二日酔い対策は？【4380件】

かのん🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：1年4ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

まだ未成年なので詳しくはわかりませんが、自分のキャパを理解することやと思います.ᐟ.ᐟあとは二日酔い防止の薬を飲むことです⸝⸝>  ̫ <⸝⸝ᐡ♡

藤 きらり@Mrs.Cafe 光

入店歴：2年0ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光

あんまり飲めないので無茶することはないですが、一般的なことだと…空腹で飲まない、水分をしっかり摂る、ウコンやヘパリーゼ、ビタミン、しじみ汁、とにかく寝る(笑) あまり人様にご迷惑はかけられないので少しずついただいてます…！

りさ

入店歴：1年5ヶ月

【神奈川県・ガールズバー】ハマ★Style

今日めちゃめちゃ飲むだろうなって日は酒豪伝説飲んでます！二日酔いにならないです！途中から飲んでも効果があるのでこの業界にはもってこいの商品だなって思ってます！あとはチェイサーでオレンジジュースとかトマトジュースとかポン酢飲むといいと思います！

とわ🤍

入店歴：2年1ヶ月

【千葉県・ガールズバー】cafe&Bar BLEA

空きっ腹に酒をぶち込まないように、何かしら食べてから出勤するようにすること！
たっくさん飲んだ時は空腹じゃなくても二日酔いにはなるので、水を沢山飲んでできる限り吐いて少しでも体内にアルコールが残らないようにすること！
でも二日酔いだとしても飲んでしまえば気持ち悪さも無くなるのも現実です（笑）

ちか

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】mrs.J 金山

飲むぞって日には、飲む前にヘパリーゼやウコン飲んだりしてます。
気休めなのかもしれませんが家にストックしてあります。
飲みすぎちゃった時には、ひたすら水分取って体内のアルコールの分解を早めてくれるように祈るのみ🤣

みこ

入店歴：1年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

飲む前に肝臓の薬飲んで予防したり、お酒飲んだ後とにかくお水飲んだり、あんまり良くないらしいけど私は寝たら元気になるので寝たりしてます😴

ポエ村

入店歴：1年5ヶ月

【大阪府・コンカフェ】Cafe&Bar ZOOぱーく

簡単な対策は寝る前に何かを食べることです！アルコールの分解が早まるそうです‎^_-
多少気持ち悪くても食べた方がいいです、、太りやすくはなりますが、、
高度テクは吐いてから寝ることです、、！

️💖️🫧はる️🫧💖️

入店歴：1年8ヶ月

【長崎県・ガールズバー】Girl's Bar Lino 浜口店

お水をたくさん飲むことかなぁ💭
それと、お酒を飲む前にちょっとでも何か食べておくようにはしてます！

美咲

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・パブ/スナック】スナック美魔女クラブ

ミラグレーンが最強です。
少し高いのと、なかなか売ってないのが難点。
お酒の分解に必要なビタミンB1・亜鉛・タウリンを飲むと次の日にお酒は残らないです。

はる

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・ガールズバー】WHITE.

二日酔い対策あんまりしたことないんですけど、二日酔い対策ドリンクやお薬飲んでる子がいたり、ラムネと水で途中途中対策している子がいるので、沢山飲むかなって日は真似していきたいです！

らむ

入店歴：1年11ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR Y

対策は、沢山寝るのと、水を沢山のむ！！
そうすると治ります🍀*゜
普段は私は二日酔いしないけどした時は寝てると治ることが多い😴

しゅか🌸天王寺ZIX

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】ZIX

その日にできる対策は、お酒飲んだ分だけお水も飲む(できれば同時進行で)、後は酔ったフリ、飲んだフリ♩

うた🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：1年7ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

正直、薬を飲んでも残るときは残るので、あまり過信せず、笑
引くほどお水を飲むようにしています！😭😭😭👍🏻
シンプルなんですけど、結局それが一番効いてる気がします^_^お腹いっぱいになるけどね^_^

りさ🐺オオカミちゃんカフェ天満店🐺

入店歴：1年10ヶ月

【大阪府・ガールズバー】オオカミちゃんカフェ天満店

トマトジュースとてもおすすめです！美味しくないけど！お水がぶ飲みしたり、あとはお客様のテンション上げて飲ませたり！言っていいか分からないしオススメはしませんが吐けるなら口に指突っ込んで出しちゃうのもありです

