二日酔い対策は？【4375件】

れい

入店歴：1年0ヶ月

【奈良県・ラウンジ/クラブ】倶楽部 川

あんまり二日酔いならないんですけど、なった時ってだいたいペース早かったか水分を間とか寝る前にとってなかった時なのでその2点気を付けてます。

ののFORTY ONE

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】FORTY ONE

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

いる

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・コンカフェ】愛迷十字架 ～あいまいくろす～

お酒強いのでどれだけ飲んでも二日酔いになる事がまず無いですが、飲んだ種類で胃の不快感がある時はとにかくお水飲んで何か食べておく、、をしてますㅜㅜ 全然参考にならないのすみませんㅜㅜ

ゆり

入店歴：1年4ヶ月

【千葉県・熟女パブ/熟女キャバクラ】CLUB 美熟女

二日酔い対策で大切なのは、お酒を飲んだ後ではなく飲む前から意識することだと思います。まず空腹の状態でお酒を飲まないようにして、できるだけ何か食べてから飲むようにしています。空腹だとアルコールの吸収が早くなり、酔いやすくなるので注意しています。また、お酒を飲んでいる最中も水やお茶を一緒に飲むようにして、水分補給を意識するだけでも翌日の体調がかなり違う気がします。
飲み終わった後も、そのまま寝るのではなく水をしっかり飲むようにしています。アルコールには利尿作用があるので、気付かないうちに身体の水分が不足しやすくなります。寝る前にコップ一杯でも水を飲んでおくと翌朝が少し楽になることが多いです。また、可能であれば軽く食事をしてから寝るのもおすすめです。
もし二日酔いになってしまった時は、まず水分補給を優先します。スポーツドリンクや経口補水液などで失われた水分やミネラルを補給しながら、無理をせずゆっくり休むことが大切です。食欲がある場合は消化の良いうどんやスープ、果物などを食べるようにしています。

さあや@秋葉原バニーズギルド

入店歴：4年7ヶ月

【東京都・シーシャコンセプトカフェ＆バー】Bunny's Guild

個人的におすすめなのが「アスガ◯ル」っていう粉状？粉末タイプの酔いざまし！！
漢方系の見た目なのにめちゃくちゃ美味しくて、しかも飲んだ瞬間気分も脳みそもスッキリする！
何飲んでもダメだった人は一回試してみてください

ゆりな

入店歴：5年1ヶ月

【京都府・ガールズバー】咲花

飲みすぎた日は寝る前に水やスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぐようにしています。
翌朝は消化に優しい朝食と水分で内臓を回復させて胃薬を飲みます。

MIRAI💜

入店歴：1年9ヶ月

【岐阜県・夕キャバ＆夜キャバ】NEO

お酒が飲めないのでなったことは無いけど、
ガリガリ君がいいって聞いたことはある！
なんでかは忘れちゃったけど😂

もえか

入店歴：1年1ヶ月

【岩手県・ガールズバー】Girls Bar Rinon

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まだした事ないです笑笑
結構飲んでるつもりですが
まだまだ飲めるみたいです‼️笑
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あやの

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar kitty

とりあえず寝る！食べる！！水分をとる！！！
これに限ります🙆‍♀️
あとは、飲んでる時はチェイサーをちゃんと飲んだり一気にごくごく飲んだりしないことを気をつける！！とかですかね、

みほ‪🔆‬【吉祥寺スマイリー】

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Smiley

飲みすぎた日は寝る前に水やスポーツドリンクを飲んで脱水を防ぐ。翌朝は消化に優しい朝食と水分で内臓を回復させるのがポイントです。

みお

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

帰ってちゃんとシャワーを浴びることかな？🚿
時間に余裕あったらお湯につかる！！！🛁
その前にお酒強くなりたいーーー笑

ことり

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

あまり二日酔いしないタイプですが、お酒と同じ量お水摂る事を意識してます！あとは自分の得意なお酒をみつける！色んなお酒を混ぜて飲まない！！

ほたる

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】きゃらめるぽっぷ

ご飯をしっかり食べてから出勤する！！
あと、合間合間で水分を摂取する！
寝る前はポカリを飲んで寝る！
これしたら次の日結構しんどくならない気がします‼️

もも

入店歴：10ヶ月

【東京都・コンカフェ】charmy Moon

寝る前にご飯食べると起きた時二日酔いにならない‼️少しだけでも固形物食べておくと起きた時気持ち悪くなくて出勤も完璧⭐️

ありす

入店歴：2年5ヶ月

【宮城県・コンカフェ】愛加夢

とにかく水を沢山飲む！塩分とる！寝る前にどんだけ気持ち悪くても炭水化物を取ってからねると少しマシになりまス‼️

†みかる†

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】NEO:ALCOHOLIC

💜✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡.*･*.🖤☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡
二日酔いしません
💜✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡✰⋆｡:🖤･*☽:💜･⋆｡.*･*.🖤☆.*ﾟ•*¨*•.¸♡

