食生活で気をつけていることはありますか?【3360件】
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ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
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誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
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夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
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いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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ストレス発散に効果的なこと
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仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
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ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
働きやすさをトイレでアピールするとしたら?
オープニングスタッフとして働くメリット
ナイトワークするのが初めてなら知っておきたいこと
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あらかじめ知っておきたい暗黙のルール
爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
食生活で気をつけていることはありますか?
回答
3360
件
ねね₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
(入店歴:1年5ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill
特に気おつけてないけど菓子パンとかお菓子はあまり食べないようにしてるかも
高校生のころ食べすぎて飽きちゃったのもある!!
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あるふぁ
(入店歴:2年7ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
普段から気をつけていることは正直あまりありませんが、定期的に無性に野菜を摂取したくなるので大量の野菜を食べる日があります笑笑笑笑
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99〚Alice×Alice〛
(入店歴:2年1ヶ月)
【東京都・コンカフェ】Alice×Alice
朝はちゃんと食べて、夜はサラダか食べないです。
自分を目的に来て下さる方がいるからその私が手を抜いたら本末転倒かなって思うのでそこは気をつけてます(🫶🏻︎'-')
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あい✨オーシャンズ
(入店歴:2年0ヶ月)
【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
小麦粉は取りすぎないように!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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ある🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年2ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
お酒飲んだら晩御飯とかたべんなるから頑張って野菜食べてる。お腹いっぱいでなかなか食べれん時とか夜遅くてキャンセルする時あるけど食は大事やな。甘いものたくさんたべる
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瑠璃(るり)
(入店歴:11ヶ月)
【大阪府・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN
最低限酷い食事は摂らないようにしてます。
カップ麺やジャンクフード等…滅多に食べません。
甘い物もやめた方が良いと思いますが好きなので我慢はしてません!笑
我慢しすぎも良くないです!!(多分。)
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るか
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi
特にないです!笑
私は食事制限し過ぎると逆にストレスになるので、気にしないようにしてますが、カロリー気にしたり、間食はあまりしないように心がけてます〜🥺
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かえで🐺オオカミちゃん🐺
(入店歴:2年8ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
え、食にあんまり興味無いですねすみませんけろもーー
友達とご飯食べる時は美味しいもの選んで食べるとかしかないわそれ以外ない
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ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年0ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
・野菜から食べ始める
・鉄分とカリウムをしっかり摂る
・お水を沢山飲む
以上を普段から心掛けています
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みう
(入店歴:1年8ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
出勤前に食べておいて、退勤後に食べないようにする!!営業終わり女の子達とらーめんいことかなる時は行きます!笑
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そよ
(入店歴:1年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl'sBar Shelly
あまり気にしていないですが、油っこいものは食べすぎない!お酒もお茶割りを選ぶようにしてます!
あとは浮腫撃退予防のために、退勤後に腹筋ローラーやったりや着圧ソックスを履いたりしてます!!
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ひな🐣⸝⋆
(入店歴:11ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco
野菜はたくさん食べます!
オムライスとカレーが好きですがサラダは絶対につけます!
ラーメンとかなら食べきれないから無理だけど、野菜を食べたら口内炎も防げます!(???)
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さな Runway
(入店歴:1年2ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】Club Runway
管理栄養士だけど自分の食生活は激ゆるです😂
代謝の良い20代のうちは好きな物だけ食べて、30代付近から食生活を整えられたらいっかなって笑
好きな物食べての幸福感が人並み以上は感じる🤣
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あかりんご🍎経理担当
(入店歴:1年4ヶ月)
【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご
あんまり、偏食せず野菜を多めにとったりしています。私はあまり間食しないので、ご飯をしっかり食べています。
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すず
(入店歴:2年1ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girls Cafe NEON+
一日の摂取カロリーを決めてご飯を食べてます☺️🤍🤍あとお酒も飲むので、むくみに良いサプリとかも飲んでます⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹
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うい🐳
(入店歴:1年6ヶ月)
【京都府・コンカフェ】海の中
出来るだけ夜中に食べないようにしてます🌙
出勤後めちゃくちゃお腹空いてて寝れないぐらいの時は食べちゃうけどそこまでの時は夜中に食べるの控えてます🥹
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ありあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺
(入店歴:1年1ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
1人の時間にあんまり食べないこと…ですかね
1人でダラダラしてる時に食べると満腹中枢バグって体が欲していなくても無限に食べてしまうので…┌(┌・∞・)┐
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ゆい
(入店歴:1年0ヶ月)
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete
特にないですが
お味噌汁と納豆はたべてます。
発酵食品とってお腹の調子を整えてます笑笑
2025/06/14
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涼宮ノゾミの躁鬱💘🎰
(入店歴:11ヶ月)
【栃木県・キャバクラ】Lounge brand new.
