二日酔い対策は？【ポケパラ体入】

二日酔い対策は？

回答 4129件

🍼ばぶ🍼（入店歴：1年3ヶ月）
【香川県・ガールズバー】キャンディーメイド

ヘパリーゼとかウコンが普通に有能。
飲んでる飲んでないで次の日起きた時のコンデションほんとに違います！
あとはお水飲む！飲んで吐く！
これが最強です、体内に酒を残した状態で寝ない。
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のん（入店歴：1年10ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】KAKUREGA

・しっかりご飯食べてからお酒飲む！！
・こまめに水を飲む！！
この2つを意識してます！
ただ、これやっても二日酔いになることもあるのでそうしたらその日はずっとポカリ飲んでます💧
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るる🐈‍⬛🖤（入店歴：1年5ヶ月）
【福岡県・マーメイドラウンジ】BAR･LOUNGE すぷらっしゅBeach

ちゃんとご飯を食べること！と、お水をとにかくたくさん飲むことです！二日酔いがあるかないかで次の日の頑張り具合がかなり変わると思うのでできることは全部やりましょ！笑
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ほまれ（入店歴：1年8ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】エンターテインメントコンカフェ CARA

なにか食べてから出勤する！🍖
合間にお水を飲む！
あと吐けるのであれば途中でリセットできる気がする！🥲👍👍
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りく（入店歴：1年6ヶ月）
【東京都・現役女子大生専門】TDC ～TOKYO DAIGAKU CAFE～

酒豪伝説！
チェイサーはお酒と同じ量飲みます！
ラムネを一緒に食べる！
必ずシャワー浴びて寝る！
もしも二日酔いになっちゃったらポカリがぶ飲みします！午前中終末を迎えてるとしても午後には歩けます🤟🏻
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♡ 一越　ゆうみ♡（入店歴：1年2ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

水をしっかり飲みながらお酒を飲む
• アルコール1杯に対して水1杯が理想！
• 体内の脱水を防ぐことで、翌朝のダルさがだいぶ変わる。

お酒の種類を混ぜすぎない
• チャンポン（いろんな種類のお酒を混ぜる）＝二日酔いまっしぐら。
• 飲むなら「今日はワインだけ」「ハイボール中心にする」など1種類に寄せる。
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ひな（入店歴：2年0ヶ月）
【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR PINKIE RING

この日は飲むと決まっている日はヘパリーゼの錠剤とR-1を飲みます！これを飲んでおくと気持ち的に楽です！もしそれを飲んでいなくて飲みすぎてしまった時はラムネ食べてます！
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つばさ🪽IMPELDOWN Level32（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

よく聞く方法ですが、お酒と同じだけ水を飲む！
あと、今日は飲みそうだな…という日には予めヘパリーゼ(錠剤)やラムネを仕込んでます！
飲みすぎてしまった日の帰宅後は、次の日に残さないように気合いでしじみ汁を飲みます☺️☺️
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みらい Club D（入店歴：6年4ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】CLUB D

ない🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️薬も効かない
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‪‪ꪔ̤̫‬ꪔ̤̱杏ꪔ̤̮ꪔ̤̥（入店歴：5年10ヶ月）
【京都府・熟女パブ/熟女キャバクラ】姉CLUB DUO

記憶飛ばしの酔っ払い常習犯なのですが、意識があるうちはとにかく合間に水をしっかり飲んでアルコールを薄めることを意識してます、、、

酔うなあと予想できる日が事前に分かっていたらその日はしっかり睡眠をとってから迎えられるようにしたり、ウコン等にしっかり頼ります😇
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あむ（入店歴：1年1ヶ月）
【愛知県・シーシャガールズバー】CANDY BULLET

わたしの場合は、なるべく空腹で出勤しない！合間合間で水を飲む、サプリメントや漢方を飲む、今日は飲むかもな〜って思う時はサプリメントや漢方を飲んで出勤前に薬局でヘパリーゼ買ってカチコミます😸💭後は正直気合いです、ＷＷＷ
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てぃな（入店歴：2年6ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GARNET

