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女の子の声（口コミ）
体調管理のコツ
回答 2882件
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いぶき📣全力っ❗️女子くら部📣（入店歴：2ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】全力ッ！女子くら部私はー馬鹿だから風邪ひかないです！笑笑
てゆーのは嘘で、今も絶賛風邪拗らせてるなうで、フツーに喉の調子もおかしいけど私は気合いで頑張るタイプです！笑
薬めっちゃ飲む！無理な時は休みましょう。人間はそんなもんです -
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つばさ【Egoist 3 cubic】（入店歴：5年0ヶ月）
【東京都・スナキャバ】Egoist 3 cubicよく飲み、よく笑い、よく寝る！私は寝不足なこと多いけど、なるべく寝る😪
寝れない時もあるけど、そんな時は深い呼吸を意識するとか色々試してみて、それでも寝れないなら寝ること考えず起きる😃
あとは風邪ぽいなって思った日に、寝る前に風邪薬飲んでぐっすりねること
疲れてたら、弱ってる体は休めなきゃと思ってます☺️ -
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ひかり💫【FORTUNA(ﾌｫﾙﾄｩｰﾅ)】（入店歴：1年0ヶ月）
【東京都・ガールズバー】FORTUNAルーティンを崩さないことです！！！！！
朝は何時に起きるとかって決めてることがあるのでそれに沿って生きてますwwwww
朝起きて寝足りない時はお昼寝したりして補っていますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ🩵🩵 -
ありさ( ᕱ°ᗜ°ᕱ)不思議の国のArisa（入店歴：5ヶ月）
【神奈川県・スナック】スナック 桜愛あまり体調崩さなかったけど
花粉症と喘息に悩まされてるので、コツを聞かれるタイミング(答える)ズレてるかもですが笑
敢えて言うなら何かあれ？ってなったらその旬に病院いく。今は免疫下がってたらすぐうつったりするし。
お客様商売ですしね！
まずならないように腸活してますが、疲れとかで追いつかないこともりますよね🤔 -
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🦑しおからさん🦑【TinkTink】（入店歴：8ヶ月）
【東京都・コンカフェ】TinkTink•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆ねるたべる -
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えりか様(´◉👄◉)（入店歴：3年4ヶ月）
【千葉県・キャバクラ】Club B AND THE B・睡眠を最優先にしてしっかり休む
・こまめに水分補給（お酒の合間も意識）
・バランスのいい食事を心がける
・無理な連勤は避ける
・軽いストレッチや入浴で疲れを取る
崩してからじゃ遅いので、「ちょっと疲れたかも」の段階でケアするのが大事です。
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みやび🦄💕花魁Tokyo🦄💕（入店歴：3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】花魁Tokyo風邪ひきそうだと思ったら、すぐ薬を飲むこと。寝れる時にしっかり寝ること。ソファーで寝ないこと。野菜も食べること。 -
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なつ♡おばんざいなごみ♡（入店歴：1ヶ月）
【大阪府・ガールズバー】ガールズおばんざいバーなごみたくさん寝ることです。自分は寝不足だと体にすごく不調が出やすかったり、お酒を飲むとすごく酔いやすかったりするのでたくさん寝るように気を付けてます。 -
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ユウ【千葉sonica】（入店歴：2ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonicaお酒を飲む仕事だからとにかくご飯を食べてから飲む！！！！飲む時は水と一緒に飲む！二日酔い防止^^
普通の体調管理はちゃんと食べてちゃんと寝る！！！！！ -
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