食べたいときに食べたいものを食べること!日常の幸福度が上がると、なんでも頑張れる気がする〜!!あとは、お腹が空いてるときにしか食べないってことかなあ^_^
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こと
(入店歴:1年5ヶ月)
【福岡県・キャバクラ】Lounge Rio 博多店
野菜は毎日摂るようにしています。
売れてる子みんな細いし、可愛いし、
私もそんな子になりたいので、目指して頑張っています✨
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ひろ
(入店歴:4年0ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve
出勤前はなるべく匂いが強いものは食べないようにしてます❕
ラーメンとかニンニク系が強いものは控えてるかなぁ🤔
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🍥🐇 もえ 🐇🍥
(入店歴:3年7ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar PIANISSIMO
私自身は特にないけど、、3食しっかり食べるようにはしてます!ごはんだいすき!!!
あとは毎日納豆食べるようにしてます^-^
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るま
(入店歴:1年3ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
なるべく夜遅い時間に食べ物を食べないようにしています!終電で帰って家に着くととーってもお腹が空いちゃうんですが我慢しています🥹!!
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りく
(入店歴:1年2ヶ月)
【東京都・ラウンジ】GIRLS LOUNGE TMC
好きなだけたくさん食べようと心がけています(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)爆
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🍄
(入店歴:1年1ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】DAHLIA
~
⟡.·*.··············································⟡.·*.
食事の時間
どうしても生活リズムは狂っていってしまうので、気をつけてます
⟡.·*.··············································⟡.·*.
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べる🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年2ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
ラーメン週3️⃣女かましてましたが、
できるだけお家にいて、自炊する!!
最近はお家では麺類食べたい時はしらたきに変更してます🥺🎶
しらたきは食物繊維が多い➕胃の中で膨らむ
優秀ちゃんなので、おすすめです🥺💕
でも、お腹下しやすい人は食物繊維の多さで下しちゃう可能性もあるので、気をつけて💪
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陽咲 ネオ🧚
(入店歴:2年2ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】Club Defi
塩分を摂り過ぎないことと、水をたくさん飲むこと!タンパク質を摂ること!好きな物食べたい物食べるけど、なんとなく野菜とか果物足りてないとか思ったら食べたりしてます🥗🍎
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ゆづき
(入店歴:1年5ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
ほんとに何も気をつけてないやばい(笑)
自分でもこの食生活でよく過ごせてるなって思うくらいジャンクフードだらけ。(笑)
強いて言うなら3食食べないとか?結局量はめっちゃ食べてるけど。
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りの🩷
(入店歴:2年6ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA
特にないです!
食べたいものを食べたい時に食べちゃうし、
全然マック2日連続とか食べてる時ありました笑
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しはる
(入店歴:2年5ヶ月)
【神奈川県・ガールズラウンジ】Girls Lounge 酒preme
私の場合ではありますが、特にありません🙆♀️
食べたいものを、食べたい時に食べたいだけ食べます^^
ストレスになるくらいなら、食べちゃう方が心の健康的にも良いかもですよ♪
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にな
(入店歴:1年10ヶ月)
【東京都・お化け屋敷コンカフェ】幽遊屋敷~霊女編~
⟡.·*.··············································⟡.·*.
食事の時間
どうしても生活リズムが狂っていってしまうので、気をつけてます✊🏻
⟡.·*.··············································⟡.·*.
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一条 愛梨
(入店歴:1年0ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE~離宮~
🍅🍆🥑🥦🥬🥒🫑🌶🌽🥕🥔🍠🧅🧄🥐🫚
基本1日1食で食べ過ぎた日の次の日や
1人の時はカロリー低いものを食べてます😂
サラダ、ササミ、豆腐とか笑
人といる時は気にせず食べて
家にお菓子やカロリーの高いものを
まず置かないようにしてます!
あったら食べてしまうので🤭
🍅🍆🥑🥦🥬🥒🫑🌶🌽🥕🥔🍠🧅🧄🥐🫚
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のえる
(入店歴:3年6ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Mermaid
たーくさんのご飯を目の前に並べて爆食するのが好きなのですがとっても太ってしまうので、チートデイみたいに今日は食べていい日を作ってます!
