女の子の声(口コミ)女の子の声(口コミ)

食生活で気をつけていることはありますか?

回答 3360
  • そあち‎>𐋣<
    そあち‎>𐋣<(入店歴:5ヶ月)
    【福岡県・CAFE&BAR】やまとなでしこ
    食生活では、できるだけバランスよく食べることを意識しています💭🐰

    野菜やたんぱく質をしっかりとって、食べすぎないように気をつけたり、水分もしっかりとるようにしています🌸💖

    無理な食事制限はせず、体調を崩さないように健康的な食生活を心がけています🎀
  • るる
    るる(入店歴:1年3ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】CLUB ASK
    るるは食事制限とかすると逆にストレス太りするので、基本的に好きな物食べてます!🙄
    その中でも退勤後に、おうちで炭水化物を取らない日を作ったり、野菜を多めに食べたりしてます!
    野菜好きでよかった😘
  • 🌹名瀬 あみだ🌹
    🌹名瀬 あみだ🌹(入店歴:5ヶ月)
    【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田お初天神
    うーん🧐どうかな
    なるべく偏らないようにはしてるけど
    美味しい物はカロリー高いし
    カロリー制限するのが1番だろうけど
    続かないのでどうやって減らしていくかは考えるようにしてます💦
  • ふうか【昼】
    ふうか【昼】(入店歴:11ヶ月)
    【大阪府・キャバクラ】EMPRESS MINAMI
    気をつけないといけないとわかってても全く気をつけれてないです😭締めのラーメンは当たり前に食べちゃうし、食後のデザートは必須やし😭逆にどうしたらいいですか?笑
  • 💎💎りいな💎💎
    💎💎りいな💎💎(入店歴:7ヶ月)
    【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川
    特にないです、!!笑
    出勤終わりいつもお腹すいてるから帰りにご飯屋さん寄っちゃってる笑笑
    強いて言うなら、ジュースじゃなくてお水飲む♡♡
  • しろね
    しろね(入店歴:8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Selene
    あります☺️🍓🌿
    なるべくバランスよく食べることと、野菜をしっかり取ることを意識しています🥗✨
    体調管理のためにも、無理な食事制限はせずに健康的な食生活を心がけています🌼💛
  • りこ
    りこ(入店歴:8ヶ月)
    【京都府・チャイナ風ガールズバー】京花
    特にないです、!!笑
    出勤終わりいつもお腹すいてるから帰りにご飯屋さん寄っちゃってる笑笑
    強いて言うなら、ジュースじゃなくてお水飲むこと!!
  • えな
    えな(入店歴:1年0ヶ月)
    【山形県・キャバクラ】CLUB 藤
    基本食事制限はストレスになるのでしません😊
    以前ダイエットを頑張りすぎて30キロ台になりました💦今では体質も変わり食べたら食べた分だけ痩せるようになりました笑なぜ?🤭だけど油断禁物なので自分の中でなんか太ったかも。と思ったら工夫して摂取しています✨
    自分に負荷をかけすぎない程度に毎日栄養を摂っています
  • れな
    れな(入店歴:2ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LAND
    ずっとお酒飲みっぱなしだと太りやすい(気がする)
    のでプライベートはなるべく飲まないのと食べないです😞(食べないのは多分よくない。)
  • 碧
    (入店歴:4ヶ月)
    【栃木県・キャバクラ】club EN ROUTE
    好きな物は我慢しない!!!💃笑

    食べ過ぎは良くないから
    食べる量は気をつけないとだけど、
    好きなのに我慢するほうが
    ストレスで肌荒れや反動での爆食で
    太ってしまう(経験談)から🙄💦
  • らな🌴池袋カラオケバーMetty
    らな🌴池袋カラオケバーMetty(入店歴:6ヶ月)
    【東京都・カラオケバー】Bar Metty
    食べたいものを食べたい時に食べる!笑
    我慢しちゃうとどうしてもストレスになっちゃう気がするので、食べたい時は食べます!
    でも、食べたいものがない時は食べない!
    やっぱり、好きな物をお腹に入れたいじゃないですか!💭
  • 🖤アイ🐍
    🖤アイ🐍(入店歴:3ヶ月)
    【鹿児島県・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店
    揚げ物を食べ好き内容に
    気をつけるとかかな🤔

