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女の子の声（口コミ）
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
回答 1257件
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くれは🍁ATHENA（入店歴：10ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENA少食なんだと思うんですが、口が小さい？って多分言われた事あって、多分良く噛むんだと思います。あと白米が好きじゃなくてご飯はほぼ食べません。お肉を食べる分にはそんなに太らないらしいです🍖焼肉とか行っても良くても、ご飯🍚の量減らせばいいと思う❣️よく寝る😴適度な運動量🏃♂️🤍💡 -
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️️️🩵🩷🧸みい🧸🩷️🩵（入店歴：1年3ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.朝はおにぎりとチーズ🍙🧀昼はオートミール、夜は炭水化物抜ける時は抜くとかですかねぇ出勤の日は構わず食べてます！お腹すくので！！！ -
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💖💜💖UTA💜吉祥寺リコリス💖💜💖（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris退勤後タクシーで家まで帰るのではなく、1駅早く降りて歩いて帰ったりしてます✨️🙌🏻
きっと効果があると信じてます🤣 -
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かぐら(Do or Do)（入店歴：2年4ヶ月）
【東京都・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do食事に関しては意識して野菜をとるようにしています！最近ちょっとむちってきたな、と思ったら意識して炭水化物を減らしてます。
甘いものは苦手だし、味の濃いものや油っこいものも苦手なので我慢がしんどいはあまりないですが、💦
あとは浮腫みやすいので出来る限りコロコロとかしてむくみ取りやってます！ -
せな【BAR FAIRY 布施】（入店歴：7ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY 布施店毎日しっかり湯船に浸かってデトックス。睡眠を大事にして、ビタミン多めの食事を意識して内側からキレイを磨いてます✨ -
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るいminis cafe ＋（入店歴：1年5ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】miniscafe ＋健康法なんてないなー
たまに、この頃野菜食べてないから野菜食べなきゃとか思うくらいかな。なのでぽっちゃりですわ。 -
🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD野菜中心にご飯食べるようにしてます！
お肉もお魚もバランスよく食べていれば、いいと思います！バランスいいのが大事！ -
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さん💘😈【Gilgamesh】（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh十分な睡眠をとることと、水分をしっかり摂ることを心がけています。また、スキンケアを丁寧に行い、できるだけストレスを溜めないようにすることも大切にしています。 -
あむ🐰恋するうさぎ🐰（入店歴：4ヶ月）
【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店無理なダイエットはせず睡眠と食事のバランスを意識しています体調を整えることで肌や表情もよくなり自信につながると感じています✨️ -
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ゆあ🐰ᩚ🎀【Gilgamesh】（入店歴：6ヶ月）
【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh食事を我慢しすぎないことを大事にしてます🍽️極端なダイエットより、タンパク質多め＋水分しっかりで肌の調子をキープしてます。内側から整えるのが一番効く気がします💕 -
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しほ お初天神表参道学園3年2組（入店歴：8ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】3年2組 お初天神表参道学園ルックスを磨くために、しっかり寝ることとお水をたくさん飲むことを意識してます🫶
あとは無理なダイエットより、バランスよく食べて体調管理も大事にしてる♡
内側からキレイになるのがいちばんの近道だと思ってます✨ -
✨みずほ✨【千葉・富士見みかん🍊】（入店歴：7年6ヶ月）
【千葉県・スナック】スナックみかんわんこを飼っているので、毎日30分〜1時間散歩したり、半身浴したりしています☺️
あとは週一回のエステに行ったり、たまによもぎ蒸しなど行ったりしてます✨ -
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🏐みぃ📗新橋 Honey Bee🍯🐝（入店歴：2年0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Honey Beeやっぱり基本は「ちゃんと寝ること」かなぁ🥺💓
夜のお仕事してると生活リズム崩れがちだけど、
できるだけ睡眠はしっかりとってるよ✨
あとはお水たくさん飲むのと、
ビタミン系のサプリを飲んで内側からケアしてる❣️
無理なダイエットより、
“続けられる健康習慣”を大事にしてますっ🫶💕
