食生活で気をつけていることはありますか？【3531件】

じゅりあ

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】B4 赤坂店

ジャンクフードあんまり食べなようにとか、コンビニ飯控えるとか、ジュースそんなに飲まないとかは気にしてます。

ちる

入店歴：3年1ヶ月

【東京都・バニーガールズバー】B4 赤坂店

自炊をすること。
わたし料理がだいすきなので、自炊をすることを心がけてます。
食事には少しだけ気を使っているつもりです。笑

みなみ

入店歴：6ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

夜遅い時間に食べ過ぎないことと、野菜やタンパク質をしっかり摂ることを意識しています🥗✨ ナイトワークは生活リズムが不規則になりやすいので、水分補給もこまめにするよう心掛けています😊

サアヤ

入店歴：1年0ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やタンパク質をしっかり摂ることを意識しています🥗✨ 不規則になりやすいので水分補給も忘れないようにしています😊

はく

入店歴：5ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やタンパク質をしっかり摂ることを意識しています🥗✨ 夜遅い時間の食べ過ぎにも気を付けながら、水分補給もしっかり行っています😊

メアリ

入店歴：5ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール梅田東通り店

野菜やタンパク質を意識して摂るようにしています🥗✨ お仕事柄生活リズムが不規則になりやすいので、水分補給も大切にしています😊

りほ

入店歴：2ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Public Space TAIGA

食生活で気をつけてることは
脂質を控えてタンパク質を意識した食事をすること！

お米はどれだけ食べてもオッケーにしているので、
多いと1日2合くらい食べちゃいます！

ただ、そういう日はとくに脂質を控えます🙂‍↕️

もちろん体にいい油と言われてるオリーブオイルでさえも私は気をつけています！

実はこのお仕事始まる前は今よりも5キロ以上太っていました！

けど夜のお仕事を始めたかったのでダイエットを決意して、
タンパク質と、お米中心の食生活に変えました😌

ダイエットにもいいし、お財布にも優しいのでおすすめです👶🏻

かれん

入店歴：7ヶ月

【大阪府・キャバクラ】G Dream

私は特にないけれど、自分の好きなものを食べまくります！！好き嫌いはしないほうがいいかなっておもいました！

まみ

入店歴：4年8ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Casual Bar East

お客様にびっくりされるくらい大食いなんですけど、食べた分だけ運動するは心がけています！
年もあるから最近は野菜中心です😂

KiKO【湯島belle(ベル)】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】belle

和食中心にする事と、口にする物を選ぶこと🍽✨️

同じ油でもアボカドとかサーモンとか、
同じ肉でも豚や魚の方が美容に良いって言うし🥑ᗦ↞◃
あと発酵食品と温かいもの🍲

作るのがめんどくさかったらちゃっかりウーバー‪⸜(‪ ˶ ᐛ˶)‪⸝ﾃﾍ♡
その分綺麗になってお仕事がんばって稼ぐ。笑

色欲の悪魔❣水城リリﾁｬﾏ🐯新宿21時出勤‼️‼️🌟

入店歴：4年8ヶ月

【東京都・ネオンバー】天馬幻想 by SWEET DREAMS

我慢


を



しない❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️



油も沢山摂取❗️❗️❗️❗️❗️

むあ

入店歴：3ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

前まで好きな物だけ食べて、飲み物はジュース！！ってしてたけど、少しは野菜摂るようにしたり、飲み物は水かお茶にするようにしてる

♩

入店歴：3ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】girl's bar VEX

最近はつい食べすぎてしまうことが多いので、食べる量や時間帯には気をつけるようにしています！無理な食事制限はせず、バランスの良い食事を意識しながら体調管理も大切にしています！

🥀さき🥀

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】GIRLS BAR Rirose

食べることがストレス発散にもなるので特に制限はしていません🙅🏻‍♀️
たくさん食べる時はちゃんと野菜も摂るようにしたり、量よりも食べるものを気にするようにしています❕