    あとは、お魚や野菜、フルーツを
    取るように意識してます
  • みさき
    みさき(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】WHITE.
    間食には気をつけてます🥲お菓子大好きすぎてつい食べすぎちゃうのですが、絶対よくないので適度に楽しむことを意識してます🤍
  • ★らら★
    ★らら★(入店歴:3ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LEIA
    基本はなにも気を使ってません。。良くないと思いますが、笑
    強いて言うなら食べる物がカロリー高めなら時間帯を気にします!
  • 野菜嫌いなまゆちゃん🥬上野アリスラウンジ
    野菜嫌いなまゆちゃん🥬上野アリスラウンジ(入店歴:1ヶ月)
    【東京都・コンカフェラウンジ】Alice Lounge
    私は太るのがほーーーーーんとうに嫌なので白米食べないようにしてる‼️お豆腐やゆで卵をメインにしてささみとサラダ爆食してる‼️
  • ユイ【千葉sonica】
    ユイ【千葉sonica】(入店歴:3ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
    美味しいものを好きなだけ食べるので、普段は水を2L飲むのが習慣。翌日に残さない健康管理もプロの仕事です!!!
  • ゆりあ
    ゆりあ(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】しろの天使~white angel~
    この仕事をする前は時間も栄養も気にせず好きなものをずっと食べていたけど、今は好きなものを食べるかわりに1日1食にしています!
  • まつり🎰Zcafe
    まつり🎰Zcafe(入店歴:5ヶ月)
    【愛知県・素人制服キャバクラ】Z CAFE
    カップ麺とか食べるのやめました😺
    せっかく食べるならなるべく体にいいものにしようと思って納豆や豆腐、ギリシャヨーグルトとか食べてます😇
    ジャンキーなものしかなかったら一旦食べるの諦めて寝ます😹😹
  • せな
    せな(入店歴:6ヶ月)
    【栃木県・コンカフェ】男装BAR Prince学園
    食べても太らないので、口臭に関してのみ、お客様とお会いする前は食べるものに気をつけて出勤しています。前日にも匂いのきついものを食べた際は、ケアをしています。
  • まこ
    まこ(入店歴:4ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店
    ダイエットするとストレスで生きていけないので!お菓子を食べすぎないようにする、3食以上食べないように!です!
  • ましろ
    ましろ(入店歴:3年4ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR コスプレアカデミー
    ずっとお酒飲みっぱなしだと太りやすい(気がする)
    のでプライベートはなるべく飲まないのと食べないです😞(食べないのは多分よくない。)
  • のの
    のの(入店歴:3ヶ月)
    【神奈川県・リゾートスタイルガールズバー】ROYAL couture
    最近自炊はじめました!!
    一日三食とかは絶対無理だけど少しでも野菜取るように心がけてます!食べない日もあるけど!
  • かのん
    かのん(入店歴:3年9ヶ月)
    【埼玉県・ガールズバー】girlsbar &lounge Lily
    この仕事を始めてから、不規則になりがちな生活リズムには気をつけています。
    特に、夜遅くに食べ過ぎないことや、野菜を意識して摂ることなど、無理のない範囲で健康管理を心がけています。
  • みあ
    みあ(入店歴:1年8ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Kyara
    お酒の後は、トマトがいいって聞いたので、食べれるようにしました!ビタミンは意識して摂取するようにしてます。
  • さき
    さき(入店歴:3ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR LILITH
    すきなときに好きな物をたべるけど、1日1.2食にしてます。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥

