二日酔い対策は？【4376件】

‪ ‪꒰ঌʚ 涼 ɞ໒꒱

入店歴：3年4ヶ月

【福島県・キャバクラ】BENI&Co. FUKUSHIMA

水分を沢山取るようにしてなるべく排出を多めにしてます！！

あとよく食べることです！！
そしてイブを飲んでます！

さな

入店歴：1年1ヶ月

【福島県・キャバクラ】club Plaisir

とにかく水を沢山飲む！！
チェイサー命！！
次の日はトマトジュース！！🍅
これが結構私的に効きますね笑

とどろき さな💮

入店歴：3年4ヶ月

【福島県・キャバクラ】BENI&Co. FUKUSHIMA

死ぬほどオーエスワン飲んで

めっちゃ寝る‼️‼️‼️‼️‼️‼️


あと炭水化物食べる🍝🍝🍝🍝🍝

らな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

ひたすら課金してます！💰
ヘパリーゼや、ミラグレーンや、とにかくひたすらいろいろなものを試しました‎💊今のところ1番効くのはサンケファン！！あと飲み終わりのトマトジュースも大事です🤝🏻✨

‪❀𝐃𝐚𝐲‬❀神楽　猫🐈🐾

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・昼&夜姉キャバ】Seviann

私は日本酒が好きなんですが、お酒を飲む際に必ず水を飲むようにしてますね！！
あとしっかり食事を取るように心がけてます。
あとおつまみでぶどう糖を摂取してます。
翌日もしっかり食事を取り、無理せず体を休めることだと私は思っています🥰

️️️🩵MARIN️️️🩵

入店歴：5年10ヶ月

【鹿児島県・キャバクラ】club en ciel

基本あまり二日酔いにはなりませんが、
次の日やばいかもって思った時には
寝る前にヤクルト1000を飲んでから寝ると
次の日とても楽になります🧡

あとはポカリを飲んだりですが1番は気合いです🤣

如月 つかさ

入店歴：2年4ヶ月

【滋賀県・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ・グロウ彦根

二日酔い対策は中々難しいね！
とりあえずウコンの力を２本飲んだら
効いてるような気がします！
後は飲み方かな？ちゃんぽんしなかったら
翌朝だいぶマシかも知れません！

きょん🦋一撃必札

入店歴：2年11ヶ月

【東京都・和風コンカフェ&カラオケバー】一撃必札

出勤前にちゃんとご飯食べる！水分めっちゃとる！
やった日とやってない日で次の日が全然違う気がしてます。

るみなす

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・新感覚レトロコンカフェ】タイムリープ

お水を飲んでお酒を早く分解するようにして、ラムネを食べるようにしてます！そのくらいしか浮かばないかも。。。。、、、、、、、、、、、、、、

りんな

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Girls Bar chill

ヘパリーゼ飲んだ時はなんか酔わなかったと思う！
でもそれも全部気持ちな気がする
大事なのはズバリ気持ちです‼️
自分でやばそうだなって思ったら飲むのやめてる！助けてもらってます🥲

のの

入店歴：1年7ヶ月

【愛媛県・ラウンジ】らうんじ乃愛

お酒を飲んだ後いっぱい食べる！
アルコールは💩すると一緒に抜けるので、お酒を飲んだ日はご飯をいっぱい食べて寝て、起きてからめちゃくちゃ更にご飯を食べて💩すればめちゃくちゃ酒抜けます✨✨✨

その代わりめちゃくちゃ太るし浮腫みます🤪笑

神

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

めっちゃスポーツドリンクを飲んでお酒を消します！！！！！笑
あとはミラグレーンを先に飲んでおくのも効果的です〇

まや

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

とにかく水をたくさん飲む！
あとはお店の福利厚生で、ミラグレーンがあるので危なそうな時は飲むようにしてます✊笑

こはく🍀

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】王子様(キミ)がむかえにきてっ！

こまめに水を飲むことと、帰宅後湯船に浸かるようにすると二日酔いになりにくくなりました！あとは飲む前に二日酔い対策のドリンク飲んだり？ですかね！

りり

入店歴：1年7ヶ月

【茨城県・スナキャバ】AQUA Lily

それぞれお酒にも寄るのですがラムネを食べてチェイサー(なんでもいいです)のんでおくと比較的二日酔いしづらくなるきがします！！(少し下品ですが尿にしてしまうと酔いが減るはず)
あと、飲む前にはご飯を食べて、ウコン飲みましょう！！これが最強( ≖ᴗ≖​)

万が一二日酔いしてしまった場合は、お水とポカリがぶ飲み、梅のお粥を食べる でかなり回復します！

あい【LUXE】

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar LUXE 高円寺

私は今まで全然してこなかったです！！
でも最近はヘパリーゼを飲むようにしてます🍻🔥
効いてるかは分かりませんが…笑
あとは空腹でお酒飲まないように飲む2時間前くらいに軽くご飯食べたりしてます🙋‍♀️

あんな

入店歴：1年2ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

自分の限界を知っておくこと。これ以上飲んだらやばいと思った時は無理しない！ 水飲んだりして調整します。
2025.09.11

あや❤︎　ライトサン

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・ガールズバー】LightⅢ

めっちゃ飲むだろうなってわかってたら事前に薬とかドリンク飲んだり、飲んだあとも次の日響かないように対策したり、
それでも二日酔いになる時はひたすら味噌汁飲む‪！！！！！！！！

しおり🎀☆*:.｡.

