二日酔い対策は？【4380件】

めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年2ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

正直いちばんは「飲みすぎないこと」なんですけど（笑）、それができないのがお仕事だから大変なんですよね。

私が気をつけてるのは、まず水！
お酒と一緒にチェイサーちゃんと飲むだけで、次の日の体調が全然ちがうんです。

あとは帰ってすぐにポカリとか経口補水液飲んで寝る！
コンビニで買っておくと安心。

ご飯も軽くでも食べてから寝るとマシになりますね。空っぽで寝るとほんと翌日しんどい…。

それでもダメなときは、無理せず寝る！
起きてからはウコンとかしじみ系のサプリ飲んで、消化にやさしいもの食べるとだんだん回復します。

あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

飲む前後にしっかり水分を取ることと、空腹のまま飲まないことを意識しています。帰宅後もなるべくメイクを落として水を飲んでから寝るようにしています。完全に防ぐのは難しいですが、次の日に残りにくくするための小さい習慣は大事だと思っています。

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

ラムネ一択ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
一瞬で治ります ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

どるちぇ

入店歴：2年5ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

さいきんは！！！！！出勤前にウコンの力を飲んで!!!出勤中にこっそりキレートレモンを飲んで!!!お酒飲みそうな前にこーーーーっそりご飯を食べていますよ(^-^)v

つづ ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

どれだけ早く頭痛薬を飲めるかにかかってます。、笑
今日はやばそうだなって思った時点で、頭痛くなくても飲むようにしてます！

🥂マヤ♾️❤️LEON🖤♾️MAYA🥂

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

私はその日はめっちゃ酔っちゃうんですが、サプリを飲んでるので二日酔いにはなりません。でもこれでも頑張って飲みすぎないようにはしてるんですがたまにお店に迷惑かけちゃいます。そう言う時はしょうがないですが、ちょびちょび水分取ることと、二日酔いなったとしたらオレンジジュース、パインナップルジュースやポカリがおすすめです♪

セシル

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar KGC

もう諦めて沢山飲んじゃってます！
多少のあがきとしてお水もいっぱい飲むようにしてるけどそれでも二日酔いにはなる時はなっちゃうからどうせならその場で楽しんじゃおって思って飲んでます

つくし

入店歴：11ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

空腹で飲まないことです！
胃に何も入ってないとアルコールが急激に吸収されてしまい酔いがすぐ回ってしまいます、、
軽くご飯を食べたり、おつまみを食べながら飲むと楽になります！

2025/09/08

🩵🤍🩵りさ🩵🤍🩵

入店歴：1年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

昔からノンアルでお仕事をしているので二日酔いは皆無ですが、よく聞くのはお酒を飲む時に一緒にお水を飲んだり、サプリメントを飲んだり、ちゃんぽんしないとか、飲む前にちゃんと食べるとかですか？🤔

りあな

入店歴：11ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

水分をしっかりとって、ビタミンを意識的に摂るようにしてます！帰宅したらすぐにお水とスポドリを飲むのも大事。翌朝は無理せず体を休めつつ、栄養ドリンクでリカバリーしてます♡

💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田　夜桜】💚

入店歴：11ヶ月

【東京都・パブ/スナック】夜桜

白玉点滴、ポカリを飲む、プラセンタ注射、お水をたくさん飲む、味噌汁、五苓散、よく寝ること！！！！！！！

てまり

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

ウコン！！！牛乳！！！ラムネ！！！三種の神器と聞きました！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！🐱

🦋ネル🦋吉祥寺ミニスカOLドナルド🦋

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

定番だけど、しっかりこまめにお水を飲むことかなって思います🚰
漢方やサプリに頼ることもあります💊⭐️

いと

入店歴：1年0ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

とにかく寝ます.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

煌星 ひびき

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

とにかく水飲んでます！
今日致死量飲んでるかもって思った日は
ずっと水分取ってる😂
あとはサプリ飲みます！
意外と効きます👍🏻

ぺき

入店歴：1年4ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

自分はお酒がほとんど飲めないので🥲二日酔いになったことがなくて、、、参考になることが書けなくてごめんなさい😭😭

きあ

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

対策ってほんとにあるの？笑
気持ちの問題だと思ってた、、、、、
けど、水は沢山飲むのは信じてます！！

しおり

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar NO.8

前に一度、何も食べずに出勤して痛い目を見たので、必ずお腹になにか入れてから出勤するようにしています！後は休憩や裏にいる時にお水を飲むとか、体調がすぐれない時は薄めに作ってもらうなどで対策しています。