    食べ物よりどちらかというと運動に全ベット🏃‍♀️
  • じぜる【シュガーグループ】
    じぜる【シュガーグループ】(入店歴:3ヶ月)
    【東京都・ガールズバー】Melty Point
    無駄なものは買わないってことだけ気をつけてます!でもそれ以外はなにも気にせず食べちゃうのでやばいです笑気をつけたいです笑
  • さくら
    さくら(入店歴:8ヶ月)
    【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar TINDER LAND
    遺伝子検査をやったことあるので、そこに書いてあることを参考にしながら太りやすいと書いてあったものは食べなかったり、適度に運動したりしてます!!
  • れいあ
    れいあ(入店歴:2ヶ月)
    【千葉県・ガールズバー】Honey Bee
    夜遅い仕事なので、野菜やタンパク質を意識してバランスを整えています。無理な制限はせず、続けられる習慣を大事にしています。
  • えみり
    えみり(入店歴:1ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】CLUB REVE
    好きな時に好きな物を好きなだけ食べます
    逆に気にしたらストレスでふとります
    ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
  • あんなちゃん🌸
    あんなちゃん🌸(入店歴:6ヶ月)
    【千葉県・キャバクラ】THE CLASS
    人とご飯にいくときは何も気にしないのですが、1人の食事はカロリー計算しながら食べてます!!
    お菓子やアイスは食べないようにしてます!(たまに食べるけど)

    ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
    ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
  • 天ヶ瀬 りあ
    天ヶ瀬 りあ(入店歴:1ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】CLUB KAGERO
    人とご飯にいくときは何も気にしないのですが、1人の食事はカロリー計算しながら食べてます!!
    お菓子やアイスは食べないようにしてます!(たまに食べるけど)
  • きり🐰恋するうさぎ🐰
    きり🐰恋するうさぎ🐰(入店歴:2ヶ月)
    【兵庫県・ガールズバー】恋するうさぎ神戸三宮店
    私結構なんも気にしてないのであれですけど、強いて言うのであれば揚げ物はちょっと避けようとかマックは月一だけとかはちょっとだけ気にしてます。
  • にゃる
    にゃる(入店歴:3ヶ月)
    【熊本県・コンカフェ】Candy Made 熊本店
    特にない!食べたいものを食べたい時に食べてる。たまに太ったなーって思うけど、思うだけで終わっちゃう^ඉ ̫ ඉ̀^
  • なな
    なな(入店歴:3ヶ月)
    【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店
    お酒を飲む以上、太ることは免れないのでその分食事量を減らして調節してます!
    それでもお腹が空いちゃう時はグミとかつまんでます🤍
  • そら
    そら(入店歴:2ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy&Co.
    基本食事制限はストレスになるのでしません😊
    でも太ってきたかも😳??と思ったら炭水化物を抜きます😂
    バランスよく食べることが大切なので自分に無理なくしてます😊
  • 美月 るな
    美月 るな(入店歴:2ヶ月)
    【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭
    普段はバランスのいい食事を心がけています。ジムにも行くので、タンパク質を意識したり、体にいいものを食べるようにしています。でも、美味しいものも大好きなので、ラーメンや甘いものも我慢しすぎないようにしています🤭食事も楽しみながら、健康的な体づくりを意識しています。
  • ひとり
    ひとり(入店歴:21年1ヶ月)
    【東京都・コンカフェ】Classy Princess
    我慢できないので♡気にしてないです♡私ってダメね♡でも♡我慢しすぎるのが暴飲暴食の原因な気がします♡無理ない程度に♡
  • 南   まき
    南 まき(入店歴:7ヶ月)
    【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店
    水分補給をしっかりすることです。
    水やお茶でこまめに体を整えると、疲れにくく元気に働けます。
    好きなものも食べつつ、体に良いものを意識して取り入れています。
    小さな工夫でも体調や気分に差が出るので大切にしています。
  • れいか
    れいか(入店歴:2年0ヶ月)
    【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE
    食べすぎないように気をつけてます
    食べすぎた次の日は炭水化物、脂質少なめにしてます
    あと野菜もちゃんと食べるようにして
    体調管理は意識してます
  • 浜崎 うい
    浜崎 うい(入店歴:9ヶ月)
    【愛知県・キャバクラ】HOMME TOKAI
    特に気にしてないけど、1日1食です!5食とか食べる時もあるけど基本が1食!朝はまずお腹が空かないので食べません!昼もサジーとか栄養サプリでいい😄笑
    同伴が無かったら仕事終わりにめちゃ食べます!
  • みさきてぃ
    みさきてぃ(入店歴:5ヶ月)
    【栃木県・キャバクラ】Fiore
    私は「何を食べるか」よりも「食べる量」を意識しています❕
    好きなものを我慢しすぎるのはストレスになってしまうので、基本は好きなものを食べつつ、量を少し控えめにしたりしています🤍
    あとは、好きなものを食べる前にサラダを先に食べるようにしたり、小さなことを意識するようにしています✨
    無理な制限はせずに、ストレスを溜めないことをいちばん大切にしています🥺
  • 柚月 れい
    柚月 れい(入店歴:1ヶ月)
    【山形県・キャバクラ】CROWN
    夜のお仕事なのでむくみやすいから塩分を控えたりお水を多めに飲んだりしてできるだけ体型キープ頑張ってます。
  • はるこ
    はるこ(入店歴:4年5ヶ月)
    【岐阜県・熟女パブ/熟女キャバクラ】 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL
    お店でカロリーがある飲み物を飲むから、プライベートではジュースは飲まないようにしています🙂‍↕️
    あとは油っこい調理がされているものはなるべく避けています🙂‍↕️
  • ねこ⭐︎はじ子【大阪・江坂】
    ねこ⭐︎はじ子【大阪・江坂】(入店歴:1年9ヶ月)
    【大阪府・ガールズバー】コンセプトカフェ&バー ねこはじめました
    どうも❗️ねこ⭐︎はじ子です🐱






