短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【2347件】

🐣 ひ な 🐥

入店歴：7ヶ月

【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

お化粧しっかり落とすこと、表情筋を鍛えること、
しっかりおふろにはいること！自分にあった美容液を使うことです！

かおり

入店歴：7年9ヶ月

【宮城県・スナック】Papillon

化粧は、必ず落として寝る！
保湿も忘れずに…。
マッサージもする！
バランスの良い食生活をする！

そあち‎＞𐋣＜

入店歴：9ヶ月

【福岡県・CAFE&BAR】やまとなでしこ

短い睡眠時間のときは、スキンケアと保湿をしっかりするようにしています🐰🎀

メイクを落として肌をしっかり休ませたり、保湿を丁寧にするだけでもお肌の調子が変わる気がします💭🌸

あとは水分をしっかりとって、できるだけ疲れを溜めないように意識しています💖✨

❤️めぐ CLUB REGALIA❤️

入店歴：10ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB REGALIA

昼夜やってると基本睡眠短いけど、どんだけ酔ってても化粧したまま寝ないが私のもっとーです😌😌😌😌

かな🍀昼キャバ

入店歴：5ヶ月

【大阪府・昼・夜キャバクラ】CLUB Cronos

普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです！！！！

なごみ🩶Zcafe

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・素人制服キャバクラ】Z CAFE 金山店

とりあえずメイクは絶対落としてから寝るようにしてます🫧
あとはパックして保湿だけはしっかり✨
短時間でもお肌の調子わりとキープできます💆‍♀️💖

あかり

入店歴：7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】おりがみ

お水をたくさん飲むことと睡眠の質を上げること
𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°𖤐´- 𓂃٭*·°

りの

入店歴：4年7ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLOVER

そんなものは内緒だぜー！www
はっはっはー😆爆笑
そのうち教えてあげますっ🤭ww
みんな色々あるよねーーーーー！！！うん！

♡ERI♡

入店歴：6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】esprit

普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです

💛あさひ💛

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Ms.

私が教えてほしいくらい🥹💦
キレイを保ててるか分からないけど
とりあえず必ずメイクは落とすようにしています。

あとクリームだけでも塗って寝るように(ﾉ)•ω•(ヾ)
最近出来てないけど(>ㅿ<;;)

🍑🧡もも✧︎*Mrs.J小牧🧡🐰

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

私が教えてほしいくらい🥹💦
でもとりあえず、お化粧を落としてから寝るとか
スキンケアを怠らないとか
最低限のことは気をつけてるかな💦
美は一日にしてならず🫶

華咲えれな

入店歴：2年9ヶ月

【京都府・キャバクラ】SECRET GARDEN 京都

普段お水を飲んだり、お酒飲んだあともビタミン取ったり体の中から綺麗にするってことを意識することかな？逆に聞いてみたいです

ちひろ

入店歴：1年6ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Bonds

短い時間でもきちんと寝ることではないでしょうか😴家に帰ってすぐ、手洗いうがいとメイク落としはセットでしています🥴💦

みいこ【ｶﾗﾝｺﾛﾝ】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ゆめかわ銭湯 コンカフェ】カランコロン

全然綺麗じゃないので、ファンデでかくしてます、、、睡眠時間はひどいとき1日1時間とかなので、クマとかコンシーラーで隠してます😀

高原なな🖤

入店歴：8年3ヶ月

【愛知県・スナック】Buddy

絶対に化粧は落とす！
あとはサプリに頼ったり、美容外科で定期的な注射？
毎日ビオフェルミン飲んで腸活もしてます。腸内環境が肌に出やすいそうなので(>_<)