もちこ

入店歴：11ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

とにかくお水を飲みまくること！

1杯お酒を飲んだら 1杯お水を飲むを繰り返すことで悪酔いしないイメージがあります！！


あとはラムネを食べてブドウ糖を摂取もします！

🥃𝑴𝑶𝑬🦄

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

錠剤より液体の飲むタイプのが効くって聞いたことあるけど味が苦手なので私は飲んだことはありません！
二日酔いは気合いで何とかしてました！！！！
頑張れ自分！！！って感じです

るい

入店歴：5年1ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

どれだけお酒を飲んでも合間には必ず水分補給！
やるとやらないではかなり変わって来ます！
ラムネでブドウ糖摂取する人もいるみたい

まどか

入店歴：2年1ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

水をいっぱい飲むことと、ミラグレーンを飲みます！感動するくらい二日酔いしないのでオススメです！ラムネとかも食べると効果あると思います！

れな💎蒲田西口Sapphire💎

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Sapphire

飲まないようにすることが1番いいけどそれは無理なので必ずお水を飲むこと！！ポカリも🙆🏻‍♀️
ラムネ食べるのもいいって聞くけど、どうなんだろ？笑
後はちゃんとご飯を食べること！
夜ご飯も次の日の朝もきついと思うけど私は必ず食べるようにしてます。笑
いっぱい飲んで強くなって二日酔いにならないような体になっちゃお✨笑

にゃみ🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

入店歴：11ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

飲む前に乳製品かアミノ酸を取っておくと全然違うよーーーー！！帰ってきたらスポドリとお水でしっかり水分補給をしっかり、寝る前にはウコン系を飲むこともあるよんー！！ 無理して飲まないことが一番の対策だけど、どうしても飲む日は体を守ってる！！！！！ーーーー、！！！！！

うみ

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB HUIT

韓国の二日酔い薬のサンケファンてやつめちゃいいよー！！！錠剤のやつとゼリー状のやつを1個づつ飲むとめちゃきくよーーーーーん

月城 みゆう

入店歴：1年1ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】くらぶ 木蘭

めちゃくちゃお酒飲んだ日には、ポカリをたくさん飲んだり味噌汁のんだり消化の良いものを食べるようにしてます。

🍯はづき✨🐝新橋Honey Bee💛⋆゜

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】Honey Bee

二日酔い対策は、飲む前と飲んでる間にお水をしっかり飲むことです🚰
帰ったあとも水分をとって少し体を休めると、次の日かなり楽になります💕
無理しない飲み方がいちばん大事です✨

なな　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩☪︎⋆
ポカリ、太田胃散、ヘパリーゼ
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つむぎ👑イケメンパラドックス

入店歴：11ヶ月

【東京都・コンカフェ】男装コンカフェ イケメンパラドックス

基本的に酔いつぶれても二日酔いしないので分からないんですけどみんなはミラグレーン飲んでるよ、効くとは思う🥺しらんけど🥃💥

みなみ

入店歴：1年1ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club Salon

ウコン飲む？！？！？！
今までに二日酔いになったことがないのでなんとも言えませんが、、、
飲むヨーグルトとか飲むといいとかも聞いたことある

ひなた

入店歴：3年7ヶ月

【東京都・キャバクラ】LOUNGE makeself

薬局で普通に売ってる「レバウルソ」という肝臓系の薬とチョコラBBを飲んで寝たらあたしは二日酔いになりません。
ビタミンがお酒の分解をするので、ビタミン不足だと分解が追いつかずお酒が残るって聞いたことがあって、それからこの対処法にしたら二日酔いになる事が無くなりました。
色んな人にオススメしてるけど、効かない人には効かないので、二日酔いに効くサプリが今いっぱいあるけど、とにかく自分に合ったサプリをまず見つけることが大切！

るる

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

お酒と同時にお水を飲むこと！
あと、お酒を飲むときにできるだけ空腹ではないようにする！！それだけでぜんぜん違います！！⚠️

虹野ありす

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・コンカフェ】Cafe&Bar あるこほりっく

たくさん水分をとったりしじみのお味噌汁を飲んだりしてます。また朝二日酔いでお風呂に入るのはキツイのでどんなに酔っ払っていてもお風呂に入るようにしたりしてます。

もえ

入店歴：1年7ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

漢方とかに頼るですかね...?
二日酔いになりにくいんであんまわかんないですけど水分はめちゃめちゃとります

美月ママ

入店歴：5年1ヶ月

【静岡県・クラブ/ラウンジ】林檎

・飲む前にヘパプラスを飲む(Amazonで購入)
・飲んでる途中、頭痛くなったら五苓散！
・寝る前にも五苓散➕OS-1
これが最強です！💪🔥

成瀬 えみの

入店歴：4年4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Senten's

とにかくポカリとかを飲むのと、カレールーを食べてます！
意外とカレールー食べるとスッキリします、ぜひ（笑）

きらり

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・スナック】SNACK REINE

わたしはなにしても二日酔いになっちゃいます…ただワインとかシャンパンいただいたときはチェイサーをいただくようにしたり営業終わりにひたすら水を飲むくらいしか思いつかないです😭