    今も自分にぴったりなお題があったので、
    やってみます🐱







    最近太ってきちゃって💦💦









    こないだ元うちのキャストが飲みに来てくれた時にも、


    太りました…?


    って言われちゃいました⤵️⤵️








    日本人◯性の20〜30代の平均のウエストが、


    78〜82センチとチャッピーが言っていました。
















    平均を超えちゃってました。。






    と言う事で本日からダイエット?


    筋トレ?を始める事にしました💪








    そのうちビフォーアフター載っけるかも!?


    需要ないか笑笑








    腹筋の他にラーメンも週に1回までとします!


    今までは週3〜4はラーメン食べていたと思います🍜🍜🍜🍜








    て事で江坂のラーメンはあたいに聞いて下さい👍





    そのうち江坂のラーメンブログ書かせてもらいますねん🐱
  • あめ
    あめ(入店歴:0ヶ月)
    【東京都・女子大生キャバクラ】an_an新橋店
    気をつけてはいるんですけど、食べすぎちゃうことがよくあります、。食べすぎた日はバランスを意識して調整できるようにしたいですね。456789124567891
  • あおい🌹
    あおい🌹(入店歴:4ヶ月)
    【栃木県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 絆 KIZUNA
    特に制限はしていませんが、
    腹7分目くらいで食べるのをやめてます。
    太らないようには気を付けてます!
  • あい
    あい(入店歴:4ヶ月)
    【兵庫県・ガールズバー】ゼロ×距離学園 びぃばっぷ -三ノ宮校-
    特にない!
    食べたいもの食べてる、ただ満腹まで食べないとか一日一食とかにはしてるかも?我慢は苦手😣
  • なの ムーミー
    なの ムーミー(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】mu-mii
    食生活で気をつけていることは、食べすぎないことです。特別な制限をしているわけではありませんが、満腹になるまで食べるのではなく、少し余裕を残すくらいで止めるように意識しています。お仕事柄、外食の機会も多いですが、バランスを考えながら楽しむことを大切にしています。無理をせず続けられることが一番だと思っています。
  • 🌹くう🌹-CLUB PARADI-
    🌹くう🌹-CLUB PARADI-(入店歴:2ヶ月)
    【東京都・キャバクラ】CLUB PARADI
    我慢基本してなーい‼️
    けど、食でめっちゃ肌荒れるので
    揚げ物、脂っこいものは食べんようにしとる‼️

    飲食店で絶対に行かないところは
    マックです🍟
  • ポエ村
    ポエ村(入店歴:1年1ヶ月)
    【大阪府・コンカフェ】Cafe&Bar ZOOぱーく
    お腹が出る衣装を着ているのでお腹が出た状態にならないように食物繊維とってます!!(便秘解消)おいしいし健康になれます
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
ページトップへ