、ジュースや甘いものはなるべく控えるようにしてます😊✨

るいminis cafe ＋

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋

特にない！
好きなだけ食べて寝てる！
ただ、自炊ってのだけは確定で決めてるね
そこくらいかな？

rin'a【 りんあ 】

入店歴：1年0ヶ月

【広島県・ガールズバー】LOVE DRIP

自分の体質に合う食べ物やお酒を把握すること💡´-
人によって合う合わないは違うので、わたしは全然お野菜食べないけどタンパク質をよく摂取してるからか昔より太りにくくなりました👶🏻♩

いる

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

間食を極限避けること！こまめなカロリー摂取が太りやすいと聞いたので、ご飯時にまとめてたくさん食べるようにしています！でも夜はなるべく食べない、等も💬

柊 依都

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge Lily

お水たくさんのむ^_^
元々、常温のお水とかのめなかったけどがんばって飲みだしたら案外大丈夫になりました🫶🏼
それからは常にお水飲むように意識してます～🥛❕

めぐむ👑イケメンパラドックス

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

ビタミンと鉄分はとるようにしてます

𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚｡⋆˖ ࣪ ⊹𖥔‧₊˚ ⊹࣭⭑✴︎˚｡⋆˖ ࣪ ⊹

こあ

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB ICHIKA

無理なダイエットはせず、食べたいものを食べること❣️腹八分目で終わらせるようには気をつけてます︎^_^まあ、食べちゃうんですけどね。haha😁💞

あおい【Egoist Dahlia】

入店歴：11ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

ストレスを溜めるのがよくないと思っているので、無理のない範囲で食べたいときに食べられるものを食べるようにしています。健康に悪そうなものを食べてしまったら意識的に野菜を摂ったりサプリメントを飲んだりして、調整した気分になっています…

平👑イケメンパラドックス

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

食べ過ぎない
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🇺🇸USA🌺

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB HUIT

3食がっつり食べないようにはしています！
例えば出勤前はなるべくがっつり食べないで出勤後にしっかり食べるとかウエイトを片っぽだけにしてますかね─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

佳宮 あやな

入店歴：3年0ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】佳宵

食べることが好きですが自分の気に入ったドレスを着るため食生活は気をつけています。スタイルが良い方がドレスも似合うと思うので日々ダイエットしています‎🤍✨️

めい📣全力っ❗️女子くら部📣

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部

ないです！！！食べることだーいすきなんで、制限とか無理無理！！！笑
人間いつ死ぬかわからんし！精神で生きてます🫡👊🏻❤️‍🔥笑
誰か痩せろデブって言ってください、、😔

ゆーちゃん

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl´sBar Lounge Smile Terrace

一汁三菜でなるべく健康的な食事！
我慢しすぎずに食べたい時は食べる！

ジャンクフードは抑えめに😅

はるな【EIGHT】

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・OLガールズバー】Girls bar EIGHT

夜の仕事だと生活リズムが乱れがちだから、バランスよく食べることを意識しています🥗✨　野菜やフルーツをちゃんと摂ったり、朝はなるべく軽めでも栄養を意識したり💐　お肌や体調にも関わるから、少しでも気をつけています！