短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法【2126件】
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ポケパラ体入から応募してみようと思うきっかけに
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男ウケしてモテそうなボーイッシュ女子
これからナイトワークする子に向けてアドバイス
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どんな女の子に向いていますか?
初めてのナイトワークは何が一番不安でしたか?
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ナイトワークはなぜ高時給なのでしょう?
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ナイトワークするのに向いていそうなタイプ
今だから言える新人時代の恥ずかしい失敗談
新人でもできるお客様を楽しませる接客術
これから一緒に働く新米キャストに伝えたいこと
もう辞めたいと思った時に頑張れた理由
不安そうな体験入店の子にしてあげたいサポート
新人時代に先輩キャストやスタッフからフォローしてもらえて嬉しかったこと
新しい環境になじめたきっかけ
緊張しがちな新人さんに教えてあげたいアドバイス
また来店したいと思われるために大事にしている意識
ルックスよりもビジュアルよりもたいせつだと思うこと
どんなにルックスがよくてもナイトワークするのにあまり向いてない人
新人時代に学んでおくべきこと
あらかじめこれくらいは身につけておきたいマナー
当日にどうしても欠勤しなければならなくなったときにすべきこと
新人のころに戻るとしたら何に力を入れて頑張りますか?
新人にしかない強みとアピールするコツ
仕事がある日の1日のスケジュールは?
ダブルワークしてみようと考えている子にアドバイスするとしたら?
プロフェッショナルな印象を与える清潔感とは
体験入店するならあらかじめこれをチェック!
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体験入店するまえに面接で聞かれたことや質問してみたこと
靴を選ぶときの基本的なルール
はじめて面接や体験入店したときに準備したこと
女の子同士が仲が良いと働きやすい、一番の理由は何ですか?
体験入店して見極めておきたいポイント
はじめて体入したときにびっくりした出来事
新人さんと接するうえで心がけていること
本入店や体験する前に知っておきたい職場のルール
清潔で気持ちよく働けるなと感じている理由
一緒に働くメンバーの役職や呼び方
男性がいる、女性しかいない職場で働くそれぞれのメリット
面接でありそうな質問、どんなキャストさんになりたいか
面接でアピールしたい自分の強みや誰にも負けないこと
こんなスタッフさんに働きにきてほしい!
休憩する場所や休み時間の過ごし方
衣装があってよかったこと、私服で働けるメリット
入店してから職場に慣れてきたなと思うようになるまでの期間
初心者にもわかりやすく業種による違いを教えてください。
まだ夜職しはじめたばかりの新人時代に頑張ったこと
いつも出勤したら真っ先にやっていること
入店して真っ先に先輩やスタッフさんから教えてもらったこと
これってウチだけって思うようなハウスルール
新しい職場にできるだけはやくなじむためにした工夫や心がまえ
新人さんがいっぱい入ってくるなと感じる時期やタイミング
女の子同士でのプライベートな付き合い
じっさいにナイトワークしてみなければ気づかなかったこと
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未経験で初めて覚えたテーブルマナー
働き始める前にイメージしていたこととの大きな違いは何ですか?
想像していたより大変だと思ったこと。
きっと夜職しなければ身につかなかったもの
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この先ずっと将来にわたって役立つ何かが身につきましたか?
ナイトワークし始めて最初に学んだこと
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プライベートでつい使ってしまう専門用語
いま夜職しているからこそ昼職すれば活かせそうなスキル
誰でも夜職するなら心がけたいこと
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ポジティブな気持ちで楽しく接客するコツ
チームワークを発揮してトークを盛り上げる方法
夜遅くまでお客様を接客してもメイクを崩さないコツ
夜から朝方までメイクを崩さないためのお守りコスメ
モチベをキープしたまま働くための出勤ペース
接客のスランプに陥ったらどうやって脱出していますか?
よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法
太客をつかむために求められることといえば
自分なりにこだわっているヘアアレンジのポイント
自分だけのメイクのこだわり
夜の業界だからこそ得られるもの
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この仕事をしてよかったと思うことはなんですか?
ナイトワークするとどんなことを学べますか?
やりがいをどんな瞬間に感じますか?
ナイトワークして得たスキルをどんな仕事で活かせそうですか?
