食生活で気をつけていることはありますか?【3360件】
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
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体験入店して見極めておきたいポイント
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新人さんと接するうえで心がけていること
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よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
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この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
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綺麗を保つために定期的に行っている美容
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水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
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この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
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この仕事をしてよかったと思う瞬間
昼職している子にはない夜職するからこその悩み
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誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
いい女ってどんな女ですか?
苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
無口なお客様を接客するコツ
二日酔い対策は?
知識を増やすコツ
苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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次回の来店につなげるための工夫
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ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
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相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
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ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
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オープニングスタッフとして働くメリット
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爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
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好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
食生活で気をつけていることはありますか?
回答
3360
件
なぎ🐶
(入店歴:3年2ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar K
お酒飲む時は食べすぎないようにする
飲むお酒もビールとかじゃなくて
ハイボールとかお茶ハイとかにする!
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🐈⬛たま🐈⬛
(入店歴:11ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】Girl's Bar Bellux
食べたいものを食べてストレスをかけないようにしています!あとはお腹がすいた時だけ食べるようにしています!お菓子はとりすぎないように…できていないです笑
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あすか(アスP.ᐟ)🐾
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen
とにかく腹8分目でおさえること🥺食べすぎない🥺でも食べたい時に食べたいものを食べる!その時に野菜から食べたり....ほんの少し気を遣います😌あとは水をたくさん飲む!お酒は水分補給にならないからこまめに水を飲むように心掛けてます🚰
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👑花奈 えり🦭【浜松クラブハナン】
(入店歴:4年8ヶ月)
【静岡県・姉キャバクラ】クラブハナン浜松店
基本的に気をつけてません。
でも仕事の帰宅後はあんまり食べすぎないように
気をつけてます🤭
出勤前は基本あんまり食べないように気をつけてるというのかな🤣
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安地みるく【すぴRe:+】
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+
お菓子とジュースは極力避けてます!
あとは制限しすぎず好きなものを食べてます!気をつけすぎてもストレスで良くない気がします。
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ボンちゃん
(入店歴:1年3ヶ月)
【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE
タンパク質中心に、野菜・果物を毎食取り入れること。夜遅くても消化を助けるスープや温野菜で胃腸を労わるようにしています♡
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めい【すぴRe:+】
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+
間食をしない!!!!
あとはジュースとか甘いものを摂りすぎないようにしています!!!
普段の食事も食べ過ぎないことが大事!
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はるあ【千葉sonica】
(入店歴:1年5ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
あんまり考えてる時は少ないですけど野菜取らなきゃとは思ってます!!あとビタミン!!でもどうしても美味しいご飯食べたくなっちゃうので二郎とかはもやしいっぱい食べれるしOK︎👍🏻 ̖́-とか思っちゃってます笑学校では野菜スティック食べるようにはその分気にするようにします笑
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💜なぎさ︎🩷
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH
体型よりも、肌の方がお客様から見えるので第1に意識しています。
小麦や脂物は控えて、毛穴、角栓を作らない食生活は心がけています。
あとは、お酒で毎日浮腫むので、プライベートでは呑まないようにしたり、塩分控えめにしたりしています!
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うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺
(入店歴:1年3ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店
食事制限したことないので、ただただれ!沢山食べてます^_^
制限しないほうがわたしには向いているかなと、思って、、
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天馬 りん
(入店歴:1年1ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY
バランスよく食べる。PFCバランスは意外と意識してます😊
ただ我慢せず、好きな物食べることも悪いことではないと思っています!
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きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:1年0ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
とりあえず深夜ラーメンは罪悪感あるのでやめてます。深夜パスタはセーフ?基本的に意識低いです。食べたい時に食べる、ストレスためない、1番大事!
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ななほ
(入店歴:1ヶ月)
【東京都・パブ/スナック】SNACK BAR LA DEN
栄養のバランスとその日の摂取カロリーは気をつけてます!
栄養バランスは特にビタミンとタンパク質に気をつけていて普段の食事だと不足しやすいのでたまにサプリを飲んだりもしてます。
摂取カロリーは1回の食事で食べすぎたとしてもその後を控えめにして一日の中で調節するようにしてます。
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ななみ
(入店歴:1年9ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE aZ
あんまり、意識はしてないけど、健康なご飯とか食べるようにしてるよ!お酒を毎日飲むから、体を壊さないように野菜とか野菜ジュースとか飲むようにしてるよ!
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🩵Hitomi🩵
(入店歴:1年7ヶ月)
【福岡県・スナック】Vert
お米を食べることです。
1日に一食は白米を食べるようにしてます!エネルギーがないと代謝も落ちて痩せにくい体質になってしまいます。
髪の艶やかお肌のためにも野菜やタンパク質などもバランスよく摂ることを心がけています!
