姿勢が美しくなるように具体的に意識していること【984件】

🌺美ゆき🌺MC離宮🌺

入店歴：7年9ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE～離宮～

いちばんは全身鏡でチェックする事!!
大きな鏡は家にもあるし
必ずチェックする!(´▽｀)

外出でも
ガラスに写る自分も見て姿勢よく歩こう！
とか
意識してる𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

むく💎

入店歴：3年6ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

元々身長が高いのもあって猫背気味なので、キャッチ中にまっすぐ立つように意識しています💭🤍
どうしてもお客様と話す時は目線が合わず、姿勢が悪くなってしまうので、キャッチ中だけはきちんとした姿勢で立てるように意識しています🙂‍↕️

じゅん

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】club D.D

筋力をつけています(*•̀ᴗ•́*)👍背筋をつけることがいちばんダイエットにいいらしいので腹筋よりも背筋を鍛えています‼️‼️あとはなんかTikTokとかのストレッチ見てます👀見てるだけ！

teddyの黒服

入店歴：2年5ヶ月

【大阪府・ガールズバー】BAR Teddy＆Co.

座ってる時頑張って背筋伸ばして足は閉じるようにしてます！！！！！！足閉じるのは容易なんですけど気づいたら猫背になってるので頑張ってピーンってしてます！

水咲 ゆな🐥

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】Club NIGHT CAFE

すぐ猫背になってしまうので、気づいたら
胸を張って背筋をまっすぐに伸ばすようにしてます！あとは、力を入れすぎないことも意識してます🙆🏻‍♀️すぐ悪くなってしまうので気をつけてます😫

なごみ

入店歴：1年3ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】Regolith

座ってる時頑張って背筋伸ばして足は閉じるようにしてます！！！！！！足閉じるのは容易なんですけど気づいたら猫背になってるので頑張ってピーンってしてます！

なな

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・カラオケバー】フェスティバル なんば本店

背骨を伸ばすこと(？)👍😎
なんか壁に立った時に後ろの全部の肉がつくと姿勢がいいって聞いたことあります！
知らないですけど(大阪人)

りか　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：2年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
姿勢悪いので矯正器具買うか本気で悩んでます
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

💙🩵くるみ🩵💙

入店歴：6年9ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 半田

姿勢が美しく見えるように意識してることは、
いすの背もたれにもたれないように心がけることとか背筋ピンってたほうが綺麗に見えると思います。
歩いてる姿勢も綺麗な方がよく見えると思います。

さくらこ

入店歴：3年0ヶ月

【静岡県・キャバクラ】club Regulus

昼間の仕事でもそうだったけど、夜始めた頃もやっぱり見られてる意識をすると自然と姿勢が綺麗になると思います。
姿勢がいいと余裕がある、自信があるように見えるし目立つので見られてる意識大事！

ゆり🎸PALACE-ATHENE

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】PALACE-ATHENE

・片足重心にならないようにすること
・肩甲骨をしめるイメージで胸を張ること
・肩に力を入れすぎないこと

勤務中は高めのヒールでいることが多いので、意識していないとだらしなく見えてしまうので常に気を付けています。

ゆき【錦糸町享楽】

入店歴：1年3ヶ月

【東京都・昼・夜キャバクラ】享楽 -kyoraku-

話し方や見られ方、テーブルマナーなどを気を付けていると歩き方や姿勢に変化が出てくる。
しぐさや座り方にも普段から無意識に綺麗にできるようになってきた！

あおい【Egoist Dahlia】

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahlia

馬に乗るときに反り腰になっていると良くなくて、普段から「反り腰ではないようにする」というのを意識するようにしています。そうすると自然と上半身もスッとする気がします…！

もも

入店歴：3年5ヶ月

【福島県・スナック】Ragdoll

いつも猫背なので、胸を張って背筋を伸ばすようにしてます！
酔っぱらったり疲れたりすると姿勢が崩れちゃうので意識してます！

なみ　【 Girl's Bar BELLE 】

入店歴：1年10ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊
最近やばくてこれ悩んでるんですけど😭意識した時に胸張って肩甲骨よせてます😭
猫背なりたくない😭😭😭
໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊

💖💜💖YUNA💜吉祥寺リコリス💖💜💖

入店歴：3年3ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris

普段から座る時でも姿勢を気にしたり！
常に意識するの難しい〜😓
姿勢って本当に大事だから身につけたい💨
ふと鏡みると姿勢悪っ!ってなる

🍎あん🍎

入店歴：3年9ヶ月

【大阪府・スナックバー】美熟女フェスティバル

そうですね〜高さは低くてもなるべくヒールを履くようにして姿勢を綺麗に保てるようにしてますかね、特にボックス席に座る時は姿勢を気にしてます
姿勢が汚いと品良くみえないので

🎀ねね🎀〖Alice×Alice〗

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ】Alice×Alice

肩を巻かないようにする、思った以上に胸を張る、頭のてっぺんから糸でつられてるイメージする、とか学校で習いました‎ꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚

しおん

入店歴：1年1ヶ月

【東京都・コンカフェ】クズなお嬢様と僕

椅子に座ったときなるべく背もたれにもたれないようにするのと、椅子には浅く座るのを心がけています。立っているときも猫背にならないよう定期的に意識を向けたり、肩を回したりしています。

🫀あい🫀TOPGIRLS

入店歴：1年6ヶ月

【栃木県・私服キャバクラ】TOP GIRLS

普段から歩く時シャキシャキ歩く‼️‼️‼️
ダラダラ歩かない😌✨✨

意識して背筋を伸ばして歩く‼️‼️😆👍🏻✨

🫧ソア🫧

入店歴：3年9ヶ月

【鹿児島県・バニーガールズバー】ハッピーアリス本店

私結構猫背、巻型なので結構定期的に
肩意識してますね。
そしたら少しはマシになりました

ほんと猫背って言われること多いので
気をつけるようになりました。

でも衣装着たらなんかいつもよりは自然と姿勢よくなるかも

💚🦖みどり🦖💚

入店歴：6年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】Girl's Bar ハニーラビット

姿勢が美しくなるように具体的に意識していることはありません。
文章で具体的に言ったって分かりっこないのでここでは無いと言っておきます

るか IMPEL DOWN Level32🦔🎀

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

定期的に鏡を見たり第三者の意見を聞いたり、ストレッチをすることが私は多いです！🦵あとは筋トレとかもいいと思います!!自分を知ること！！！あとは鏡を見てみたりするのもいいと思います‼️🪞見つめ直すこと！！！

のん

入店歴：6年6ヶ月

【栃木県・エセコンカフェ】Concept BAR Revolution

反り腰にならないようにも気をつけるだって⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮⋆꙳︎︎⟡︎︎𓂃︎︎.·⋆꙳✮

ぷりん🍮

入店歴：3年4ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

全くないです笑
たまに背筋伸ばして立ったりはしてますが基本的には、楽な体制でいてることが多いです！！

🪬🪬ᐕ)ﾉこころ🪬🪬

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・キャバクラ】CLUB L

🩷🩷🩷🩷❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡🧡💛💛💛💛
足を閉じて椅子に深く座らない事。
🩷🩷🩷🩷❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡🧡💛💛💛💛

小川なお

入店歴：4年5ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

どちらかと言えば猫背なので…お腹に意識してお腹に力を入れて姿勢を正すように心がけています。気が緩むと背中が丸くなっているので気をつけています。

🌕つきは🌖

入店歴：1年3ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 錦

お腹に力を入れて、猫背にならないように常に意識してます

スタイルと姿勢がよい方は見習うようにして、男性からも女性からも見られてるかな⁉️と、気をつけてます😊

あお💙 (⃔ *`꒳´ * )⃕↝【Gilgamesh】

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・コンカフェ&ラウンジ】Concafe & Lounge Gilgamesh

背筋を無理に反らすのではなく、肩と首に力を入れすぎないよう意識しています。座っている時も脚を揃えたり、スマホを見る時に猫背にならないよう気をつけています。姿勢は見た目だけでなく上品な雰囲気にも繋がるので、普段から癖づけるようにしています。

小鳥遊 みみ

入店歴：2年0ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN 梅田堂山

んーお腹、お尻を意識してます🙄💭
お腹はひっこめて、お尻はくっとあげるように？w
くっとお尻あげると足が細く見えるんですよね‪(◜௰◝）‬
あと下向かないようにしてます😗
今は慣れて意識してるとゆーか癖づいてるかな😶

🩵🤍🩵りさ🩵🤍🩵

入店歴：1年2ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 小牧

椅子に座るときに、深く座らないで背もたれにくっつかないように気を付けています。

あとは肩甲骨を意識したり、普段から足を組まないようにしたり、お腹に力を入れたりも思い出したらしています✨✨

ももか。

入店歴：18年3ヶ月

【岐阜県・キャバクラ】クラブ PREMIUM

座る時や、立っている時の姿勢は常に気をつけてはいます。

卓で座る時は背もたれにもたれないよう浅く座るようにしてます
これをすると、足も綺麗に見えるし背筋も伸びて座り方すらも綺麗に見えるのでそこは意識して座るようにしてます。

立って待ってる時や歩く時も、なるべくお腹に力を入れて腹筋を鍛えるようにしてます笑笑

みお

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・学園系セーラー服コンカフェ】新橋　二次元カノジョ

椅子に座るときに足を組まない
足を組むと骨盤が曲がって片方の足が短くなると聞きました笑笑。
なのでやらないです。
あとは、足首を曲げないこと、これも骨盤が歪んでＯ脚になると教わったのでやらないです。