お酒を飲んだ後は沢山水分を摂るようにしてます！お酒は体から水分を吸収してしまい、水分を体に入れないと体にお酒が残っている状態なので二日酔い予防は水分をとることです！
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のあ（入店歴：1年9ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】REIMS

これマジ自分が知りたすぎるやつ😭
この日は飲むんだろうなーって思って一応二日酔いに
なりにくいドリンク飲んでも確定で二日酔いになるから
キモい🥹🥲対策ってなんなんですかね無いですねこれ🥹爆笑
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いおり（入店歴：1年2ヶ月）
【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

二日酔い対策として、お家にポカリとバナナ常備してます✨
あとリンゴジュースは胃がさっぱりするのでよく二日酔いの時飲んでます✨
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たくあん（入店歴：1年2ヶ月）
【大阪府・コンカフェ】あにぽり大阪

ごはんを少し食べておく、沢山飲む日かも〜って思う時はウコンを飲むようにしてます！
それでも飲めない日は少量のお酒だけいれて対策してます！
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みらい👶🏻（入店歴：2年4ヶ月）
【大阪府・ガールズスナック】girl's snack N.I.R

最近お酒飲めるようになって、気をつけてるのは、お酒飲む前にちゃんとご飯を食べることです！とにかくお米を食べてます😂
おかげでまだ二日酔いになったことはないです！
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🍎りんごママ🍎（入店歴：1年5ヶ月）
【大阪府・昼スナック】昼スナックりんご

たくさん水を飲んでいます。
カッコ悪いなと思いながらも、ある程度飲んだら間に水を一気飲みして、体内のアルコールをなるべく薄めようとしています。小賢しくてすみません😇
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みう（入店歴：1年3ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】Public Space TAIGA

お酒と同じ量の水を飲むことと
たくさん寝てご飯を食べて体調を整えてることを心がけてます！
もしも二日酔いになったら辛いラーメンかCoCo壱のラーメン食べてます🍜
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🖤恵里夏🖤（入店歴：5年9ヶ月）
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

たくさんお水を飲むこと
しじみ習慣というサプリを飲むこと

です☺️

2025.3.4
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るい（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Girl's Bar MIMI

私は断然ヘパリーゼ！！笑
圧倒的な信頼をおいてます😁
あとは合間合間や飲みすぎた後に
お水をちゃんと飲むのも大事だと思います！
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ネネ（入店歴：3年7ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】ガールズバーテンダー

コンディション悪い時はブドウ糖とったら、胃薬飲んだりします！
コンディションがいい時はブドウ糖だけこまめに取っておけば結構飲めます！！
二日酔いに滅多にならないので分かりませんが
飲み過ぎないように飲むのが1番ですね！
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おと🐈‍⬛✨（入店歴：1年3ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

ポカリ飲んでいっぱい汗かくことですかね！！
あとはとにかく寝まくる😂
サウナで汗かくといいらしいけどサウナ行ったことない😶
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あさか（入店歴：3年6ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】LABIOS

ほぼ毎日お酒を飲んでますが、飲む前にウコンを飲む飲んでる時に水を飲むなど心がけてます。
二日酔いになった時にOS1は必須です！
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ひな（入店歴：2年3ヶ月）
【福岡県・コンカフェ＆ガールズバー】Wynn

ヘパリーゼとか先に飲んどくとかご飯はしっかり食べてくること！それでもめちゃめちゃ酔っ払う日もあるし、そゆときはわたしは吐いちゃいます😂
ぜんぶ吐いちゃえばアルコールも残らないから二日酔いもない✊🏾笑
絶対身体にはよくないから自己責任で🙂‍↕️笑
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はる՞•･•՞🐾（入店歴：2年4ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】Panther 名古屋錦店

お水をたくさん飲んで歩くと割と冷める気がする
あとは寝る前にお風呂にちゃんと入って
たくさん寝る！
ご飯をちゃんと食べて空腹になる時間を減らすように心がけてます！
飲む前にウコンとかドリンク飲むととても良いです！
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うらり（入店歴：1年9ヶ月）
【東京都・コンカフェ】海月

