食生活で気をつけていることはありますか？【3530件】

🩵水瀬 みおな🩵

入店歴：4年11ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】美酒乱 離宮

人生1回きりだから食べたいもの食べる！

肌荒れしてきたら揚げ物控えるくらい。
体に悪いしお腹出るから
仕事以外ではお酒は控えめにしてます。

らぶ

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

食べるのだいすきだからこれから気をつけるね⋆͛‪‪❤︎‬⋆͛┈┈┈┈••⋆͛‪‪❤︎‬⋆͛••┈┈┈┈••⋆͛‪‪❤︎‬⋆͛

あむにゃ🐈‍⬛🎀

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

ベジファ！笑
食べたいもの食べるかわりに消費カロリーが上回るようにするദി- ̫ -)そうしたらなんぼ食べてもチャラ！な気がする！あとタンパク質は絶対とる！

‪❀𝐃𝐚𝐲‬❀神楽　猫🐈🐾

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Seviann

食べることが大好きなので毎回食べ過ぎには気をつけないといけないなぁーとは思ってます🥹
あとは食べる時は食べる！
控える時は控えるってメリハリをつけられるように心がけていますね！！

れい【Girl's bar next】

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's bar next

最近はダイエットの為になるべく1日1食の生活にしてます。ただ、食べる物を制限したりとかは特にせず好きな物を食べる様にしてます✌🏼
ダイエット中だし本当は制限した方が痩せると思うのですがそれだと続かないしストレスで逆に暴飲暴食してしまうので😅

りんな

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

今まで全然気にしないで食べたい時に食べたいもの食べてたけど、最近は寝る4時間前には食事終わしてる！！
太りやすくなっちゃうから。たぶんね〜

にこ

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

ニンニク控えてます！！！！

大好きなんですけど、次の日仕事だと流石に、、、、、、って感じですね😭😭😭😭
あとは、むくみ対策で漢方のんだり！

私の回答が少しでも参考になれば幸いです⭐️

こはく🍀

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

恥ずかしいことに何もしてないです！！！！気にする面がなかったからなんですけど、最近暴飲暴食がひどくて自分を見つめ直したりなどしたいです😱

あん

入店歴：11ヶ月

【京都府・キャバクラ】CLUB Ground・viora

特に意識して気を付けてることはないけど、毎日3食しっかりとご飯食べてますっ！
あと、無理な食事制限とかはしてなくて食べたい物を普通に食べてますっ！！

しおん

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】クズなお嬢様と僕

野菜から食べる❕
これ以外何もしてなくてとても気まずい…
あとは強いて言うなら某ハンバーガーチェーン店に行ったときはなるべくサイドはナゲットを選びますポテトが1番太るらしいです笑

🩵🩷🧸しおり🧸🩷🩵

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

朝にタンパク質を多めに取ることが大切だと思います！タンパク質が足りないと足りるまで空腹感が止まないそうなので、お腹がすいたらタンパク質を中心に食べることを意識しています！

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

大事なイベントの前とかは極力食べない！
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

千尋

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Honey Bee

食べたい時に好きな物食え・・・
のスタンスなのでないです。せっかく生きてんだから好きな物食べて生きましょう

みな🍜【浅草橋Egoist+】

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist＋

食べすぎない！！炭水化物は抜かない！を気をつけてます☺️
あとはバランスを考えながら食事してるので、
最近は全く自炊できてないですが😂
コンビニでも野菜、米、魚、汁物みたいな感じで買ってます笑

るみなす

入店歴：11ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

間食をはじめちゃうと止まらくなって全部食べちゃう勢いになっちゃうから、なるべく買わないように心掛けてます、、、、、、、、、

🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

常にダイエットをしているので罪悪感なく美味しくいただけるものを選びます‎、、ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

あやか

入店歴：1年0ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

私も聞いてみたいです、、、、、
ラーメンとか平気で毎日でも食べれるくらい大好きだから、食べれるなら食べたい、、、、でも我慢中😣
でも野菜は大好きだから、頑張って毎日食べるようにしてます！
食べたいものを食べるのが1番！☝️

