食生活で気をつけていることはありますか？【3532件】

まこ 🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

お腹すいてから食べる！！一時期してたダイエットは16時間空腹時間を儲けてからご飯を食べるって言うのやってました！

ユナサンチーム🌟✊🏻

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl’s BAR BURLESQUE

なさすぎてどうしよう、やさいくうʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

ちお ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

まーったくないです！爆笑
お陰様でぶくぶく横に成長中です！
いつ死ぬかわからんけん食べたい時に食べたいものを食べてる！！！

まこ💎三宮THIRD DOOR

入店歴：2年7ヶ月

【兵庫県・スナック】THIRD DOOR

外食が続く時はあるので、
それ以外の日は自炊で野菜を沢山食べるように
しています。

蒸籠があれば、
簡単にヘルシーレシピが作れるので
おすすめです。

りさ

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

・たんぱく質をしっかり摂る（お肉・魚・卵・大豆）
・野菜を毎日どこかで必ず入れる
・食べる時間が遅い日は軽めにする
・水分をこまめにとる（お酒を飲む日は特に意識）

らむ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Classy Princess

小麦を控える☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ🌶.☆≡｡ﾟ🧡.☆≡｡ﾟ

りり🧸🍯

入店歴：1年10ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar honey

野菜食べる❕お味噌汁食べる❕絶対！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

れおな🦁 𝐑𝐞:𝐩𝐨𝐬[ルポ] -守山-💜

入店歴：1年3ヶ月

【滋賀県・キャバクラ】LOUNGE Re:pos

外食やお店で出前をいただくときなどは一切妥協せず好きなものを好きなだけ食べます🤤
そのかわり家では水分は水か白湯のみ、ご飯はバランス重視だったり、なんなら食べない日もあるぐらいです🙄

ももかちゃん【YOZYA】

入店歴：1年10ヶ月

【栃木県・K-POPアイドル風コンカフェ】コンセプトカフェYOZYA

あんまり無いかもー！
好きなもの好きな時に好きなだけ食べてます笑笑
強いていうなら間食しないです！
お菓子を食べない！！

❤️いろは❮C-ute❯

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe＆Bar C-ute

最近は仕事終わりに食べるものは家の時はサラダだけにしたり気をつけてます🥗✨
お店の子たちと終わっていくたまにのご飯は目をつぶってます🥹

💖💜💖 NANASE💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

基本は毎食自炊することを心がけています！
意識して野菜を使えるようになるし、節約にもなるのでオススメです🌟

ななみ‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

あんまりきにしてないですけど、出勤前はすっごい浮腫むような食べ物は食べないようにしてます🥺
お休みの時はがつがつたべます😆😆😆😆！！！！

広瀬通すず

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・キャバクラ】KAHARA CLUB

ないかも
好きな物食べて寝てを繰り返してる笑
まあ強いていえば和食撮るようにしてるかな〜
野菜先にとるとかね！

きら🐈‍⬛自由が丘ELENA

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・猫耳ガールズバー】GIRLS BAR ELENA

食べたい時に食べてます🍀*゜ただチョコとかニキビができやすいのは避けて食べすぎ飲みすぎた日は野菜とかビタミン摂取してバランスとってます(ᐡ- ̫ - ꜀ ᐡ)

まつり

入店歴：2年2ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Lounge K

添加物の多いコンビニの物はなるべく食べないようにしてます！
同伴の日以外は自炊してます(*^^*)
同伴もなるべく和食を選んでます!

それを続けていたら最近痩せたって言われる事多くて嬉しいです！笑

まき🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

めっちゃめちゃ気をつけてます！！オオカミちゃんグループで1番の健康体な自信がある😤
16穀米しか食べないし、カロリー毎日計算してるし、お店以外では水しか飲まないし、プロテイン飲むし、血糖値の乱高下防ぐために「野菜→汁物→16穀米＆おかず」の順で食べるようにしてます！！

なぎ🐶

入店歴：3年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar K

お酒飲む時は食べすぎないようにする
飲むお酒もビールとかじゃなくて
ハイボールとかお茶ハイとかにする！

あすか

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar Killer Queen

とにかく腹8分目でおさえること🥺食べすぎない🥺でも食べたい時に食べたいものを食べる！その時に野菜から食べたり....ほんの少し気を遣います😌あとは水をたくさん飲む！お酒は水分補給にならないからこまめに水を飲むように心掛けてます🚰‪‪

