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女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 1167件
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ゆい【BAR FAIRY 布施】（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店食事面は正直健康とは言えないですが、、お店まで徒歩なので普段しないのと比べるといい運動にはなってるかなって思ってます！ -
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らい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：1年0ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 -
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水瀬 エレナ（入店歴：5ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】espritよりルックスを磨くために、私が自分なりに続けている健康法があります。
特別なことをしているわけではないけど、一番意識しているのは「生活リズム」と「食事」と「むくみ」を溜めないことです。やっぱり寝不足が続いたり、食生活が乱れたりすると、すぐ顔や肌に出てしまうので、できるだけ同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにしています。たくさん寝た日の方が、メイクのノリも全然違うなって実感しています。
食事は、完全に我慢するダイエットはしないようにしています。無理に食べないようにすると、逆に体調が悪くなったり、肌が荒れたりするので、サラダやスープ、たんぱく質を意識して、なるべくバランスよく食べるようにしています。その代わり、夜遅い時間に重たいものを食べすぎないようには気をつけています。
あとは、むくみやすいので、お風呂はできるだけ湯船に入って、脚をマッサージしたり、首や肩を流したりしています。それだけでも次の日の顔や脚が全然違うので、なるべく毎日の習慣にしています。
結局、特別な美容よりも、ちゃんと寝ること、ちゃんと食べること、体を流すこと。このシンプルなことを続けるのが、一番ルックスに出る健康法かなって思っています。 -
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れおな🦁 𝐑𝐞:𝐩𝐨𝐬[ルポ] -守山-💙💜（入店歴：11ヶ月）
【滋賀県・キャバクラ】LOUNGE Re:pos私は浮腫やすいタイプで、浮腫のせいで顔面変わります😂
でもお酒とか外食は我慢したくないので、キレートレモンMUKUMIや五苓散を飲み、スキンケア後にはマッサージしてます！
足の浮腫はメディキュットで対策🦵🏼 -
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🟩🟨🟩🍌サッちゃん🍌🟩🟨🟩（入店歴：1年8ヶ月）
【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Club Puddingよりルックスを磨くために
取り入れている自分なりの健康法？
はい、発表📣いたします‼️
ズバリ、一に睡眠、二に睡眠
三、四が無くて五に睡眠
それと、普段から姿勢を良くする
ことを心がけています！ -
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なぎ🫧🤍オーシャンズ（入店歴：9ヶ月）
【愛知県・素人熟女キャバクラ】オーシャンズ無理なダイエットは向いてないので過度な食事制限とかはしてないです🤢💦
それよりもバランス良く食べるとか、毎日必ず湯船には浸かるとかそういうの意識してます🥹🌟 -
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あい【OLIVE新橋】（入店歴：2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Olive・オリーブ新橋店ルックスを磨くために、自分なりに意識しているのは体調管理とお肌のケアです😊
できるだけしっかり睡眠をとったり、水分をこまめにとるようにしたりして、体の内側から整えることを大切にしています✨
あとは定期的に美容ケアをしたり、自分に合ったスキンケアを続けることで、少しでも綺麗な状態をキープできるように心がけています♡
自分磨きはコツコツ続けることが大事だなと思っています！ -
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凛👑イケメンパラドックス（入店歴：3ヶ月）
【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス健康方法かぁ、、、とりあえず肌は荒れやすいから何も無い時にもちゃんと薬とか塗ってめっちゃ保湿してるww🥀☀️🥀 -
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