二日酔い対策は？【4381件】

ゆめか

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

お酒飲めない‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

mm🤍

入店歴：2年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

体調によって二日酔いになっちゃう時はなっちゃうんだけど、一応自分なりの対策は、少しでもいいから炭水化物食べてからお酒飲むことかな…。
あとは、ありきたりだけど水挟んでお酒飲むこととかかな…。
みんなの二日酔い対策教えて欲しい！！

ななこ

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

事前にサプリを飲んだり、飲んでる途中もチェイサーなどを飲むようにしています🐈️🐾
あとは前後にたくさん水分をとります₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

ゆめ

入店歴：9ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl'sBar Shelly

しじみ汁爆飲みです！これ絶対！！！！
お店で2杯とお家で2杯の4杯飲んでますwwwwwwwマジで飲み過ぎだけどこれくらい飲まないと次の日不安すぎる💧

まゆ

入店歴：2年5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

空きっ腹で飲むと一気に回っちゃうから、軽くでも入れておくといいかも！あとは、ポカリ or 水＋塩分‼️失った水分とミネラル補給すると回復スピード🆙🌟🌟

あいら

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズラウンジ】girlsbar Fox

二日酔い対策は、なるべく勢いに任せて飲まないことと、お酒を飲むペースに合わせてチェイサーをばい飲むことだと思います🍻

下ろしてもらったシャンパンは最初乾杯してちょびちょび飲みします！(あとは飲める先輩方におまかせ笑)

ゆず【福島倶楽部】

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・ラウンジ】FUKUSHIMA CLUB

飲み前にR-1🥛
アルコールと同じ量の水を飲む！
あとは、お酒の後のシジミの味噌汁がめちゃくちゃ体に沁みます🥴

花沢　優衣

入店歴：9ヶ月

【福岡県・スナック】STELLA

お水をたくさん飲むことと、

二日酔いにならない飲み方をするように、

日々心掛けています🎶

あゆ💎

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】CASUALCLUB 青

飲んでるお酒と同じ量お水を飲むようにすると比較的二日酔いにならないしなっても楽な気がする♪
あとはラムネとかっ

玉浦 小夜

入店歴：1年2ヶ月

【福岡県・スナック】Sai

五苓散飲んだり、ドリンク飲んだりしてみますが、結局二日酔いになります。
というか、二日酔いになる予定じゃない時に二日酔いになります…笑
毎日二日酔い対策するべきですね(￣▽￣;)

ゆうな

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】CAFE BAR GUIDE

なるべく出勤前に空腹を避けるようにしてます！
でも食べすぎて気持ち悪くなってしまうことがあるので、ほどほどに…😅
二日酔いになってしまった時は、
・しじみ汁
・白湯
・りんご、オレンジジュース
・ラムネ
がいいと聞くので私は🍎ジュースとラムネを摂取してます！

ひとみ🧡 Mrs.J 木屋町🧡

入店歴：9ヶ月

【京都府・熟女キャバクラ】Mrs.J 木屋町

出勤前に少しでも食べること、お水を沢山飲むことは意識してます！どうしてもお酒を呑まなきゃいけない日はヘパリーゼですかね🥹❗️（個人差があると思いますが私はお守りみたいに思ってます✨️）

れい🐶🖤

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック M's

過去に空腹でお酒を飲んで失敗した経験があるのでお酒を飲む前には必ず胃に何かを入れた方がいいと思います🫶🏻あとは無理にイッキにお酒を飲まないことと、お酒を飲んだ後はひたすらお水を飲み物を大量に飲みます！！酔ってて眠くても水の大量摂取だけで翌日本当に変わります！！

🌻ねね🌻

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・昼キャバ＆夜キャバ】with

飲む前に少し食べておくことがポイントかと思っています。！！
二日酔いになったことないのであまり分からないです。！！

ゆい

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Bar Axis

しっかり睡眠とって出勤前に少しでいいから
なにか軽く食べる事かなー？？

うーん、あとは五苓散よく飲んでます。

あんな

入店歴：3年7ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

二日酔いに中々ならないからなんの対策もしてないけど、気持ち悪くなる前に無理やり吐くようにしてます。飲みすぎ注意です。

カノン

入店歴：1年6ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

基本ならないので参考にならないと思いますがその日のうちに全部出し切ればまあマシになるかな......
逆流性食道炎にはお気をつけください

さとみ

入店歴：2年11ヶ月

【福岡県・ガールズバー】MONOKURO

特に何もしてないけど、なるべく空きっ腹でお酒を飲まない事と、色んなお酒をちゃんぽんしない事は気をつけてます🫡今までヘパリーゼやウコン系を試したことはありますが、私自身はあまり合わなかったので、飲むペースや飲み方は意識するようにしてます😂🍻