お客様から学んだことはありますか?
他の仕事だったらなかなか巡り会えないお客様。
働いていて楽しいと感じる瞬間
綺麗を保つために定期的に行っている美容
きっとナイトワークしなければ感じられないやりがい
水商売することでしか得られないこと
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時給や待遇がまったく同じでも、居酒屋やカフェのバイトよりナイトワークを選びますか?
ナイトワークしてみなければ感じられない大きな魅力とは?
達成感が得られる瞬間とは?
毎日がんばってる自分へのプチご褒美プチ贅沢はなんですか?
この1年で成長できたのかなと実感していること
この先の1年でこうなりたいと思っている目標
10年後になっていたいなと思っている自分
この仕事をしてよかったと思う瞬間
昼職している子にはない夜職するからこその悩み
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誰でも簡単ではない仕事だと思うことはありますか?
バレたくない気持ちはありますか?
夜職って偏見もたれてるなと思った瞬間
日常生活で実感したナイトワークの職業病といえば
夜職していてツラいなと思うこと
生活リズムのほか価値観や金銭感覚でズレを感じること
ナイトワークしてみようと思った理由
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今の業種を選んだ理由は?
いくつまで続けたいですか?夜職するのは何歳まで?
高時給なナイトワークを選んだきっかけ
そもそもナイトワークしようと思ったきっかけや働いてる目的や目標
夜の仕事するうえで意識したいこと
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美意識が求められる仕事において、日頃からどんなことを心がけていますか?
ナイトワークを長く続けられるコツはありますか?
働くモチベーションを上げているものはなんでしょう?
ナイトワークを続けて、これからもっと身につけたいスキルはなんですか?
お客様は何を求めて来店しているのか、それに対してどのような意識で接客するように心がけていますか?
接客におけるひと工夫とは?
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苦手を克服するコツとは?
仕事に対して具体的な目標を立てていますか?
モチベーションが下がり気味のときはどうしていますか?
食生活で気をつけていることはありますか?
身だしなみで自分なりに気を配っていることは?
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苦手なタイプのお客様
夜職するうえで気をつけていること
お客様に気に入られるようになったきっかけ
素の自分とキャラ設定、売れる接客はどっち?
愛嬌がある女の子の仕草って例えばどんな子
話していて心地良い聞き上手な女の子の特徴
売上アップにつながる上手なドリンクのおねだり方法
お客様の顔と名前を覚えるために意識していること
営業ラインっぽくせずに次回来店に繋げるコツ
どんな会話でお客様を楽しませているのか
お客様にいつまでも飽きられない接客テクニック
お客様の席についた時、第一印象を良くするためにしている工夫
次の来店につなげるために意識している自撮りテク
昼職や大学とうまく掛け持ちするコツ
美しさを磨くためにあえてしていないこと
プライベートと意識して変化をつけていること
持ち物を褒めて喜んでもらうために意識していること
お客様に対してやってはいけないマナーの基本
髪色のルールや好感度がアップするマナーとは
ナイトワークするなら知っておきたいマナー
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良好な人間関係の築き方。
飲めないときにさりげなくお客様とのお酒を断る方法
ガチ恋のお客様への対応や上手にあしらうテクニック
苦手なタイプのお客様の席についた時、どんな対応をしていますか?
お客様を勘違いさせない、色恋に持ち込ませないコツ
お客様に悲しい話をされたときの対応
あまり興味のない話を聞くときにしている工夫
好印象をもたれるように相手に共感するちょっとしたコツ
お客様のプライベートなことに触れるのはどのくらいまで?
敬語や言葉遣いでちょっと強めに意識していること
50代よりもずっと上の世代とうまく接するコツ
同業さんを接客するときとくに意識していること
マナーとして意識している香り
おなじキャストさん同士、立場のちがうキャストさんやスタッフさんに気を遣っていること
いまナイトワークしている子に教えてほしいこと
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ぽっちゃりとデブの境界線てどこですか?
同じ職業の人に聞いてみたいことはありますか?
参考にしてるメイクとか憧れの存在とかいるならきいてみたいなって思いました。
お客様モテするLINEテクってありますか?
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お給料の使い道
何歳まで?