👑花奈 えり🦭【浜松クラブハナン】

入店歴：5年0ヶ月

【静岡県・姉キャバクラ】クラブハナン浜松店

基本的に気をつけてません。
でも仕事の帰宅後はあんまり食べすぎないように
気をつけてます🤭
出勤前は基本あんまり食べないように気をつけてるというのかな🤣

はるあ【千葉sonica】

入店歴：1年9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

あんまり考えてる時は少ないですけど野菜取らなきゃとは思ってます!!あとビタミン!!でもどうしても美味しいご飯食べたくなっちゃうので二郎とかはもやしいっぱい食べれるしOK︎👍🏻 ̖́-とか思っちゃってます笑学校では野菜スティック食べるようにはその分気にするようにします笑

💜なぎさ︎🩷

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH

体型よりも、肌の方がお客様から見えるので第1に意識しています。
小麦や脂物は控えて、毛穴、角栓を作らない食生活は心がけています。
あとは、お酒で毎日浮腫むので、プライベートでは呑まないようにしたり、塩分控えめにしたりしています！

うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

食事制限したことないので、ただただれ！沢山食べてます^_^
制限しないほうがわたしには向いているかなと、思って、、

天馬　りん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

バランスよく食べる。PFCバランスは意外と意識してます😊
ただ我慢せず、好きな物食べることも悪いことではないと思っています！

きらら🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

とりあえず深夜ラーメンは罪悪感あるのでやめてます。深夜パスタはセーフ？基本的に意識低いです。食べたい時に食べる、ストレスためない、1番大事

ななほ

入店歴：5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】SNACK BAR LA DEN

栄養のバランスとその日の摂取カロリーは気をつけてます！
栄養バランスは特にビタミンとタンパク質に気をつけていて普段の食事だと不足しやすいのでたまにサプリを飲んだりもしてます。
摂取カロリーは1回の食事で食べすぎたとしてもその後を控えめにして一日の中で調節するようにしてます。

ななみ

入店歴：2年1ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE aZ

あんまり、意識はしてないけど、健康なご飯とか食べるようにしてるよ！お酒を毎日飲むから、体を壊さないように野菜とか野菜ジュースとか飲むようにしてるよ！

ユズ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB LAFE

インスタント麺とかは元々好きじゃないからあんまり食べないけれど平日は基本抑えて休みの日に沢山食べたりしてます🌟笑

りん　AJ

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

私気を抜くと、5日ご飯食べないとかやっちゃうので、1日1-2食は絶対に食べるようにしてます💪🏻
野菜とったり、タンパク質取ったりとかも気にするようにはしてます⭕️

💋🚔あいな【吉祥寺K3 Lounge】🚔💋

入店歴：2年10ヶ月

【東京都・コンセプト系ガールズバー】K3 Lounge

仕事前はなるべく何か胃に入れる！
ただでさえお酒で太りやすいので、食べすぎないことを気をつけてる！
脂っこいものや、ラーメン、甘いものがもともとあんまり得意じゃないので、、、
発酵食品、魚と野菜がメインです🥦🐟

ゆな

入店歴：3年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice

うーん最近は食べたいものを食べたい時に食べてるなぁ
強いて言うなら小麦より米を食べるようにはしてる！

·.⟡❤️‍🩹かれん❤️‍🩹⟡.·

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・朝・昼ガールズバー】Queens Bar

特にありません‼️沢山食べる‼️モットーです‼️✨️✨️けどお酒たくさん飲む前とかはちゃんとご飯食べて空きっ腹にならないようにしてます👌🏻 ̖́-︎

みゆ🥣⭐️

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

私は身体に自信が無いですし、人様にどうこういれる立場じゃないのですが我慢は良くないって誰かが言っていたので1日1回は自分の好きな物を食べようと思って生きてます！我慢するところは我慢はします！！

うぶ

入店歴：1年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

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かのん

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】Lounge Lien

気にせずにたくさん食べてその分たくさん歩いてます！
お酒を飲んだ後におじやを食べるとなんかいいってネットで見ました！

りとの

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・姉キャバ】CLUB K

できる時にはベジファーストを心がけるようにしています。空腹時に最初に炭水化物をとると血糖値が急激に上がって太りやすくなるので、スープや野菜やおかず等を先にゆっくり時間をかけて食べています。ラーメンを食べる少し前に野菜ジュースを飲むのも効果的だとか。