あかり♡AJ♡

入店歴：9ヶ月

【兵庫県・キャバクラ】AJ

無理です。人間なので睡眠不足は顔に出るし肌に出ます。もう自業自得なことがほとんどだから乗り越えるけど睡眠不足は無理

るい🦭和花

入店歴：5ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

寝る前の時間は限られていても、クレンジングだけは丁寧に行い、保湿力の高いスキンケアで肌にしっかり蓋をする。それだけで、翌朝の肌の質感が全然違います。

せな

入店歴：4年9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

保ててないですけど私は不眠症なので
せめて食べ物は体に良さそうなものを意識してみたり、お肌の保湿頑張ったりですね！！

あかり🐶ATHENA

入店歴：9ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

帰ったらできるだけ早くメイクを落として、しっかり保湿することを意識しています✨短い睡眠でも肌の調子が崩れないように、スキンケアはなるべく丁寧にしています☺️あとはお水をしっかり飲んだり、休めるときにしっかり体を休めることも大事にしています🌷！

つき🌙

入店歴：6ヶ月

【熊本県・サイバーパンク＆チャイナ】CyberChinaCafe 電波中毒

私もこれは知りたい！！
寝すぎても顔浮腫んでるし、寝てなくても肌の治安悪い(T^T)
なんのスキンケアしたらいいんだろ、、、(T^T)

月島 きらり

入店歴：9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

どんなにきつくても寝る前はしっかりとメイクを落とすことです。次の日の肌の調子が終わってしまいお化粧のモチベにならないので！必ずケアをして就寝します🛌！

のあ🍊

入店歴：5年5ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

どれだけ疲れていても、帰宅後のクレンジングと保湿だけは必ずしています。あとはこまめに水分を取って、空いた時間にしっかり体を休めるように心がけています。

🍊さとみ🍊　千葉.富士見みかん

入店歴：1年0ヶ月

【千葉県・スナック】スナックみかん

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
寝ないと動けないのであまり寝不足はない
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ママ　川越

入店歴：1ヶ月

【愛知県・スナック】MEMBER'S K＆K

すみれさんの声
化粧後のクレンジング＆洗顔が大事だと思います。ついつい酔ってると、そのまま寝てしまい後悔しますね〜。
一に洗顔・二に洗顔、そして化粧水・乳液・
栄養クリームなどを付ける以外に、美を保つ方法は無いですよ。

れな

入店歴：6ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

どんなに飲んで帰ってもメイク落としてすぐ保湿とこまめに水がぶ飲みして頑張ってます😭
朝起きてもすぐ保湿してます🌟

リーナ

入店歴：1年1ヶ月

【熊本県・コンカフェ】Concept Cafe&Bar #青い春に恋をした。

しっかりメイクを落とす！！！
落とさないだけで肌へのダメージ大きいので。
どんなに眠くても化粧だけは落として寝ます

サニー

入店歴：8ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】Bonds

しっかりメイク汚れを落として、徹底的に優しく保湿することかなと🙌✨　年齢を重ねるたびにスキンケアの重要さを痛感しております❣️

まい

入店歴：7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

逆に知りたいくらいなんですけど
スキンケアは必ずするようにしてます！笑
あとは1週間に何回かパックしたりとか化粧をちゃんと落とすとかですかね笑

なつ

入店歴：10ヶ月

【福岡県・スナック】Fun Rise

最近肌に良さそうな美容液？を買いました💭
睡眠取れない分肌ケアにお金をかけてみようかなと思いました👀
まだ使って2日目だけど肌のツルツルサラサラ具合が素敵✨

ここみ🎀🤍

入店歴：6ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

水をたくさん飲む、ビタミンのサプリを摂る、化粧を落としてから寝る！毎日のルーティンを全部完璧にできない日もあるけどこの3つはできるように意識してます👶🏻

るる🍒神楽坂Cherry🍒

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar Cherry

ちゃんとお風呂に入る！ですかね
睡眠時間が短くなってもちゃんお風呂に入って清潔にし、スキンケアなどを行っておれば肌の調子などは保てるんじゃないかな〜て思ってます！