🍈めろん🍈

入店歴：2年10ヶ月

【愛知県・ガールズバー】miniscafe SP

肩に意識もっていってます(；-；)
姿勢めちゃくちゃ綺麗な訳では無いから頑張って肩がまるくならないようにしてます！！！！！！

らら

入店歴：6年8ヶ月

【栃木県・エセコンカフェ】Concept BAR Revolution

肩回す！背筋伸ばす！お腹に力入れる！
気がついた時に姿勢正す！
でも反り腰になりそうで怖いよね！
わかります！

なぎさ【八王子SCREW】

入店歴：5年7ヶ月

【東京都・ガールズバー】SCREW

姿勢が普段悪くてぽっこりお腹なので、気付いたらお腹引っ込めてドローイン！！普段お客様に接客する時は背もたれがないことが多いので背筋伸ばします！！

🩷工藤梨紗🩷

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・ラウンジ】OMEGA

姿勢が美しくなるように具体的に意識していること…

姿勢が美しくなるように具体的に意識していることはお客様の隣に座る時ちょっと斜めに座って背筋を伸ばして、両足を揃えて座る事を意識しています。歩く時も背筋を伸ばして歩く事を意識しています。

🩷早瀬れいみ🩷

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

元々猫背だから毎朝肩甲骨回しをやってます！


お客様の席では浅く座るようにしてます！


背筋を伸ばして歩いたり
座るようにいつも心がけてます！

みらい️‎🐈‍⬛🎀

入店歴：5年1ヶ月

【大阪府・スナックバー】フェスティバル 千日前店

猫背とかでは接客しないとか、背筋悪いとお腹に肉付きやすくなるってなんか前知ったから姿勢よくすることを心がけてます🫡

レイ【千葉sonica】

入店歴：1年3ヶ月

【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica

姿勢が美しくなるように具体的に意識していることは
ピンヒールを履いて
しっかり背筋を伸ばすのを意識してます。

まてぃん

入店歴：1年8ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

肩甲骨をほぐしたり、骨盤周りのストレッチ
をしてる 😊😊

猫背の反り腰だから大変😢😢😢😢

かんな🐾🤍OWL

入店歴：1年2ヶ月

【東京都・ガールズスナック】Girl’s Snack OWL

元々武道やってたからか姿勢は褒められること多い✌️
自分が姿勢悪い人とか気になっちゃうから座ってる時も姿勢は意識してるし立ってるときも片足重心にならないようにしたりお腹とおしりに力入れて立つように意識してる！

永瀬 みな

入店歴：1年9ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

姿勢悪くなるとお腹の肉が出る！って思って接客中はとくに意識してます笑
それだけで変わる気がする！！

🩷‪💜ゆい💜🩷

入店歴：13年0ヶ月

【東京都・昼・夜 熟女キャバクラ】熟女CLUB 女神の神話

今まで筋トレはしていたんですけど

ストレッチも取り入れました
姿勢よくしたくて笑笑
これからも続けていきたいです

しおん🖤🐈‍⬛🐾下北沢CieL

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girl's bar CieL

肩甲骨を動かしたり、顎を引いたりする❕❕❕❕❕
姿勢を良くすると背が高くなっちゃうのが嫌で
猫背になりがちだったんですけどやっぱり姿勢が良い方がいいか、、、と最近思って、胸を張って背筋を伸ばしてティッシュ配りをしています❕❕❕🤍🤍🤍

なこ👶🏻

入店歴：6ヶ月

【福岡県・坂道系ガールズバー】乙女坂42

気を抜くとすぐ猫背気味になっちゃうので、普段から気がついたらすぐ姿勢をピン！とするように心がけています✊🏻🤍
あと片足重心はしないようにしています！

絢子ママ🌸和花

入店歴：4年0ヶ月

【東京都・パブ/スナック】club lounge 和花

足を組まなくなったことですかね！！
後は、座る姿勢とか立ち振る舞いを普段から意識するようになったかなー🤔？
あまりダラけて座らなくなりました！

🤍🖤 愛咲 773 🍾☀️

入店歴：2年3ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NIGHT CAFE 知立

あまり背もたれにつかないようには意識してます！本指の卓では気にしてないけど笑お客様がたくさんいる時は誰に見られてるか分からないので少し意識はしてます！

💖✨北原　朋✨💖OMEGA🦋🥂🍾

入店歴：1年4ヶ月

【宮城県・ラウンジ】OMEGA

姿勢が美しくなるように具体的に意識していること、、、。
姿勢が美しくなるように具体的に意識していることは、背筋をまっすぐに保つこと、肩の力を抜いて自然に胸を開くこと、座るときは膝を揃えて腰を立てること、立っているときは体重を均等にかけて安定させることなどですね

🌸🥂🍾チカ🌸🥂🍾

入店歴：4年0ヶ月

【大阪府・熟女キャバクラ】CLUB ONE CHAN ミナミ 心斎橋

キャストが美しく見える姿勢って肩甲骨をのばして胸をはってお腹に力入れて歩くと綺麗に見えるし私は意識しています