あい

入店歴：11ヶ月

【広島県・ガールズバー】Lady's Bar Pilina

この日だけは二日酔いになりたくない！っていう前日はカレーを食べてます🍛カレーはスパイスが入っているので二日酔い防止にピッタリ！
飲む前でも後でも効果あるみたいです！だけどササッと済ませたいときはヘパリーゼ、飲んだ後はアクエリアスで済ませてます。笑

なち

入店歴：1年7ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

お味噌汁を飲む、お湯に浸かる、いっぱい水飲む
いっぱい寝る くらいしか思いつかない
そもそも私が二日酔いにならないからあまり考えたことはない！！！！！！

りな【千葉THE FACTORY】

入店歴：10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

んーーーなんだろう、人によるとは思うけど私はとにかく爆食します！！
二日酔いだと気持ち悪くて食べれないって子が多い気がするけど、私は空腹状態がずっと続くのが辛くてたくさん飲んだ次の日はずっと何か食べて二日酔いを治してます(？)笑

さら🥗【千葉THE FACTORY】

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・ガールズバー】THE FACTORY

全然対策になってないけど吐いた時はなりずらい！吐くとお酒も冷めるし私は吐けそうだなって思ったらトイレに駆け込んで自分で吐いちゃう😂
絶対に良くないからおすすめは出来ないけど二日酔いにはほぼならない！

ちゅら🏝️一撃必札

入店歴：11ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

第一に水分補給！！お酒をのみながらもお水やリンゴジュースを飲んでいると二日酔いが少ない気がする🧃🧃二日酔いになってしまったら、正しいかわからないけど、私は無理にでもおにぎりを食べてお酒が少しでも薄まるように頑張ってる🙌🙌🙌

りんか🍎🍏

入店歴：2年4ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

すきっ腹でショットとかを飲まない！
お酒をいっぱい飲んだら、倍くらいお水をのむ。
お酒に弱い日はヘパリーゼの錠剤のみます笑

もな♣️💜ᩚYou's Paradise

入店歴：11ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

とにかく寝る！いっっぱい寝れば二日酔いになる事ないよー🙆‍♀️がんばれ！！って感じかな😆一緒にがんばろ！

るい

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar A'laise 武蔵小杉店

ちゃんとご飯食べてからお酒を飲むことと、寝る前にしぬほどポカリ飲んでアルコールを抜くことが大事かなとおもいます！最近二日酔いばっかで参考になれない！

りん

入店歴：10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB FINE

めっちゃトイレ行きたくなるけどお酒飲む量と同じ量の水を飲むこと‼️
これはまじで大切やと思ってます！

れい

入店歴：10ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

あんまり二日酔いならないんですけど、なった時ってだいたいペース早かったか水分を間とか寝る前にとってなかった時なのでその2点気を付けてます。

ののFORTY ONE

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

いる

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

ゆり

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

二日酔い対策で大切なのは、お酒を飲んだ後ではなく飲む前から意識することだと思います。まず空腹の状態でお酒を飲まないようにして、できるだけ何か食べてから飲むようにしています。空腹だとアルコールの吸収が早くなり、酔いやすくなるので注意しています。また、お酒を飲んでいる最中も水やお茶を一緒に飲むようにして、水分補給を意識するだけでも翌日の体調がかなり違う気がします。
飲み終わった後も、そのまま寝るのではなく水をしっかり飲むようにしています。アルコールには利尿作用があるので、気付かないうちに身体の水分が不足しやすくなります。寝る前にコップ一杯でも水を飲んでおくと翌朝が少し楽になることが多いです。また、可能であれば軽く食事をしてから寝るのもおすすめです。
もし二日酔いになってしまった時は、まず水分補給を優先します。スポーツドリンクや経口補水液などで失われた水分やミネラルを補給しながら、無理をせずゆっくり休むことが大切です。食欲がある場合は消化の良いうどんやスープ、果物などを食べるようにしています。

さあや@秋葉原バニーズギルド

入店歴：4年5ヶ月

【東京都・シーシャコンセプトカフェ＆バー】Bunny's Guild

個人的におすすめなのが「アスガ◯ル」っていう粉状？粉末タイプの酔いざまし！！
漢方系の見た目なのにめちゃくちゃ美味しくて、しかも飲んだ瞬間気分も脳みそもスッキリする！
何飲んでもダメだった人は一回試してみてください