時間の使い方
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上手なかわし方
ミスしたときの対処法
会話がスムーズに続くコツ
次回の来店につなげるための工夫
初対面のお客様との接し方
自分だけの強み
人見知りの克服法
ストレス発散に効果的なこと
ナイトワークに役立つ習い事
仕事モードをオンに切り替える自分なりのルーティン
お客様だけではなく同性からも人気がある女の子の共通点
色恋を求めているお客様への対応
本当に素敵なお客様の神客エピソード
人を惹きつける色気がある女性の共通点
今使っている源氏名に決めたわけ
モテそうと感じる女の子の特徴
接客するうえで愛されキャラならではの強み
フリーで来てくれたお客様の記憶に残るための工夫
年上や年下など年代が異なるお客様に好印象を持たれる接客術
甘えるとわがままの境界線
店に来てくれたお客様を恋愛対象として見られますか?
ナイトワークをはじめる前と比べて一番増えた出費
プライベートで会いたがるお客様にどんな対応をしていますか?
カップルで来てくれたお客様を楽しませるコツ
お客様をよろこばせるためにトークスキルは必要ですか
トークを盛り上げるきっかけになった趣味
接客の時に演じるキャラや自分の売りの見つけ方
最近ほめられたことや叱られたこと
目標にしている女性や自分を元気づけてくれる推しはいますか。
ぜったいに盛り上がる会話のネタ
これまでナイトワークしてきていちばんビックリしたお客様とのエピソード
キャストの外見に悪口を言うお客様にどんな対応をしていますか?
下ネタで盛り上がりたいお客様への返答について
団体客を盛り上げるのとマンツーマンでの接客なら、どっちが得意なタイプですか?
最近ピンチだったこととそれを乗り越えた方法
最近お気に入りでおすすめなファッションブランド
こっそりしている防寒対策
これまでに経験したことのあるアルバイト
ほかでバイトした経験を通じて今に活かせていること
ありがちな答えにくい質問とうまい返し方
仕事中に身につけているアイテム
だれからも好かれる聞き上手になるためのコツ
親しみやすさを感じてもらえるように心がけていること
特別感を与えられるようにさりげなく演出していること
夜職していそうだなと思う女性の特徴
夜職して得られたものと、もしかしたら失ってしまったかもしれないこと
ウソや隠し事がバレてしまったときの対処法
他店を気にしたりチェックしたりすることはありますか?
出稼ぎしてみるならどんな条件で?
実はコソッと努力していること
応募する先を選ぶ基準やゆずれない条件
働きはじめて学んで日常生活にも活かせているマナー
自分らしさって、どこまで出していいんだろう?
美容のために月にどれくらい自分にお金を費やしてるか
この仕事をしていなかったら何をしているか?
これからもナイトワークするならやるべきこと
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体調管理のコツ
スタイル維持の秘訣
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
ナイトワークしていなくても気になること
このカテゴリ内すべて
相手を不快にさせたりイラッとさせない上手なやんわりした断り方
所作が美しくて上品で魅力的だなと思う女性に共通する特徴
おねだり上手になるコツ
色気があるなと感じる女性の特徴
マンネリしないで新鮮な気持ちをキープするために心がけていること
いるだけで場が明るくなるムードメーカーって?
会話していて気まずくならないテクニックやコツ
上品な印象をもたれるために心がけていること
他の女の子と差をつけるために意識していること
ほどよいスキをつくって好印象を与えるコツ
癒し系だなと思う女の子の特徴
姿勢が美しくなるように具体的に意識していること
失礼だなと思うことを言われたときに心がけていること
人見知りのお客様と接するときに心がけていること
どうやってモチベーションを保ってるの?
自分磨きしようというモチベーションはどこから?
プロとして髪の手入れでとくに心がけていること
褒められたときに好感度がアップする上手なリアクション
仕事とプライベートの切り替えってどうしてますか?
辞めたくなった瞬間と続けた理由
スキンケアでとくに意識していること
お友達と一緒に応募したことはある?
声のトーンでふだんよりも意識していること
ポケパラ体入に載っている待遇についてもうすこしくわしく
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日払いしてもらうメリット
自分にとってどうしても外せない待遇や譲りたくない条件
在籍しているなかで掛け持ちしている女の子ってどれくらい?
