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女の子の声（口コミ）
体調管理のコツ
回答 2882件
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みり【関内🐈まかろん】（入店歴：7ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】関内 ガールズバー まかろん⟡.·*.··············································⟡.·*.
早めの段階で病院やお薬に頼ります😂
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なつめ うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚（入店歴：1年0ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～強い身体を作るためにはやっぱり運動が必要だと思います💪食事も免疫力重視のものをなるべく摂って必要のない無理はしないように心掛ける事が大事だと思います😌🍀 -
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💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田 夜桜】💚（入店歴：7ヶ月）
【東京都・パブ/スナック】夜桜体調管理のコツは、まず「休む時はしっかり休むこと」。そして質の良い睡眠を取ることが一番大切です。さらに、私はサウナに行ってリフレッシュし、日々のストレスを上手に発散しています。 -
ちい🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺（入店歴：1年6ヶ月）
【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店にんにくをたくさん食べることです🧄🧄🧄そしてお酒をたくさん飲んでください♩多少寝不足でも元気が出ます( ✧ ̫ ✧ ) -
えむ ☕Bar Felice🍻（入店歴：7ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店とにかく睡眠は大事なので睡眠をたくさん取ることが体調管理の1番のコツかなって思います！後は、健康的な食事をする！ -
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🍑🧡もも✧︎*Mrs.J小牧🧡🐰（入店歴：8ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧体調を崩すとお休みにも繋がってしまうので
喉が痛くなったりしたら早めにのど飴を舐めたり。
乾燥も大敵なので加湿器を使ったり💭
あとは早く寝れる日は早く寝る！
きちんと食事は3食バランスよく食べるとか！
割と普通なことしかしてないかも😂💦 -
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一 ×□（入店歴：8ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】Cafe ＆ bar PARFUN 大阪マジで気合い。
メロはそもそも体調不良は常なので、
元気な時はほぼほぼ無いですが、
逆にめちゃくちゃ悪い時ありません‼️
熱が出るのも1年に1回あるかどうか、、？
レベル！
でも1日で気合で下げます！
その方法は…！
※熱を下げる方法です。治るとかじゃないし、胃腸炎とかのやつは無理です。熱を下げるだけです。
1.死ぬほど飯ドカ食い
インスタントとかでは無く、バランス良く、大食いします。食べれない、食欲無くても押し込みます。
2.死ぬほど水分摂る
2Lペットボトル10本枯らしたる！勢いです。
さすがに言い過ぎやけど、とにかく水分を起きる時ずっと飲み続けます。
3.薬を飲み続ける
ODでは無いですよ^_^量用量法を守って、絶え間なく飲み続けてください。
4.アホみたいにトイレ行く
2で書かれてるように、水分を取り続けてるので必然的にトイレが近くなります。これ大事！毒素排出！
5.めっちゃ汗をかく
2で書かれてるように水分死ぬほどとってて、わざとちょっと暑いとこにいて下さい。死ぬほど汗かいて毒素排出！(水分補給大事大事)
⬇️これを死ぬほどして
6.とにかく寝る！！！！！！
もう食べる、トイレ、水分補給以外は何しもせず寝て下さい。これ以上寝れない！となったら睡眠薬飲みましょう^_^
これをしたら1日で下がります。勝ち‼️ -
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🐾🎀ユウキ🎀🐾 💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕（入店歴：2年0ヶ月）
【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD睡眠たくさんとることはもちろん
お昼に日光きちんと浴びることですかね🤔
あと、ちゃんと栄養考えてしっかりご飯食べたり
飲みすぎた次の日は二日酔い対策でしじみの味噌汁飲んだり対策はきちんととるようにしてます！ -
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🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗（入店歴：8ヶ月）
【東京都・コンカフェ】Alice×Aliceちゃんとあたりまえの生活を、すること 身体が資本なので生活リズムを整えて常に万全で出勤したいですｕì _ íｕしたいです -
rin'a【 りんあ 】（入店歴：8ヶ月）
【広島県・ガールズバー】LOVE DRIP無理をせず、休める時に休むこと🦭ᯓ₃
身体が付いてこなくなってきた自覚があるから、ちょっと体調悪いなと思った時点で休息を取って悪化させないようにしてます🌀 -
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ゆづ【CandySide】（入店歴：9ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Candy Side私はあまりぐっすり眠れるタイプじゃないので、無理に寝ようとするより、友達とLINEしてちょっと気持ちを落ち着ける時間を作るようにしてます！
心が元気だと、体も自然と楽になる気がするので、自分に合った休み方を大事にしてます！！ -
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