くぅ

入店歴：3年3ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB JERRY

ポカリをいっぱいのんだり、呑む前にラムネたべたりしてます。ミラグレーンが心の支えかもしれません。対策ってよりは予防！！元々２日酔いそんなにしないので参考にならないかもです。

Riona

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ONE

もし今日飲むぞってわかってたら出勤前にちゃんとご飯食べて、しじみのお味噌汁飲んで、ヘパリーゼ極飲んでおきます！
これしとくといつもより飲めるし次の日に響きずらい気がします🥹

はる

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR FLOR

逆に自分も次の日まで残ったりするので気になります！笑笑
でもご飯をちゃんと食べてのんだあとめっちゃ水をのむようにはしてます💦

💖💜💖RINA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

気持ち悪くなりたくないのでぜったいに飲む前に食べてます！！！二日酔い対策いいやつあれば知りたいです！笑

ゆな

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Elise

空きっ腹で飲むと体調崩しやすいので、軽めにご飯を食べてからお店へ行くようにしてます！
帰宅後はすぐお水！
ちょっとでも寝る時間を確保できるように意識してます💤
次の日は無理しないでゆっくり回復タイムにしてます🍀

れみ

入店歴：1年9ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】pizz.

あまり二日酔いになるほど呑みまくった経験がないですが
よく聞くのは、
味噌汁とか、ポカリ、って言いますよね😌
あとは、私は飲んでる最中にお水を挟んだり緑茶飲んだり心がけてます！

あとは、前職では、ママから
必ずご飯を食べて来て！食べてくる時間がなかったなら、必ずおにぎりやちょっとしたものを裏でつまみなさい！！買う時間もなければ、お店のお菓子でもつまみなさい！
ってよく言われていました！
なのでちゃんと何かしらお腹に入れておくこと！ですかね！😙

ゆり IMPEL DOWN Level32

入店歴：11ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

あんまり明日に響く飲み方はしたことないのでわかんないですけど、絶対今日飲むだろうなって日はヘパリーゼかちこんできます！

さら👾💭【Premium船橋店】

入店歴：1年5ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar PREMIUM 船橋店

そもそもお酒が弱いのですが
前後に何か食べる、アルコールと同じくらいノンアルを飲む、しじみのお味噌汁を食べる…ですかね、

🖤みかリージェントクラブ千歳🖤

入店歴：1年3ヶ月

【北海道・ニュークラブ（キャバクラ）】Regent Club 千歳

ネットで調べたら出てくるようなサプリやコンビニで売ってるドリンクなども普通に効きますが、1番はお酒と同じだけノンアルのドリンクを飲むことだと思います。あといろんなお酒を混ぜないこと。そしてなるべくお酒を抜いた状態で寝ることがとにかく大事です。酔っ払った状態で寝てしまうと次の日まで引きずる場合もあるので、とにかくお風呂で汗をかくとか、トイレにたくさんいくなどでお酒をできるだけ体からぬくことを気をつけてください。

のあ

入店歴：1年9ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Laugh Tale

とにかく水分を取ることです！！あとはアクエリアスとかを飲むとだいぶ楽になります！😊
周りの仲良い女の子は寝る前にロキソニン飲むと二日酔いにならないって言ってました！！

☀️🦎 リナ 🎨💜‪吉祥寺ミニスカOLドナルド👑

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

二日酔いになったことなーいって余裕こいてたらつい最近デビューしました💧
だから、私も知りたい🙌🏻
でも、空腹で飲まないようにきをつけてはいます！！

ちひろ

入店歴：2年11ヶ月

【福島県・スナック】Juwel～Rich～

胃薬をOS1で流し込んでとりあえずたくさん寝ること😪💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

えみ

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】ミニスカ女学園ViVi

ヘパリーゼを飲む、お水をたくさん飲む、などです。あとは私は吐き気からくるタイプなので吐けるときに吐いておく、などです。

はる

入店歴：3年10ヶ月

【神奈川県・チャイナコンセプトバー】娘娘堂

お水をとにかく飲む！
あと味噌汁は欲しいので飲み終わりに飲んじゃう次の日浮腫む可能性大ですが‼️
結構効きます👍

ゆみ【ラピスラズリ】

入店歴：5ヶ月

【静岡県・キャバクラ】Lapis Lazuli

飲む前だったら空腹状態は避ける！
飲んでる時だったらペースは守る！チェイサーはだいじ！！！
飲んだあとは水、スポドリとかとにかくがぶ飲みかな〜笑笑