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女の子、スタッフの声(口コミ)女の子の声(口コミ)

スタイル維持の秘訣

回答 12件
  • るいあ
    るいあ

    入店歴:2ヶ月

    暇なときめっちゃ歩いてます🚶🚶
    あとはご飯は野菜から食べてます!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • ひなの
    ひなの

    入店歴:5ヶ月

    全然できてませんぶくぶく太ってますでもやば!って思ったら脂質だけ頑張って控えるようにはします…🥲🥲🥲

  • ぺち
    ぺち

    入店歴:5ヶ月

    正直なんも気にせず食べてて維持も何もないです😭太った。✨.゚・*..☆.。.:*✨.☆.。.:. *:゚

  • らゔぃ
    らゔぃ

    入店歴:6ヶ月

    あんまり気にしたことがない
    ✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟

  • きび
    きび

    入店歴:5ヶ月

    えっと、ほんとに1出勤1ラーメン食べてますごめんなさい維持できてないです。

    ✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟¸¸🎶✨🎼.•*¨*🌟

  • かがり
    かがり

    入店歴:1年11ヶ月

    わかんないです笑笑笑教えて欲しいです笑笑笑深夜の食欲に耐えられなくて爆食してます。ほんとになおしたい。!!

  • ぽちゃ▼· . ·▼
    ぽちゃ▼· . ·▼

    入店歴:2年0ヶ月

    お酒を飲むとそもそも太りやすくなっちゃうし、お酒を飲むとお腹が空くけれども、空腹を我慢したり、運動したりして頑張ってます!

  • いおりんわんだーらんど
    いおりんわんだーらんど

    入店歴:1年2ヶ月

    インスタント麺とかは食べないように頑張ってます

    ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡⚛️

  • るみなす
    るみなす

    入店歴:1年2ヶ月

    特に取り組んで行ことはないけど我慢しないようにしてます。食事面だとおやかがすいたら食べるようにしてます、、、普通のことしか言ってないけど。。、、、、、、、、、、、、、、、

  • そよ♡
    そよ♡

    入店歴:7ヶ月

    食事はちゃんと食べつつも、
    食べすぎた次の日は少し控えめにしたりして
    バランス取るようにしてます🍽️💕
    あとはなるべく歩くようにしたり、
    ちょっとした運動も意識してます!!🚶‍♀️

  • そんなに特別なことはしてなくて恐縮ですがт⩊т
    睡眠時間をしっかり取ることと、できるだけ歩くようにはしています。
    飲み物は基本お茶か水のみで、コーヒーとか飲む時も砂糖は入れないとか…
    お酒もビールは糖質が高いので1杯目までにして、ハイボールとかお茶割りを飲むことが多いです!

  • ましーた。
    ましーた。

    入店歴:3年6ヶ月

    スタイル維持できてないんですけど、ちょっと最近太ってやばいなあって感じた時はウォーキングするようにしてます🎀

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