うに

入店歴：1年4ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Honey D

私はちゃんとご飯をもぐもぐたべてお水を飲むと二日酔いにならないので太りそうで怖いけどいつもたくさんたべてます🍚❣️

💖💜💖RAN💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

お酒飲んだ分お水を飲む！！
お水飲むこと覚えてからめちゃめちゃ楽になりました🍻🍻🍺🥃🥃🥃

こはね🪽下北沢CieL

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

私全然二日酔いにならないのですが、お水は一緒に必ず飲むようにしてます！！
体調が良くないとできない仕事だと思うので、アルコールの管理も含めしっかりやっていきたいですね👀✨

🥟まお🥟

入店歴：1年0ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

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❤️‍🔥さら❤️‍🔥

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

二日酔いになるまでお酒を飲まない‼️⬅️大事
うーーん、強いて言えばお酒を飲む前、出勤する前は必ずご飯を食べてから出勤してますね🌟

えむ ☕Bar Felice🍻

入店歴：11ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

私も二日酔いの対策は教えて欲しいです💦
とにかく空腹時には飲まないようにしてとにかく二日酔いになったら寝て胃に優しいお味噌汁を飲んだりスポーツドリンクを飲んでます！

さな🐻‍❄️ATHENA

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

対策はサプリを飲むことと、とにかく気持ち悪くなるくらいお水を飲むことです！どうしてもお酒を飲む時は色んな種類のお酒を飲むんじゃなくて1種類に絞って飲んでます！

🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

ないと思っている！！
なんか1回お酒入れる前に飲むヨーグルト飲むと酔いづらいし二日酔いならない説が出てやってみたけど全然余裕で酔っ払うし余裕で次の日頭痛かったから意味なし！！
求む二日酔い精神で毎日酒飲んでる！！！！！

きい

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

二日酔い対策は、飲む前にご飯食べたり水いっぱい飲むこと！
空腹の状態で飲むのが1番良くないと思う、無理せず自分のペースで飲むことかな！

🩷⚽️大門翼　一丁目の夕日⚽️🩷

入店歴：3年2ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日

アルコールの分解を助ける水分、糖質、ビタミン（B群C）の摂取。

症状緩和のためのカフェイン摂取することも

あとは市販のドリンク　助かります

そして消化の良い温かいスープ　お味噌汁
を飲んでからの安静！！

ゆん

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

同量以上のお水を飲んで〜とよく言われます‼️
あとはラムネとかもいいって聞きました👂🏻✨
二日酔いになったら食べられるものとか飲めるものとかめちゃめちゃ限られるから食べられるものを食べて水分はいっぱいとる‼️しかない‼️
でも自分って基本二日酔いならないんだよね🥹

🌼せいな🌼

入店歴：1年2ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

二日酔いにならないんだよね
なんとなくしじみの味噌汁おいてるけどありがてえ〜ってなったことないwww
飲む30分前とかのヨーグルトいいっていうよね？

りず

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

次の日予定あるけど飲み卓ついた！っていうときは限界超えないくらいのところで休憩したりですかね、、
これした時は次の日に響かなかったです

🎀❤️‍🩹ぴぃす❤️‍🩹🎀

入店歴：4年0ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく

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二日酔いになった事ない🌟









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猫井

入店歴：1年0ヶ月

【京都府・コンカフェ】Succubus Night Bar 夜伽 京都木屋町店

そもそも二日酔いにならないのでアレですが意識してる事は絶対に飲んだお酒の量以上に水を飲むこと❗これはマスト、酒飲みの常識です☝🏻
あと、これは私個人的にやってる対策で科学的根拠はまったくないのですが、冷えピタ貼って寝ると二日酔いの頭痛が無くなります🤣✨笑

さな

入店歴：1年11ヶ月

【茨城県・スナキャバ】AQUA Lily

水を沢山飲む！！
後半は水とお酒を交互に飲んだりお店前にウコンとか飲んでます！！
二日酔いがひどい日は二日酔いに効く漢方薬を飲んでます😂

黒姫/type zero

入店歴：2年5ヶ月

【北海道・ガールズバー】ZeRoPhIlIA

★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★
二日酔いになったことがないのでわからないですね。自分は酔いのキャパよりも先に胃のキャパが限界迎えるので吐いて胃のキャパリセットしてのんでます。
だから二日酔いないのかな、？
★ ⋆༺𓆩☠︎︎𓆪༻⋆★

きょう

入店歴：2年4ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Girl's club MAC

お客様が帰ったあと、水を多めに飲んでから帰宅する。帰宅してからも水を飲んで、ハイチオールＣを1回分(2錠)飲んでさっさと寝る！
今日はたくさん飲む！と確実にわかってるならハイチオールＣを持っていって事前にもハイチオールＣを飲んでおく！※私はハイチオールＣ信者です

