club D.D

（ディーディー）
名古屋 大曽根　キャバクラ
愛知県名古屋市北区山田1-9-6 サンライズビル1F
TEL：080-1616-9667
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

お題から選ぶ

すべてのお題

よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法

回答 7件
  • みゆう
    みゆう （入店歴：8ヶ月）
    🍽 食べるものを少しだけ意識
    ガチの食事制限はしないけど、
    ・タンパク質はちゃんと取る
    ・ジャンクは続けない
    ・お酒の日は軽めに調整
    👉 「太らない体」より「崩れない体」意識してる
    🛁 お風呂でリセット
    湯船はできるだけ入る。
    ・むくみ取る
    ・疲れ流す
    ・メンタル整える
    👉 これやるだけで次の日の顔が違う
    💆‍♀️ 自分の体とちゃんと向き合う
    ・むくんでるな
    ・太ってきたな
    ・疲れてるな
    👉 こういう小さい変化を見逃さない
    早めに気づけばすぐ戻せるから！
  • みさき
    みさき （入店歴：8ヶ月）
    よりルックスを磨くために取り入れている自分なりの健康法は、やっぱり寝ることです！！！！！寝たら肌ツヤも良くなるし内面も外面も健康的になれます！！！！
  • える🫧🫧
    える🫧🫧 （入店歴：6ヶ月）
    しっかり寝ることと水をたくさん飲むことです！！食事もできるだけ野菜を食べたりしてバランスを意識しています。
  • りる
    りる （入店歴：6ヶ月）
    マツエクがいちばんかなとおもいます。あとはネイルも！！ほんとは肌治療とかもいきたいっ
    定期的にいくし、まつ毛はだいじっ( ꇐ₃ꇐ )
  • じゅん
    じゅん （入店歴：1年2ヶ月）
    プライベートの食事はタンパク質中心プラス野菜にしています👏炭水化物は夜６時までに食べ終わるようにして、運動したりストレッチしたりするようにしています❤️その代わりお客様と一緒の時はお食事お酒を思う存分楽しませていただきます😊最近7キロ太りました🙀💦😞
  • 🌻ななみ🌻
    🌻ななみ🌻 （入店歴：1年4ヶ月）
    お酒を飲むこともお仕事なので浮腫対策としてカリウムを摂取することは気にかけています！！！
    カリウムってなかなか日常生活の食事のみでは適量摂取出来ないのでサプリなどにも頼ってます🫶
  • 舞姫　れみ
    舞姫　れみ （入店歴：7年10ヶ月）
    ジムでのほどよい筋トレと有酸素運動です👍🏻 ̖́-︎
    有酸素運動はウォーキングです！！
    そんなに頑張りすぎず、ルーティン化して続けれることが健康的かなと♡👍🏻 ̖́-︎
1
ページトップへ