まてぃん

入店歴：1年6ヶ月

【大阪府・ガールズバー】Bar Felice 十三本店

ヘパリーゼを飲む

そしてそれでも翌日二日酔いになってしまったら
ポカリがぶ飲み 😃😃😃😃😃😃😃😃


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🧞‍♀️🧞🧞‍♂️美樹🧜‍♀️🧕👼

入店歴：3年2ヶ月

【大阪府・スナック】NEW CLUB Labo

私は二日酔いにならないです。
ただ、飲み過ぎたら酔っ払い過ぎるので、水を飲む事を心がけています。
なので対策は分かりません。

もも🐺オオカミちゃんカフェ神戸三宮店🐺

入店歴：2年3ヶ月

【兵庫県・コンカフェ】オオカミちゃんカフェ神戸三宮店

まだ未成年でお酒飲めないのでなんとも言えないですけど、先輩方はラムネ食べたり ポン酢飲んだりして工夫されてらっしゃいます！
ショットの後にポン酢(水割り)飲むと良いみたい♪

にこ

入店歴：1年7ヶ月

【長崎県・アニメコスのアニソンバー】あ〜す！

アニソンバーあ〜す！のにこです！

私がしている対策としては
水をたっぷり飲むことです！二日酔いになるほど飲んだことがないのであまり参考にならないと思いますが飲みすぎてふらふらな日に1.5Lぐらい水を飲んで酔いが覚めた気がします

りおん🍬【CandySide】

入店歴：1年5ヶ月

【東京都・ガールズバー】Candy Side

お酒を飲んだ量と同じくらいお水を飲むとマシになると聞きました💭
飲みながら一緒にお水を飲んでみると良いかもしれないです。

、

入店歴：1年8ヶ月

【東京都・ガールズバー】Belle

꒰ঌ❤︎⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝໒꒱𓂃🎀𓈒𓏸꒰ঌ❤︎⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝໒꒱𓂃🎀𓈒𓏸
最近気づいちゃったんですけどR-1お酒飲む前に飲むと結構生きていける気がする！
あとはお味噌汁を飲むこととお水がぶ飲みです👍🏻
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みか

入店歴：4年1ヶ月

【東京都・キャバクラ】Club Pare

お酒を飲む前はしっかり食べる❗️❗️❗️
私の場合、空腹を感じる時に飲むと一気に気持ち悪くなってしまうので、グミなど携帯しています🍊

すず

入店歴：3年11ヶ月

【静岡県・ガールズバー】D3

沢山お水をのむ！！！！！
OS1がいいとも聞いたことあります。
あとは、飲みすぎたらしじみの味噌汁を飲んだり水分が欲しくなるのでたくさん水分とります！

ゆら

入店歴：1年6ヶ月

【愛知県・ガールズバー】GIRLS LOUNGE FACE

水をいっぱい飲むことと、
飲んだ後にOS-1を飲んだら
次の日楽になる気がします
あとは、オレンジジュースとかしじみの味噌汁とかもいいって聞きますね
ラムネとかも大事です
あとはコンディションを整えることは大事です

つむぎ

入店歴：2年4ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

バースデーやイベントなどの沢山飲む可能性が高い時は実はちゃっかりウコン飲んで来てます🤣🤣🤣
あとはお店に福利厚生として(？)、ミラグレーンがあるのでそれもお世話になってます。笑

🫧 R E I 🫧

入店歴：4年7ヶ月

【広島県・ガールズバー】TRINITY

私自身一度も二日酔い経験ないのですが
対策としてめっちゃ効果的だなと思うのが
酒豪伝説とトマトジュースと梅干し！
これめっちゃ効くのでやってみて下さい⊂( ･ω･ )⊃

あい

入店歴：5年4ヶ月

【宮崎県・キャバクラ】Luxury Space G by GGG

予防対策としては「無理な量を飲まない」「お水を沢山飲む」「空きっ腹で飲まない」が主流だと思います💦
でも分かっていてもなってしまう時はあるので。。。そんな時、私は『os1ゼリー』1択です❕
これを2つ摂取しても緩和されない二日酔いは中々ないです🫶今のところは……。

