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女の子の声（口コミ）
体調管理のコツ
回答 2882件
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✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・熟女パブ/熟女キャバクラ】Mrs.CAFE 光睡眠は大事。
しっかりとらないと集中してお話しできません。
バランスを考えた食生活
沢山の食材を取るように心掛けてます。
旬のものは栄養価が高いのでいただくようにしてます。
適度な運動
加圧ヨガウォーキング適度にしてます。 -
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も か ☕️ 🎀 【Franc】（入店歴：7ヶ月）
【神奈川県・コンセプトカフェ&バー】Franc手洗いうがいと充分な睡眠に限ります👍🏻あとはストレスを溜め込みすぎないことですかね‼️体調を崩して長引く前に身体が疲れていると感じたらお休みをもらって1日中寝ます💤ストレスから体調を崩すことも多いので、ストレスが身体に影響しないように適度に発散しています⭐️自分のしたいことをしまくるストレス発散Dayを作ったりしています🤍🤍🤍 -
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りょう🌝ATHENA（入店歴：1年2ヶ月）
【東京都・キャバクラ】club ATHENAコツというよりか私はもうとにかく睡眠が大事だなってつくづく感じてます💤
寝てご飯食べて寝て寝て寝て食べてってしてたら体調不良になりにくいと思います😌 -
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りの💎蒲田西口Sapphire💎（入店歴：1年4ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Club Sapphire私は昼と夜の掛け持ちをしているので体調崩しやすい環境にいるので本当に怖いです笑 最近体調やばいかも！？って身体が感じた時はR1飲みます😸 気合いでしか乗り切ってないけど、少しでも早く寝ることを意識してます！ -
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きょうか Club D（入店歴：2年5ヶ月）
【神奈川県・キャバクラ】CLUB D一日の食生活が、気になります。
生活習慣が乱れる仕事だと思うのでご飯で栄養を取るしかないと思うので具体的に知りたいです。 -
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りさ【Egoist Dahlia】（入店歴：1年8ヶ月）
【東京都・スナキャバ】LOUNGE Egoist Dahliaよく寝る、ご飯を食べる、運動をする。
睡眠不足や、ご飯を抜いたりしてしまった時に、体調崩してしまったので、基本的なことなんですが、やっぱりそれが大事だと思いました😊 -
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ゆうみ💝TRANES（トラネス）（入店歴：1年9ヶ月）
【愛知県・ガールズバー】TRANESここ2年くらいで免疫力低下して(笑)熱だしがちだし、すぐお腹壊したりするけど、仲良しさんに納豆たべるといいって聞いて、それからよく食べるようにしてます🙆♀️健康にもよさそう¨̮⃝ -
ひめな💍【あるこほりっく】（入店歴：2年2ヶ月）
【東京都・コンセプトカフェ＆バー】Cafe&Bar あるこほりっく自分自身、予定詰め込みすぎてしまってるが故に体調崩してしまうことがしばしばありますが、この経験から学んだのは無理なスケジュールを組まないことが、1番大事だなと感じました！！！！！！！ -
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つき【Dande Lion KOBE🦁】（入店歴：2年6ヶ月）
【兵庫県・キャバクラ】Dande Lion KOBE私の体調管理のこつは、定期的に水分補給、栄養が偏らない食事を摂ったり適度な運動をすることです🥺🤍
