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女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 1257件
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リカ IMPEL DOWN Level32（入店歴：10ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32お風呂に浸かりまくること。です！わたしは頻繁にお風呂に浸かります！1日2回入る日もある！気分がスッキリするのと代謝が良くなって肌荒れ防止になる気がします！ -
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このみ [ TINDER LAND ] 🐈⬛🤍（入店歴：3ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】TINDER LANDなるべく食べないように意識していてもやっぱり気を抜くと体重が増えてるー😭！！
歩く時間はあんまりないので一応たまにプランクとか簡単なワークアウトはしてるけど、ほかにも効きそうなトレーニングがあれば教えてほしいです！！！！ -
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ひかり💫【FORTUNA(ﾌｫﾙﾄｩｰﾅ)】（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】FORTUNAスキンケアをきちんとするようにしています！！！！メイクはすぐ落とすしパックするし、VTコスメにハマっているのでライン使いしてます！！！！！ニードルショットやアゼライン酸などこだわってます！！！！！ -
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みく（入店歴：1年6ヶ月）
【北海道・ガールズバー】Angel Army特別なことをしているわけではないのですが、できる範囲でコツコツ続けることを意識しています。まずは、しっかり寝ることと、なるべくバランスのいい食事をとることを大事にしています。やっぱり体調が整っていると、お肌の調子や雰囲気も変わる気がします。
あとは、お水をこまめに飲むことや、無理のない範囲で軽く体を動かすことも意識しています。ストレッチをしたり、少し歩くだけでも気分がスッキリしてリフレッシュできます。
美容面では、自分に合うスキンケアを見つけて丁寧に続けることを大事にしています。まだまだ試行錯誤中ですが、無理せず続けられることを積み重ねるのが一番大切だと思っています。 -
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なーたん(沙優七羽)໒꒱（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・コンセプトシーシャラウンジ】KuruMira白湯を飲むことと、毎日ストレッチは欠かさないようにしてます！あと、浮腫まないように塩分控えたり、お肌のために夜更かししすぎないようにしたり…。見た目は日々の積み重ねだと思うから、小さなことを丁寧にやってます✨ -
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えま【atB 成田】（入店歴：4年4ヶ月）
【千葉県・ガールズミュージックバー】GIRLS MUSIC BAR “ at B ”自分なりの健康法として一番大切にしているのは、とにかくしっかりと睡眠をとることです。
睡眠が不足すると全体的なパフォーマンスが落ちてしまうと感じているため、意識的に休むようにしています。あとは、いくつかのサプリメントを取り入れて体調管理をしています。 -
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🎩💋 日 向 🪄︎︎✨（入店歴：4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】mode.M無理なダイエットより、ちゃんと食べてしっかり寝ることを大事にしています。水をたくさん飲むのと、湯船につかるのも意識しています。 -
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惣流・アスカ・ラングレー・リオナ🫶🏿🐈⬛🛸（入店歴：6ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTYすぺ118ですがただ細いだけは美しくないので最近は筋トレしてます✊🏻🔥YouTubeで自宅でできるトレーニングたくさん出てくるから自分に合ったモノを選べるのも🙆♀️あと何回も言ってますがよく寝ること🐑💤 -
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にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺（入店歴：7ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店水をいっぱい飲むのと、なるべく浮腫まないように塩分気をつけてる！あと寝る前に軽くストレッチして、顔のマッサージもしてるよ。肌荒れしないように食生活も気をつけてて、無理なダイエットはしないようにしてる！ -
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