めあさん

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

漢方いいって聞いた‪w‪w‪w‪w‪w‪‪w‪w‪w‪w‪w‪‪w‪w‪w‪w‪w‪
自分は二日酔いなったら放ったらかしでげっそりしてます‪w‪w‪w‪w‪w‪‪w‪w‪w‪w‪w‪
誰か教えて‪w‪w‪w‪w‪w‪‪w‪w‪w‪w‪w‪‪w‪w‪w‪w‪w‪

えりか

入店歴：5年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB KING

今日は飲む日と分かっていれば
営業前に
今日は飲んだな〜と思ったら
サプリやヘパリーゼは
とりあえず飲みます。
お水もたくさん飲みます👍
🤍🤍🤍

❤︎NENE‪‪❤︎‬

入店歴：2年1ヶ月

【青森県・学園系コンカフェ】cafe&bar JK

ヘパリーゼの錠剤がとっても二日酔いに効きます💊
いっぱい飲んでも変に酔わない気もします！シャンパン2本一人でいっきした時も二日酔いなりませんでした！！

‎🍍まゆ🍍

入店歴：1年3ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

沢山飲む日はヘパリーゼ錠剤を服用します

飲みすぎた日はしっかり寝てポカリかOS-1ですね
次の日は熱めのお風呂に入ってスッキリさせます

無茶な飲み方を強要されるお客様はいらっしゃいませんし、スタッフさん達も目を配りサポートしてくださるのでお酒が苦手な方も安心して働けます

ソフトドリンクも沢山ありますよ

さおり

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズスナック＆ラウンジ】Girls Lounge ピンチ

あまりならないのでわからないですがひたすら水を飲む、しっかり寝る、塩分を取る！
あとはウコンとか飲んでもいいのかも🤔

もか FORTUNA

入店歴：3年2ヶ月

【大阪府・コンカフェ】FORTUNA

・たくさんお酒飲む日は牛乳飲んでから出勤する
・毎日ハイチオールCを朝晩飲む
・空腹状態でお酒飲まない
・お酒と同じ量の水分取りながら飲む

のあ🐰🩵

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】QUEEN West

基本として自分がどれくらいの量までだったらほろ酔いで終われるか、またどれくらいの量飲んでしまったら二日酔いになってしまうかを知ることが大切だと思います。
自分の卓だけでなくヘルプの席でお酒をいただくこともあるので、キャパを知っておいて変に調子に乗らないことが1番です！！！

💛ᩚ🖤ᩚ天使ゆきな💛ᩚ🖤ᩚ

入店歴：3年7ヶ月

【広島県・ラウンジ】club HAW

とにかく お酒飲んだ後

お水飲みまくることと
サプリ 飲みます✩


.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈ 𝜗𝜚 ┈┈┈ ⋯ ┈┈┈𝜗𝜚.⋆

あい

入店歴：2年7ヶ月

【福岡県・スナック】Salon de Bar NEO

お酒を飲む前にしっかり食べて水分を取るようにしています😊✨翌日はたっぷり水を飲んで、なるべく早めに休んで体を回復させるのが二日酔い対策です💕

まお🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年2ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

次の日まで引きずらない体質？なのであまり二日酔いしんどいなって感じたことはないです🥲🥲🥲🥲🥲
あまりにも酔ってしまったときはお味噌汁とか胃に優しいものを食べてます🥹

🩵水瀬 みおな🩵

入店歴：4年11ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】美酒乱 離宮

二日酔いにならない程度に要調整。
飲みすぎたら少し控えめにする。

ヘパやウコンは気の持ちようだと
私は思うが病は気からなので
沢山飲むのが確定してる日は飲んでみたら
良いと思う。

このみ

入店歴：3年10ヶ月

【福島県・スナック】Ragdoll

基本はしません！笑
次の日昼職がある場合はスポドリ飲んだりご飯をたくさんたべる！
効くかどうかはその日の体調次第です。

松本　ゆあ

入店歴：7年5ヶ月

【北海道・バー】Free Style Bar Ka-Tun

二日酔いの対策🩷
❶スープカレー
具は食べれないけど😂
激辛にしたスープカレーのスープを飲むと元気になる✨

❷蒙古タンメン
酔っ払って気がついたらセブンへ……気づいたら蒙古タンメン買って食べてますね🤣🤣💦

❸ビワミン🩷
ビワの酢を飲むと二日酔いになりずらい！
シャンパンに原液を入れながら飲むともっと二日酔いになりにくいよദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧

💖💜💖MIl💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

家にかえって、速攻お味噌汁飲みます！笑
その後はひたすらずーーーーーっとねます！！！👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