夜職しながら夜職する、掛け持ちするメリットは?
夜職するなら守りたいルール
これからポケパラに掲載してみたくなるきっかけに
このカテゴリ内すべて
ポケパラのブログは応募先を決める際に参考になりますか?
ブログが求人の応募を増やすきっかけになると考えていますか?
仕事目線でブログを読むことはありますか?
ポケパラの素敵なところ
ポケパラのブログを続けていて良かったこと
ブログや女の子の声を読んでいて接客に活かせたこと
体験談を読んで参考になったこと
ポケパラでブログを更新するときにこだわっていること
そもそもポケパラを知ったきっかけ
自分のページを見せて宣伝するコツ
集客のためにSNSをどのように活用していますか?
ランキングって意識してますか?
入店してからポケパラについて教えてもらったこと
ポケパラするのにつかっている時間
ポケパラとはどんなサイトですか?
ポケパラをうまく活用するためにしている工夫
求人ページだけではなかなかわからない特徴
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初めて出勤した日の大まかな流れは?
シフトの入れ方や提出方法
働く前にイメージしていた客層との違い
実際に働いてみて気づいた職場の魅力
在籍している女の子たちの魅力やタイプ
きっと体験入店してみたくなる注目してほしい魅力
応募して体験入店する前に教えてあげたい客層の良さ
風通しがとても良い職場をアピールするとしたら
強みとしてアピールしたい知名度の高さや集客力のすごさ
初心者のためのマニュアルや講習
来店するお客様の年齢層ってだいたいどれくらい?
ほかでバイトするよりレアな体験ができると思ったこと
いくつもあるなかから今の業種を選んでよかったと思うこと
これから体験入店する子にアピールしたい職場の雰囲気
20代のお客様が来店する割合と満足させるコツ
エリアにもたれがちなイメージと実際の違いや特徴
おひとりさま客の割合
平日と週末で来店するお客様のちがいや特徴
出張しているときに遊びにくるお客様はどのくらい?
長期休暇に遊びにくるお客様とふだんとのちがい
海外からのお客様を迎えるときの心がまえやマナー
そんなお客様はちょっと
女性のお客様が来店することは?
キャバクラでホールを担当するスタッフさんに質問したいこと
自分の職場ならではの香りとしての特徴は?
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オープニングスタッフとして働くメリット
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爆弾とは?なりたての新人さんがとくに注意すべきこと
綺麗な飲み方とは?
好印象につながるお客様ウケがいいネイルとは?
新たにナイトワークしてみようと思うきっかけになりそうな魅力
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印象に残っているお客様とのエピソード
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
回答
2126
件
蘭
(入店歴:2年0ヶ月)
【岐阜県・キャバクラ】MILANOA -REIRA Group-
どんなに疲れてても必ずメイクを落として寝ること!
肌荒れしてる時は毎回スキンケア後にパックしてます!
余裕があればビタミン系のサプリを飲んで一刻も早く肌荒れを治してます
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くるみ
(入店歴:10ヶ月)
【東京都・ガールズバー】みちかバー
ちゃんとメイクを落として寝ること!
これ1番大事らしい!
お店のお姉さんたちに聞いたからこれは絶対正しい!
だが私はまだできていない!
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💖✨北原 朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾
(入店歴:10ヶ月)
【宮城県・ラウンジ】OMEGA
短い睡眠時間でもキレイを保つ美容法は、、、
できれば睡眠時間を多くとった方が1番美容に良いですが、ナイトワークをしていると難しいことが多いと思います!それでも、寝てる時の保湿を保っていられる事をしたり、起きた時にお顔の体操をして、むくみを取れる様にやったり
次の日お水を沢山飲むと良い!って言われていますね
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🧡Noa🧡
(入店歴:9ヶ月)
【福岡県・スナック】Vert
絶対に保湿です!!🌟
たっぷり潤いを与えるのが大事です❕🩷
私はケチらずにびちょびちょくらいにしてます(笑)
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ここあ IMPEL DOWN Level32🎀
(入店歴:2年2ヶ月)
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32
どんなに酔っ払ってても必ずメイクは落としてなるべく寝る前のスマホをやめるようにしてます!!あとはちゃんとパックとか美容液使って美肌になるように意識してます!
