食生活で気をつけていることはありますか？【3532件】

けい

入店歴：2年9ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

髪の毛はモロッカンオイルでヘアケアしてます⭐️
あまり食事を我慢するとストレスになるので、カロリーの低いものをたくさん食べます！😂

しおん🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

とりあえず野菜は食べるようにしてます！
そんなにバランスの良い食事とか取れてないんですけど野菜食べてたらなんとかなるかなーって思います^ ̫^

しの

入店歴：3年9ヶ月

【宮城県・バニーガールズバー】Girls Bar SENSATION

特にありませんが最近自炊をはじめたので、野菜を摂るようにしてます！
夏は美味しい野菜が沢山なので楽しく料理しながらビタミン摂取していきたいなと🎵

れい

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】HIGH-SPEC PRINCESS

夜ご飯は食べないようにしてます！最初キツイけど慣れたらいけました⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹



♡*.✽・｡*♡*.✽・｡*♡*.✽・｡*♡*.✽・｡*♡*.✽♡*.✽・｡*

ゆい

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・救世主コンカフェ】ご自愛メシア

実はあんまりない！
美味しいもの食べるのすきだから全然いっぱい食べる
休みの日はずっと寝てるから食べる量へる！
バランスとかは気持ちかにする程度かなあ

友美ママ

入店歴：5年10ヶ月

【宮城県・スナック】こでまり

少し前までは食べたい物は食べないと後で後悔するかもと思い、何も気にせず夜中も食べていました。
年齢的にも、夜寝る前しっかり食べていると太るし、何もいい事がないという事をようやく分かってきました。
ちょっとしたフルーツとか食べてもお茶漬けくらいにしています。

こあく【Candyside】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

最近ダイエットしてるんだけど、カロリーを見るんじゃなくて脂質をみてる！カロリー低いものはわ、必要な栄養も少ないことが多いからねー
タンパク質もちゃんと取るようにしてる！
でもほんとに食べることが大好きなのと自分に甘すぎて大成功したことは無い、( ; ; )

🩵🩷🧸りあ🧸🩷🩵

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

あまり考えすぎると逆にストレスになるので気にしすぎないようにしています🥲🥲🥲🥲あとは食べすぎちゃったら次の日は抑えめにするとか🙂‍↕️🙂‍↕️

なな

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

好きなものを好きなだけ食べて、そのあと好きなだけ寝る(-。-)y-゜゜゜
こうして私の元気は保たれているのです。。

💖💜💖RAN💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

外食でも家でも気をつけていることは、野菜から！食べるとか、やっぱり普段外食が多い分、家では脂質制限するとか！！でも食べること大好きだからほんと大変😖💞

まい【CandySide】

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

むくみ対策として「塩分と水分のバランス」に注意しています！お酒を飲む＝むくみやすくなるので、出勤前後の塩分を控える水分をこまめにとって代謝を促す等の事を意識してます😌後は出勤終わりに食べない事です！

うな

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨
食べすぎ注意⚠️🙅🏻⚠️
✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨

つき

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

特にないです😭でも気をつけなきゃなーって最近思い出して💦
グルテンフリーでも始めようかとおもいます🥲
でも好きな物は好きなだけ食べたいタイプなので(´×ω×`)

ひかり🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年2ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

特にないです！笑でも野菜を先に食べるとかちっちゃいことはそれなりに考えてます！一応！無駄な抵抗かもですけどでも食べるの好きなんで食べちゃいます

るか

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

なるべく栄養素を満遍なくとることです！
どうしても自分で作って食べてるので栄養が偏りがちになっちゃうんですけど、野菜を少しでも入れたり、主食だけにならないようにと気をつけています！

三井さえ

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店

我慢しすぎるのはダメだと思うので、どうしても食べたい！って時は思い切って食べちゃいます🥺💞
でもお酒を罪悪感なく楽しみたいから、普段食べるものは比較的ヘルシーなものにしてます！
間食をしないとか！