いちか

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

栄養のバランスを意識しながら食べ過ぎに気を付けています。また、体調管理のために水分補給や規則正しい食事も心掛けています！！

あい

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・ガールズラウンジ】Calmira

野菜を食べる！！
食べる余裕なかったら
野菜ジュースとかサプリとかでも
摂らないより全然いいと思うから
そうしてます！！

ゆず

入店歴：4ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's BAR Heaven

野菜を食べる！！
食べる余裕なかったら
野菜ジュースとかサプリとかでも
摂らないより全然いいと思うから
そうしてます！！

もも

入店歴：6ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】Blue rose

野菜から食べること🥗
ベジファーストってなんとなく血糖値上がりにくくて良い気がするから‼️気持ちって大事‼️

らん

入店歴：3ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

基本は好きなものを食べます！！
でも朝はプロテインにしたり最近食べすぎたなって思ったら数日抑えるようにはしてます！

ゆずき🪽

入店歴：2年4ヶ月

【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO

お仕事終わりにどうしてもごはん食べたくなっちゃうのですが、極力炭水化物は抜くようにしていますт  ̫ т

🩵深瀬 にこ☺︎🩵

入店歴：3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 宗右衛門

ダイエットしてます‼︎
野菜や鶏胸肉、ササミ、納豆やら腸活になるようなものを摂取してます。
たまに迷いがでてお菓子がたべたくなりますが、グミを少しでがまんしてますw

カノン

入店歴：4ヶ月

【神奈川県・コンカフェ】おおかみなんかこわくない!!

できるだけバランスよく食事を取ることと、水分補給をしっかりすることを意識しています🥺✨ 体調管理もお仕事のうちだと思うので、無理のない範囲で気をつけています🫶💭

𝐑𝐢𝐫𝐢🤍武蔵小金井Alice🤍

入店歴：4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Alice

ラーメンを食べすぎないこと！！！
私は小麦製品はすぐに太るので食べるならコメを食べるようにしています🌾

らぁゆ

入店歴：1年10ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar MOON

お腹が空いたら食べる！
そうしたらだいぶ食事をする回数が減りました…
あとは栄養は特に気をつけてないけど、絶対に野菜と汁物から食べること！

ツキ

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Amusement Cafe＆Bar SENSE

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意識してる時は小麦と揚げ物避けてますが、食べたい時は食べます！笑ストレスかけないことがいちばん良いので！笑
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ゆあ♥⟡.‎⋆

入店歴：9ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

水を飲む！！！！！！！！！
ジャンキーなフードはあんまり食べすぎないとかですかね。食べ過ぎちゃった日は次の日制御します。

かなえ

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】J-GIRL 岡崎

お腹がすいたと感じるまでは何も食べない！
お腹がすいてなくても無意識に冷蔵庫開けちゃうとか、コンビニにとりあえず寄っちゃうとかを避ける！
まじお腹すいてしにそうってなったら何か食べる！

みみ

入店歴：10ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

みみはとっっても浮腫みやすいと最近言われて気づいたので夜に塩分をとるのを気をつけたり水分のとりすぎ、取らなすぎにきをつけるようになった‼️

るい🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮🐺

入店歴：10ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

揚げ物太りやすい体質だから普段は控えてます！！
同伴とかお店でだけ食べてます！！！！！
あと塩分もなるべくー！！！
たんぱく質しか勝ちません

のあ

入店歴：5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

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前までは1日1000kcal行かないように気をつけてました
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くるみ🐿🤍

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Tiara Premium Selection

辛いものが大好きなので辛いものを沢山食べてしまうのですがその時は必ず野菜を取り入れるようにしています！野菜も元々好きなので😽💞あと朝たまにスムージー飲むようにしてます🍌

るな🐰💘

入店歴：2年9ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bunny あわじ店

食べたい時に食べるのでわがままボディです( ;꒳​; )
ちょっと太ってきたなー痩せようかなーと思った時は摂取カロリー減らして沢山歩く事を心がけています😔✨

れあ

入店歴：3ヶ月

【東京都・コンカフェ】Love ほりっく

朝に帰って寝るので、寝る前はできるだけ食べないようにするとかたまに気をつけていますᯠ _ ̫ _ ᯄ ੭𓈒𓂂𓏸ᶻᶻᶻ

あむ🩷ぴんもん梅田店

入店歴：4ヶ月

【大阪府・コンカフェ】PINK MONSTER梅田

食生活で気をつけていることは、無理な食事制限をせずに栄養バランスを意識することです。野菜やたんぱく質をしっかり摂るようにして、食べ過ぎた時は次の日に調整するよう心がけています。また、水分補給をこまめに行い、夜遅い時間の食べ過ぎにも気を付けています。美容や健康は毎日の積み重ねが大切だと思うので、無理なく続けられる食生活を意識しながら体調管理にも取り組んでいます。