入店歴：3年0ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Zenigata

飲む前と飲んでる最中に
しっかりお水を飲むこと☺️✨
空腹で飲まないように
軽く食べておくのも意識してる🥰
あとは無理に飲みすぎないことが
一番大事だなって思ってる🌷

あい

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・コンカフェ】猫耳コンカフェ C4

お水を沢山飲んでラムネをたべます！先輩から聞いて学んだことを真似しているだけなので理由は分かりませんが、お陰様で二日酔いにはなったことがありません！

🐰さくら🌸

入店歴：2年1ヶ月

【静岡県・コンセプトバー】Gothic Bar Melt

二日酔い対策は特に何もしていません！笑
ショット等をした際には必ずキャスドリでソフトドリンクを頂いたり極力胃の中がお酒だけにならないように心がけています。
あとは家帰ってから味噌汁飲んだりとかしてます！

つむぎ🐰🎀

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】PREMIUM

二日酔いに効くサプリを毎日飲んでいるのと、お酒と同じ量のお水を飲んだりします！
次の日はひたすらお味噌汁飲みます、、、🥹

こと🐺オオカミちゃんカフェ梅田店🐺

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ梅田店

いっぱい飲んだらいっぱいご飯食べる！すきっ腹が1番悪酔いするし水も挟みながら飲んだ方がいい！けど夜職してたら深夜にいっぱい食べるのとか太っちゃうからサラダチキンとかおにぎり1個とか食べてるよ！🍙

めめ🐺オオカミちゃんカフェ姫路店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ姫路店

正直いちばんは「飲みすぎないこと」なんですけど（笑）、それができないのがお仕事だから大変なんですよね。

私が気をつけてるのは、まず水！
お酒と一緒にチェイサーちゃんと飲むだけで、次の日の体調が全然ちがうんです。

あとは帰ってすぐにポカリとか経口補水液飲んで寝る！
コンビニで買っておくと安心。

ご飯も軽くでも食べてから寝るとマシになりますね。空っぽで寝るとほんと翌日しんどい…。

それでもダメなときは、無理せず寝る！
起きてからはウコンとかしじみ系のサプリ飲んで、消化にやさしいもの食べるとだんだん回復します。

あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

飲む前後にしっかり水分を取ることと、空腹のまま飲まないことを意識しています。帰宅後もなるべくメイクを落として水を飲んでから寝るようにしています。完全に防ぐのは難しいですが、次の日に残りにくくするための小さい習慣は大事だと思っています。

みる🎀キミの彼女になりたい！

入店歴：2年3ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ＆バー】CAFE＆BAR キミの彼女になりたい！

ラムネ一択ですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
一瞬で治ります ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧

どるちぇ

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

さいきんは！！！！！出勤前にウコンの力を飲んで!!!出勤中にこっそりキレートレモンを飲んで!!!お酒飲みそうな前にこーーーーっそりご飯を食べていますよ(^-^)v

つづ ◆BAR FAIRY◆

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR FAIRY -なんば店-

どれだけ早く頭痛薬を飲めるかにかかってます。、笑
今日はやばそうだなって思った時点で、頭痛くなくても飲むようにしてます！

🥂マヤ♾️❤️LEON🖤♾️MAYA🥂

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

私はその日はめっちゃ酔っちゃうんですが、サプリを飲んでるので二日酔いにはなりません。でもこれでも頑張って飲みすぎないようにはしてるんですがたまにお店に迷惑かけちゃいます。そう言う時はしょうがないですが、ちょびちょび水分取ることと、二日酔いなったとしたらオレンジジュース、パインナップルジュースやポカリがおすすめです♪

セシル

入店歴：3年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girls Bar KGC

もう諦めて沢山飲んじゃってます！
多少のあがきとしてお水もいっぱい飲むようにしてるけどそれでも二日酔いにはなる時はなっちゃうからどうせならその場で楽しんじゃおって思って飲んでます

つくし

入店歴：1年1ヶ月

【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

空腹で飲まないことです！
胃に何も入ってないとアルコールが急激に吸収されてしまい酔いがすぐ回ってしまいます、、
軽くご飯を食べたり、おつまみを食べながら飲むと楽になります！

2025/09/08

🩵🤍🩵りさ🩵🤍🩵

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

昔からノンアルでお仕事をしているので二日酔いは皆無ですが、よく聞くのはお酒を飲む時に一緒にお水を飲んだり、サプリメントを飲んだり、ちゃんぽんしないとか、飲む前にちゃんと食べるとかですか？🤔

