二日酔い対策は？【4376件】

華蓮 あいか

入店歴：1年10ヶ月

【千葉県・キャバクラ】CLUB AREENA

ほぼ毎日二日酔いして、


記憶飛ばしてしまうので


対策などあれば是非同業の方に聞きたいです！笑

ねね👘✨🤍 Girls Bar Co.

入店歴：3年0ヶ月

【京都府・和装ガールズバー】Girls Bar Co.

二日酔い対策として心がけているのは、まずお酒を飲む前に少しでもご飯を食べることです。空腹のまま飲むと酔いやすくなるので、事前の食事はとても大切です。そして寝る前には必ず500mlの水を飲むようにしています。これだけでも翌朝の体の軽さが全然違います。さらに、ブドウ糖の摂取も効果的で、頭痛やだるさを軽減してくれるので欠かせません。

あかり

入店歴：1年4ヶ月

【広島県・キャバクラ】 club DREAM

シャンパンやショットを飲む時はちゃんとシェイサー飲みます。みんな分用意しとけば、上手い事逃げ道が作れたりできます(笑)空腹は酔いやすいので、ご飯挟んだりしてます。二日酔い防止の薬とか胃薬飲むと私はマシです！！こんなに対策しても酔いますし、ガンガン二日酔いなりますが😵笑笑

いおり

入店歴：2年3ヶ月

【埼玉県・JK制服ガールズバー】Tik

水とトマトジュースをがぶ飲みします！！！
飲んでる最中にもとにかく水をたくさん飲んでおけば間違いないです。

あやみ

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・キャバクラ】CLUB LUVION

あまり飲まないので

あまり飲めないので

次の日とかまで具合悪いは無いかも

でも直後なら

もう何も食べたくない飲みたくない

具合悪いてなる꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱

悔やんでる

楽しかったなぁくらいの量で終わりたい🥺

とりあえずキレートレモン🍋とか

ファミマのつぶつぶオレンジ🍊とか

ポカリとかお茶で清めたいかも꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱

あと地味に味噌汁とか飲みたくなりそう

和食とかで労りたい🍙

なな

入店歴：1年6ヶ月

【千葉県・ガールズバー】KARAOKE SNACK LILY

お酒を飲む前には必ずウコンを飲んだり、お水をたくさん摂るようにしています。無理して飲みすぎないように、周りのスタッフさんと連携してうまく調整するのも、長く働くコツですね。

明日海 ほたる

入店歴：6年4ヶ月

【愛知県・熟女キャバクラ】楽GAKU 金山本店

飲む分意識して
水分補給もするのと
五苓散はお守りとして愛用してます
あるのとないのはだいぶ違う
あとブドウ糖も良いです☺️

💕💕💕女社長💕💕💕吉祥寺ミニスカOLドナルド💕

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバーラウンジ】NEW DONALD

OS1だったり錠剤系を用意していて飲んでる子が多い。グルタチオン酸の錠剤！！サプリ系をどちらも先に飲んでおく！！半身浴する子も聞きます。

🌕🌖🌗歩🌓🌔🌕

入店歴：2年3ヶ月

【神奈川県・キャバクラ】美魔女ラウンジJ

どうしても飲まないといけない日は
ドリンク剤などを先に飲むようにしています。
毎日飲むのは体によくないので
ここぞという時だけ飲んでいます。

❤️湊　ありさ❤️

入店歴：4年1ヶ月

【愛知県・キャバクラ】BLUE BEIGE

飲みすぎないようするのが1番だけど
その場の空気や流れもあって難しいですよね
もうこれは錠剤のヘパリーゼ飲むかポカリとると
次の日生きてます

祐希

入店歴：2年0ヶ月

【神奈川県・コンセプトバー】シャロン

飲む前に何か食べておく！ウコンを飲む！
こまめに水を飲みつつ！トイレしたい時は我慢せずにすぐに行く！
これだけでも全然違います✨

ゆち太郎ﾁｬﾏ🎀+.