そこ以外の日は食べたくても我慢してます😔
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あまい
(入店歴:10ヶ月)
【京都府・コンカフェ】SWEETS GANG
お菓子とジュースはなるべくとらないようにきをつけてます♥.♥
あとは野菜もお肉もお魚もバランスよく食べる♥.♥
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ゆず
(入店歴:1年5ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar SELIER
仕事から帰ったらコンビニで買ったおにぎり1つと野菜、納豆キムチだけ食べて寝て
起きたら昼夜兼用で一度に食べて間食を減らすようにしてます…!
どうしても間食したい時はひたすらレタスとかぬか漬けたべてます!!!
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💖💜💖MINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris
私が食生活で気をつけてることは、食べすぎた次の日は減量することです!あとは、外食続きをした次の週は栄養を考えたご飯を食べることですかね!
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🎀めの🎀
(入店歴:1年11ヶ月)
【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S
あんまない^ - ^気をつけてる期間はちょこちょこあるけどその分好きなの食べてる時もあるദി ᷇ᵕ ᷆ )♡!
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みみ
(入店歴:1年6ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
食べること好きだけど太りやすい体質なので、太るとすぐお腹につくので食べる時間に気をつけてます!仕事終わった後も食べたくなるので食べるなら少量にしてます!!
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🍎りんごママ🍎
(入店歴:1年5ヶ月)
【大阪府・昼スナック】昼スナック りんご
食生活では、バランスよく食べることと無理な食事制限をしないことを意識しています。体調や肌の調子にも影響するので、できるだけ規則正しく整えるようにしています😂
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宇佐美 姫羅
(入店歴:1年7ヶ月)
【東京都・深海×研究所コンカフェ】LIV
食生活で気をつけていることは、
出勤前に、臭いが残るものは必ず避けてますね。
お客様と会話するのがお仕事なので
臭いがつくものは避けるべきだと思います!
食べてしまったら、マウスウォッシュをしたり
対策は必須ですね。
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エレナ
(入店歴:1年0ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】carthago
2ヶ月ほど前からグルテンフリーやオーガニックのものをなるべく食材はもちろん、シャンプーとか洗顔でも選ぶようになりました。
お水も少し高いけど、温泉水99を飲むようになってグルテンフリーとかにも変えてから身体がほんとに変わりました。
オススメです。
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もも
(入店歴:1年0ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
食べる時間には気をつけてて、特に仕事終わりは基本何も食べないようにしてます!
その代わり、朝とかお昼に好きなもの食べてバランスとってる感じです、、
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ここ
(入店歴:1年0ヶ月)
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.
基本的に好きな物は食べてるんですけど、食べすぎた次の日とかはあんまり食べないようにしたりヘルシーなのにしたりして気を遣ってるつもりです!!!
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めい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年0ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
私は特に気にせず食べちゃってます笑
食べるの忘れちゃって、一日一食になっちゃうとかもある笑こんな生活してるから太っちゃうんだよーってね😮💨
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のぞみ🐶🐾【千葉THE FACTORY】
(入店歴:1年3ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY
退勤後のご飯を我慢!!笑退勤する時間によりますが笑退勤後てめちゃめちゃお腹空くし最高にご飯が美味しい🤤明け方にラーメンとか食べると次の日しっかり体重いのでいつも後悔、、、
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るい🐈
(入店歴:1年1ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】WHITE.
ストレス溜めないように、でもある程度考えながら好きな時に好きなものを食べるᐡ> ·̫ <ก̀ᐡ人生一度きりなので美味しいものをたくさん食べたいなーって👶🏻ただ、食べた後にすぐ寝ないようにはしてます❣️あとは毎日体重を計ったりとか、それくらいですかね^_^;
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るり
(入店歴:1年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
ごりごりにたべちゃってます、
昨日も太った?って言われました、
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あゆみ
(入店歴:1年1ヶ月)
【兵庫県・コンセプトバー】アニマルファンタジー
夜の仕事は生活リズムが不規則になりやすいので栄養バランスを意識しています💗
野菜やたんぱく質をしっかり摂って、体の調子を整えるようにしています✨
お酒を飲む機会が多い分、水分補給や休肝日も大切にしています❣️
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むっちゃん
(入店歴:2年3ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Girls Lounge STELLA 名古屋錦店
こないだ熱出して倒れてたんですけど、そこから胃腸の調子もすこぶる悪くて、
熱下がった今でも病人飯食べてます笑
普段からお酒飲むし内臓に負担かかってたのかな〜と反省してます🤦🏻笑
スープとかヨーグルト、フルーツで食事するようになってから
浮腫激減してて助かっています笑笑
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れい(こ)
(入店歴:5年1ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B
お菓子とかはあまり食べないですね。元々そこまで好きではないですし。
しっかりご飯食べるようにしてます。野菜摂る
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