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女の子の声（口コミ）
スタイル維持の秘訣
回答 1991件
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かれん【tiGGER歌舞伎町】（入店歴：1年7ヶ月）
【東京都・ガールズバー】tiGGER食べるの大好きだし、最近ほんと食べすぎな気しかしないんですけど…😇
でも、たま〜に調整DAYつくって、スープだけにしたりしてます🍲 -
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さくら IMPEL DOWN Level32🌸（入店歴：1年6ヶ月）
【愛知県・昼・夜ガールズバー】IMPEL DOWN Level32食事とお酒のバランスを考えて、夜は控えめに。むくみやすいので毎日ストレッチと白湯飲んだりで調整してます！！ -
💖💜💖NIINA💜リコリス💖💜💖（入店歴：2年1ヶ月）
【東京都・ガールズバー】GIRL'S BAR LyCoris最近顔のむくみが気になるようになってきてて、、、、同じお店のあやかが毎回キレートレモン？買ってたので飲むようにしてます！効果アリ！！！！🍻🍻🍻 -
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あこ💞シュシュ秋葉原（入店歴：3年6ヶ月）
【東京都・キャバクラ】Chou Chou akihabara・シュシュ秋葉原店夜中に食べるものはカロリーの少ないものにしてます。朝と昼は好きな物食べてます！！
あとは、できるだけ間食や炭水化物は控えるようにしてます。 -
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あこ【シュガーグループ】（入店歴：1年1ヶ月）
【東京都・朝・昼・夜ガールズバー】Cafe&Bar Sugar Pocketたくさん寝ること、リンパマッサージ、運動、水をたくさん飲むことかな♪
食はあんまりこだわっていないです -
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ウナ【千葉sonica】（入店歴：1年5ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonica・水を沢山飲む
・できるだけ歩く
・暇な時間は筋トレをする
・鏡で自分の体型をよく見る
などを、私はしています！！
水は1日1.5L飲んで、エスカレーターがあっても階段を使って、暇な時は腰振りプランクして、体重計ではなく、鏡で自分のスタイルを見ています！
小さなことの積み重ねですが、チリツモなので、皆さんも一緒に頑張りましょう💪🏻 -
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かびるんるんさわ🦠【JJ-上野】（入店歴：3年3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】JJ上野ちょっと体重増えたなって思ったらお菓子を食べない！油っこいものも控えてます‼️浴槽に使って汗かいてます笑笑
でも我慢も良くないので、食べる時はめちゃ食べます👍🏻👍🏻 -
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👿👿👿ガルバだいすきみなとちゃん👿👿👿（入店歴：1年3ヶ月）
【東京都・ガールズバー】THIRTY THREE水！そしてあたたかいたべもの！夏でも冬でもお鍋は代謝よき！あとは毎日体重はかる！それだけでも意識は変わる！！！ -
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ほたて【千葉sonica】（入店歴：1年8ヶ月）
【千葉県・ガールズバー】Girl's Bar Sonicaスタイル維持できてないんですけど、、、
美味しいものを食べたり、好きな音楽を爆音で聴いてます！たまに何もしない時間を作ってぼーっとするのもストレス発散することが暴飲暴食にも繋がるし心身の健康に重要だと思います！笑 -
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なぎ໒꒱ 【天使.com】（入店歴：1年10ヶ月）
【東京都・コンカフェ】天使.comあまり気をつけてることは無いけど、たくさんご飯を食べたら歩いたり運動はしたいなと思っています。
逆に何かオススメあれば聞きたいくらい、、 -
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なずな🐰調布オブロング（入店歴：1年10ヶ月）
【東京都・キャバクラ】OBLONG LOUNGE CHOFU結局栄養素と運動量なので、しっかり自分を分析します。
どうしようもないときもあるし、自分がどんなスタイルを求めているのかによりますが、都度省みることを大切にしてます。 -