入店歴：2年7ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe&Bar ZOOぱーく

飲む前に何か食べる様にしてます！！人にもよると思うけど、基本的に空きっ腹に酒はダメな気がします🥹💦💦

LEON（レオン）アオイ👼🏻🤍

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

出勤前や合間にラムネを食べるようにしたら、だいぶ楽になりました🙌🏻水を合間にしっかり飲むのも大事！

かれん🪽🫧

入店歴：3年0ヶ月

【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B

ちゃんぽんしないとか飲めるタイミングでお水を飲む！そしてお味噌汁がききますね🍀*゜
あとは急いで飲むとまわるのでゆっくり飲める時は急がずペースを考えて飲むのも大事かなとっ💭

レイ【千葉sonica】

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

二日酔い対策は
ラムネを食べたり
飲む前にしっかりお腹になにか入れたり
のみ終わったあとにヘパリーゼ飲んだりしてます。

なごみ

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

お酒超よわよわの私ですが、レゴリスさんに入ってから二日酔いは今のところなったことなくて☺️

何でだろう…🤔って考えてみたところ、お仕事前に毎回牛乳を飲んでるのと、小腹がすいた時にラムネをつまんでるからなのでは⁉️という結論に辿りつきました。

なんか牛乳は胃粘膜を保護してどうのこうの…っていう効果があるらしいです🥛

本当に効果があるかは分からないけど、思い込み大事って聞くし今のところ二日酔いになったことないので信じてます😹

りんく💗🎠ワタオシ～コンカフェランド～

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・コンカフェ】Cafe&Bar コンカフェランド

♥在り来りですが空腹で行かない、私は定期的にオレンジジュースなどを飲むと少しスッキリします！！！！
♥仕事後は水を有り得ないほど飲んできちんと食べてから寝てます！
♥あとテキーラの日は油物とヘパリーゼに限る😇😇

朝比奈みな

入店歴：1年11ヶ月

【愛知県・キャバクラ】C-club 名古屋駅前店

やっぱり飲む前にお水たくさん飲むのが大事！🚿
お酒って体の水分を出しちゃうから、脱水になって頭痛とか気持ち悪くなっちゃうんですよね。、
あとは、ビタミンBのサプリも結構効きます💊

みやびYou'sparadise

入店歴：3年2ヶ月

【栃木県・ガールズバー】girl's bar You's Paradise

オレンジジュースをガブ飲みする！！
二日酔いのなっちゃんはめっちゃ美味い👏
ガブ飲みして爆睡したらいつの間にか治ります
食べられればご飯も食べましょ🥺

♾LEON♾ 🧡ᩚすず🧡ᩚ

入店歴：1年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】LEON

二日酔い対策は、まず“飲む前”から意識しています！
空腹で飲まないこと、水をこまめに挟むこと、そして無理をしないことを大切にしています！
帰宅後はしっかり水分補給をして睡眠をとって、次の日に残さないよう自己管理をするのも仕事のうちだと思っています！！

ばいばいきん😈ྀིりのあ😈ྀི【JJ-上野】

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】JJ上野

とりあえず水を飲む。。。
しぬほど水飲んで体にあるアルコールの濃度を薄くするようにしてます！
それだけで次の日もだいぶ体楽💦
でもマッサージしないとお水飲みすぎで浮腫むのでマッサージはかかせない。。

🫧まりな🧜🏻‍♀️

入店歴：4年8ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Asobi Bar D-style

わたしが聞きたいくらいなんですけど、
多分合わないお酒飲まなければいいのかなと思います…
わたしはある焼酎が合わなくて、それ飲まなかった日は平気なんですけどそれ飲んでしまうともうだめです😮‍💨絶対に頭痛くなる…

なのでわたし的な二日酔い対策は合わないお酒を飲まない‼️です☝🏻

藤堂 杏南 NEW CLUB ROGER🏴‍☠️

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・キャバクラ】NEW CLUB ROGER

本当に聞きたい笑
二日酔いになるってことはいっぱい飲ませていただいたってことだからいいんだけど、二日酔いの治りが年々遅くなってる笑
今のところミラグレーンに頼ってるけども…。