りん

入店歴：1年4ヶ月

【広島県・スナック（スタンド）】Raise

二日酔いの薬は絶対効果ありません！

1番は迎え酒ですね❤️笑
皆でテキーラ注射💉しましょう🩷
迎えたら無敵ですん。笑

みらん

入店歴：3年7ヶ月

【大阪府・コンカフェ】ephemeral

飲んだお酒の倍量のお水を飲む！最近はハイチオール飲んでます！チェイサーをコーラにするのもめっちゃいいです！コーラの糖分がアルコールを分解してくれます！でもどれだけ対策しても二日酔いになるときある😭そういう時はポカリ爆飲み😭

ねす

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

逆に知りたいです笑二日酔いになる時ほんとに酷いので笑次の日まで吐いちゃったりしたりするので二日酔いの時はとにかく水分補給です、とにかくスポドリ飲むしかないです！！！！！！！！！！！！

るな

入店歴：2年2ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

飲む前・飲んだ後の対応が大切だなあって感じます💭
私は飲む前にサプリとかを仕込んで、合間にお水やお茶をたっくさん飲みます❕軽く何か食べてから飲んだり、あと、無理して飲まないのも大事です🙌

ルル

入店歴：1年5ヶ月

【愛知県・キャバクラ】DAHLIA

お酒を飲む前に何か食べておくと二日酔いにならないかなと思います！あとは一緒にお水飲んだりすれば大丈夫かなーと思います！！！！！！！！！
二日酔いになりそうな時は帰りにウコン飲む！！！！！！！！

らな

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・ガールズバー】Teddy Bear

二日酔い辛い、、
もし対策するなら味噌
汁飲むことかな？？？？
味噌汁飲んだら私は二日酔いなりにくかったかな？！！

さくら IMPEL DOWN Level32🌸

入店歴：1年10ヶ月

【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32

前日は水分をたくさん摂って、ウコンやサプリも飲みます。帰宅後は必ず食事をして、なるべく早く寝るようにしてます。朝は白湯を飲んで胃をリセットしています！

りえる

入店歴：3年6ヶ月

【愛知県・キャバクラ】carthago

ミラグレーン一択！！！
それでも二日酔いになっちゃったら
OS 1を飲みまくる！
とにかくご飯を食べる！
あとは汗をかくといいと思います。

他には何があるかな？？

さら💛ATHENA

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

ポカリとしじみのお味噌汁を飲むといいですね😼
寝る前に沢山お水を飲む！あとは、安静にして爆睡したら治りますよ✨️✨️

💚乳神様(商標登録済)💚Himeka💚

入店歴：2年1ヶ月

【福岡県・ラウンジ】Vert

20年近く色んな策を試してきましたが、スプライト飲んでロキソニンが一番効きます😆本当に☺️
ロキソニンは早く効くように噛み砕きましょう
ちゃんと実証されているので、
🔍二日酔い　スプライト
と、検索してみて！！
しかし太りやすいですw
まだ酔ってる状態だと酔い戻しくるから気を付けて！！

ゆきえ

入店歴：4年9ヶ月

【福岡県・ガールズバー】ALL IN

二日酔い対策はかなり大事です。

まずは仕事前に空腹では無い状態にしてます。
おにぎり1つだけ食べておく、とか💭

沢山飲むのが決まってる日には
R1やヘパリーゼを予め飲んでおいて
途中でラムネの粒を食べたりします😇

二日酔いの最中は
1番はOS1。
食べれたら炭水化物食べます🍚

飲みすぎないことと
途中にこまめに水を飲むのが1番
いいかもしれないです🫨

永瀬 みな

入店歴：1年7ヶ月

【愛知県・キャバクラ】NEW CLUB PiNK

オレンジジュースを飲みながらお酒を飲む！
これは正直信じてなかったんですけど、最近実践したらびっくりするぐらい二日酔いならなかったからガチです

あい

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ラウンジ】Lounge TOKIWA

まずは飲むとわかってる日には
先にウコンやヘパリーゼなどを事前に
飲んで対策するようにしています。
実際に効いてるかはわかりませんが
おまじない的な笑
後は次の日は、とにかく水を多く飲むようにしています。

りせ🥷ATHENA

入店歴：1年6ヶ月

【東京都・キャバクラ】club ATHENA

漢方など持ち歩いて
お酒飲む前に漢方のむことです‎⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

ほんとに漢方飲むのと
飲まないとでだいぶ 変わります( ᴗ ̫ ᴗ )