ゆず🌗勝田台テラス

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Neo Girls Bar THE TERRACE

ありません！！！！笑
好きな時間に食べたいもの食べるし、むしろ太ることを気にしないように気をつけてます笑
ストレス溜めないこと大事です！！

あい 本八幡Fortuna

入店歴：1年8ヶ月

【千葉県・スナックラウンジ】Lounge Fortuna

食事に対しての気持ちがほぼないので気をつけてると言うより食べるの忘れてることの方が多いです🤔健康には悪そう😇😇

🌕つきは🌖

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 錦

偏食が多いので、温野菜や青魚などを積極的に摂取するようにしています。

食べすぎると、仕事中に眠たくなるので、腹八分目で、ご飯、みそ汁、お漬物など素食でなるべく時間がある時は自炊を心がけています。

つむぎ🐰🎀

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】PREMIUM

スイーツとかお菓子はご褒美に買うくらいであんま買わないのと、納豆とか野菜とか健康に良さそうなものをお腹いっぱい食べるようにしてる🥹
痩せないんだけどね🥹

あめ【Egoist 3 cubic】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・スナキャバ】Egoist 3 cubic

自分に弱いので正直食べたい時に食べたいだけ食べてます笑
あえて言うならサラダから食べたり、飲み物は水飲んだりですかね！

みき

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

自炊する時はなるべく脂っこいものよりも
野菜やカロリーの低いものを摂るようにしてます！
(夜はお米じゃなくて豆腐に置き換えたり🤔)

あとはジュースも結構カロリーがあったりするので、控えるようにしています😌

どるちぇ

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

お酒を飲んでたべすぎちゃわないよーに！！！って思いますよね(^-^)vむりです(^-^)v
だがしかし、ご飯をたべずにお酒をのむとお腹がすいて爆食するのですこしでも食べておいた方がいいと学びました(^-^)v

あおい

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

暴飲暴食する日が多くならないようにします
でも我慢はしすぎないことも大事！
たくさん食べたら次の日調節
タンパク質や野菜を積極的に摂る！ですかね
あとは食生活ではないけど
体重を毎日測って変化に気づけるようにしています

ひろ

入店歴：1年4ヶ月

【石川県・キャバクラ】CLUB ACE

好きな時に好きなだけ食べるということです

食事を制限するとストレスが溜まってしまい、仕事に対するやる気が失われてしまうので、いつも自分が満足するまで食べています

🩷⚽️大門翼　一丁目の夕日⚽️🩷

入店歴：3年2ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日

バランスの取れた食事を心掛ける。

また水分補給をしっかりとる。
インスタント食品や塩分、さとう、動物性脂肪の
撮りすぎには気をつけています。

りあな

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

お客様に「今日めっちゃ楽しかった！また来るね」って言ってもらえたときが一番嬉しいです。自分の接客で人を笑顔にできたって思える瞬間は、疲れも忘れるくらい達成感があるし、「続けてよかった」って思えます☆

💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田　夜桜】💚

入店歴：11ヶ月

【東京都・パブ/スナック】夜桜

食べすぎないこと！
腹八分目にすること！
バランスの良い食事をすること！
フルーツを食べること！

みえ

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Bertram 新橋店

できるだけ自炊するようにしています！
添加物を極力摂らないように心がけていたり、
甘いもの大好きですが砂糖ではなく、果物で糖分を摂ったり、有機野菜を買ったり。
食べ物に1番お金かけてるかもしれません！笑
ただ外食するときは楽しみたいのでなんにも気にせず食べます。
外食やいただきものが多いので普段の食生活は気をつけてます。

ひなの【OLIVE新橋】

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店

ないです！
食べたいものは全部食べます
でも嫌いなものは食べません日本人は太れないはずなので、食べすぎても毎日外出て歩けば現状維持できるって思って生きてます

かなた🪐⟡.·

入店歴：1年7ヶ月

【福岡県・キャバクラ】CLUB TAIGA

野菜多めに食べたり、美容に効果のある食べ物は前よりも意識して摂取するようになりました！
あとは、家ではジュースじゃなくて、お水しか飲まないかなぁ…！

ほんだ

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

働き始めてお酒を飲むようになったので肌荒れが気になり始めて、、、とりあえず、ジュースをやめて1日水を飲む！！を徹底しています。デトックスデトックス

ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年10ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