涼宮あずさ✨

入店歴：3年2ヶ月

【宮崎県・キャバクラ】万葉

仕事終わりは食べないように気を付けてます😌
野菜と発酵食品は、毎日必ず食べるようにしてますね🙆

Leo

入店歴：2年6ヶ月

【神奈川県・バニー系ガールズバー】BUNNY'S

夜なのもそうだけど、お酒飲むと食べたくなるね〜
仕事終わりにはやっぱ食べたくなるしね！！
食べちゃうよね〜

痩せよまじ

💖✨れい🗽💖【ラピスラズリ】

入店歴：2年11ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

特にそこまで気をつけてないけど 外食で誰かと一緒にいるときは何も気にせず食べる！一人の時は基本的にあまり食べない！て感じです🙂‍↕️❤️



食べ過ぎたぶん次の日にリセットできるように心がけているつもりです！！🩷🩷🩷

みずき

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

甘い食べ物、甘いジュースは極力食べない、飲まないようにしてます。
疲れすぎて糖分欲してたり、今日はご褒美で食べようとか我慢出来ない時は食べます！
それ以外は、食べなくても死なないから今じゃなくても良いよね！って感じで思ってます！
運動嫌いだけど、歩くのは意識してます

ぴより

入店歴：2年5ヶ月

【北海道・サキュバスシーシャバー】1LDK-Darkness-

野菜たくさん食べるようにしています！
コンビニ・外食より自炊のほうが明らかに体調がいい💪 ダイエットもしやすいのでおすすめ！

あや【Egoist Dahlia】

入店歴：4年3ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

あります。
あまり太らないようにしてます
やっぱり同伴とかアフターもあるので、そういう時以外ちゃんと野菜とか食べたりします

えみり🐹🎀

入店歴：1年8ヶ月

【福岡県・Cafe & Bar】Cafe & Bar PENTHOUSE

特にそこまで気をつけてないけど 外食で誰かと一緒にいるときは何も気にせず食べる！一人の時は基本的にあまり食べない！て感じです🙂‍↕️
食べ過ぎたぶん次の日にリセットできるように心がけているつもりです！！笑

しの🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

朝昼は普通に食べて、夜はおなかいっぱいレベルが10だとしたら、3くらいにおさえてます🙂‍↕️
あとは、ゆーーーーっくりたべること意識してます！

王華　るい

入店歴：6年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

私は夜始めたての時は+8キロ太ってしまって。だけど自分ルール決めて帰ってからご飯食べないとか食べてしまったら次の日や休みの日に身体動かしたりしてます！
あとは最近自炊始めました⭕️1週間分のを買ってもう献立決めてやっちゃえばご飯に迷うことがないので！！習慣にする事がこっちの勝ちです👀

みこ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

最近はお菓子とかカップ麺系、アイスや菓子パンとかをあまり食べすぎないようにしたり、食べるとしても夜には食べないように心がけてます。

める🌱

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

ベジファースト！！！
お水をたくさん飲む！！！

くらいかなぁ💭
考えすぎてもストレス溜まっちゃって良くないかなと思って、結構気楽に生きてます！参考になれば幸いです！！

おひるね

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

無理はせず好きなものを食べて、食べ過ぎた分水飲んだり軽く運動してます(ง °°)ว✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ

あかり

入店歴：2年4ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

お肉😍大好きだけど魚とか野菜とか健康に良さそうなものを食べます✨女の子DAYのときは、鉄分ふくんだヨーグルトとか食べて気をつけてます✨

そら

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・キャバクラ】CLUB 藤 FUJI

仕事前には食事をしないようにしています。お腹いっぱいになってしまうとお酒が入らないので笑笑
その代わりなのか、暑くても必ずホットラテを飲みます。
なるべく牛乳を胃に入れるようにしています。

れい

入店歴：1年2ヶ月

【宮城県・スナック】華乃

私は食べたいものは好きな時に好きなだけ食べる人間なので その分ちゃんと動くようにしてます。
あとはストレッチくらいかな✨

まこ【錦糸町享楽】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

さしすせそだと思います!
「さ」は砂糖
「し」は塩
「す」は酢
「せ」は醤油
「そ」味噌！

この順番で味付けすると染み込みやすく美味しく出来上がります

何事も手順タイミング
さしすせそを応用するとできる！

信じるか信じないかはあなた次第

まな🐶和花

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

これは個人的な体の体調のせいもありますが、あんまり油っこいものは食べないようにしています。
たまに唐揚げ食べるときはあるんですが、ほんとに稀ですね。
魚とかの方が栄養も取れるし、美味しいから外食の際はお魚をよく食べます。