まな。

入店歴：1年4ヶ月

【埼玉県・Cafe＆Bar】Hawaiian Girl's bar Mahalo

飲む前の対策
• ウコン（ターメリック）やヘパリーゼなど肝機能サポートのサプリを飲む
• 空腹で飲まない（食べてから飲むとアルコールの吸収がゆるやかになる）
• 水も一緒に飲む（1杯の酒に対して1杯の水が理想）

飲んだ後の対策
• 寝る前に水をたっぷり飲む（脱水を防ぐ）
• スポーツドリンクや経口補水液を摂る（電解質補給）
• 肝臓サポートのサプリやビタミン剤を飲む（特にB群・C）

翌日のケア
• 水をたくさん飲む
• 味噌汁やスープなど、温かくて塩分のあるものをとる
• カフェインは控えめに（胃に負担がかかることもある）
• 可能なら軽く汗をかく（代謝UP）
• しじみの味噌汁はガチで効果あり

あと、炭酸水とかもわりと効くっていう人多いよ。

なり🐰🩵(Do or Do)

入店歴：2年6ヶ月

【東京都・私服ガールズバー】Girls Bar Do or Do

飲んでる時にお水を飲む
ヘパリーゼの錠剤を飲む
これで大体は二日酔いないです！笑
五苓散とかも効きます👊

もな🩵

入店歴：1年11ヶ月

【埼玉県・ガールズバー】GIRL'S BAR JUNGLE

年々二日酔いが酷くなっていって、飲みすぎた翌日はいつも苦しんでいたんですけど、
酒豪伝説+ヘパリーゼ！どっちも飲むことで次の日も元気に過ごせるようになりました😼
お酒を沢山飲む日はいつも飲んでいます💊

みずき

入店歴：2年1ヶ月

【東京都・ガールズバー】GIRLS BAR SMILE

二日酔いにはなったことがないです、、！
っていうのもすぐ顔や体が真っ赤になっちゃう(心配するレベル)ので
周りの方が止めてくれて二日酔いまでいかないって感じですかね🤣
なった時のために知っておきたいです🤔
逆に教えて🤣

せな

入店歴：4年9ヶ月

【埼玉県・キャバクラ】CLUB El Queens

お酒と一緒に水がぶがぶ飲みます
そのときの酔いより次の日の楽さが
全然違います！あとヘパリーゼの1000円のやつ😂

みずき

入店歴：7ヶ月

【神奈川県・私服ガールズバー】Girls Bar Lounge & Co.

とにかく水を飲む。ラムネ(ブドウ糖)をたべる。
寝る前に「キューピーコーワヒーリング錠」を飲む。起きたらリポビタンDをのむ。

お酒の弱い私の二日酔い回避方法です！

あや

入店歴：1年6ヶ月

【岐阜県・ガールズバー】ladie's Bar Viva

私は基本しませんが、イベントのある日だけは
アールワンを飲むようにしてます。
本当に効いてるのかは分からないですけど、胃に粘膜？を作るんだそうです！
ほかの女の子は、OS1を飲むと二日酔いにならないって言ってました🍻

如月　唯

入店歴：1年4ヶ月

【愛知県・クラブ/ラウンジ】Senten's

二日酔いは基本なりたくないですね〜☺️

私は2つあります！

◎これでもか！ってくらいお水を飲むこと🚰
◎次の日に残るお酒を知ること🥃


私はこの2つを特に意識しています！
まず1つ目！
お水！絶対大事！
特に度数が高いお酒はお水をたくさん飲むこと！
お腹タプタプになるまで飲む方がいいと思ってます笑


あと、自分と相性の悪いお酒を知ること！
私は生ビールに弱いので、2杯以上飲むと高確率で次の日に残ります🍻
飲みたくなっちゃうんですけどね笑

あきな

入店歴：2年7ヶ月

【神奈川県・コンセプト系ガールズバー】HEART

五苓散＆リポビタンD＆OS-1
お酒を入れる前にたくさん水分を身体に入れておくことの大切さを最近学びました！

姫瞳 まこ

入店歴：1年9ヶ月

【三重県・ガールズバー】JEWEL 四日市

私も知りたいです🥲
とりあえずポカリを信じて飲んでいます😹
しじみの味噌汁の準備もします︎👍🏻 ̖́-