この日お酒大量に飲みそうだなっていう日が分かっていれば、にんにく注射打ちに行きます笑
まじで、二日酔いにならないです
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暁ありさ（入店歴：11ヶ月）
【広島県・スナック】カラオケスナック 4105 広島駅前店

・お水もいっぱい飲む！
・ヘパリーゼに頼み込む！
・やっぱりお水もいっぱい飲む！

たくさん飲む事が少ないので参考にならないかもしれませんが、、、
お水いっぱい飲むの大事です！！！
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陽葵(ひまり)🌻*.ﾟ（入店歴：1年11ヶ月）
【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

飲む前は絶対にお腹になにか入れるようにして、すきっ腹で飲まないようにしてます！飲んだあととかは味噌汁やスープを飲んで肝臓の働きのサポートをしてもらってます😂あとはとりあえず寝ることが大切です！！
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望月　こころ（入店歴：1年4ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY

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飲めないからわからぬ
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るる‎🤍🩵（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】二次元カノジョ

ヘパリーゼを飲む、お腹をいっぱいにしておく、ちゃんと寝る、なるべくトイレに行って無理やりでも吐く、水がぶ飲み、場合によってはフェイクにしてもらう…くらいです！！

でもフェイクは基本やってないです😂
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🌸七瀬　さく🌸（入店歴：3年1ヶ月）
【愛知県・キャバクラ】Club NIGHT CAFE

出勤前はお米を食べてくる！！＋オリーブオイルも摂取する、ですかね🤔
お米は胃にいる時間が長いのでお酒の吸収を和らげてくれる気がしますし、オリーブオイルも同じ効果があると言われてます。多分。暗示も多少ありますがそれでいいと思います！
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みり（入店歴：1年4ヶ月）
【山形県・キャバクラ】PURU CLUB

お酒と一緒に水やお茶を飲む！
ヘパリーゼ的な効果があるやつを事前に飲む！
ブドウ糖入りのラムネ食べる！
二日酔いなったらシジミスープ飲む！
こまめに水いっぱい飲む！(ポカリとかも)
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りの（入店歴：1年3ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Club Asoco

R-1を飲むこと！！
あとはビタミンとブドウ糖をとるといいって聞いたことがあるので思い出した時に最近積極的に取るようにしてます😋✌🏻
あとは飲む前はちゃんとご飯を食べて寝る！！！
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みらい【Egoist Dahlia】（入店歴：2年6ヶ月）
【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

飲みすぎることがよくないけど😢
なんだかんだでやっぱり水分をたくさん取ることがシンプルに一番効きます！☺️
あとは空腹でお酒を飲まないのも大事だと思います
仕事前におにぎり一つでも食べておくことは気をつけています！
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りん（入店歴：1年2ヶ月）
【神奈川県・スナキャバ】club La Fete

元々ザルに近かったので若い時は皆無だった
二日酔い…

歳とってだんだん…🫣w

私は昔から水はお酒の2倍飲むようにしてます。
そしてひたすら🚽に回数行ってます🫣w

あとミラグレーンとos1系も帰宅後してます。

それで朝から🍛は食べれないけど昼には回復してます✨
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みずき（入店歴：1年8ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】AYANA RESORT

人生で二日酔いになったこと1回しかないんですけど、二日酔いになるような飲み方しないように心がけてはいるつもり笑
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🫧🌸浜辺ゆりか🌸🫧（入店歴：1年10ヶ月）
【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ心斎橋

水！水！！水！！！！
もう圧倒的に吐いてひたすら水飲んでを
繰り返します笑笑
あとは対策としては錠剤のウコンもってます笑笑
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さゆり Vivienne（入店歴：2年3ヶ月）
【東京都・素人制服キャバクラ】Vivienne西口店

やっぱりどうしても二日酔いになる体質なんですが、ポカリを飲んで寝るとましになります！
ビタミンをとるといいらしいです！
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せりな🍾L'Atelier-彦根-（入店歴：2年0ヶ月）
【滋賀県・キャバクラ】Lounge L’Atelier