ママ

入店歴：11年4ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ladie's Bar Viva

化粧をしている時間が長いので
落とせる時は
すぐ化粧を落として寝ます！
パックや美容液などでカバーしてます！

じゅん

入店歴：2年0ヶ月

【岡山県・熟女キャバクラ】プリティウーマン

休みの日は

パックを　して　スッピン♡。

お肌に　負担を日々かけっぱなしなので…。

あと　水分を　とるように　努力する♡♡。

club I'm ありさ🐕‍🦺💞

入店歴：1年0ヶ月

【広島県・キャバクラ】club I'm

遅い時間になっても必ず化粧を落として寝る！
遅い時間に帰るからそのまま寝たくなるけど我慢。化粧だけは必ず落として寝る！！後はサプリに頼る😂効いてるかは謎だけど🤔

さきな

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】CAFE&BAR mgrry 船橋店

連勤が続くとはだがあれたりびじゅがわるくなったり、、、、びじゅをたもつひけつがしりたい、、、、、、💦💦

あめ

入店歴：4ヶ月

【東京都・女子大生キャバクラ】an_an新橋店

逆に教えてほしいです( ; ; )泣すぐ肌荒れしてしまうタイプなのでいつも肌荒れと戦ってます泣たくさんお水を飲んだりとかも大切なんですかね、。泣。1

南 まき

入店歴：11ヶ月

【滋賀県・姉キャバクラ】クラブハナン草津守山店

睡眠が短いときでもスキンケアはしっかりするようにしています✨ あとは体調管理と水分補給を意識しています。

えま

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Bar AFFINITY

逆に教えてほしい߹ ߹*すぐ肌荒れしてしまう民すぎていつも肌荒れと戦ってます(´•̥ ω •̥` *)

せな

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

逆に教えて欲しいです、、、
せなは1日9時間寝ないと頭働かないからショートスリーパーの人羨ましい🥺

きあ

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

どんだけ酔っ払ってても、意地でもメイクは落として寝る！！！！ちゃんと保湿して寝る！！！
これだけは今のとこ頑張れてます。
風呂キャンしたい日でも、メイクだけは、、、根性で落とします。

さくら

入店歴：1年0ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

自分の肌にあったスキンケアを使う！ビタミンサプリを飲んだり効果的な食べ物を食べたりちりつもだと思ってコツコツ頑張ってます！🙌🏻

えみり

入店歴：5ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB REVE

寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻‍♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます

あんなちゃん🌸

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】THE CLASS

寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻‍♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
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みれい

入店歴：4年2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

私の場合は休みの日に睡眠貯金をします笑
毎日完璧は無理なので週一だけでもしっかり寝る日を作ってます🤔

さら

入店歴：9ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

寝る前にだけはスキンケアを丁寧にするようにしてます💆🏻‍♀️✨️
時間がなくても保湿だけちゃんとしておくと翌朝の肌が全然違う気がする…😂
睡眠短くても、できる範囲で自分をいたわるのが大事だなぁって思ってます

ひかり

入店歴：1年2ヶ月

【岡山県・ラウンジ】Lounge Bullet

お腹に優しい乳酸菌飲料を飲んで寝るとかかな？寝る前に清潔にしてから広々とした場所で寝る！身体洗わずに寝たら肌荒れ&髪がいたんじゃう！

このみ [ TINDER LAND ] 🐈‍⬛🤍

入店歴：5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】TINDER LAND

むりです！！めっちゃ寝ちゃう😖😖！
沢山寝ることが私にとっての美容法です笑！！
みんなどうしてるんだろ😎
寝るの大事です！！ぜったい！！ねましょ！！う！！！！！！！

あい【ラピスのモアナ】

入店歴：1年8ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

毎日水を2リットル飲むようにしていてそれも大事だと思います!肌にもいいし健康にもいいので続けています。あとはスキンケアをしっかりすることと疲れてても化粧を寝る前に落とすこと!落とさずに寝ると次の日起きた時ボロボロになっていたり詰まったりするので肌に悪いのでしっかりするようにしています。寝る短い時間よりも深い睡眠をとること!寝る前にスマホを見るのをやめたりすること!タンパク質のものを食べたりすることをしてます

れいか

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

出勤終わりどんなに疲れて眠たくてもメイクを落とし、スキンケアをしっかりして起きてる時間は水分をたくさんとるようにしてます

柚月 れい

入店歴：5ヶ月

【山形県・キャバクラ】CROWN

どんなに短くても必ずメイクは落として
保湿を徹底します！
あとむくみ対策にお水を多めに飲んで
スキンケアは少し贅沢しています！