体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - タイムリープの求人 - 秋葉原/コンカフェ

かがり

入店歴：1年6ヶ月

睡眠はかかさずにとります。睡眠不足だとパフォーマンスが落ちるし、酔いやすくなるので絶対に欠かせないと思います。あとはちゃんとご飯を食べることです！

いおり

入店歴：9ヶ月

たくさん食べて寝る


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ぽちゃ▼· . ·▼

入店歴：1年7ヶ月

栄養をちゃんととって、できるだけ睡眠を取るようにしています！！不規則ではあるけど、極力ちゃんとした生活を送れるようにと思って生活しています！！

てまり

入店歴：1年0ヶ月

外から帰ってきたら必ず手を洗ってます！身内の風邪もらっちゃったの以外は3年4年は体調崩してません💪！

なの

入店歴：2ヶ月

知りたすぎます。逆に。
サプリとか栄養ドリンク系もなんかめっちゃ飲んでるタイプなんですけど、すーぐ怪我してすーぐ体調不良になってます。寝てないのが原因とは分かってるんですけどね😞

るみなす

入店歴：9ヶ月

手洗いうがいも勿論大切だと思いますが、1番は睡眠だと思います！睡眠時間沢山とっても疲れが取れないと意味がないので睡眠の質も大切だと思います。。。。、、、、、、、、、、、、、、

そよ♡

入店歴：2ヶ月

ずっと逆流性の食道炎持ちなので体調管理はすごく下手な方なんですけど！！
だからこそやっぱり睡眠とご飯はめちゃくちゃ大事だなと思います！！

🎀🍑かりん🍑🎀秋葉原タイムリープ🫧

入店歴：4ヶ月

お風呂に入って体を温めることと、寝る時間はしっかり取るようにしています！
どうしても睡眠時間が短くなってしまう時は温かいアイマスク等で睡眠の質を高めます> ̫ <💤

ましーた。

入店歴：3年1ヶ月

良い睡眠をしっかり取ることが一番大切かなと思います。
食事や運動も大切ですが、睡眠が疎かになるとすぐ体調を崩すことに気づいたからです。