二日酔いにならないのは多分無理なので
ヘパリーゼ常備とラムネ食べてブドウ糖取るようにしてます🥹
それでも酷い二日酔いの日は、白湯とりんごジュース飲んでます🍎🥤
りんごジュースめちゃくちゃ万能で、口の中スッキリさせるのと胃もたれとかもマシになるので
私は毎回頼ってます😂😂
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あんじゅ（入店歴：1年8ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Teddy&Co

お酒の量を少なめに作ることや、二日酔いになりにくくする為のサプリを飲むことです。自分でお酒の制御が出来るようになってからは、二日酔いしなくなりました。
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すい（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】minis cafe GM

おさけのむまえにちゃんとごはんたべる！！！！
んでもっておくすりのむ！💊
のんでるときにおみずをよくのむ！
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ゴンザレスりょう（入店歴：1年8ヶ月）
【東京都・昼スナキャバ】Day Globe

二日酔い対策は基本的に空きっ腹で飲まない。
あとはサプリ系に頼る。チェイサーを挟む。
サプリでおすすめはよいときONEとヘパリーゼ錠剤です。
かならずそれを飲んで臨んでいます✨
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昼/渚りあ（入店歴：7年4ヶ月）
【福岡県・キャバクラ】CLUB ionia

寝る前に水を沢山飲むこと、
すきっ腹でお酒を入れないこと！
次の日絶対きついので水分補給大切です😭
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るい（入店歴：1年11ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Bar Beach

日々漢方飲んだり、お酒飲む前にミラグレーン飲んだら効果的らしいです！

二日酔いになっちゃったら、ソルマックか、太田胃散飲んだら治ります🫶
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ひかり（入店歴：2年0ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girls Bar Bisou

人によって体質とかもあると思うんですけど、私の場合だと、飲んだお酒と同じ量のお水を飲む事です。‎ᐡඉ́ ̫ ඉ̀ᐡ ‎
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つくよみ（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・ガールズバー】Smiley

しじみのお味噌汁をいつも飲みます(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
(もはやお守りの様な存在)
入ったばかりの頃も、お客様にも勧めていたり(^q^)
もう…しじみ汁の人になっているかも(✽ ﾟдﾟ ✽‼️
です。多分…効いています(*ﾟ∀ﾟ)👍✨
（しじみサプリメント良いです✨）
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ゆう（入店歴：1年8ヶ月）
【長崎県・ガールズバー】Girl's Bar Lino 長崎駅前店

二日酔い対策ナンバーワンはミラグレーンです💗
もっといいのがあったら教えて頂きたいくらい二日酔いになりやすいタイプなので、、、、とりあえず一旦起きた時に水をこれでもかってくらいがぶ飲みします( ᵕ ᵕ̩̩ )
治るのも遅いので二日酔い対策だけは本当に頑張りたいところです、、、、
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すすきの❤️麗❤️さち❤️（入店歴：6年2ヶ月）
【北海道・スナック】麗

普段から二日酔い対策としてビタミン剤を
飲んでいます。今日は、飲むかもと言う日は、ミラグレーンも追加します。
飲み過ぎの場合は、こっそりトイレで吐いてからお席に戻ります。
それでも二日酔いになった日は、ポカリかOS-1で
水分補給してパンシロンキュアとお友達です！
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なつき（入店歴：2年1ヶ月）
【長崎県・ガールズバー】Girl's Bar Lino 浜口店

二日酔いの対策は、空きっ腹にしない事と

お酒をちゃんぽんしすぎない事が1番！

お酒沢山飲んでもお水も同じくらい飲んだり
胃がキリキリしないようにする事！
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れの（入店歴：2年0ヶ月）
【神奈川県・ガールズバー】Girl's Bar Mimi

飲んだ日は、必ずお風呂に浸かってアルコールを抜く‼️
浸かることで、1日の疲れも一緒にとれる！
あとは、漢方に頼る！！
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