ちあき🧸 ❤︎⠜

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・昼キャバ&夜キャバ】amour

水分補給！！
最低でも水１日１ℓは飲むように意識してる。

あとは、身体冷やさないように冷たいものより
身体が温まる食べ物選んでます。

あむ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

家帰ってガッツリ食べることはない！学校一限からの日は一日二食で、ない日は1食！サラダから食べる！よくかむ！

るん

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar カルテット

全然スタイルがいいとかでは無いのですが…！
暖かいもの（汁物）やお野菜から先に口に運ぶように心がけています🥬
空腹の時にお腹に入ったものが1番吸収されやすい、ということを頭に入れて、吸収されて欲しいものから食べるようにしてます～ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡

てまり

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

なーーーーーーーんにも、本当に、なーーーーーーーーーんにも！気にしていません。ははは。気の向くままに食べています🐱

じう🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

油物をあまり食べないとか？？(カツ系は食べないかな〜！！
いっぱい食べた次の日はヨーグルト、豆腐、納豆とかヘルシーダイエット食に変えて少なめにしています！！！！！！
あと、たまにビタミン剤飲んでます！笑笑
重要なのは暴飲暴食はしない！てことくらいかなぁとか言いながらあんま出来てないけど。

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

普段は思うがままに食べてますが、ダイエットを頑張ろう‼️という時は、たんばく質を多めにしたりします！プロテイン飲んでます！！！👍🏻👍🏻👍🏻あとは夜はあと寝るだけなのでできるだけカロリーを取らない！最近は自分に優しくしがちですが…笑笑

のえ

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

どんな時も野菜から食べること！！！朝ごはんはしっかり食べます！！！馬力出ます！！！食べたい時は食べます！！！ストレスフリー！！！ジュースはなるべく飲まずに水飲みます！！！

あるふぁ

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid

普段から気をつけていることは正直あまりありませんが、定期的に無性に野菜を摂取したくなるので大量の野菜を食べる日があります笑笑笑笑

99〚Alice×Alice〛

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

朝はちゃんと食べて、夜はサラダか食べないです。
自分を目的に来て下さる方がいるからその私が手を抜いたら本末転倒かなって思うのでそこは気をつけてます（🫶🏻︎'-'）

瑠璃(るり)

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・サキュバスシーシャバー】Succubus&Angel MORRIGAN

最低限酷い食事は摂らないようにしてます。

カップ麺やジャンクフード等…滅多に食べません。
甘い物もやめた方が良いと思いますが好きなので我慢はしてません！笑

我慢しすぎも良くないです！！(多分。)

るか♡八王子ガールズバーpepi

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Pepi

特にないです！笑
私は食事制限し過ぎると逆にストレスになるので、気にしないようにしてますが、カロリー気にしたり、間食はあまりしないように心がけてます〜🥺

かえで🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：3年0ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

え、食にあんまり興味無いですねすみませんけろもーー
友達とご飯食べる時は美味しいもの選んで食べるとかしかないわそれ以外ない

ゆうあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

・野菜から食べ始める
・鉄分とカリウムをしっかり摂る
・お水を沢山飲む

以上を普段から心掛けています

みう

入店歴：2年0ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

出勤前に食べておいて、退勤後に食べないようにする！！営業終わり女の子達とらーめんいことかなる時は行きます！笑

りりあ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・カフェ&ガールズバー】Cafe and Bar Trace

野菜を食べます！
野菜は意識してても不足していることが多いです。ニキビできたなと思ったらとりあえずトマト丸かじりします。

ひな🐣⸝⋆

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

野菜はたくさん食べます！

オムライスとカレーが好きですがサラダは絶対につけます！

ラーメンとかなら食べきれないから無理だけど、野菜を食べたら口内炎も防げます！（？？？）

さな‪ Runway

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Runway

管理栄養士だけど自分の食生活は激ゆるです😂
代謝の良い20代のうちは好きな物だけ食べて、30代付近から食生活を整えられたらいっかなって笑
好きな物食べての幸福感が人並み以上は感じる🤣