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女の子の声（口コミ）
スタイル維持の秘訣
回答 1991件
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💚🖤真優👀mrsj上野🖤💚（入店歴：9年0ヶ月）
【東京都・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.J 上野私は太ってきたと感じる時はスタイル維持の為にエレベーターやエスカレーターではなく階段を使うことが多いです😃これが結構身体に効きますょ
階段で走るのは危ないので登る時に１段飛ばしします。
後は食べ物ですが油物や甘い物お菓子などを食べないようにします、これを続けると無理なダイエットはしなくてもすむので日々努力が大切かと思います。
あとはお客様に見られてるという意識の高さから自然と身体が引き締まると思います😊
着たいドレスも着ることができるし、スタイル維持は大切です❣️
何もしないで家にいるとプクプク太るのでお店に出る事はスタイル維持の秘訣でもあります笑
とにかくよく動く事が良いと思います😄 -
🧚♀️🌹はな🌹🧚🏻♀️（入店歴：4年1ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR PIXXXY冬は忙しく、寒さで運動出来ずに、食べ飲みしていたら…😳💦 今は1人の時は、食事をタンパク質中心、野菜も食べるように改善して、お風呂で汗をかくことや、運動やエステも取り入れています🌹
１ヶ月で約4kg減量できたので、目標体重まで
ストレスを溜めずに継続したいと思っています🌸 -
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🌺美ゆき🌺MC離宮🌺（入店歴：7年3ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～継続は力なりですよ
(ღ✪ｖ✪)
で長時間やるのが苦手だから
ながらストレッチや5分や10分だけとか
TV見てる時に足をマッサージしながら
足上げしたり
お風呂入る前と出た時に
必ずスクワットを10回づつやるのを
もう何十年も続けてます
やっぱり何でも続けるのが大事
自慢じゃないけどスタイルいいです
(๑ಡ᎑ಡ๑)🤣🤣 -
✰*.🌈あみぺそ🦄໒꒱⋆*（入店歴：16年8ヶ月）
【岐阜県・キャバクラ】クラブ PREMIUM腸活大事！便秘は大敵！！
1番は、食事の取り方だけど…
なかなか難しいので、お通じ良くする漢方飲んだりもしてます🐷🌿
ながら運動とかマッサージは毎日数分でも
極力やるように心がけてる…つもりです🫠ｗ -
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💝🐶😻かりん🌞Mrs.J池袋😻🐶💝（入店歴：4年5ヶ月）
【東京都・熟女キャバクラ】Mrs.J 池袋お酒を飲む時に食べるならできるだけ太りにくい物を食べる。太ったと思ったらすぐに戻すよう気をつける。太ったことにすぐ気づくようにぴったりのサイズやタイトな服、ドレスを着るようにする。 -
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🍓*:..｡☆竜宮 麗華☆｡. .:*🍓（入店歴：5年9ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 名駅西自分自身スタイルに自身無いのですが今を維持するかこれ以上太らないかを目安にしています。
お酒はムクみに繋がるので飲酒した日は帰宅したらお水をガブ飲みしたりして気を使ってはいます -