服部黒子

入店歴：3年6ヶ月

【山梨県・キャバクラ】CLUB WONDER

適度に水などを飲むこと、自分のキャパを知って無理な飲み方をなるべくしないこと、漢方などに頼ること、お風呂などで汗をかくこと、あとは吐くこと笑

もえ

入店歴：1年2ヶ月

【千葉県・ガールズバー】BAR COCO/ON

飲む日は必ず出勤前にご飯たべる！！！！とりあえずアルコールと同じくらいいっぱい水を飲む！！！！ですかね︎(。'-')(。,_,)ｳﾝｳﾝ💫💫💫💫💫💫

めろ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー&ラウンジ】Gold

よく寝ること！！やっぱり睡眠第1！
あとお酒を飲む前は絶対ご飯食べて行きます！ちゃんと食べる！あとは飲んでる時に水などチェイサー的な物を飲むことかなぁ

茜

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・キャバクラ】club DEAREST

二日酔いプロの個人的鉄板対策🎯

覚悟決めた日はお酒飲む前に大正漢方胃腸薬🏅

飲む前、飲んだ後、次の日に
ミラグレーン🏅グッドA🏅いずれか☝️
よいときONEもチャレンジ中☝️

帰宅後冷えピタ貼って寝る🏅

寝起きで二日酔いを感知したらOS1ガブ飲み🏅

腸はとても大事なので整腸剤🏅

胃腸系は2種類処方してもらってますが、
市販ならガスター10とタナベ胃腸薬🏅🏅

あとは米食べる、よく寝る‼️これが1番

どんだけ二日酔いしんどくても
休んだことありません🩵

花乃 ゆき

入店歴：1年6ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】New club DALM

お酒をめちゃ飲んだ時には帰って水をがぶ飲みして、
百草丸と漢方を飲んでから寝につきます😴
朝起きてルイボスティー500ml一気飲みして朝のうちに全部排出する！！
そうすると夕方元気になってます(💪・▷・)
水分ほんとに大事✨

はる

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】CATASTROPHE

飲む前にご飯を食べてお腹に少し入れておきます！！
二日酔いになった時はラムネやスポーツドリンクで何とか生きて延びてます😊

うみ　アリュール橋本

入店歴：1年11ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR ALLURE

お腹すいた状態で飲むと酔いやすいので何かした胃に入れた状態で出勤してます！それでも酔った時はもう吐く。そして水分をとって寝る。これしかないですね。

つむぎ💛下北沢CieL

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

当たり前かもしれませんが、必ず出勤前に軽くご飯を食べるようにしてます！あとは帰宅後にお水沢山飲んでから寝ています😴

あゆみ

入店歴：1年7ヶ月

【兵庫県・コンセプトバー】アニマルファンタジー

お酒を飲む前にウコンや水をしっかり摂って、体への負担を減らすようにしています💗
飲みすぎないようにペースを守りながら、お水を合間に飲んでリセットするのがコツです✨
帰宅後には必ず水分補給と栄養のあるものを食べて、翌朝スッキリ起きられるようにします❣️

かほ

入店歴：6年0ヶ月

【愛知県・ガールズバー】e star

お腹がすいていると酔いやすいので
まずしっかり食べれることと
間に水分補給をすることで
二日酔いを防いでいます！
営業後もごはんは必ず食べて
胃を動かしてから寝ます！

🏧

入店歴：2年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】CLUB Imperio

ナウフーズの milk thistleっていうサプリが二日酔いに効くらしいです！！！！（六本木のお姉さん情報🙂‍↕️）

かな

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・コンカフェ】じらいぶ

ぶどう糖をよく食べて、水も飲んで、よく寝る！！！私はよく飲みに行くこともあるのですが、これで二日酔い回避してます✊🏻✨✨✨

はるな🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年3ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