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ユズ
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・キャバクラ】CLUB LAFE
インスタント麺とかは元々好きじゃないからあんまり食べないけれど平日は基本抑えて休みの日に沢山食べたりしてます🌟笑
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りん AJ
(入店歴:1年0ヶ月)
【兵庫県・キャバクラ】AJ
私気を抜くと、5日ご飯食べないとかやっちゃうので、1日1-2食は絶対に食べるようにしてます💪🏻
野菜とったり、タンパク質取ったりとかも気にするようにはしてます⭕️
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🦥れいか CLUB REGALIA🦥
(入店歴:5年4ヶ月)
【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA
シラフの時はチョコ食べすぎるとニキビ出来るから食べないようにしてる😭
それくらいかな??
泥酔で爆食しちゃうこと多々あります。
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💋🚔あいな【吉祥寺K3 Lounge】🚔💋
(入店歴:2年6ヶ月)
【東京都・コンセプト系ガールズバー】K3 Lounge
仕事前はなるべく何か胃に入れる!
ただでさえお酒で太りやすいので、食べすぎないことを気をつけてる!
脂っこいものや、ラーメン、甘いものがもともとあんまり得意じゃないので、、、
発酵食品、魚と野菜がメインです🥦🐟
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ゆな
(入店歴:3年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
うーん最近は食べたいものを食べたい時に食べてるなぁ
強いて言うなら小麦より米を食べるようにはしてる!
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·.⟡❤️🩹かれん❤️🩹⟡.·
(入店歴:2年7ヶ月)
【東京都・朝・昼ガールズバー】Queens Bar
特にありません‼️沢山食べる‼️モットーです‼️✨️✨️けどお酒たくさん飲む前とかはちゃんとご飯食べて空きっ腹にならないようにしてます👌🏻 ̖́-︎
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みゆ🥣⭐️
(入店歴:1年2ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP
私は身体に自信が無いですし、人様にどうこういれる立場じゃないのですが我慢は良くないって誰かが言っていたので1日1回は自分の好きな物を食べようと思って生きてます!我慢するところは我慢はします!
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うぶ
(入店歴:11ヶ月)
【静岡県・キャバクラ】CLOVER
❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎ ❅ *. ❅ ✥ ✣ ✤❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎
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かのん
(入店歴:1年2ヶ月)
【東京都・キャバクラ】Lounge Lien
気にせずにたくさん食べてその分たくさん歩いてます!
お酒を飲んだ後におじやを食べるとなんかいいってネットで見ました!
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りとの
(入店歴:1年2ヶ月)
【神奈川県・姉キャバ】CLUB K
できる時にはベジファーストを心がけるようにしています。空腹時に最初に炭水化物をとると血糖値が急激に上がって太りやすくなるので、スープや野菜やおかず等を先にゆっくり時間をかけて食べています。ラーメンを食べる少し前に野菜ジュースを飲むのも効果的だとか。
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轟 セリカ
(入店歴:7年5ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】mode.M
お酒飲む仕事だし暴飲、暴食はなるべく控えて、
お昼抜いても、朝は食べるようにします!
バランス巻きになる!
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百夏
(入店歴:2年6ヶ月)
【広島県・ラウンジ】Club T
仕事終わった後はお腹空いてても極力食べずに(食べちゃう時もあるケド🤫)プロテインで凌ぐ🥤❤️🔥そいで出来ればよく寝る😪💤
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あこ💞シュシュ秋葉原
(入店歴:3年6ヶ月)
【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店
深夜にご飯を食べることが多いので寝る前は高カロリーすぎるものを食べないようにしてます。
あと、美容と体のために納豆や野菜は毎日とるようにしてます!
甘いものが好きでしたが糖類はニキビが出来やすいので控えるようにしてます、、深夜に食べる分太りやすいので1日1〜2食にして体重管理をしてます。
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みく🧸🎀
(入店歴:1年3ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill
なーんもきにかけてないです‼️笑
好きな時に好きな物食べて、寝たい時に寝てます🤣🤣🤣
我慢は良くないので好きな物を好きな時に食べます👍🏻
最近そのせいでちょっと太ってきたのは内緒ってことで…🤫(笑)
🤍
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黛まゆ【すぴRe:+】
(入店歴:1年1ヶ月)
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+
偏った食事をしないこと!
特に野菜を毎日食べることは心がけています。
食べる量は特に気にしたことないかも(笑)
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のぞみ
(入店歴:2年6ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】CLUB KING
人に見られるお仕事をしているので食べすぎないようにしてます🎶
人よりも食欲旺盛だし爆食いしてしまうので今はダイエット頑張ってる(›´ω`‹ )
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🩶🩶🩶さな🩵ྀི🩵ྀི🩵ྀི
(入店歴:3年0ヶ月)
【栃木県・キャバクラ】Club Lien
小麦粉をあまり食べないようにしたり
油物食べすぎないようにはしてる💦
でも食べたくなっちゃう時は我慢せず食べる!
調整したりもするけど最近は食べたいもの食べちゃってる😭
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りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺
(入店歴:11ヶ月)
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店
送りとか、送迎待ちの時は、コンビニに行けるけど、揚げ物とかはあんまり食べないようにしていますーカニカマぐっと!
