全国
- ポケパラ体入
- 全国の女の子の声
女の子の声（口コミ）
体調管理のコツ
回答 2885件
-
-
-
-
-
-
ミヅキ【atB 成田】（入店歴：2年10ヶ月）
【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”ヤクルト1000・R-1・睡眠 これに尽きる気がしています どうしても昼の予定が続いてあんまり寝られないと具合が良くないし、お酒にも悪酔いしやすくなる気がします 本当は食事でも新鮮な野菜やお肉や魚を毎日食べられたらすごく良いですが、日中は基本眠いのでコンビニにもだいぶお世話になっています 無理しないの大事❕ -
-
-
🌸 美咲 🌸 岩手盛岡CLUB AQUA 💎✨（入店歴：2ヶ月）
【岩手県・キャバクラ】CLUB AQUASNSをチェックすると、いい刺激になります🥰
体型管理に関しては、他の子を見て意識しています。
自分より遥かに細い女の子が、ジムでパーソナルしてます！とか、お菓子我慢してます！とか見たら、
私も気合い入れないと❤️🔥って思います🤣 -
大麗花💖ダリア✨🐦Mrs.Ｊ梅田✨（入店歴：2年5ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】Mrs.J 梅田やっぱり睡眠と食生活だと思います。
無理せず昼職忙しい時とかちょっと体調イマイチな時には早めにあがらせて頂いたり、お酒も控えめにしています^^;
寝不足が続くと免疫力低下して風邪となひきやすくなる気がします。しっかり寝ること大事ですね(#^^#) -
-
体験入店🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BARわたしはとにかく寝ることですね！最低でも6時間寝れれば調子上がります👍🏻食べないと元気でないのでガッツリ食べます。これで結構体調崩さず過ごせてます😊 -
体験入店🩷池袋西口リゾート1st🏝️🎯（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort（リゾート）GIRLS DARTS BARわたしはとにかく寝ることですね！最低でも6時間寝れれば調子上がります👍🏻食べないと元気でないのでガッツリ食べます。これで結構体調崩さず過ごせてます😊 -
-
-
みや🍾Bar Lounge 莉音（入店歴：4年6ヶ月）
【滋賀県・ラウンジ】Bar Lounge 莉音お酒の量は半端ないです、、、
出勤の日はめちゃくちゃ飲むので休みの日は肝臓を休める日にします。
家では絶対飲まないです。
睡眠はなかなか難しいですね。
それで睡眠も取れてたらいいなと思います💦 -
-
🍹✨市川 あき✨🍓🐈⬛（入店歴：2年5ヶ月）
【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 祇園白川無理なシフトを組まないようにして、決まった曜日だけ出勤するようにしています。お客様にも知っていただけるし、疲れてなくても、休む日をしっかり確保して決めた方が良いと思います。 -
りな🩵池袋北口リゾートセカンド2nd🏝️🎯（入店歴：3年3ヶ月）
【東京都・南国ガールズダーツバー】Resort 2nd （リゾートセカンド）GIRLS DARTS BAR睡眠は絶対にちゃんととった方がいいです。数時間でも数分でも取るだけで体の疲れの残り方が変わります✨夜更かししがちだけど寝る時間はしっかり取るようにしてます！ -
-
-
-
-
-
-
-
💜❄️和泉ゆかり❄️💜【🪸Mermaid🧜♀️】（入店歴：3年1ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar Mermaid定期的に休みを入れるか出勤遅い日を作ってリフレッシュできる時間を作ります。リフレッシュが少しでもできると変わると思うので少し出勤遅い日を作っています！✨m -
-
-
-
-
-
-
-
-
🪶てん 🪶TOPGIRLS（入店歴：2年4ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLSやっぱり睡眠が結構大きいと思います！🐑💤
寝ないと色々なところで支障が来るから変に夜更かししないでちゃんと寝て身体を休める事はすごく大切だと思います！ -
-
-
-
🩵🩷️🍀🌸ありさママ🌸🍀🩷️🩵（入店歴：1年6ヶ月）
【神奈川県・パブ/スナック】Dahliaんー。私が知りたい笑
太ったりとかはないんですが、疲れたりとかするとすぐ熱出ます笑
いちよー病院の先生に相談して毎日飲める漢方をもらって飲んでます😊
それはめっちゃいい気がします！
体調悪くなりそうな時に飲むと大丈夫だったり☺️
補中益気湯ってのを飲んでます！
後はビタミンとか、月二回の点滴ですね💕︎ -
マーシー(インボイス登録店)（入店歴：3年8ヶ月）
【東京都・カラオケバーラウンジ】ATARAS元々
体を壊しにくいので
それにかまけてしまっている
部分もあります。
お酒を飲んで
深夜にご飯をたべて
最近は太ってしまっているので
食事をセーブするか
運動を生活に取り入れるように
心がけています。 -
-
-
-
-
-
ひびき🍥ATHENA（入店歴：2年7ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA昼夜逆転の生活になりやすいお仕事なので、睡眠時間だけはきちんと取るようにしています。
睡眠不足だと、体調不良になりやすいので気をつけています。後は食事もなるべく野菜を食べたりバランスや栄養に気をつけるようになりました。 -
-
🦊やよ🐾 【Girls Night Cafe Airy】（入店歴：2年8ヶ月）
【栃木県・ガールズバー】Girls Night Cafe Airy私なりの体調管理のコツは【よく食べ、よく寝る】事。wwww逆にこの質問やよがいちばん知りたいかもwwwwみんなはどうしてるだろ〜なぁ〜w -