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みずき
(入店歴:10ヶ月)
【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT
自分に合うスキンケアを選ぶようにしてます
あとはエステとか言ったり、毛穴洗浄したり、お店行っていろいろするようにしてます笑
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すい
(入店歴:1年6ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
とにかく保湿とビタミン。あと、クレンジングだけは絶対に丁寧に。オール明けでも、メイク落として寝るだけで肌はだいぶ違うと思ってる
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ひかり
(入店歴:1年4ヶ月)
【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店
メイクしたまま寝てしまったらニキビできやすくなったり肌トラブル起こしちゃうので、どれだけしんどくてもメイクは落とすようにしてます💧
あとはストレス溜めない‼️
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とあ
(入店歴:2年0ヶ月)
【埼玉県・天界コンカフェ】LOCO
昼職とかけ持ちしてるとどうしても睡眠時間が短くなることがあります。そうした時は疲労感軽減のキレイトレモンを片手に出勤してます笑ビタミンCも取れるし目も冷めて一石二鳥です!睡眠時間が取れる時はたんまり寝るようにもしてます
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🎪🐇☾。✩センチメンタルじゃないみづき、✩。☾🧸🎪
(入店歴:3年8ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar Doll's Cafe
ビタミンをたくさんとること!栄養を取らないことには始まらないと思います!ダイエットの為に食べなすぎたりすると睡眠とっていても危ないので食べる時はきちんと食べるべき!
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💎水沢 澪💎
(入店歴:3年4ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】club Ivy
これはわたしも凄く知りたいです!
わたしはサプリメントや食事、セルフ美容かな?
みんなも教えてください🙏✨
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ちなつ
(入店歴:2年5ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar WARP
自分がいちばん知りたいけど皮膚科には通ってます!!!!やっぱり寝る時間とかの積み重ねで肌がありえないことになるからめっちゃ医者頼み👩⚕️
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🌾むぎ🌾TOPGIRLS
(入店歴:1年7ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
睡眠時間短いと色々無理だからわたしも知りたい( ; ; )きれい保つの無理じゃない!?!!て思ってしまう肌とかただでさえすぐ荒れるのに>_<
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🚬 猫又たそ 🐈⬛ たそち 💜
(入店歴:11ヶ月)
【静岡県・コンセプトカフェアンドバー】鬼灯-hozuki-
保湿なのかなー、ほんとショートスリーパーなんだよねーさすがにね꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎꒰ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ꒱❤︎
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💜めい💜
(入店歴:3年3ヶ月)
【神奈川県・キャバクラ】Club マリンガール
どんなに疲れていてもきちんとメイクを落としてから寝ることと、バランスの良い食事を心がけることですかね🤔
もちろん適度な運動も👍✨✨
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はな
(入店歴:1年11ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIKE
水分をしっかり取ることと、自分の肌に合ったスキンケアを行うのが大事かなと思います!乾燥肌なので化粧水は数回塗るように、とか保湿クリームはしっかりめに、とか気をつけてます!
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ぽぽ
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・コンカフェ】Royal Drop
まじで睡眠1番大切なので、ほんとに大切にしましょう…って思います。風邪も引きにくくなるし!寝るのがいちばん!!!
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🍑🎀もも🎀🍑
(入店歴:1年1ヶ月)
【京都府・コンカフェ】海の中
私も知りたいです!🩵
スキンケアを頑張ったり、お水を沢山飲むように意識はしてますが、、!^т⩊т^
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ぽかり
(入店歴:1年3ヶ月)
【東京都・コンセプトカフェ&バー】Cafe&Bar あるこほりっく
家で飲む飲み物は絶対常温の水にしてます!これだけでも肌の調子だいぶ整うし髪の調子などもいい気がします。
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ゆの
(入店歴:10ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
私も知りたいT ﹏ T でも夜は油物は控えるとか、ぜったいにメイクを落として寝るとかは大切だと思うし意識するようにしていますჱ̒^_ .̫ _^
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かこ
(入店歴:9ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM
食物繊維が豊富なものを食べる!身体の中身を循環させる為に、お野菜とかをなるべく意識的に取るようにする!塩分が多いものを避ける!