ありません！毎日好きなものたべて好きなもの飲んで好き勝手な怠惰な生活を送っております(:˒[￣]💤でも最近太ってきたから、だめです、ちゃんとします(｡⬮𖧉⬮｡)

めぐみ🤍🫧

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】ARTEMIS

食べすぎたらちょっと軽いもの食べたり食前に漢方飲んだりするくらい。毎日好きな物しか食べてない😂🤍

🌹りょう🌹

入店歴：2年0ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

ありません❣️笑
食べたい物を好きな時に食べてます😂

本業が体力をかなり使う仕事なので、食べておかないとご迷惑かけてしまうかもしれないので💦











2025/9/5

みのり

入店歴：2年10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

すぐ口内炎できるから栄養に気をつけようとは思ってる！野菜とタンパク質多めに取るようにしてる！！全然やらないときもあるけど気持ちだけね～！

あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

外食が続くときでも、なるべく野菜やたんぱく質を意識して食べるようにしています。夜遅い食事も多い仕事なので、食べすぎないことや水分をしっかり取ることも気をつけています。

あおい@新小岩ピンチ

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズスナック＆ラウンジ】Girls Lounge ピンチ

仕事終わりにとにかくお腹が減るけど、時間的に今は食べちゃダメ〜って念じてなんとか堪えながら寝てます笑笑
やっぱり寝る間際にご飯食べるのはあんまり良くないもんね😂

ゆあ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ラウンジ型コンカフェ】HUGMO

食べたい時に食べること！
普段は食べ過ぎないよう気をつけていますが
食べたい時にしっかり食べないとかえってストレスになるので！😫

あんな

入店歴：1年1ヶ月

【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】熟女キャバクラ LADY MODE

最近ですが
なるべく加工肉を食べるのを以前より減らしてます😭大好きなんですがね…　
基本体に悪いものが好きだから気をつけないと😨
あと納豆を習慣的に食べるようにしてます😄
美味しいし🙌

王華 りょう

入店歴：5年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

お腹が空いた時に好きなものを食べる！これが1番です！！ただ、あんまり前みたいに甘いものは食べら機会無くなりました！！

真菜香(まなか)🦋💎Girls Bar Co.

入店歴：1年4ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

お酒を飲む機会が多いので、普段は野菜とタンパク質を意識してとっています。むくみ対策に水分もたっぷり。太りすぎない様に！^_^

えむ ☕Bar Felice🍻

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

特にこれを気にしている！とかはないけど、スイーツが大好きだから食べすぎないことを気をつけてます💦後は夜遅くに食べない！

めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年2ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

私は最近気をつけているのは夜のお米をなくして別のものにすることです！

今は千切りキャベツストックして食べ過ぎ防止で豆腐も入れてご飯代わりにむしゃってます！
食べてそのカロリーを消費する運動する手間が食べないだけでなくなるって考えを持つだけで我慢できます！

🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

ガッつり食べてしまった日の翌日は控えるようにする努力はしています。
サプリや栄誉ドリンク等も取り入れて生活しています。

かな

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

食べすぎたかも？と思う時は基本的に翌日セーブするようにしています😊あとはお酒は好きだけど私生活で清涼飲料水はほとんど飲まないです。お腹すいたなぁと思ったら豆腐や豆乳飲んでることが多いかも？？でも1番は食べたいものを食べたい時に食べることだと思います🙆‍♂️

玉浦 小夜

入店歴：1年2ヶ月

【福岡県・スナック】Sai

◾︎ 小麦を控える
◾︎ 加工肉、加工食品を控える
◾︎ サラダ油は使わない
などなど
気をつけてることは他にもあるのですが…
お酒だけは好きなので控えられません🥴

ちゃこ

入店歴：1年3ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

なるべくバランスよく食べるようにしてます！忙しいときでも軽くでもいいから食べるようにして、体調崩さないように意識してます🍴

サカバンバスピス　є(◉▼◉)эﾆﾊﾟｯ

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

好きなものを好きな時に好きなだけ食べること！！

食をケチったり、我慢すると本当に全てのエネルギーが失われる感じがします、
やる気がなくなってしまうような感覚に襲われます

なので、自分に素直に！！食べましょう！