りあな

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

水分をしっかりとって、ビタミンを意識的に摂るようにしてます！帰宅したらすぐにお水とスポドリを飲むのも大事。翌朝は無理せず体を休めつつ、栄養ドリンクでリカバリーしてます♡

💛🐶🩵🌸さくらママ🌸🐕@【神田　夜桜】💚

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・パブ/スナック】夜桜

白玉点滴、ポカリを飲む、プラセンタ注射、お水をたくさん飲む、味噌汁、五苓散、よく寝ること！！！！！！！

🦋ネル🦋吉祥寺ミニスカOLドナルド🦋

入店歴：2年0ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

定番だけど、しっかりこまめにお水を飲むことかなって思います🚰
漢方やサプリに頼ることもあります💊⭐️

いと

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

とにかく寝ます.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*.🍓🎀☆.｡.:. *:ﾟ💗 ｡🍓　.ﾟ･*..☆.｡.:*

ぺき

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・焼肉ガールズバー】焼肉とバニーガール難波店

自分はお酒がほとんど飲めないので🥲二日酔いになったことがなくて、、、参考になることが書けなくてごめんなさい😭😭

きあ

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】RICH 金山

対策ってほんとにあるの？笑
気持ちの問題だと思ってた、、、、、
けど、水は沢山飲むのは信じてます！！

うに

入店歴：1年6ヶ月

【静岡県・ガールズバー】Honey D

私はちゃんとご飯をもぐもぐたべてお水を飲むと二日酔いにならないので太りそうで怖いけどいつもたくさんたべてます🍚❣️

💖💜💖RAN💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

お酒飲んだ分お水を飲む！！
お水飲むこと覚えてからめちゃめちゃ楽になりました🍻🍻🍺🥃🥃🥃

こはね🪽下北沢CieL

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

私全然二日酔いにならないのですが、お水は一緒に必ず飲むようにしてます！！
体調が良くないとできない仕事だと思うので、アルコールの管理も含めしっかりやっていきたいですね👀✨

🥟まお🥟

入店歴：1年2ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖.✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳二日酔い対策‼️私めっちゃ寝ます笑 水たくさん飲んでめっちゃ寝たら大体治ってますね、体質とかによるかもしれない笑 後は飲む前にヘパリーゼとか結構効く時あるって聞きました！気休め程度に飲んどくといいかもです！！！！

❤️‍🔥さら❤️‍🔥

入店歴：1年6ヶ月

【埼玉県・お姉さんガールズバー】ガールズバー 珠

二日酔いになるまでお酒を飲まない‼️⬅️大事
うーーん、強いて言えばお酒を飲む前、出勤する前は必ずご飯を食べてから出勤してますね🌟

えむ ☕Bar Felice🍻

入店歴：1年1ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

私も二日酔いの対策は教えて欲しいです💦
とにかく空腹時には飲まないようにしてとにかく二日酔いになったら寝て胃に優しいお味噌汁を飲んだりスポーツドリンクを飲んでます！

🌺 ウタ【蒲田♡Lapin】🌺

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Cafe&Bar Lapin

ないと思っている！！
なんか1回お酒入れる前に飲むヨーグルト飲むと酔いづらいし二日酔いならない説が出てやってみたけど全然余裕で酔っ払うし余裕で次の日頭痛かったから意味なし！！
求む二日酔い精神で毎日酒飲んでる！！！！！

きい

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・ガールズバー】BURLESQUE

二日酔い対策は、飲む前にご飯食べたり水いっぱい飲むこと！
空腹の状態で飲むのが1番良くないと思う、無理せず自分のペースで飲むことかな！

🩷⚽️大門翼　一丁目の夕日⚽️🩷

入店歴：3年4ヶ月

【東京都・熟女キャバクラ】熟女キャバクラ 一丁目の夕日

アルコールの分解を助ける水分、糖質、ビタミン（B群C）の摂取。

症状緩和のためのカフェイン摂取することも

あとは市販のドリンク　助かります

そして消化の良い温かいスープ　お味噌汁
を飲んでからの安静！！

ゆん

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】美女か野獣

同量以上のお水を飲んで〜とよく言われます‼️
あとはラムネとかもいいって聞きました👂🏻✨
二日酔いになったら食べられるものとか飲めるものとかめちゃめちゃ限られるから食べられるものを食べて水分はいっぱいとる‼️しかない‼️
でも自分って基本二日酔いならないんだよね🥹

🌼せいな🌼

入店歴：1年4ヶ月

【静岡県・キャバクラ】CLUB GOAT

二日酔いにならないんだよね
なんとなくしじみの味噌汁おいてるけどありがてえ〜ってなったことないwww
飲む30分前とかのヨーグルトいいっていうよね？

りず

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・コンセプトカフェ】あにぽり 本店

次の日予定あるけど飲み卓ついた！っていうときは限界超えないくらいのところで休憩したりですかね、、
これした時は次の日に響かなかったです