しいな

入店歴：3年5ヶ月

【北海道・和装コンセプトバー】華月

朝に帰って寝るので、寝る前はできるだけ食べないようにするくらいかな。
減量中以外は好きなものを好きな量食べています。

えな

入店歴：1年4ヶ月

【山形県・キャバクラ】CLUB 藤

食生活で気をつけていることは、1週間1回だけ外食に行く事となるべくコンビニに行かないようにしていますねっ
あとはお腹が空いたらお水を飲んで我慢する事が増えました！

にか

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BURNER

食べたいものは我慢しすぎずに食べて、その代わり食べ過ぎた次の日は少し控えたり、バランスを意識するようにしています🎀

めぐ🐈‍⬛🎀

入店歴：0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】FEXIA

まーーーーったく気を付けてないです。好きな時間に好きな物を好きなだけ食べてノーストレス！✌🏻食べることが大好きなので我慢は難しいですね。

ニコ

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・サブカルMIXスナック】Bar Sea Summer

ヨーグルトとか乳製品をあんまり食べすぎない！！
お腹が緩いので乳酸菌飲料とかもめっちゃ好きなんですけどすぐ下しちゃうのでやめました😭😭

🧚‍♀️こむぎ🧚‍♀️

入店歴：4ヶ月

【愛知県・コンカフェ】café＆bar PARFUN

不規則な生活で食生活も不安定になりがちなので、ビタミンのサプリはかかさず摂るようにしています-ᴗ-)"あとはコンビニのスムージーなどで野菜やフルーツを摂取するようにしてます(>_<)

ののちゃん

入店歴：2ヶ月

【大阪府・海×メイド×セクシーコンカフェ】BAR Marine

できるだけ野菜を食べたり、お水をしっかり飲むようにしています🥗✨でも甘いものも大好きなので、たまには自分にご褒美もあげています🍰💕

もも

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】ましゅまろきゃんでぃ

本当になくて…
コンビニに行かないようにしているくらいです！
近くにコンビニあるので今までは休憩中行っていましたが、
揚げ物などの誘惑が多いので行かないようにしてます^. ̫ .^♩

ゆきえ

入店歴：4年9ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

めちゃくちゃ太りやいので
家で食べる時は基本
野菜や鶏肉中心のご飯にしてます🥬🍅
本当は仕事終わりのラーメンとか
めちゃ食べたいですが、
その分仕事前にご飯に行く時は
食べすぎない程度で
好きなものを食べていいことにしてます！

もも

入店歴：2ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】girl's bar VEX

アボカドが好きでアボカドをつねにたべてるのですけどもアボカドたべてないひが続くと元気でなくなるのでアボカドをつねにたべるようにしています参考にしてください

ひな🐣

入店歴：6ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

特にないけど、上京してからは自炊メインなので
バランスを考えて作ったりはしています！
食事制限もしたことないし、間食も多いし、
我慢できないので好きなものを好きな時に食べてます🤣
今マウスピース矯正してて、装着時は水しか飲めないのでよくお水を飲むようになった事はよくなった点かなと思います🍀*゜

ひな🌼Luen

入店歴：2ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB Luen

基本的にはよく食べるけど、誰かとご飯に行くときはいっぱい食べて、一人で食べるときは少し抑えるようにしてます😃

りさ🩵🐩下北沢CieL

入店歴：10ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

匂いの強い食べ物は前日、当日は控えるくらいですかね…🤔💭餃子食べれる日が限られちゃうのでそこだけ我慢です！

桜花音

入店歴：2ヶ月

【東京都・ガールズバー】tiGGER

できるだけ栄養バランスを意識して食事をするようにしています。

お仕事柄、生活リズムが不規則になりやすいので、野菜やたんぱく質をしっかり摂ることや、水分補給を心がけています。

無理な食事制限はせず、健康的に体調を維持できるよう意識しています。

あず

入店歴：2ヶ月

【神奈川県・Yシャツタイトスカートカフェ】TWENTY SEVEN

お米や野菜をしっかり食べることと、水分補給を意識しています。無理な食事制限はしないようにしています。

かれん

入店歴：3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】CREA

退勤後だと真夜中になっちゃうので、出来るだけ出勤前に食べます。
勤務中小腹が空いたらグミやドリンクで空腹を逸らす。

でも本当はもっと健康的な食生活を心掛けたい…
今出来てないからダメなんだけど…