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らむ
(入店歴:8ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】JEWEL 平針
ちゃんと顔は洗ってねる!!野菜フルーツたべる!!ストレスを溜め込まない!!!スキンケアにお金をかけるー!!
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るい
(入店歴:3年2ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】Dolls Maid
スキンケアももちろんですが、お水を大量に飲みます💧
あとは食事には気をつけているので内部からのスキンケアを頑張ってます✌🏻
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きき🐺オオカミちゃん🐺
(入店歴:1年6ヶ月)
【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん
わたしはロングスリーパーなので短い睡眠は仕事をする上でしんどいです💦
浮腫むので水を飲んでます、、
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ゆづき
(入店歴:9ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar .me
スキンケアでパックをしたりリードルショットを使うようになってからニキビができにくくなりました。
また、こまめに保湿をしたりしてます!
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LEON(レオン)アオイ👼🏻🤍
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・ガールズバー】LEON
夜遅くまで働くようになって、睡眠時間がどうしても短くなりました😖でも「疲れててもキレイでいたい」と思って、朝だけは必ずスキンケアと白湯を飲む習慣をつけてみた!あとはメイク前のフェイスマッサージと、仕事の合間にこまめに水を飲むことも意識するようにしてます🙌🏻完璧じゃなくても、小さな積み重ねで「今日もいい感じかも」って思えるようになって、自信にもつながってる!
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🩷早瀬れいみ🩷
(入店歴:10ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光
毎日お水をたくさん飲む✨
ビタミンD、ビタミンCとかいろんな種類のサプリを飲んでる✨
浮腫防止の漢方を飲んでる!
栄養ドリンクを飲んだり
キレートレモンを毎日飲んでいます✨
適度な運動や、軽いストレッチ、お風呂上がりは全身リンパマッサージを毎日やる✨
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はるあ【千葉sonica】
(入店歴:1年5ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica
ビタミン取りまくってます߹-߹私も知りたいですけど抗ってますね、、、野菜取るとかエナジー系飲まないとかで頑張ってます、
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✴️🌴✴️藤沢 雅✴️🌴✴️
(入店歴:1年5ヶ月)
【宮崎県・キャバクラ】万葉
短い時間でも
きれいを
保つ美容法は
お水を
なるべく飲むとか
食事法など
沢山
あると思います。
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めい【すぴRe:+】
(入店歴:1年0ヶ月)
【東京都・コンカフェ】すぴRe:+
夜中にお菓子やご飯を食べない(食べた日は翌日調整する)❕メイクをしたまま寝ない❕この二つは絶対守ってます❕
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🌻明日花 みなみ🌻
(入店歴:3年2ヶ月)
【東京都・キャバクラ】美人喫茶
血糖値を上げない事!
朝にアボガド🥑や、チーズ、ささみなどを摂る!
本当、やってみて?
肌が綺麗になるよ?
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🌟なな🌟TOPGIRLS
(入店歴:1年1ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
ビタミンとる!!!
最近はビタミンめちゃ取れるグミ 🍬 とかあるから
それに頼りがちかな~~~~🤔
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🩵水瀬 みおな🩵
(入店歴:4年7ヶ月)
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】美酒乱 離宮
元々睡眠時間は短いので意識してますね。
クエン酸とビタミンCを
積極的に取ってます。美肌だけでなく
浮腫解消や免疫力UPにも良いです。
梅やキレートレモンなどの飲み物から
気軽に摂取出来るから続けやすい。
ビタミンCはビタミングミも食べてます。
続けるのが大事ですよね。
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かのん🎀和花
(入店歴:11ヶ月)
【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花
私はあまり寝ないとすぐ体調を崩してしまうタイプなので、できるだけしっかり寝ることを大事にしています🥺
短い睡眠の日もありますが、無理をしすぎないようにして、体調を整えることが美容にもつながると思っています!
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さな
(入店歴:8ヶ月)
【東京都・ガールズバー】Smiley
夜中にお菓子やご飯を食べない(食べた日は翌日調整する)!メイクをしたまま寝ない!この二つは絶対守ってます!
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かれん🪽🫧
(入店歴:2年6ヶ月)
【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B
メイクをしっかり落として必ず保湿するコト!!