ヘパリーゼプレミアムを飲む前と後にのんで、飲んだ後はOS1かポカリをがぶ飲みします^^
後はちゃんと寝て食べてから飲む🍻

ゆづ🎀【CandySide】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

飲む前に酒豪伝説とかを飲んでおくのと、水もちゃんと飲むようにしてます！
二日酔いはお酒飲んで迎え酒をするのが、1番早く治るのでいつもしてます！笑

るい

入店歴：1年5ヶ月

【栃木県・ガールズバー】Bar Space Chopper

お酒いっぱい飲んだ日は寝る前に必ず何か食べてから寝るようにしてます👍🏻
食べてから寝たら二日酔いならなくはないけど、マシな二日酔いって感じだから寝る前に食べる！！！
⬆️それでも二日酔いなるときはなるけど😂😂

なんかTikTokのコメント欄で、飲む前にラムネ食べるといいってのも見たことある笑笑

なにかいい方法?あったら教えてください😖😖

💖✨北原　朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・ラウンジ】OMEGA

二日酔い対策とかは思っていませんでしたが
なんと無く効いてるのか？効いてないのか？！
私はお酒を飲んでも二日酔い〜頭痛とかないので起きるとケロッとしていますが、、、
毎日かかさずに飲んでるビタミンB.C サプリメントなので、それかな〜って思いますw

なつめ　うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

飲む前にヘパリーゼを飲む！🥤
お水をなるべく飲む！
なってしまったら米を食べるとだいぶよくなります🍚🌾

とあ

入店歴：2年9ヶ月

【三重県・クラブ/ラウンジ】ARMAND 1st

二日酔いしんどいですよね🥺わかります…

《ミラグレーン》ほんとオススメです✨️
あとはお水をお酒の倍くらい飲むことかな🤔

🍑🎀もも🎀🍑

入店歴：1年7ヶ月

【京都府・コンカフェ】海の中

あまり二日酔いになりませんが、水を沢山飲みますね〜！🩵 呑んだ分流れていく感じがします( ᖛ ̫ ᖛ )笑！

トロ

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・ガールズラウンジ】GALSBAR&LOUNGE

飲みすぎないのが一番！でも飲んだ日はしっかり水分を摂って、帰ってからウコンや漢方を飲んでます。朝はスープが最強！

まりん

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion

二日酔いはなったことないのです！！

どれだけ記憶ぶっ飛ばしても次の日に残ることはないですね🤔

一回なるとくせになるらしいので、一応やばそうなときは水がぶ飲みしてみたりは意識してみたり、ミラグレーン様を飲んでみたりします！参考になれば幸いです！！

れん

入店歴：3年5ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Girl's Bar Lino 長崎駅前店

・空きっ腹で飲まない！
・こまめに水を飲む！
気をつけてるのはこのくらいです、！

あとは今日はいっぱい飲むかもて時に二日酔い防止のドリンクやサプリに頼ったりしてます！

けい

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・スナック】スナック KAKERU

今日は忙しくてきっとたくさん飲むだろうと予測を立てた上で、出勤前に『ヘ◯リーゼ』とか『ウコ◯の力』とか飲んでから出勤しますw

りん

入店歴：2年7ヶ月

【福島県・スナック】Russian Blue

空きっ腹で出勤しないこと。こまめに常温のお水を飲むこと。お酒を一気飲みしないこと。ときどきお手洗いで深呼吸すること。手のひらを冷やすこと。普段から寝不足に気をつけること。

水無月のん

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】THE MAJESTY ANJO

同じ量裏で水を飲むとか、、、ですれ
私は基本途中で出してしまえばずっと飲めるので胃のキャパ的なことも考えて水を飲みましょう!!!!
寝る時に足がつるのも予防次いでです(◜ᴗ◝ )
あと、最後牛乳で締めます!!!!胃を守ったらなんか強そうな気がして！

まこ 🐺オオカミちゃん🐺

入店歴：1年6ヶ月

【兵庫県・ガールズバー】オオカミちゃん

お水を沢山飲んだり、ヘパリーゼ？とかウコン？飲んだりすると少し変わるって聞きます！！あとはラムネ食べたりとか！

さく

入店歴：1年4ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】GIRLS BAR Eve

飲んだお酒と同じ量のお水を飲むことと、気合い❕笑
なかなか同じ量飲むのは難しいけど私はこれがなんだかんだ1番効果あります🥤あとは、絶対に二日酔いにならない！っていう強い気持ちでなんとかなると思ってます、笑