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ひよ
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・ガールズバー】LA FORET
どうしても働いていると深夜や朝方にご飯をガッツリ食べたくなるんですがなるべく我慢しています😭グミ、ガム、携帯シーシャなどで口寂しさを誤魔化していますᵕ_ᵕ̩̩
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ひな🐣Jemelli
(入店歴:5年9ヶ月)
【大阪府・ラウンジ】Jemelli due
家で食べるものは添加物できる限り避ける🤔
あとお野菜は意識して食べてる👯♀️🍅
足りない分はサプリメントで補う🤣
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さら
(入店歴:11ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
3食きちんと食べるようなしています‼︎
生活リズムが崩れないように、朝遅くまで寝ることはせず起きて朝からしっかりご飯を食べてます♪!!!!!
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まな🦋ATHENA
(入店歴:11ヶ月)
【東京都・キャバクラ】club ATHENA
食べ過ぎた次の日、1人の時はカロリー低いものを食べてます!!!
人といる時は気にせず食べて、家にお菓子やカロリーの高いものをまず置かないようにしてます😇
どうしても食べたい時はサラダ爆食いです🥗
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みつき
(入店歴:1年7ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】girlsbar Fox
特にありません!食べたい時に食べたいものを食べる!将来的に身体には悪いかもしれませんが、食べたいものを我慢するより精神的に良いです絶対!3食ジャンクフードとかならある程度運動やサプリメントは必須かもしれませんが💦笑
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🫧ソア🫧
(入店歴:3年3ヶ月)
【鹿児島県・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店
バニーガールの衣装なので
半年に1回とかたまにしか来ないお客様からにはたまにあれ?少し太った?痩せた?ってたまに言われることはあります。
お酒もなんだかんだ太りやすいですし
3食がっつりは食べないようにはしてます!
朝は基本食べないです。
お昼もサラダやササミがほとんどで
夜もダイエット期間はお肉をササミに変えたり、味付け薄くしたりしてます。
けどスポーツしたあとはお腹めちゃくちゃ空くのでガッツリ食べちゃうかもです!
ダイエット中でもチートday作ってその日だけ食べちゃいますね!
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🐣🐣🐣サヨ🐣🐣🐣
(入店歴:11ヶ月)
【岐阜県・夕キャバ&夜キャバ】NEO
夜遅くに食べすぎないように意識しています。お仕事柄どうしても食事時間が不規則になりがちなので、なるべく野菜を多めに摂ったり、ジャンクフードを控えるように心がけています。!!‼️‼️‼️‼️😊😊😊🐈🐶⭐️🐰
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さえ🩵Jemelli🩵
(入店歴:2年4ヶ月)
【大阪府・ラウンジ】Jemelli due
外食の時は気にしないけど、普段の時はバランス気をつけてる、特に野菜が不足しがちなので積極的に取れるように!
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るり
(入店歴:1年6ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】BAR 善
生活習慣すごい乱れてるし、ただの食事とお酒だけですごい太ったから間食、お菓子は食べないようにしてる!!!
甘いものだいすきだけど、いつもめっちゃ我慢してるからたまにお客さんが差し入れとかで持ってきてくれるケーキとか嬉しくて仕方ない- ̗̀ 🎂 ̖́-
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赤嶺 のぞみ
(入店歴:3年7ヶ月)
【北海道・ニュークラブ(キャバクラ)】Paris Collection
好きな物は食べたいから最近は食前にプロテイン飲んでからご飯食べてます!!
体にもいいし満腹感にも繋がるから一石二鳥的な
ムキムキになりたい訳じゃないから、
ホエイじゃなくてソイプロテインにしてる!
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イソ
(入店歴:2年3ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Casual Gal's Bar Rela Cute
欲望のままに夜ご飯を食べて、気づいたら10㎏増えていたので最近は野菜メインで生活しています🥦
5㎏戻せたのでこの調子でがんばりたい😮💨
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🩻ろく💉₆₆₆
(入店歴:2年0ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar あるこほりっく
牛丼屋ならミニ、定食屋ならご飯少なめ、ハンバーガーショップなら単品にするなど。もともと食べるスピードが遅いのもあり少食。
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すずりん【すぴRe:+】
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+
お腹の出る衣装なので、めっちゃ気にしますね笑
食べすぎた次の日は、少し量を減らしたり
ヘルシーなものにしたりしてます(笑)
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かがり
(入店歴:1年4ヶ月)
【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ
特にないけど夜遅くにご飯を食べないってことぐらいですかね。あと塩分摂りすぎると浮腫むのでそこは気をつけてます!!
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Ririka
(入店歴:1年0ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】ORCHID ROOM
お米を食べるとちゃんと体に脂肪がついちゃうので、極力夜はお米を食べないようにしてます💦
お米を食べなくても栄養が取れる食べ物は食べるようにしてます 😋
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さな
(入店歴:1年7ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
特に気をつけてることはないなぁ、ただ自分の中でこの体重超えたら食事制限しよう、とかは決めてる!ラーメン大好きだからすぐ太る、、朝はヨーグルト絶対食べてる!笑
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るる🤍🩵
(入店歴:1年3ヶ月)
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ
最近ぷよってきてるので、むしろ知りたいくらいです😭😭胃もたれしちゃうので油っこいものは食べないようにとかはしてます!
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