湯船に浸かる時間のある時は浸かって身体をあたためるのもいいと思います🍀*゜
自分のすきな入浴剤を入れるのオススメです✨✨
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あむ🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺
(入店歴:1年1ヶ月)
【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店
⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.
肌が強いので特に何もしてないけど、肌荒れないです!夜にご飯たべないとか!
⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.⟡.·*.
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じゅり
(入店歴:4年6ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve
むくみやら肌荒れやら沢山あるので切実に教えて欲しいです😭
私がやってるのはビタミン系のスキンケアを使うとか、メイクはなるべく落として寝るくらい…
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🐙🐙🐙ふうか🐙🐙🐙FORTY ONE
(入店歴:9ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE
相手への関心を示す「質問力」と「傾聴」
オープンクエスチョン(開かれた質問): 「はい/いいえ」で終わらない質問で、相手に自由に話してもらうきっかけを作ります。
例:「今日はこちらは初めてですか?」「どんなきっかけでいらっしゃったんですか?」「お仕事、何か面白いことありました?」
共感と相槌: 相手の話を真剣に聞き、「そうなんですね」「分かります」「それは大変でしたね」など、感情に寄り添う相槌を打つことで、相手は「理解してくれている」と感じます。
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ともまねちゃん🐶🐾Jemelli
(入店歴:6年5ヶ月)
【大阪府・ラウンジ】Jemelli due
睡眠時間少ない方や睡眠不足の方沢山いますよねーーー!!!
とりあえずホームケアちゃいます?
メイク落として寝るとか、できる事まずするって感じちゃいますかね🫢🫢🫢
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スライム
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・キャバクラ】LUXY
いっぱい寝るの大事💪だけど、無理なときは目だけ閉じる!!!そしたら情報をシャットアウトして少し脳休む🧠➡️体も再生
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🪬🪬平井CLUB Lᐕ)ノこころ🪬🪬
(入店歴:1年10ヶ月)
【東京都・キャバクラ】CLUB L
💜💛🤍🩵🧡🩷💚🖤❤️🩷
睡眠時間よりも睡眠の質だと思ってます。
💜💛🤍🩵🧡🩷💚🖤❤️🩷
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🕊ふゆの🫧ྀི
(入店歴:10ヶ月)
【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ!
保湿大事🙂↕️パックを毎日やるなどの継続ですね〜
あとはビタミン剤をとること!
そして、短い睡眠が続いたら無理やり休み作って丸一日寝る!!!
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お花畑 りお
(入店歴:1年3ヶ月)
【愛知県・キャバクラ】TAU ROYAL LOUNGE TOKAI
保湿だけはしっかり!寝不足でも乾燥すると老けるから
あとは冷たい水で顔をさっと洗うと目がパッと覚めます
寝る前のスマホは控えて、目元を温めるのもおすすめです*⸜( •ᴗ• )⸝*
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ここあ
(入店歴:1年2ヶ月)
【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4
睡眠時間が短いと肌荒れもしてパフォーマンス悪くなるのでなるべく寝るようにしてはいますが、次の日の朝に部分パックしたりして肌に潤い与えてます。(気持ち程度)
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めいあ
(入店歴:9ヶ月)
【東京都・キャバクラ】中目黒 La vie et
うーん。。。睡眠は大切ですのでプライベートの時間で眠い時は、ひたすら眠るようにしています🌙
睡眠不足はお肌にも関わるけれど、寿命が短くなりそうな気がします(笑)健康が1番大切です!
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🪐ほたる🪐
(入店歴:2年0ヶ月)
【愛知県・ガールズバー】ALL
よく寝ることが1番だけど…汗をかいた時は清潔な布で拭く、清潔な枕で寝る、水をたくさん飲む、ビタミンを摂取する、化粧落としは面倒くさがらずに洗顔までしっかりする!
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🪼るか🪼TOP GIRLS
(入店歴:9ヶ月)
【栃木県・ガールズバー】TOP GIRLS
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つき
(入店歴:11ヶ月)
【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style
絶対にメイクは落として寝るを徹底しています!
あとは自分の肌質にあったスキンケア用品を見つけて使っています😌
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るり
(入店歴:1年0ヶ月)
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Dice
自分はガッツリ睡眠とる派
サプリとか点滴?とかやってる人いますよね
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