ゆりな

入店歴：4年11ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

飲みすぎた日は寝る前に水やスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぐようにしています。
翌朝は消化に優しい朝食と水分で内臓を回復させて胃薬を飲みます。

MIRAI💜

入店歴：1年7ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

お酒が飲めないのでなったことは無いけど、
ガリガリ君がいいって聞いたことはある！
なんでかは忘れちゃったけど😂

もえか

入店歴：11ヶ月

【岩手県・ガールズバー】Girls Bar Rinon

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まだした事ないです笑笑
結構飲んでるつもりですが
まだまだ飲めるみたいです‼️笑
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あやの

入店歴：10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar kitty

とりあえず寝る！食べる！！水分をとる！！！
これに限ります🙆‍♀️
あとは、飲んでる時はチェイサーをちゃんと飲んだり一気にごくごく飲んだりしないことを気をつける！！とかですかね、

みほ‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

飲みすぎた日は寝る前に水やスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぐ。翌朝は消化に優しい朝食と水分で内臓を回復させるのがポイントです。

みお

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

帰ってちゃんとシャワーを浴びることかな？🚿
時間に余裕あったらお湯につかる！！！🛁
その前にお酒強くなりたいーーー笑

ことり

入店歴：9ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

あまり二日酔いしないタイプですが、お酒と同じ量お水摂る事を意識してます！あとは自分の得意なお酒をみつける！色んなお酒を混ぜて飲まない！！

ぷりん

入店歴：9ヶ月

【東京都・コンカフェ】海月

🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀
色んなお酒を飲まない。今日は飲むかもって思った日は好きなお酒を飲み続けること。
空腹でお酒飲まない。合間合間でノンアル挟む。
🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀

ほたる

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】きゃらめるぽっぷ

ご飯をしっかり食べてから出勤する！！
あと、合間合間で水分を摂取する！
寝る前はポカリを飲んで寝る！
これしたら次の日結構しんどくならない気がします‼️

もも

入店歴：8ヶ月

【東京都・コンカフェ】charmy Moon

寝る前にご飯食べると起きた時二日酔いにならない‼️少しだけでも固形物食べておくと起きた時気持ち悪くなくて出勤も完璧⭐️

ありす

入店歴：2年3ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

とにかく水を沢山飲む！塩分とる！寝る前にどんだけ気持ち悪くても炭水化物を取ってからねると少しマシになりまス‼️

†みかる†

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

💜✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡.*･*.🖤☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡
二日酔いしません
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ミア

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ミックスラウンジ】RAINBOW LOUNGE STAR

私実は二日酔いになったことがまだなくて笑笑

酒が弱い分自制しちゃうから吐いたりはあるけどそこでリセットされるから次の日までお酒を持ち越したことがない🥹🥹

楽しく飲むがモットーだからきつい量は飲まないようにしてる(ᴖ ͜ ᴖ

イベントとかでシャンパン沢山空く時も無理して飲まないでーってお客様側にとめられる😹

もちこ

入店歴：9ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

とにかくお水を飲みまくること！

1杯お酒を飲んだら 1杯お水を飲むを繰り返すことで悪酔いしないイメージがあります！！


あとはラムネを食べてブドウ糖を摂取もします！

🥃𝑴𝑶𝑬🦄

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

錠剤より液体の飲むタイプのが効くって聞いたことあるけど味が苦手なので私は飲んだことはありません！
二日酔いは気合いで何とかしてました！！！！
頑張れ自分！！！って感じです

るい

入店歴：4年11ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

どれだけお酒を飲んでも合間には必ず水分補給！
やるとやらないではかなり変わって来ます！
ラムネでブドウ糖摂取する人もいるみたい

まどか

入店歴：1年11ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

水をいっぱい飲むことと、ミラグレーンを飲みます！感動するくらい二日酔いしないのでオススメです！ラムネとかも食べると効果あると思います！

れな💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

飲まないようにすることが1番いいけどそれは無理なので必ずお水を飲むこと！！ポカリも🙆🏻‍♀️
ラムネ食べるのもいいって聞くけど、どうなんだろ？笑
後はちゃんとご飯を食べること！
夜ご飯も次の日の朝もきついと思うけど私は必ず食べるようにしてます。笑
いっぱい飲んで強くなって二日酔いにならないような体になっちゃお✨笑