轟　セリカ

入店歴：7年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】mode.M

お酒飲む仕事だし暴飲、暴食はなるべく控えて、
お昼抜いても、朝は食べるようにします！
バランス巻きになる！

あこ💞シュシュ秋葉原

入店歴：3年10ヶ月

【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店

深夜にご飯を食べることが多いので寝る前は高カロリーすぎるものを食べないようにしてます。
あと、美容と体のために納豆や野菜は毎日とるようにしてます！
甘いものが好きでしたが糖類はニキビが出来やすいので控えるようにしてます、、深夜に食べる分太りやすいので1日1〜2食にして体重管理をしてます。

のぞみ

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KING

人に見られるお仕事をしているので食べすぎないようにしてます🎶
人よりも食欲旺盛だし爆食いしてしまうので今はダイエット頑張ってる(›´ω`‹ )

りりあ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

送りとか、送迎待ちの時は、コンビニに行けるけど、揚げ物とかはあんまり食べないようにしていますーカニカマぐっと！

ひよ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】LA FORET

どうしても働いていると深夜や朝方にご飯をガッツリ食べたくなるんですがなるべく我慢しています😭グミ、ガム、携帯シーシャなどで口寂しさを誤魔化していますᵕ_ᵕ̩̩

ひな🐣‪Jemelli

入店歴：6年1ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

家で食べるものは添加物は極力少ないもの、産地は国産( ・∀・ )( ・∀・ )( ・∀・ )( ・∀・ )

まな🦋ATHENA

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

食べ過ぎた次の日、1人の時はカロリー低いものを食べてます！！！

人といる時は気にせず食べて、家にお菓子やカロリーの高いものをまず置かないようにしてます😇
どうしても食べたい時はサラダ爆食いです🥗

みつき

入店歴：1年11ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

特にありません！食べたい時に食べたいものを食べる！将来的に身体には悪いかもしれませんが、食べたいものを我慢するより精神的に良いです絶対！3食ジャンクフードとかならある程度運動やサプリメントは必須かもしれませんが💦笑

🫧ソア🫧

入店歴：3年7ヶ月

【鹿児島県・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店

バニーガールの衣装なので
半年に1回とかたまにしか来ないお客様からにはたまにあれ？少し太った？痩せた？ってたまに言われることはあります。


お酒もなんだかんだ太りやすいですし
3食がっつりは食べないようにはしてます！
朝は基本食べないです。
お昼もサラダやササミがほとんどで
夜もダイエット期間はお肉をササミに変えたり、味付け薄くしたりしてます。
けどスポーツしたあとはお腹めちゃくちゃ空くのでガッツリ食べちゃうかもです！

ダイエット中でもチートday作ってその日だけ食べちゃいますね！

🐣🐣🐣サヨ🐣🐣🐣

入店歴：1年3ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

夜遅くに食べすぎないように意識しています。お仕事柄どうしても食事時間が不規則になりがちなので、なるべく野菜を多めに摂ったり、ジャンクフードを控えるように心がけています。！！‼️‼️‼️‼️😊😊😊🐈🐶⭐️🐰💕

さえ🩵Jemelli🩵

入店歴：2年8ヶ月

【大阪府・ラウンジ】Jemelli due

外食の時は気にしないけど、普段の時はバランス気をつけてる、特に野菜が不足しがちなので積極的に取れるように

るり

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR 善

生活習慣すごい乱れてるし、ただの食事とお酒だけですごい太ったから間食、お菓子は食べないようにしてる！！！！！！！！！！


甘いものだいすきだけど、いつもめっちゃ我慢してるからたまにお客さんが差し入れとかで持ってきてくれるケーキとか嬉しくて仕方ない- ̗̀ 🎂 ̖́-！！！！！！！！！！！

赤嶺　のぞみ

入店歴：3年11ヶ月

【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】Paris Collection

好きな物は食べたいから最近は食前にプロテイン飲んでからご飯食べてます！！
体にもいいし満腹感にも繋がるから一石二鳥的な
ムキムキになりたい訳じゃないから、
ホエイじゃなくてソイプロテインにしてる！

イソ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Casual Gal's Bar Rela Cute

欲望のままに夜ご飯を食べて、気づいたら10㎏増えていたので最近は野菜メインで生活しています🥦
5㎏戻せたのでこの調子でがんばりたい😮‍💨

🩻ろく💉₆₆₆

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

牛丼屋ならミニ、定食屋ならご飯少なめ、ハンバーガーショップなら単品にするなど。もともと食べるスピードが遅いのもあり少食。